كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها
كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها، ترغب بعض السيدات في إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها أو تفضلن تأخير نزولها من الأساس، وتتعدد طرق إيقاف الدورة الشهرية للسيدات بعد نزولها سواء كانت طرق طبية بعلاجات أو طرق طبيعية بوصفات أو حتى بالأعشاب.
محتويات المقال
كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها؟
- لا توجد وسيلة واضحة مضمونة لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها أو حتى تأخير موعد نزولها.
- هناك طرق كثيرة تساعد في تسريع عملية انتهاء مدة الدورة الشهرية وهي مبنية على العديد من التجارب الفردية.
- أما عن الأعشاب فلا توجد دراسة واضحة تثبت فعاليتها في إيقاف الدورة الشهرية.
- من الصعب إيجاد طريقة فعالة بنسبة 100٪ لإيقاف الدورة الشهرية ومعظم الطرق تؤدي للنزيف.
- لا توجد طريقة واحدة لإيقاف الدورة الشهرية بشكل نهائي باستثناء إيقافها عن طريق التدخل الجراحي.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: كيف أوقف الدورة الشهرية بعد نزولها
طرق تخفيف الدورة الشهرية بعد مرحلة نزولها
- من الصعب معرفة كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها لئلا توجد طريقة واحدة لإيقافها بل يوجد طرق لتخفيفها وتسريع مدتها.
- ممارسة الرياضة، تعمل التمارين الرياضية على تسريع عملية نزول الدم لإن حركة العضلات تساعد على طرد الدم بشكل سريع.
- الرعشة الجنسية لكنها لا تقوم بإيقافها بل تقصر مدتها وتجعلها تنتهي بشكل سريع، حيث إنَّ عضلة الرحم تقوم بالانقباض وتسرع خروج الدم.
- تناول المسكنات، فبعض أنواعها مثل الأيبوبروفين تعمل على تقصير مدتها وتسرع من انتهائها ولا تعمل على إيقافها لكنها لها أثار سلبية على المعدة.
- عدم استخدام السدادات القطنية التي رغم أنها تمتص دم الحيض إلّا أنها تسبب إعاقة مرور الدم وخروجه من فتحة المهبل ويفضل أن تستخدم المرأة الفوط الصحية.
- ممارسة اليوغا، فهي تعمل على تقليل نسبة التوتر وتؤدي للاسترخاء.
- تغيير النظام الغذائي، يجب إضافة أحماض دهنية والألياف وأيضًا الفيتامينات للنمط الغذائي لأنهم يقللوا من الدم الذي ينزل أثناء الدورة الشهرية.
- استخدام كمادات دافئة أعلي منطقة الحوض لتقليل الشعور بالألم وتسريع نزول دم الحيض.
- شرب عصائر وسوائل بكثرة حتى تخفف من تدفق دم الحيض.
- الاستحمام قد يؤدي لإبطاء تدفق دم الحيض وإيقاف الدورة الشهرية بشكل مؤقت.
- شرب كمية كبيرة من العصائر والماء والسوائل لتخفيف تدفق الدورة الشهرية.
- تجربة الاستحمام حيث قد يعمل على إبطاء تدفق الدورة الشهرية أو إيقافها بشكل مؤقت.
الطرق الطبيعية لتأخير نزول الدورة الشهرية
هناك الكثير من الطرق الطبيعية لمعرفة كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها سوف يتم عرضها بالتفصيل:
- عصير الليمون يستخدم بطريقة شائعة لإيقاف الدورة الشهرية وأيضًا لتأخيرها ولكنه ليس له أساس علمي فهو يزيد من إصابة النساء بحموضة المعدة.
- خل التفاح يستخدم أيضًا لتأخير نزول الدورة الشهرية أو في إيقافها بعد نزولها لكنه يزيد من نسبة الإصابة بنزيف المهبل.
- مسحوق العدس المطحون هو طريقة تساعد على تأخيرها ولا تساهم في إيقافها لكنها تسبب الغازات والانتفاخات.
- الجيلاتين هي طريقة مشاعة بين النساء لكنها ليس لها مصدر ويستخدم من خلال إذابته في الماء وشربه وتأخر الدورة لمدة أربع ساعات لكنه يسبب أضرار في الجهاز الهضمي.
أدوية تستخدم لتأخير الدورة الشهرية ومدى خطورتها
- هناك الكثير من الأدوية التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية قبل نزولها لكنها لا توقفها بعد نزولها.
- برشام منع الحمل له أثر جيد لتأخير نزول الدورة الشهرية لكنها تستخدم بوصفة طبيب ومنها.
1- حبوب مليئة بمادة اثينيل استراديول
- تأخر نزولها لمدة 17 يوم وتأخذ قبل فترة نزولها ثلاثة أيام ويمكن استخدامها لمدة 20 يوم وتنزل الدورة الشهرية بعد توقف تناولها بيومين.
- تحتوي هذه الحبوب على نسبة من هرمون البروجسترون وعن طريق الحفاظ عليه يوقف بطانة الرحم عن سقوطها مما يؤدي لتأخير الدورة.
