كيفية تصفية بياض العين طبيعيا

كيفية تصفية بياض العين طبيعيا، الآن، يمكنك الحصول على عيون صافية تضيء الغرفة عندما تدخل، نعلم جميعًا أن لعينيك تأثيرًا كبيرًا على الشكل والمظهر، فكم عدد المرات التي نظر فيها شخص ما إلى عينيك وقال: “هل تشعر أنك بخير؟” أو “هل أنت متعب؟” تابع القراءة لتعرف كيفية تصفية بياض العين طبيعيًا.

أسباب تغير لون بياض العين

• الجزء الأبيض من العين، المعروف باسم الصلبة، مغطى بنسيج رقيق وشفاف يسمى الملتحمة.
• الملتحمة تبطن أيضًا داخل الجفن، وتحتوي على شبكة من الأوعية الدموية الرقيقة.
• يمكن أن تنفجر هذه الأوعية الدموية أو تنكسر بسهولة.
• عندما ينكسر، يتسرب الدم ويستقر بين الملتحمة والصلبة.
• إذا كان التسرب صغيرًا، فقد يبدو جزء من العين مشوهًا قليلاً، وأحيانًا أصفر أو أحمر قليلاً.
• ومع ذلك، إذا كان التسرب كبيرًا بما فيه الكفاية، فقد يظهر الجزء الأبيض بالكامل من العين باللون الأحمر الفاتح
• غالبًا ما يظهر النزف تحت الملتحمة على شكل تجمع أحمر لامع في عينك.
• لا تسبب الحالة عادة أي ألم أو تغيرات في الرؤية، ولكنها تسبب أحيانًا حكة طفيفة في العين.
• في بعض الأحيان يمكن الشعور بإحساس خشن عند الرمش.
• عادةً ما تكون العيون الحمراء مؤشرًا لعدوى بسيطة.
• تضخم الأوعية الدموية الموجودة على سطح العين وتزدحم بالدم بسبب نقص الأكسجين في القرنية أو الأنسجة الأخرى التي تغطي العين.
• إذا كانت العيون الحمراء مصحوبة بأعراض أخرى مثل ألم العين أو إفرازات غير طبيعية أو ضعف في الرؤية، فمن المستحسن استشارة الطبيب على الفور.
• قد يكون هذا إشارة تحذير لحالات طبية أكثر خطورة مثل متلازمة العين الجافة ونزيف تحت الملتحمة وقرحة القرنية.
• يمكن أن يحدث نزيف تحت الملتحمة أو نزيف في العين بسبب ما يلي.
• الصدمة.
• سعال شديد.
• العطس الشديد.
• التقيؤ.
• رفع الأوزان الثقيلة.
• فرك اليد بقوة للعين.
• الإمساك.
• التهابات العين المختلفة.
• توفر العين مجموعة متنوعة غنية من المعلومات حول السلوك والصحة العاديين وغير الطبيعي.
• يمكن إضافة إشارات حول لون الصلبة (بياض العين) إلى الأمثلة المذكورة من حركات القزحية والشبكية والعين.
• كشفت الأبحاث الحديثة التي قارنت تقييمات صور العين العادية مع نسخ الصور نفسها التي كان لونها صلبًا باللون الأحمر أو الأصفر، أن الأفراد يستخدمون لون بياض العين لإصدار أحكام حول الصحة والجاذبية والعمر والعاطفة.
• يتم تصنيف صور الأفراد الذين يعانون من بياض العين ذو اللون الأحمر أو المصفر، على أنها أقل صحة وأقل جاذبية.
• على الرغم من أن العيون المحمرة والصفراء قد تم التعرف عليها كأعراض طبية منذ العصور القديمة، فقد تم تجاهل التأثير الاجتماعي والتكيفي لمثل هذه الأحكام.
• تعد الإشارات ذات اللون في بياض العين، فريدة من نوعها بالنسبة للبشر، حيث تكون غير مرئية في الرئيسيات الأخرى بسبب لون الصلبة الداكنة.
• فقط الصلبة البشرية توفر المساحة البيضاء اللازمة لعرض لونها ولون الملتحمة الشفافة.
• بياض العين المِحمر هي في المقام الأول نتاج الأوعية الدموية الملتحمة المتوسعة.
• أما بياض العين الأصفر فهو نتيجة ترسب الدهون الصلبة، في الشيخوخة، والبيليروبين في اليرقان.

