متي يمكن الجماع بعد الولادة

الكثير من السيدات يدور في أذهانهن العديد من التساؤلات حول الوضع أثناء الجماع فيما بعد الولادة، ومتي سوف يمكنها أن تقوم باستئناف القيام بممارسة العلاقة الزوجية فيما بينها وبين زوجها، لذلك سوف نوضح في مقالنا اليوم عن أفضل وقت يمكن للزوجين ممارسة الجماع بعد انتهاء فترة الولادة.

الوقت المناسب لممارسة الجماع بعد الولادة

في الغالب لا يوجد توقيت محدد، قد يكون مناسب لجميع السيدات، من أجل ممارستهم للجماع مرة أخرى بعد انتهاء فترة الولاد.

فمن الممكن أن تشعر بعض السيدات، بقدرتهن على العودة إلى ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة، في أقرب وقت ممكن عن غيرهم.

كما يوجد العديد من النساء، الذين يأخذون فترة طويلة لممارسة الجماع مرة أخرى.

ولكن الكثير من الأطباء ينصحون بشكل دائمًا وضروري.

أن تنتظر النساء لفترة لا تقل عن حوالي ستة أسابيع، حتى تستطيع أن تقوم بممارسة العلاقة الزوجية.

وهي ما يطلق عليها اسم فترة النفاس، وهذا الوقت محدد بغض النظر عن طبيعة الولادة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية.

شاهد أيضًا: مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب

أسباب الانتظار لفترة ستة أسابيع لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة

• لأنه من الممكن أن تتعرض لخطر حدوث مضاعفات لا غني عنها، فيما بعد مرحلة الولادة.
  • والذي يكون بشكل أكبر في تلك الفترة، التي تلي مرحلة الولادة مباشرة.
• من الضروري الانتظار، حتى يتم منح الجسم الوقت الكافي من أجل أن يستعيد نشاطه، ويشفى بشكل كامل.
• كذلك يجب أن يتم الانتظار لفترة معقولة، حتى تتخلص بشكل كامل من الإفرازات.
  • التي تكون موجودة فيما بعد الولادة مباشرة، وكذلك تلك التمزقات التي تكون في منطقة المهبل.

الجماع بعد الولادة هل يسبب الشعور بالألم

من الملاحظ أن الجسم يتعرض للعديد من تلك التغييرات الهرمونية، التي تحدث له فيما بعد مرحلة الولادة.

وبالتالي قد تسبب هذه التغيرات في إصابة منطقة المهبل بالجفاف.

وتصبح العلاقة الزوجية مؤلمة في هذا الوقت، وبشكل خاص في حالة إذا ما كانت المرأة تقوم، بإرضاع طفلها رضاعة طبيعية.

لذلك يجب تحديد السبب وراء الشعور بالألم، أثناء فترة الجماع بعد الولادة.

تابع أيضًا: فوائد العادة السرية بالتفصيل

بعض نصائح من أجل تخفيف الألم أثناء العلاقة الزوجية

هناك بعض من النصائح التي يجب اتباعها، حتى لا تشعرين بالألم، أثناء القيام بتلك العلاقة الزوجية الحميمة بعد انتهاء فترة الولادة، ومن أهم هذه النصائح كالتالي:

• عليك أن تقومي بأتباع بعض من الخطوات، التي تساعدك على القيام بتخفيف الألم بشكل مسبق قبل الجماع.
• مثل أن تقومي بإفراغ المثانة بشكل كامل أو القيام أخذ حمام دافئ قبل الجماع.
• ومن الممكن أخذ أي نوع من المسكنات من دون استشارة الطبيب.
• في حالة وجود شعور بالحرقان أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
• وبشكل خاص بعد انتهاء فترة الولادة، يمكنك في هذه الحالة أن تقومي بوضع قطعة من الثلج.
• ولكن تكون ملفوف في أي من المناشف، التي تكون صغيرة الحجم.
  • ويتم وضعها على تلك المنطقة التي تشعرين بها بالألم.
• من الممكن أيضًا أستخدم بعض الزيوت، التي تساعدك في التقليل من الشعور بالألم الجماع.
  • والتي تساعد بشكل كبير جدًا في العلاقة الزوجية.
• وبشكل خاص في حالة إذا ما كانت منطقة المهبل، تعاني من الجفاف الشديد.
• عليك أيضًا أن تقومي بالمناقشة مع زوجك في تلك الطرق، التي من الممكن أن يتم استبدالها بالجماع المهبل,
  • مثل القيام بعمل المساج الجنسي أو اللجوء بعض الأوضاع، التي تجعلك لا تشعري بالألم.
• يجب عليك في كل الأوقات أن تقومي بتحديد ذلك الوقت، الذي يكون مناسب بالنسبة.
  • لكي من أجل أن تقومي بالجماع مع زوجك.
• فيجب أن تكوني على كامل الاستعداد النفسي والجسدي، وبشكل خاص بعد انتهاء فترة الولادة.
• ولكن بعد كل ذلك يجب أن نذكر أنه في بعض الحالات، وعلى الرغم من أتباع مثل هذه النصائح قد تشعر المرأة بالألم أيضًا.
• وفي هذه الحالات يجب أن تقومي باستشارة الطبيب المختص من أجل أن يحدد.
• لكي أفضل الطرق الممكن التي يجب أتباعها من أجل أن تساعدك، على تخفيف الشعور بالألم أثناء الجماع.

تأثير الولادة على الجنس

من الممكن أن يؤدي الحمل وأيضاً الخضوع إلى عملية الولادة المهبلية، إلى حدوث تمديد في تلك العضلة التي توجد في قاع الحوض.

والتي تقوم بدورها في تدعيم الرحم، وكذلك تقوم بتدعيم المثانة بالأمعاء وهي تكون دقيقة.

ومن أجل أن تقومي بتقوية مثل هذه العضلات الخاصة بقاع الحوض مرة أخرى.

عليك أن تقومي بتجربة القيام بممارسة، تلك التمارين الخاصة بتشديد وانقباض تلك العضلات الخاصة بقاع الحوض.

ولتكن لمدة لا تقل عن حوالي ثلاث ثواني فقط وبعد الانتهاء من هذا الوقت.

يجب أن يتم الاسترخاء لمدة ثلاث ثواني أيضًا، ومع تكرار مثل هذا التمرين.

ولتكن لعدد خمسة عشر مرة بشكل متتالي، ولتكن على الأقل لثلاث مرات في اليوم، حتى تلاحظين بتحسن ملحوظ في تلك العضلات في وقت أقل وبشكل سريع.

اخترنا لك أيضًا: استئصال الرحم وتأثيره على العلاقة الزوجية

يقدم لكم موقع مقال مجموعة من النصائح الهامة للنساء خاصة بعد عملية الولادة، لأن هناك تغييرات كبيرة تحدث في هرموناتها، فنرجو أن ينال المقال إعجابكم.