طريقة توقف سيلان الأنف

طريقة توقف سيلان الأنف، عندما يصاب الشخص بأحد مشكلات الجهاز التنفسي مثل العدوى الفيروسية أو نزلات البرد يصاب ببعض الأعراض، والتي من ضمنها سيلان الأنف ومن خلال مقالنا عبر موقع مقال maqall.net سنقدم أفضل طريقة توقف سيلان الأنف.

ما هو سيلان الأنف؟

• مشكلة سيلان الأنف (Nasal discharge) من المشكلات الشائعة والتي تحدث بسبب بعض المشكلات الصحية.
  • والتي من أبرزها أمراض الجهاز التنفسي.
  • مثل العدوى الفيروسية أو الإنفلونزا أو التهاب الأنف.
  • أو الاحتقان أو الإصابة بالحساسية وغيرها.
• كما أن هناك أسباب أخرى للإصابة بسيلان الأنف.
• ويحدث السيلان بسبب إنتاج كمية كبيرة من الإفرازات المخاطية التي توجد في مجرى الأنف.
• والتي لها بعض الفوائد مثل ترطيب الأغشية المخاطية وطرد الميكروبات إلى الخارج وغيرها.
• ولكن بسبب بعض المشكلات قد يحدث زيادة في كمية هذه الإفرازات المخاطية.
  • وذلك ما يصيب الإنسان بسيلان الأنف (Nasal discharge).
• وسيلان الأنف من المشكلات التي تشعر الإنسان بالانزعاج.
• ومن الجدير بالذكر أن المشكلة تصبح أكثر حدة في حالة وصول هذه الإفرازات إلى الحلق.
  • وذلك لأنها ستصيب الإنسان بالالتهابات.
• وعلى الرغم من إمكانية حل تلك المشكلة باستخدام مناديل الورق لإزالة تلك الإفرازات المخاطية.
  • إلا أن البعض من الأشخاص يستخدمون بعض الطرق لتخفيف سيلان الأنف.
  • وذلك لتجنب الأعراض الجانبية التي قد تحدث في حال استمرار السيلان لفترة طويلة.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: هل سيلان الأنف المائي من أعراض الكورونا؟

طريقة توقف سيلان الأنف

• مشكلة سيلان الأنف (Nasal discharge) تشعر الكثير من الأشخاص بالانزعاج.
  • وخاصة خلال فصل الشتاء الذي تكثر به حالات الإصابة بالزكام ونزلات البرد.
• وذلك ما دفع البعض إلى البحث عن طريقة توقف سيلان الأنف.

ويوجد طرق متعددة لوقف سيلان الأنف من ضمنها التالي:

تناول المشروبات الساخنة

• أفضل طريقة توقف سيلان الأنف هي تناول المشروبات الساخنة.
  • وذلك لأنها تساعد على تخفيف التهابات الأنف التي تسبب السيلان.
• كما أن المشروبات الساخنة تلعب دور كبير في تدفئة الجسم.
• وكذلك عام 2008 نشرت دراسة علمية توضح مدى فعالية المشروبات الساخنة لعلاج سيلان الأنف.
• ومن أفضل أنواع المشروبات الساخنة هو الزنجبيل بالعسل.
  • وكذلك مشروب القرفة والبابونج والميرمية والحلبة واليانسون.
  • والقرنفل والليمون الساخن وغيرها.
• كما أن تلك المشروبات الساخنة تكون قادرة على علاج الإنفلونزا ونزلات البرد.
  • والزكام وغيرها من مسببات سيلان الأنف.
• وإلى جانب ذلك تحتوي الأعشاب الطبيعية السابقة على بعض مضادات الأكسدة.
  • والتي تساهم في الحد من الإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية.
  • مما يقلل من احتمالية الإصابة بسيلان الأنف.
• وكذلك تقوي من الجهاز المناعي للجسم حتى يتصدى لمسببات حساسية الأنف.
• كما أن تلك المشروبات تقي الجسم من الإصابة بالجفاف الذي يعتبر ضمن أسباب سيلان الأنف.
• ولذا ينصح بتناول المشروبات الساخنة يومياً بمعدل 3 مرات للتخلص من السيلان.