كيفية تصفية بياض العين طبيعيا

• هل تبحث عن طرق للحفاظ على عينيك أكثر إشراقا وصحة، يمكنك استخدام قطرة للعين.
• يمكنك اتخاذ خطوات أخرى إلى جانب استخدام قطرات العين للمساعدة على تجنب الاحمرار وتهيج العين، إليك بعض النصائح لتجربتها.
• ابق رطبًا وتجنب الهواء الجاف، مثل كل جزء من جسمك، تعتمد عينيك على مستويات السوائل الصحية للعمل والشعور بالراحة.
• لكن التعرض للبيئات الداخلية أو الخارجية الجافة جدًا، يمكن أن يسلب عينيك بعضًا من رطوبتها.
• وجه عينيك لاتجاه آخر لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر أو تشاهد التلفاز.
• اسمح لعينيك بالراحة لتجنب إجهاد العين، مما قد يؤدي إلى الاحمرار، وجفاف العين، وإرهاق العين.
• كن حريصًا على أكل أطعمة غنية بالفيتامينات الرئيسية، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وكذلك ب، وفيتامين ه.
• احصل على 7 إلى 8 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة للسماح لعينيك بالراحة.
• ارتداء النظارات الشمسية، مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

قطرة تبيض بياض العين

• يمكن أن توفر قطرات تبييض العين بعض النتائج سريعة المفعول، مما يقلل من الاحمرار الناجم عن الحساسية أو بعض المحفزات الأخرى.
• إذا كان سبب احمرار العين يشبه التهاب الملتحمة (العين الوردية)، فأنت بحاجة إلى قطرات علاجية للعين لعلاج المشكلة.
• عندما يكون احمرار العين ناتجًا على الأرجح عن الهواء الجاف أو الحساسية، جرب قطرات العين المزيتة أولاً، ثم فكر في القطرات مع الأدوية.
• وإذا وجدت أنك تعاني أيضًا من الألم أو أي أعراض أخرى للعين، فاستشر طبيب العيون بسرعة.
• عندما تصبح عينك مصابة بالاحمرار بسبب الحساسية أو أسباب أخرى، فقد يكون دافعك الأول هو محاولة تبييض العين، بقطرات العين لتهدئة التهيج واستعادة سطوع عينيك.
• تُعرف قطرات تبييض العين أيضًا بقطرات العين التي تخفف الاحمرار، تتوفر عدة أنواع، تختلف كل منها في تركيبها الكيميائي، وبالتالي طريقة عملها.
• أيا كانت قطرات تبييض العين التي تختارها، اقرأ التعليمات بعناية.
• الاستخدام المفرط قد يجعل عينيك الحمراء أكثر احمرارًا، أو يتسبب في آثار جانبية أخرى غير مرغوب فيها على المدى الطويل.

كيف تعمل قطرات تبييض العين؟

تعمل قطرات تبييض العين بشكل رئيسي بإحدى هاتين الطريقتين لجعل عينيك أكثر بياضًا، مثل:

1- الطريقة الأولى

• هي تضييق الأوعية الدموية، تشمل بعض قطرات تخفيف الاحمرار الأدوية التي تسبب تضيق الأوعية الدموية في العين (انقباض).
• هذا يجعل الأوعية الدموية أقل وضوحًا، مما يقلل من الصبغة الحمراء في الصلبة (الجزء الأبيض من العين).

2- الطريقة الثانية

• هي إضافة الرطوبة، تحتوي قطرات العين الأخرى على مواد تشحيم، لمنع الجفاف وترطيب بياض عينيك، لجعلها تشعر بالتحسن، وفي بعض الحالات تبدو أكثر بياضًا في هذه العملية.
• قد تحتاج على قطرات مضاد حيوي، طبقًا لوصف الطبيب، في حالة احمرار العين نتيجة للعدوى البكتيرية.

