كيفية علاج فقاعات القدم بسبب الحذاء

كيفية علاج فقاعات القدم بسبب الحذاء تحدث الإصابة بالفقاعات الجلدية بسبب الاحتكاك أو النشاط المتكرر مثل الركض بحذاء ذو قياس غير مناسب، وقد تصاب بفقاعة الجلد بسبب حرق شمسي أو غير ذلك من أنواع الحروق،

من الممكن أن تشفى أغلبية أنواع هذه الفقاعات الجلدية بطريقة ناجحة إذا عرفنا كيفية علاج فقاعات القدم بسبب الحذاء، وهذا ما سوف نتناوله في مقالنا.

 كيفية علاج فقاعات القدم بسبب الحذاء

حماية المنطقة المصابة بالفقاعة الجلدية

• ترك الفقاعة بدون محاولة فقعها، كما يمكنك تحمل الألم، ويفضل تفادي التعرض إلى البكتريا.
  • لذا قم بترك الفقاعة تشفى بصورة طبيعة، أما إن كنت تشعر أنك تحتاج إلى فقع.
  • وتصفية الفقاعة، فيجب مراعاة بعض التحذيرات والتعليمات الطبية.
• قم بغمر الجزء المصاب بالماء الدافئ، من خلال استخدام وعاء نظيف مملوء بكمية كافية من الماء الدافئ لتغطية قدمك أو يدك المصابة.
  • ويتم غمر المنطقة لمدة ربع ساعة، سيساعدك الماء الدافئ على تطرية الجلد حول الفقاعة مما يساعد على تصفية نفسها بنفسها.
• قم بلف المنطقة المصابة بواسطة ضمادة قطنية، إذا كانت الفقاعة في منطقة يتم تحمل الكثير من الضغط عليها كأسفل القدم.
  • قد تحتاج إلى تطرية مكان الضغط بضمادة قطنية، سيساعدك هذا على تخفيف بعض الشعور المزعج.
• يساعد تعريضها للهواء على الشفاء السريع، وإذا كان مكانها أعلى قدمك، احذر من ملامسة الأوساخ لها.
  • فقد تحتاج إلى الانتظار حتى موعد النوم قبل أن تزيل غطائها لتهويتها أثناء النوم.

شاهد أيضًا: ما هو الزلال وأعراضه

استخدام العلاجات الطبيعية

• استخدم جل الصبار لما يتمتع به من خواص شافية تساعد على تقليل الالتهاب والألم، ضعه عليها وقم بتغطيتها بضمادة جروح.
  • يمكنك استخدام الجل الذي يخرج من الصبار مباشرة، أو يمكنك شراء جل الصبار من متجر للأطعمة الصحية.
• غمرها بخل التفاح لتميزه بخواص مضادة للبكتيريا، تساعد على الشفاء بشكل أسرع.
  • فيمكنك عمل معجونًا من خل التفاح بالإضافة لزيت الخروع من خلال مزج نصف كوب من الخل مع 3 ملاعق صغيرة من زيت الخروع.
  • ثم وضع هذا الخل على فقاعتك ثلاث مرات في اليوم، مع تغطيتها بضمادة جروح.
• زيت شجرة الشاي بخواصه المضادة للبكتيريا كما أنه مطهر أيضًا، اغمس قطعة قطنية أو من الشاش في زيت شجرة الشاي.
  • ضعها على الجزء المصاب برفق، وغطيها بالشريط اللاصق او قطعة من القماش.
• استخدم أكياس الشاي الأخضر على فقاعتك، فبالإضافة إلى خواصه المضادة للبكتيريا.
  • فإنه يحتوي على حمض التانيك الذي يعمل على تماسك الجلد، عندما يبدأ الجلد في الشفاء.
• من الممكن تكون كالو في هذا المكان ولن يكون الجلد معرض للإصابة بنفس القدر السابق بفقاعات أخرى في هذه المنطقة.
  • حيث تقوم بوضع كيس الشاي الأخضر في الماء لدقائق، ثم عصره برفق ووضعه لعدة دقائق على المنطقة المصابة.

تصفية الفقاعة الجلدية

• حدد متى تستلزم الفقاعة تصفيتها، إذا كانت كبيرة أو ملتهبة أو مؤلمة، فقد تقرر أنك تحتاج إلى تصفيتها من السائل الذي بداخلها.
  • وبالرغم من أنه يفضل دائمًا تركها وشأنها، في بعض الحالات أن التخفيف من الضغط الذي نتج بسبب امتلائها بالسائل سيقلل من الالتهاب والألم.
• لا تقم بتصفيتها إذا كنت تعاني من مرض بالسكري، أو مرض نقص المناعة، أو السرطان، أو أي حالة أخرى تجعلك معرضًا للإصابة بعدوى.
• غسل اليدين باستخدام كمية كبيرة من الماء والصابون، فلا ينبغي أن تتعرض المنطقة المصابة لأي نوع من البكتيريا أو الأوساخ أثناء تصفيتها.
• قم بتنظيف دبوس أو إبرة بالكحول عن طريق مسحها بقطعة من الشاش الممتلئة بالكحول المحمر.
• ابدأ في ثقب الفقاعة بالقرب من حافتها، وقم بإدخال الإبرة أو الدبوس فيها برفق، عندما تلاحظ أن السائل يبدأ في الخروج.
  • قم بإخراج الدبوس، من الممكن أن تضطر إلى عمل أكثر من ثقب واحد خاصةً إن كانت فقاعة كبيرة.
• نظف وامسح السائل الزائد بقطعة شاش نظيفة عندما يتوقف السائل عن الخروج، وتغطية الفقاعة بقطعة شاش وشريط لاصق.
• استخدام كريم مضاد حيوي عليها في أول يوم أو يومين، ثم التوقف عن ذلك إذا بدأت تشعر بحكة فيها أو إذا أُصبت بطفح جلدي.
• إذا لاحظت وجود قطعة إضافية من الجلد على الفقاعة لا تقم بقصها، بل اتركها مفردة على الفقاعة.
• قم بتنظيف الفقاعة وتغيير الضمادة كل يوم، إذا لاحظت بلل المنطقة قم على الفور بتغيير الضمادة.
• اترك المنطقة تتنفس في المساء عن طريق إزالة الضمادة عنها، قم بتغيير الضمادة في كل صباح إن كانت ما زالت في مرحلة الشفاء، سوف يساعد ذلك على وقايتها من الأوساخ.