2- حبوب مركبة
- تحتوي على نسبة من هرمون الأستروجين وأيضًا البروجسترون وتأخر الدورة لمدة أسبوع.
- في الأغلب تأخذ عبوتين منها لتأخير نزول دم الحيض.
- يعمل على حفظ نسبة الأستروجين والبروجستيرون ومنع البطانة الخاصة بالرحم من سقوطها.
- بعد التوقف من استخدامها تعود الدورة مرة أخري وهي ليست خطرة إلّا إذا استخدمت لفترة طويلة.
3- حبوب البروجسترون
- هي حبوب تحوي هرمون البروجسترون التي تساعد على تنظيم الدورة وتساهم في عدم نزولها.
- تؤخذ في اليوم الـ 15 منذ بداية الدورة الشهرية وبعد التوقف عن تناولها تأتي الدورة بعدها ب 3 أو 7 أيام.
- لا يفضل تناول الحبوب المصغرة لتأخير الدورة الشهرية لمدة أطول من أسبوعين لأنها تسبب أضرار.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: أفضل أنواع حبوب توقف الدورة في أسرع وقت
علاج تأخير نزول الدورة الشهرية بالأعشاب
هناك الكثير من الأعشاب توضح للمرأة كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها ومنها:
- أزهار الرمان: تساهم في تقليل نزيف الحيض لكن لها أثار جانبية منها القيء وألم في الثدي.
- الزنجبيل: يقلل من نزيف دم الحيض ويعزز جودة الفتيات في فترة الدورة الشهرية وهو سهل الاستخدام وليس له أثار جانبية.
- الشمر: يستخدم بعد غليه في الماء لتقليل غرازه نزول الدم أثناء فترة الدورة الشهرية.
- القرفة: تعمل على تقليل نسبة الدم المفقود من الدورة الشهرية وتساعد على تسريع انتهاء مدة الدورة.
- شجرة العفة: وتستخدم لتقليل الرغبة الجنسية للسيدات ولوقف النزيف وهي تحفز هرمون البروجسترون وتأخر الدورة الشهرية ويستخدم منه 30 قطرة باليوم على ثلاث مرات.
- عشبة محفظة الراعي: من أفضل أنواع الأعشاب لإيقاف النزيف وتقليل الأعراض الخاصة بالدورة الشهرية يتم استخدامه بنقعه في الماء وشربه ثلاث مرات باليوم.
- عباءة السيدة: هي عشبة مشهورة بتنظيم أيام الدورة الشهرية وتساعد على إيقاف النزيف، يستخدم بعد نقعة في الماء لمدة نصف ساعة ويشرب ثلاث مرات في اليوم.
دوافع تأخير الدورة الشهرية
- موعد الزفاف، فحين توشك الفتاة المقبلة على الزواج وتعتقد بأن الدورة الشهرية سوف تأتي في نفس يوم زفافها فهي تتناول الحبوب لتأجيلها.
- الشعور بالألم في فترة الدورة الشهرية فتبحث النساء عن وسائل لتأخيرها.
- صيام شهر رمضان، تنزعج السيدات بسبب إفطار أيام نزول الدورة الشهرية في رمضان فهي تبحث عن طريقة توقفها عن النزول.
- السفر والعطلات، تفضل السيدات أن تتفادي نزول الدورة الشهرية في أيام السفر وأيام العطلات حتى يستمتع بها فتناول الحبوب لمنعها.
- نزول الدورة الشهرية بكثرة في الشهر الواحد، وهو عدم الانتظام لها فتضطر لتناول الحبوب لتأخيرها.
طرق تقليل خطر غزارة دم الحيض
- ينصح بشرب الماء بكثرة لأنه يخفض النزيف فيجب شرب من 4إلى 6 أكواب مياه إضافية يوميًا.
- شرب بعض المحاليل مثل المحاليل الإلكترونيتين، وتزويد الملح للطعام.
- إضافة عنصر الحديد للنظام الغذائي لأن نزيف دم الحيض يؤدي لفقدان الحديد بالدم.
- تناول أطعمة بها فيتامين C لأنه يساهم في امتصاص الحديد الموجود بالأطعمة والجوافة والكيوي والفراولة والبرتقال.
طرق لوقف الدورة الشهرية لمدة طويلة
- اللولب الهرموني هو من أفضل الوسائل التي تمنع الحمل وتعمل على إيقاف نزول الدورة الشهرية بنسبة تصل ل 80٪.
- حبوب منع الحمل التي تشمل هرمون الأستروجين والبروجسترون اللذين يساعدان على إيقافها.
- حقنة البروجسترون وتؤخذ كل ثلاثة أشهر ويعمل على إيقاف نزول الدورة الشهرية ومنع الحمل وتصل نسبة نجاحها إلى 70٪.
اقرأ من هنا عن: حبوب توقف الدورة في نفس اليوم
في ختام الحديث عبر موقع مقال maqall.net عن موضوع كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها فأوضحنا أن ليس هناك طريقة توقفها نهائيًا لكن من السهل تخفيف نزولها وتأخيرها ويتم ذلك عن طريق الأعشاب والطرق الطبيعية وبعض أنواع الأدوية.