أسباب العيون الحمراء

ولكن لعلاج الأسباب الروتينية للعيون الحمراء، قد تكون المكونات التالية لقطرات العين مفيدة، حيث:

1- مزيلات الاحتقان

• تحتوي معظم قطرات العين المستخدمة على نطاق واسع – سواء التي تُصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية – على مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين.
• تعمل قطرات احتقان العين عن طريق تضييق الأوعية الدموية في العين، عندما تتسع الأوعية الدموية، يمكن أن تكون مرئية في بعض الأحيان، مما يجعل العين تبدو بلون الدم.
• تشمل قطرات العين المزيلة للاحتقان رباعي هيدروزين (Visine) phenylephrine العيون (Prefrin).

2- مضادات الهيستامين

• تمنع مضادات الهيستامين عمل مادة كيميائية تسمى الهيستامين، والتي تطلقها الخلايا استجابة لإصابة أو رد فعل تحسسي.
• يمكن أن يسبب الهيستامين، الذي يسبب رد فعل التهابي في الجسم، العديد من الأعراض، بما في ذلك الحكة والعطس واحمرار العينين.
• تشمل أمثلة قطرات العين المضادة للهيستامين، كيتوتيفين (Zaditor)، وأزيلاستين (Optivar).
• تحتوي بعض قطرات العين على كل من مزيل الاحتقان، ومضادات الهيستامين، مثل مزيج naphazoline / pheniramine (Naphcon-A).

3- مواد الترطيب

• تُعرف أيضا بقطرات العين المليئة بالدموع الاصطناعية، وهي مفيدة للغاية عندما تكون عينيك جافة ومتهيجة.
• مثل التعرض لمناخ جاف أو عواصف، أو النظر إلى شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة.
• يحتوي منتج OTC Refresh على carboxymethyl cellulose وهو مركب لديه القدرة على البقاء على العين، لفترة أطول من قطرات العين المائية.

علاج بياض العين بالأعشاب

• في حين أن هناك الكثير من العلاجات المنزلية لعدوى العين التي قد تهدئ الأعراض، فمن المهم التحدث إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أن لديك عدوى بالعين.
• من المهم بشكل خاص طلب المساعدة الطبية، إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من عدوى في العين.
• إذا كانت عينيك حمراء، أو جافة، أو تشعر فيها بالحكة، أو متهيجة، فقلما يكون لها بريق طبيعي.
• هذا هو السبب في أن رعاية عينيك أمر ضروري، إذا كنت ترغب في جعلها تبدو مشرقة وصحية.
• ليس فقط ما داخل عينيك هو ما يهم، الجلد حول عينيك مهم أيضًا، إذا كانت لديك دوائر داكنة تحت عينيك أو انتفاخ الجلد وتورمها، فمن المرجح أن تبدو عيناك متعبة وحجمها أصغر، وأقل صحة.
• ضع أكياس الشاي الأخضر على جفونك، إذا كانت عينيك منتفخة أو متورمة أو متهيجة، فقد يساعد وضع أكياس الشاي الأخضر على جفونك، في تقليل التورم وتخفيف الانزعاج.
• وفقًا لدراسة أجريت عام 2011، فإن الشاي الأخضر مصدر موثق للبوليفينول الفعال.
• وهو له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة على خلايا القرنية.

1- المكونات

• كيسان من الشاي الأخضر.
• كوب كبير من الماء المغلي.
• ثلاجة.