استخدام وعاء نيتي

• من ضمن الطرق الفعالة في علاج ووقف سيلان الأنف نهائياً هو استخدام وعاء نيتي.
• حيث أنه عبارة عن وعاء خاص بالمصابين بالتهاب الجيوب الأنفية ويشبه إبريق الشاي.
• ويتم استخدام هذا الوعاء لوقف سيلان الأنف من خلال ملئه بالماء الدافئ.
  • أو يمكن استخدام محلول ملحي.
• ثم توضع فتحة الوعاء في أحد فتحتي الأنف وصب كمية من الماء أو المحلول.
  • ومن بعدها تغلق فتحة الأنف المملوءة بالماء.
  • وذلك على أن يتم إخراج الماء من الفتحة الأخرى.
• كما تكرر هذه الخطوة أكثر من مرة خلال اليوم لوقف سيلان الأنف.
• ويجب التأكد من استخدام ماء نظيف تجنباً للإصابة بالتهابات الأنف.

استنشاق البخار

• استنشاق البخار يعتبر أفضل طريقة توقف سيلان الأنف خلال فترة قصيرة.
• حيث أن بخار الماء يساعد على تقليل كمية الإفرازات المخاطية في الأنف.
• كما أن استنشاق بخار الماء يساهم في توسيع فتحات الأنف التي تكون مسدودة بالإفرازات.
  • وذلك ما يؤدي إلى تحسين عملية التنفس لتصبح أسهل.
• وعلى الرغم من أن تلك الطريقة لا تعالج مشكلة نزلات البرد ولكنها مفيدة في وقف سيلان الأنف.
• حيث ينصح بإحضار وعاء مملوء بالماء الساخن مع تقريب الرأس من البخار المتصاعد من الماء.
  • والبدء في استنشاق البخار مع تغطية الرأس باستخدام فوطة جافة.
• كما يفضل أيضا إضافة بعض الزيوت الطبيعية إلى الماء لتساعد على علاج التهابات الجيوب الأنفية.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: أسباب سيلان الأنف من جهة واحدة وعلاجها

الاهتمام بنظافة وراحة الأنف

من ضمن الطرق الفعالة في التخلص من سيلان الأنف هو الاهتمام بنظافة وراحة الأنف من خلال التالية:

• استخدام المناديل الورقية في تنظيف الأنف من الإفرازات المخاطية المتراكمة.
  • ولكن يجب التنظيف بطريقة لطيفة لمنع الإصابة بالجروح.
• الابتعاد عن المواد التي تسبب تهيج وحساسية في أنسجة الأنف.
  • مثل الدخان أو الأتربة أو المواد الكيميائية.
• التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب حساسية الأنف.
• استخدام بعض بخاخات الأنف التي تعالج الاحتقان والالتهابات.
  • ولكن يجب الاستخدام بشكل منتظم.
• تجنب حدوث تغيير مفاجئ في معدل رطوبة الجو لأن ذلك يزيد من سيلان الأنف.

تناول فيتامين (C)

• أفضل طريقة توقف سيلان الأنف هو القيام بعلاج السبب مثل الزكام أو العدوى الفيروسية.
  • أو نزلات البرد أو حساسية الأنف وغيرها.
• ولذلك ينصح بتناول فيتامين (C) لأنه يزيد من قوة الجهاز المناعي للجسم.
  • للتصدي للعدوى أو الأمراض التنفسية التي تسبب سيلان الأنف.
• كما يقلل من الرشح والعطس وغيرها من أعراض نزلات البرد والزكام.
• وكذلك أثبتت بعض الدراسات أن فيتامين (C) يلعب دور كبير في تقليل الإفرازات المخاطية بالأنف.
• ولذلك يفضل تناول مشروب البرتقال الطازج يومياً.
• كما أن فيتامين (C) يتواجد في بعض الخضراوات الورقية.
  • وكذلك في أنواع من الفاكهة مثل الكيوي والفراولة.

