كيفية التخلص من وجع الحلق
كيفية التخلص من وجع الحلق، من أكثر المشاكل التي تواجه البعض عند الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا هو الشعور بألم في الحلق، ولذلك سنتحدث في هذا الموضوع عن كيفية علاج التهاب الحلق للتخلص من آلامه.
كيفية التخلص من وجع الحلق
- تتعدد طرق التخلص من وجع الحلق، فمن الممكن اتباع الطرق العلاجية المنزلية، أو تناول الأدوية الطبية تحت الإشراف الطبي، أو بالطرق الطبيعية.
وفيما يلي سنعرض كيفية التخلص من وجع الحلق:
الطرق الطبيعية
تتعدد الطرق التي من الممكن استخدامها في التخلص من وجع الحلق والالتهابات التي تصيبه – المعروفة إنجليزيًا باسم Sore Throat -، وهي على النحو التالي:
العسل
- من أهم فوائد العسل أنه يساعد على تخفيف الإصابة بالسعال وتقليل الشعور بالانزعاج الناتج عن الإصابة باحتقان الحلق وآلامه.
- يقوم العسل بتغليف الحلق وتقليل تهيجه بفاعلية عالية، ولذلك يفضل إضافة معلقة من العسل للسوائل الدافئة أو بتناوله مباشرة.
- يجب العلم أنه غير مسموح بإعطاء العسل للأطفال الذين لم يتعدى سنهم العام الكامل.
الليمون
- يساعد الليمون بعد عصره وتناوله دافئًا على تقليل الشعور بالاحتقان الذي يصيب الحلق.
- من الممكن زيادة فاعلية عصير الليمون الدافئ في التخلص من وجع الحلق عن طريق خلطه بالعسل والزنجبيل.
شاهد أيضا: ما سبب احتقان الحلق
شاي الأعشاب
- من الممكن تناول شاي الأعشاب كالشاي الأسود، أو عرق السوق، لعلاج ألم والتهاب الحلق.
- ولكن يجب العلم أنه لا توجد دراسات تكفي لإثبات فاعلية الأعشاب وقدرتها على التخلص من آلام الحلق.
البابونج
- من أهم فوائد البابونج أنه يمتلك القدرة على التهدئة الطبيعية، حيث إنه غني بالعناصر التي تعمل كمضادة للالتهابات، بالإضافة لمضادات الأكسدة.
- ولذلك فهو من أفضل الخيارات المتاحة لعلاج ألم الحلق والتهابه، لأنه سيساعد على تخفيف الشعور بالألم الناتج عن الالتهاب وتسكينه.
- من الممكن الاستفادة من خواص شاي البابونج بتناوله كمشروب أو القيام باستنشاق البخار الخارج منه.
النعناع
- من أهم ما يميز النعناع أنه غني بالمنثول – مادة تعرف إنجليزيًا باسم Menthol – ذلك المادة التي تقوم بتخفيض سُمك الإفرازات المخاطية، بالإضافة لتهدئة الحلق والسعال.
- يحتوي النعناع أيضا على مواد تساعد على علاج الالتهاب من خلال مقاومة العدوى سواء البكتيرية أو الفيروسية.
- مما يساهم في سرعة علاج السبب الرئيسي لآلام الحلق.
الحلبة
- من اهم مميزات الحلبة أنها غنية بالمواد التي تعمل كمضاد للفطريات، والبكتريا، والتي تساعد أيضا على تسكين الآلام.
- من الممكن استخدام زيت الحلبة بوضعه على موضع الشعور بالألم كمسكن موضعي، أو خلطه بالشاي.
الزنجبيل
- يتميز الزنجبيل باحتوائه على مركبات تساعد على التخلص من وجع الحلق.
ومن الممكن استغلال هذه المركبات وتحضير مشروب الزنجبيل لتناوله باتباع الخطوات التالية:
- وضع معلقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل بكوب من المياه الدافئة.
- ضع معلقة صغيرة من الشاي على المكونات السابقة.
- غطي الكوب بإحكام.
- اترك المشروب على جنب لمدة 15 دقيقة.
- تناول المشروب بعد انقضاء المدة.
المريمية
- وهي من الأعشاب التي تمتلك القدرة على تخفيف الشعور بألم الحلق.
- ومن الممكن الاستفادة من خصائصها عن طريق وضع ورق المريمية بكوب من المياه المغلية، وتناوله بشكل مباشر.
- ومن الممكن أيضا إضافة أوراق المريمية لأطباق الغذاء.
- حيث كان يتم استخدامها منذ القدم بهدف تخفيف ألم الجسد وأوجاعه المختلفة كالصداع الحاد أو علاج تقرح المعدة.
الفلفل الحار والعسل
- من المعروف أن الفلفل الحار من الممكن تهييج الالتهاب.
- ولكن حتى نتمكن من الاستفادة من خصائص الفلفل الحار في علاج ألم الحلق يمكن تناوله بخلط كمية قليلة منه بالعسل الطبيعي والمياه.
- يجب أن يتم تقليب المكونات جيدًا ثم تناول الخليط على مدار اليوم.
القرنفل
- يمتلك القرنفل القدرة على تسكين آلام الحلق، ومن الممكن الاستفادة منه بأخذ حبة واحدة منه ومضغها بالأسنان مثل العلكة أو بالضغط عليها فقط لمدة طويلة.