تابع أيضًا: علاج فقاقيع الحروق عند الأطفال

أبرز علامات العدوى في الفقاعة

من الممكن أن تتعرض فقاعتك الجلدية للإصابة بعدوى، لذا ننصحك إذا لاحظت أي أعراض لحدوث عدوى، حدد فورا موعدًا لزيارة طبيبك، وسوف نعرض لكم بعض أعراض العدوى:

• الألم الزائد والتورم في موضع الفقاعة الجلدية.
• الاحمرار الزائد
• دفء وسخونة في الجلد المحيط بها، وكذلك بداخلها.
• الخطوط الحمراء التي تكون ممتدة من الفقاعة إلى الخارج.
• خروج مادة صفراء أو خضراء صديدية من الفقاعة.
• الإصابة بالحمى وارتفاع في درجة الحرارة.

كيفية منع الإصابة بالفقاعات الجلدية

اختيار الجوارب بحذر وعناية 

• يعاني الكثير من الناس من الإصابة بهذه الفقاعات المزعجة والمؤلمة بسبب ما يحدث احتكاك بين الجوارب والقدمين، كما يلاحظ أن العداؤون بالذات لديهم معاناة من تلك المشكلة.
• عدم ارتداء الجوارب القطنية التي تقوم بامتصاص الرطوبة مسببة الفقاعات الجلدية أكثر من غيرها.
  • فيمكنك ارتداء الجوارب النايلون أو الجوارب الطاردة كبديل، حيث أنها لا تمتص الرطوبةز
  • كما أنها هذه النوعية تتيح التهوية بصورة جيدة كما أنها سوف تحمي قدميك.

ارتداء الحذاء بالمقاس المضبوط

• الحذاء ذو المقاس الغير مناسب هو واحد من الأسباب المتعددة التي تسبب الإصابة بها، على الأخص إن كان الحذاء ضيقًا للغاية.
  • وبسبب أن حجم الحذاء مختلفين الممكن أن يختلف حوالي نصف مقاس في خلال يوم واحد.
• لذلك ننصحك بتجربة الحذاء في أكثر الأوقات التي تكون فيها قدميك متورمة خلال اليوم.
  • وهذا لكي تتأكد أن الحذاء سوف يكون ملائمًا لمقاسك بشكل مريح على القدمين في كل الأوقات.

استخدم ضمادة قطنية كإجراء وقائي

يمكن أن تستخدم الضمادة القطنية السميكة لكي تحمي وتبطن بها القدم، ويمكن أيضًا استخدامها لكي تمنع ظهور الفقاعات لديك إذا كان بروتينك وجلدك يجعلك أكثر عرضة لتصاب بها.

ويكون هذا من خلال قص قطعة صغيرة من الضمادات القطنية، ثم ألصقها في حذائك أو ضعها على قدمك في الموضع الذي تبدأ فيه ظهور الفقاعة الجلدية.

استخدم بودرة التلك داخل جواربك

• يمكن أن يقل الاحتكاك الذي يحدث في قدميك إذا قمت باستخدام بودرة التلك.
• إنها ستساعد في عملية امتصاص الرطوبة التي ينتج عنها الفقاعات الجلدية في القدمين.
• يكون ذلك عن طريق رش القليل من بودرة التلك بداخل جواربك قبل أن ترتديها.

اقرأ أيضًا: اضرار الاصابة بالتهاب الهلل

تجنب الاحتكاك مع بعض النباتات

• يمكن أن تتسبب ملامسة بعض أنواع النباتات لظهور فقاعة لديك، على سبيل المثال اللبلاب السام ونبات السماق يسببان الطفح الجلدي الفقاعي، فإذا كنت تريد أن تتعامل مع هذه النوعية من النباتات.
• يجب عليك أن تقوم بوقاية وحماية نفسك من خلال ارتداء القفازات والبنطال الطويل والقميص ذات طويلة وحذاء.

في ختام المقال نكون قد وضحنا كيفية علاج فقاعات القدم بسبب الحذاء بطرق مختلفة، وكيفية حماية نفسك من الإصابة بها، وأفضل الطرق الطبيعية لعلاجها، نتمنى أن ينال المقال اعجابكم.