2- طريقة الإعداد

1. أفضل طريقة لاستخدام الشاي الأخضر على عينيك هي نقع أكياس الشاي أولاً في كوب الماء المغلي.
2. بعد ذلك، اترك أكياس الشاي تبرد تمامًا، وضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
3. بمجرد أن تبرد أكياس الشاي، استلقي وأغلق عينيك وضعها على جفنك لمدة 10 دقائق.
4. حاول أيضا استخدام ماء الورد، تُظهر مراجعة للأدبيات الطبية على ماء الورد، أن له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للعدوى، ويمكن أن يكون علاجًا فعالًا لأمراض العين المختلفة.
5. يمكن استخدام ماء الورد كقطرات، أو غمس قطعة قطنية في ماء الورد ووضعها على الجفون، للحد من الورم والانتفاخ.
6. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان ماء الورد آمنة بالنسبة لك، فتحدث إلى طبيب العيون قبل استخدامه.
7. كما أن استخدم الخيار لتجنب الانتفاخ من أشهر العلاجات النباتية لتغير لون بياض العين.
8. يحتوي عصير الخيار على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، بالإضافة إلى فيتامين ج، الذي يمكن أن يهدئ البشرة المتعبة والعينين.
9. للاستخدام، اقطع شريحتين من الخيار بسمك نصف بوصة.
10. استلقي، وضعي شريحة على كل جفن لمدة 15 دقيقة للمساعدة في تجديد عينيك وبشرتك.

خلطة لصفاء بياض العين

• قبل استخدام العلاجات المنزلية لعلاج عينيك، من الأفضل استشارة أخصائي عيون، يمكن أن تكون بعض التهابات العين خطيرة.
• تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى بالعين.
• إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من عدوى في العين، فخذه إلى الطبيب بدلاً من تجربة هذه العلاجات المنزلية.

عسل النحل

• تظهر بعض الدراسات آثارًا إيجابية على استخدام قطرات عسل العين للمساعدة في علاج التهابات العين.
• على الرغم من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث، إليك ما نعرفه حاليًا.
• يحتوي العسل على خصائص ومواد مضادة للبكتيريا، ومضادة للميكروبات، مما قد يجعله علاجًا منزليًا فعالًا لعدوى العين.
• أظهرت دراسة مزدوجة التعمية أن قطرات عسل العسل قد تكون علاجًا فعالًا لالتهاب الملتحمة القرنية.
• التهاب القرنية والملتحمة هو حالة مزمنة حيث تصبح القرنية ملتهبة بسبب جفاف العين.
• جفاف العين، وهي حالة لا تنتج فيها القنوات المسيلة للدموع ما يكفي من السوائل لتليين العين بشكل صحيح، يمكن أيضًا علاجها بقطرات عسل العسل.
• أظهرت دراسة عشوائية مضبوطة لـ 114 مشاركًا أن قطرات عسل يمكن أن تقلل من الانزعاج.
• الصبار بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، يوصي بعض المعالجين الطبيعيين باستخدامه لتخفيف آلام العين.

المكونات

• ملعقة صغيرة من جل الصبار الطازج.
• ملعقتان كبيرتان من الماء البارد.
• قطع من القطن.

طريقة الإعداد

1. اخلط ملعقة جل الصبار مع ملعقتين كبيرتين من الماء البارد.
2. ثم انقع كرات القطن في الخليط.
3. ضع قطع القطن المنقوعة على عينيك المغلقتين لمدة 10 دقائق.
4. افعل ذلك مرتين في اليوم.

علاج اصفرار بياض العين

• قد تكون بعض الأطعمة الغنية بعناصر معينة مفيدة علاجًا فعالا لاصفرار العين.
• يجب زيادة تناولك لأحماض أوميجا الدهنية للتقليل من اصفرار بياض العين.
• وفقًا لمراجعة الدراسات، والمصادر الموثوقة، فإن مكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6، فعالة في علاج متلازمة العين الجافة.
• للحفاظ على رطوبة عينيك وصحتهما جيدًا، حاول زيادة تناولك لهذه الأحماض الدهنية.
• تتضمن المصادر الجيدة لأحماض أوميجا الدهنية ما يلي:
• سمك السالمون.
• السردين.
• بذور الكتان.
• بذور الشيا.
• عين الجمل.
• إذا لم تحصل على ما يكفي من أحماض أوميجا الدهنية من الأطعمة التي تتناولها، ففكر في تناول مكمل غذائي يومي.
• أيضًا قد تساعد النصائح التالية على تقليل اصفرار العين.
• حافظ على رطوبتك.
• استهلاك ما يكفي من الألياف الغذائية، والتي يمكن العثور عليها في الفواكه الكاملة والخضروات والفاصوليا والبقوليات والحبوب الكاملة.
• تناول البروتين الخالي من الدهون مثل المكسرات والبقوليات.
• تجنب الأطعمة المصنعة أو المعبأة.
• تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة.
• تجنب الكربوهيدرات المكررة، والتي يمكن العثور عليها في المخبوزات والحلويات السكرية.
• لا تشرب الكحول.
• التوقف عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ.
• الامتناع عن استخدام العقاقير المحظورة، أو تعاطي الأدوية الموصوفة.
• يجب ممارسة التمارين الرياضية الممكنة بانتظام.

