كيف أتخلص من حرقة المعدة

كيف أتخلص من حرقة المعدة؟ سؤال يسأله الكثير من الناس نظراً لأنها من المشكلات الشائعة بكثرة، ويعاني منها الكثير، لذا سوف نقوم بالإجابة على هذا السؤال، ونتناول عبر موقع مقال maqall.net الكثير من المعلومات المتعلقة به، من مصادره الموثوقة.

حرقة المعدة

• قبل أن نجيب على تساؤل كيف نتخلص من حرقة المعدة؟ نعرف أولا ما هي حرقة المعدة.
• وهي ذلك الشعور بالألم الحارق في منطقة الصدر، وتمتد إلى ما وراء عظام الصدر ويزيد ذلك الشعور عند ممارسة سلوكيات معينة.
• الانحناء لأسفل، أو النوم على الظهر، وغيرها من الممارسات التي تحفز على هذا الشعور.

كما أدعوك للتعرف على: نيكسيوم Nexium لعلاج حرقة المعدة والتهاب المريء

الفرق بين حموضة المعدة وارتجاع المريء

• كثيراً ما يخلط الناس بين المفهومين السابقين، ولكن الحقيقة أن هناك فرق بينهما حتى ولو كان هذا الاختلاف طفيف.
• حموضة المعدة، هو فقط عرض لأمراض أخرى، ويشعر فيه المريض بحرقة في المعدة تستمر لدقائق.
• أو قد يستمر لعدة ساعات قليلة، وهو واحدا من أعراض ارتجاع المريء.
• أما ارتجاع المريء فهو مرض مزمن، يكون بسبب رجوع حمض المعدة إلى المريء، ويتكرر باستمرار أو أكثر من مرتين في الأسبوع.

أسباب حرقة المعدة

وحرقة المعدة لها أسباب كثيرة منها ما يلي:

• الإفراط في تناول الطعام.
• النوم مباشرة بعد تناول الطعام يسبب حرقة المعدة.
• وأيضاً تناول الأطعمة الدهنية، والمقلية.
• إصابة الشخص بسمنة مفرطة، ووزن زائد، وذلك بسبب زيادة الضغط على منطقة البطن.
• فتق الحجاب الحاجز حيث تصل قمة المعدة إلى الصدر، من خلال الحجاب الحاجز.
• تناول بعض الأدوية قد يتسبب في حدوث حرقة المعدة مثل أدوية الاكتئاب وغيرها.
• الحمل، فكثيرا ما تصاب النساء الحوامل بحرقة المعدة، وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل.

أعراض حرقة المعدة

أما عن أعراض حرقة المعدة فهي ما يلي:

• الكحة.
• الشعور بالاحتقان في الحلق.
• كذلك الشعور بحرقان وضغط عند منطقة الصدر.
• الشعور بمرارة في الفم.

وفي الحالات المزمنة قد يشعر المريض بما يلي:

• الم في الصدر.
• الربو.
• صعوبة في التنفس.
• تعرض الأسنان للتسوس.

عوامل خطر الإصابة بحرقة المعدة

• قد يكون تعرض الشخص للإصابة بحرقة المعدة تزيد من احتمالية إصابته بارتجاع المريء.
• السمنة والوزن الزائد يمثل خطورة لمصابي حرقة المعدة.
• الحمل عند النساء.
• تناول وجبات غذائية كبيرة.
• التدخين.
• النوم بعد الأكل مباشرة.

الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حرقة المعدة

وهناك بعض الأطعمة والمشروبات المختلفة تزيد من شعور حرقة المعدة، وهي:

• شرب الشاي الأسود، والقهوة تزيد من حرقة المعدة.
• تناول المسكنات.
• الفواكه الحمضية كالبرتقال.
• الطماطم.
• البصل.
• الأطعمة الغنية بالدهون.
• المشروبات الغازية.
• التوابل والبهارات والفلفل المتواجد في الأطعمة.

مضاعفات الإصابة بحرقة المعدة

• قد يتعرض الشخص لكثير من المضاعفات نتيجة التعرض المستمر لحرقة المعدة أو ارتجاع المريء.
• مريء باريت، وهو أحد مضاعفات حرقان المعدة، نتيجة تغيير الغشاء المبطن للمريء إلى نوع آخر يشبه نسيج الأمعاء الدقيقة.
• سرطان المريء، وهو أيضاً أحد مضاعفات ارتجاع المريء، وذلك بسبب تغيير النسيج المبطن للمريء.
• وأعراضه هي بحة الصوت، وفقدان الوزن بدون مبرر، والشعور بألم وصعوبة في البلع.
• التهاب المريء التآكلي، فتتسبب حموضة المعدة في حدوث التهاب المريء وتورمه، وشعوره بصعوبة في البلع أثناء حرقة المعدة.
• ضيق أو انسداد في المريء، فاستمرار ارتجاع المريء دون علاج لفترة طويلة قد يسبب انسداد المريء.
• ويحدث ذلك بسبب وجود أنسجة ندبية في المريء بسبب التهاب لفترة طويلة.
• صعوبة في التنفس، وذلك أيضاً من مضاعفات ارتجاع المريء فقد يصل حمض المعدة الواصل إلى المريء إلى الجهاز التنفسي.
• ومنه يدخل إلى الرئتين فيؤدي إلى الشعور بصعوبة بالغة في التنفس بطريقة صحيحة.

وأعراض ذلك ما يلي:

• كحة جافة، احتقان في الصدر، الإصابة بالربو أو زيادة أعراضه.
• أو أيضاً الإصابة بالتهاب رئوي، والتهاب الحنجرة، وأزيز في الصدر، ووجود سائل على الرئتين.