تناول الثوم

• إذا كنت تبحث عن طريقة توقف سيلان الأنف فإن تناول الثوم هو الطريقة الأكثر فعالية.
• وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمتلك قدرة رائعة على علاج العدوى الفيروسية.
  • كما تحمي الجهاز التنفسي من الإصابة بالأمراض أو الالتهابات.
• وكذلك الثوم من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في تخفيف نزلات البرد أو الإنفلونزا.
• وبالإضافة إلى ذلك يلعب دور كبير في تقوية الجهاز المناعي.
• ولذلك ينصح بغلي كلاً من الثوم ومسحوق القرفة معاً على النار لمدة 15 دقيقة.
  • ومن ثم تناول المشروب.
• وكذلك يمكن هرس فص الثوم وخلطه مع العسل أو زيت الزيتون وتناوله يومياً.
• ولابد من التنويه إلى عدم الإكثار في تناول الثوم خلال اليوم حتى لا يصاب الشخص بالالتهابات.

استخدام الماء والملح

• استخدام الماء والملح يعتبر من ضمن أفضل الطرق التي تساعد على وقف سيلان الأنف.
• وذلك لأن هذه الطريقة تساهم في التخلص من الإفرازات المخاطية التي تتواجد في الأنف.
• كما أن الماء والملح يقلل من العطس والرشح الذي يصاب به الشخص بسبب نزلات البرد أو الزكام.
• وكذلك تساعد على تنظيف الأنف جيداً.
• وبالتالي ينصح بتحضير محلول الماء والملح ووضعه داخل قطرة نظيفة.
  • ومن ثم تستخدم في تقطير الأنف.
• وكذلك يوجد قطرات محلول الملح للأنف جاهزة تباع في الصيدليات.
• وتستخدم هذه القطرة مرتين أو 3 مرات يومياً.

تناول العسل

• لعلاج سيلان الأنف لابد من تقوية الجهاز المناعي حتى يستطيع أن يواجه أي عدوى.
  • أو مشكلة صحية قد تصيب الجهاز التنفسي.
• ولذا ينصح بتناول عسل النحل الخام لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
• كما أن العسل الطبيعي يساهم في علاج التهاب الحلق والجيوب الأنفية التي تسبب سيلان الأنف.
• ولذا ينصح بتناول 3 ملاعق من العسل يومياً.
• وكذلك يمكن إضافة ملعقة عسل النحل إلى الشاي الساخن أو كوب من الماء الدافئ.

خل التفاح

• يمكن استخدام خل التفاح في وقف سيلان الأنف بفضل قدرته الرائعة على التخلص من نزلات البرد.
• كما أنه من المواد الطبيعية ذات التأثير القوي في التغلب على كثرة الرشح الناتجة عن الزكام.
• وذلك من خلال تناول كوب من الماء الدافئ المضاف له ملعقتان كبيرتان من خل التفاح والعسل.
  • ويفضل تناوله قبل الذهاب إلى النوم.

تناول بعض الأدوية

• تناول الأدوية الطبية يعتبر ضمن أفضل طريقة توقف سيلان الأنف خلال فترة قصيرة جداً.
• حيث يوجد بعض الأدوية التي تقلل من كمية الإفرازات المخاطي وتحد من ردود الفعل التحسسية.
  • مثل مضادات الهستامين.
• كما يوجد أدوية تساعد على فتح ممرات التنفس وتعالج التهاب الجيوب الأنفية.
  • مثل البساودوفينافرين.
• وكذلك يوجد أنواع أخرى من الأدوية التي تعالج سيلان الأنف مثل بنادول إكسترا.
  • كونجيستال وكومتركس والايبوبروفين.
  • وباور كولد أند فلو أو بنادول كولد أند فلو وأقراص فيتامين ((C.
  • والسودوايفيدرين وديسكلورفنرامين.
• ومن الجدير بالذكر أن هذه الأدوية تعالج سيلان الأنف والأعراض الجانبية للإنفلونزا أو الزكام.
• حيث تخفف من كثرة الرشح وانسداد الأنف.
• ولكن يفضل استشارة الطبيب الصيدلي قبل استخدام تلك الأدوية وذلك ليحدد الجرعة المناسبة.

اقرأ من هنا عن: علاج سيلان الأنف بالليمون والعسل

وفي ختام حديثنا نكون قد أوضحنا أفضل طريقة توقف سيلان الأنف الذي يحدث بسبب المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي، والذي يسبب الشعور بالانزعاج.