لبياض العين ولمعتها

لمنع التهابات العين، والحفاظ على اللون الأبيض لامعًا، استخدم دائمًا التدابير الوقائية التالية:

• تجنب لمس عينيك مباشرة بيديك.
• اغسل يديك كثيرًا، خاصة بعد لمس الأسطح المتسخة.
• إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة، فقم دائمًا بتنظيفها وتخزينها بشكل صحيح.
• تجنبي مشاركة مكياج العيون، أو فرش المكياج مع الآخرين.

تبيض العين الصفراء

• عادةً ما ترتبط العين الصفراء بحالات تؤثر على الكبد أو المرارة أو البنكرياس أو الأمعاء.
• من المهم زيارة الطبيب للتشخيص والعلاج.
• يمكن لبعض تعديلات نمط الحياة أن تسهل عمل هذه الأعضاء، مما قد يقلل من الأعراض.
• يوصي الكثيرون بالعلاجات الطبيعية لليرقان والعيون الصفراء.
• ومع ذلك، فإن الأبحاث التي تدعم هذه الأساليب غالبًا ما تكون ضعيفة أو ناقصة.
• يوصى عادة بالمكملات الطبيعية والمستحضرات التالية للمساعدة في مشاكل الكبد.
• جذر عرق السوس.
• مادة ريسفيراترول، التي توجد في العنب والتوت.
• الحليب.
• مادة نارينجينين، الموجود في الطماطم والجريب فروت.
• القهوة.
• فيتامين هـ.

العلاجات الطبيعية لاصفرار عين المولود

اليرقان الوليدي شائع جدًا ولا يمكن منعه في كثير من الأحيان، ومع ذلك قد يجد أحد الوالدين أو الطبيب النصائح التالية مفيدة:

• حاولي الشروع في الرضاعة الطبيعية في أقرب وقت ممكن، من الناحية المثالية خلال الساعات القليلة الأولى من الحياة.
• إطعام الأطفال حديثي الولادة بشكل متكرر، بدلاً من اتباع جدول زمني محدد، ركزي على عدد وطول الوجبات.
• حافظي على يقظة الأطفال أثناء الرضاعة عن طريق تحفيزهم.
• تجنب استخدام المكملات الغذائية.

ابي شي يصفي بياض العين

هناك عدد من العلاجات المنزلية البسيطة لعلاج التهاب العين، إليك بعض منها:

• كمادات باردة، ضع منشفة باردة على عينيك المغلقتين مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، لمدة خمس دقائق في المرة للتحكم في الألم والتورم.
• زيت الخروع، قد تساعد قطرات العين التي تحتوي على زيت الخروع على تقليل تهيج العين.
• ضع قطرة واحدة في كل عين قبل الذهاب إلى الفراش، ثم قم بذلك مرة أخرى في الصباح.
• جرّب Refresh Optive Advanced Eye drops.

والآن بعد أن قرأت هذا المقال عن كيفية تصفية بياض العين طبيعيا، تعرفت على أسباب تغير لون بياض العين، وكذلك كيفية تصفية بياض العين طبيعيا، أو عن طريق القطرات الطبية، أو حتى عن طريق الأغذية والمكملات الغنية بالفيتامينات.