- يجب تكرار هذه الوصفة لعلاج ألم الحلق ثلاث مرات في اليوم.
الثوم
- من أهم مميزات الثوم أنه فعال بدرجة كبيرة في مهاجمة العدوى البكتيرية وقتل الجراثيم التي تتسبب في حدوث التهاب الحلق.
- من الممكن استخدام الثوم في علاج ألم الحلق بتقطيع فص منه لقطع صغيرة، مع وضع كل قطعة على جانبي الأسنان، ومضغها وبلع عصارتها.
- يجب تكرار هذه الطريقة للاستفادة من خواص الثوم في علاج الالتهابات ثلاث مرات في اليوم.
قد يهمك: أفضل مضادات حيوية لعلاج التهاب الحلق
الطرق المنزلية
كيفية التخلص من وجع الحلق، من الممكن اتباع بعض الطرق المنزلية في علاج ألم الحلق، ومن اهم هذه الطرق ما يلي:
الغرغرة بمحلول الملح
- من أكثر الطرق الشائعة في علاج التهاب الحلق هو الغرغرة بالماء الدافئ المخلوط بالملح.
- فمن المعروف عن الملح أنه يمتلك القدر على التعقيم من خلال قتل البكتريا والميكروبات المسببة لالتهاب الحلق.
شرب المياه
- من المهم عند الإصابة بالتهاب الحلق ترطيب الحلق جيدًا وتجنب جفافه.
- ويتم ذلك بالحرص الدائم على شرب المياه والمواد السائلة بشكل عام على مدار اليوم بالكمية الكافية.
- يساعد تناول المواد السائلة باستمرار على تفكيك المخاط المتراكم بالحلق وتحليله وبالتالي التخلص من وجع الحلق.
استخدام المبخرات وجهاز زيادة الرطوبة
- من الممكن الاستعانة بالمبخرات – المعروفة إنجليزيًا باسم Vaporizer – أو بجهاز زيادة الرطوبة – المعروف إنجليزيًا باسم Humidifier – لعلاج التهاب الحلق.
- حيث إن الأبخرة الدافئة أو الباردة تساعد على تهدئة التهيج الناتج عن التهاب الحلق من خلال تهدئة ممرات الهواء، وبالتالي يساهم في ضبط بحة الصوت.
تجنب التدخين
- يؤدي دخان السجائر إلى زيادة أعراض التهاب الحلق بالإضافة لتهييجه بشكل كبير.
- ولذلك يجب عدم تدخين السجائر أو المدخنات بشكل عام أو التواجد في مكان مليء بالأدخنة.
استخدام أقراص الاستحلاب
- إذا كنت تبحث عن كيفية التخلص من وجع الحلق، فمن أهم الوسائل المتبعة منزليًا هو استخدام أقراص الاستحلاب الموجودة في الصيدليات.
- حيث تساعد هذه الأقراص على تخفيف الألم الناتج عن التهاب الحلق بتخدير المكان المصاب جيدًا.
- تتكون هذه الأقراص من مواد تساعد على تقليل الشعور بألم الحلق بالإضافة للسعال أيضا.
الراحة
- يجب عند الإصابة بالتهاب الحلق عدم إجراء أي أنشطة منزلية ثقيلة، مع أخذ القسم الكافي من الراحة.
- ومن الضروري أيضا تجنب الحديث بالصوت العالي أو التحدث كثيرا، وذلك لتجنب زيادة أعراض الالتهاب.
العلاجات الدوائية
- تتعدد العقاقير الطبية التي يمكن استخدامها في تسكين ألم الحلق وعلاج التهابه.
- ويجب العلم أن علاج ألم الحلق يعتمد على معرفة المسبب له، وذلك على النحو التالي:
علاج التهاب الحلق الفيروسي
- قد يصاب الإنسان بالتهاب الحلق نتيجة لعدوى الفيروسات، وفي الغالب تختفي أعراض هذه العدوى تلقائيًا بعد 3 أيام أو 7 أيام على الأكثر بدون تناول أدوية.
- ولكن قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تقليل الأعراض العدوى، والتي تتمثل في ما يلي:
الأدوية المسكة للآلام
من الممكن تناول أدوية تسكين الآلام الناتجة عن البرد مثل دواء باراسيتامول، أو الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيرويدية مثل الآيبوبروفين.
تناول الأدوية المضادة للهيسامين والمضادة للاحتقان
تساعد هذه الأدوية المضادة للهيستامين بالإضافة للأدوية المعالجة للاحتقان على علاج احتقان الأنف وسيلانه.
استعمال بخاخات الحلق
تقوم هذه البخاخات على بتخدير الحلق لتخفيف الآلام الناتجة عن التهابه.
اخترنا لك: التخلص من التهاب الحلق بسرعة
علاج التهاب الحلق البكتيري
- عادةً عند إصابة المريض بالتهاب الحلق البكتيري يصف الطبيب إحدى المضادات الحيوية المناسبة.
- ويجب العلم أنه من الضروري أخذ جرعة المضاد حيوي كاملة وعدم وقفه بمجرد الشعور بالتحسن، لتجنب زيادة الأمر سوءًا.
في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تعرفنا على كيفية التخلص من وجع الحلق.
وذكرنا لكم الطرق المنزلية والطرق الطبيعية والطرق الطبية في علاج التهاب الحلق وتخفيف آلامه.
عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.