كيف نتخلص من حرقة المعدة؟

وأول خطوات التخلص من حرقة المعدة هو تغيير الممارسات اليومية المسببة لحرقة المعدة مثل:

• إنقاص الوزن، إذا كان الوزن زائد.
• تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية.
• عدم النوم بعد الأكل مباشرة.
• رفع مستوى الرأس عند النوم.
• والعلاج الدوائي وذلك في حالة عدم جدوى الطرق السابقة، فيمكن اللجوء إلى الأدوية التي تساهم في حل المشكلة مثل.
• أدوية مضادة للحموضة تقلل من إفراز المعدة ويفضل تناولها والمعدة فارغة حيث يكون مفعولها أسرع.
• أو تناول مضادات الهيستامين وذلك أيضاً لتقليل إفراز المعدة، ومن ثم عدم الشعور بحرقان المعدة.
• مثبطات مضخة البروتون وهي أيضاً تخفض من إفراز المعدة ليوم أو يومين.
• تناول أدوية محفزة لحركة الأمعاء، حيث تساعد على تخلص المعدة من الأكل المتواجد بها.
• التدخل الجراحي، وذلك في حالة فشل جميع الطرق السابقة، وفيها يتم لف الجزء العلوي من المعدة حول الجزء السفلي من المريء.
• فتعمل على تقوية عضلات ويمنع رجوع الحمض إلى المريء، وتتم هذه العملية بواسطة المنظار.
• وهذه هي إجابة تساؤل كيف نتخلص من حرقة المعدة؟

كما يمكنكم الاطلاع على: حرقة المعدة اثناء الحمل

أطعمة تساعد على التخلص من حرقة المعدة

أولا

• وأول هذه الأطعمة هو الزنجبيل، حيث إنه يساعد على التخلص من شعور حرقة المعدة.
  • وذلك بتناول ملعقة واحدة من مبشور الزنجبيل يوميا، يعمل على عدم الشعور بحرقة المعدة.
• الموز، وهو أحد الفواكه التي تساعد على تحييد الحامض في المعدة، مما يقلل من الشعور بألم حرقان المعدة.
• البطيخ، وهو أيضاً يساعد على تخفيف الشعور بألم المعدة وذلك بتناول من ثلاث إلى أربع قطع يوميا.
• السبانخ، وهي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات وتعمل أيضاً على تقليل الشعور بحرقان المعدة.
• الثوم، وهو يحتوي على عنصر الاليسين الذي يمنع تكوين الحوامض في المعدة، فتناوله مع حبات القرنفل يقلل من حرقان المعدة.
• البنجر، فتناوله أيضاً يقلل من حوامض المعدة، ومن ثم تقليل الشعور بحرقان المعدة.
• الخس، وهو معالج قوي لعلاج عسر الهضم، ويقلل من حرقان المعدة.
• الكوسة، وهي من الأطعمة القلوية التي تساعد على التخلص من حرقة المعدة لأنها تعمل على تحييد أحماض المعدة.
• المكسرات، وخاصة اللوز، فهي غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الثمينة والمهمة للجسم.
• فتناول حبات من اللوز عند كل وجبة يساعد كثيرا على تخفيف الشعور بحرقان المعدة.

ثانيا

• تناول الألوفيرا فهو يعرف بتهدئته للحروق الخارجية ولكنه أيضاً يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي.
  • فتناول عصير الألوفيرا يوميا يساعد على التخلص من شعور حرقة المعدة.
• مضغ العلكة، تعمل مضغ العلكة الخالية من السكر على تدفق اللعاب في الفم والذي يخفف من الشعور بحرقة المعدة.
• تناول الزنجبيل مع البقدونس، البقدونس فوائد عظيمة مثل الزنجبيل في تناولهما معا مشروب، أو في السلطة، يساعد كثيرا على التخلص من حرقة المعدة.
• تناول صودا الخبز، وتعرف باسم بيكربونات الصوديوم، فهي أيضاً تعمل على تخفيف الشعور بحرقة المعدة.
  • وذلك بتناولها في كوب من الماء، ولكن لا يجب الإكثار منها لأن قد يكون لها بعض الآثار الجانبية.
• وأيضاً عصير البطاطا، فالنشا المتواجد بها يعمل على تقليل أحماض المعدة، ومن ثم تخفيف الشعور بحرقة المعدة.
• الخردل، فتناول ملعقة من الخردل بعد تناول الطعام لها الكثير من الفوائد الصحية.
  • فهو يعمل على تحفيز الكبد، والصفراء المسؤولان عن هضم الطعام، ومن ثم تخفيف الشعور بحرقة المعدة.
• شاي البابونج، فهو يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية الملتهبة في الجهاز الهضمي، ويعزز عملية الهضم.
  • فغليه أو نقعه، ثم تناوله يوميا يقلل كثيراً من الشعور بحرقة المعدة.
• وأيضاً مغلي اليانسون، والنعناع والشمر والكراوية، جميعها مشروبات تقلل من حرقة المعدة.
  • وهذه أيضا بعض الطرق المنزلية البسيطة التي تجيب على تساؤل كيف نتخلص من حرقة المعدة؟

اقرأ أيضا: أدوية علاج التهاب جدار المعدة

وبذلك نكون قد انتهينا من حديثنا عن موضوع كيف نتخلص من حرقة المعدة؟ وذكرنا كافة المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع من المصادر الطبية الموثوقة، نرجو أن نكون قد وفقنا في هذا المقال، وأن يكون قد أجاب على سؤالكم.