ألم أصابع اليد اليسرى

ألم أصابع اليد اليسرى، كثيرًا ما يشعر الإنسان بألم في أماكن مختلفة في جسمه، ولاسيما جميع أجزاء الجسم قد يشعر بألم بها، مما يسبب تأرق للشخص.

وينتشر ألم أصابع اليد اليسرى بين كثير من الأشخاص، لذلك سوف نتعرف اليوم عن أسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه.

أسباب ألم أصابع اليد اليسرى

• يمكن أن يحدث ألام في اليد اليسرى بسبب العديد من الاحتمالات المختلفة، وذلك كما قالت الدراسات الحديثة.
• فقد يرجع السبب إلى أي هيكل من المحيطين باليد، وذلك تبعًا لتعدد الأعصاب الموجودة في المنطقة.
• فتتعدد الأسباب لتعدد الإحتماليات فمن الممكن أن يكون الألم بسبب المفاصل، الأعصاب، الأوتار، الجلد، الأربطة، وغيرها من مسببات الألم في الجسم.
• ومهما كان السبب في الألم فينصح بعدم السكوت والإهمال، لأن يد الإنسان من أهم الأعضاء.
• وذلك لأن توقف أي يد يعني توقف حركة الإنسان لأنها بالتأكيد تؤثر على جميع نشاطاته.

تابع أيضا: علاج ألم شديد في عروق اليد اليمنى من عند منطقة النبض

أسباب مرتبطة بأعصاب اليد

يمكن أن يكون سبب ألم أصابع اليد اليسرى بسبب إصابات في الأعصاب، ولا يجب تجاهل هذه الأسباب، ويوجد العديد من الدلالات عليها مثل:

• الإحساس بالتنميل في الأصابع.
• الإحساس بالوخز الدائم.
• الانزلاق الغضروفي.
• جراحات الرقبة والعنق.
• وقد يرجع السبب إلى ضغط الأعصاب والذي يمكن أن يسبب تلفها.
• تختلف قوة الأعصاب من منطقة إلى أخرى في الجسم الواحد، فقد تكون ضعيفة في منطقة معينة، وعند حدوث أي ضغط عليها بسبب كثرة الحركات أو الإصابة يسبب ألم أصابع اليد اليسرى.
• الإصابة بالنفق الرسغي.
• التهاب أي عصب محيط.
• السكتة الدماغية.
• الغدة الدرقية.
• الإدمان.
• التهاب داخل النخاع المستعرض.
• العصبي السكري، ويحدث نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم.
• التصلب المتعدد، ويسبب الضعف في الدماغ، وعدم القدرة على تنساق حركة الجسم.
• الإصابة بنقص فيتامين ب12.
• التسمم بمختلف الأسباب.

أسباب أخرى لألم أصابع اليد اليسرى

توجد العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ألم أصابع اليد اليسرى يوضحها بالتفصيل فيما يلي:

• إصابة أحد الأصابع، إذا حدث إصابة في أي إصابة في اليد فإنه يؤثر على باقي اليد.
  • فمثلا عند حدوث أي خدش أو جرح في اليد بسبب آلة حادة مثلًا أو تكسير الأظافر فسوف يؤدي ذلك إلى الشعور بألم، وقد يسبب التهاب أو تورم واحمرار.
  • وحينها ينصح بعدم تحريك الأصابع أو الضغط الزائد عليها.
  • كما يمكن استخدام بعض العلاجات الموضعية والكريمات لمثل هذه الحالات مما تساعد على الالتئام وتخفيف الألم.
• متلازمة النفق الرسغي، وتحدث هذه الحالة عند الضغط الزائد على العصب المتوسط وتؤدي لحدوث ألم في الأعصاب وأصابع اليد شديد.
• التهاب المفاصل أو الأوتار.
  • قد يرجع سبب ألم أصابع اليد اليسرى هو حدوث التهابات أوتار ومفاصل الأصابع بسبب كثرة الاعتماد عليها في أداء جميع المهام الحياتية.
  • وفي هذه الحالة يجب استشارة أقرب طبيب، لأخذ الدواء المناسب للحالة.
• إصابة العصب المقروص.
  • وتوجد بعض الأعراض عند الإصابة بهذا العصب مثل ضعف الأعصاب، أو تلف الأعصاب، عدم القدرة على التحكم في اليد، التنميل بصورة مستمرة.
  • وغالبًا ما يكون علاجه عن طريق الحقن أو الأدوية المعروفة له، وقد يصل الأمر إلى الجراحة.
• إصابة الفك الرسغي، وتنتج هذه الحالة عند الضغط على العصب المتوسط في هذا النفق، وتؤدي إلى شعور بألم شديد.
  • وذلك لأن العصب الأوسط هو المسؤول عن الشعور والإحساس في جميع الأصابع واليد بأكملها، والمسؤول عن إعطاء الإشارات بالتحريك.
• عادات يومية خاطئة

قد تكون العادات التي نفعلها يوميًا هي السبب وراء ألم أصابع اليد اليسرى، وتتمثل هذه العادات في:

1. الاستخدام الدائم للأصابع خصوصًا أمام الهاتف الذي لا يفارقنا طوال اليوم.
2. حمل أدوات ثقيلة، يجب ألا يقوم الفرد بحمل أشياء ثقيلة جدًا تسبب ألم أصابع اليد والرقبة والذراعين وغيرها.
3. النوم على اليدين للفترات طويلة.

شاهد أيضا: علاج ألم باطن القدم عند الأصابع

كيفية تقوية العظام

من الممكن أن يحافظ الشخص على عظامة حتى يصل إلى أعمار طويلة وذلك بإتباع بعض الإرشادات، التي تتمثل في:

• تقوية العظام خلال مراحل الحياة المختلفة منذ الطفولة أول سبب للفاظ على الجسم من هشاشة العظام في المستقبل، وذلك عن طريق.
• تناول الكالسيوم اللازم للجسم يوميًا، المكون الأساسي للعظم هو الكالسيوم، فهو أهم وسيلة للحفاظ عليه.
  • وذلك عن طريق تناول القدر الكافي منه عن طريق تناول الأطعمة المحتوية عليه أو حبوب الكالسيوم، وخصوصًا المرأة في فترة الحمل والرضاعة.
• فيتامين د أو الجلوس في الشمس، من أهم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان هي الشمس التي تعتبر أهم مصدر على وجه الأرض للشمس.
• فيجب على الإنسان أن يستغلها قدر الإمكان، ولاسيما أن فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم في الجسم.
• فالإنسان يحتاج إلى أن يتعرض للشمس يوميًا ويمكن الحصول على الكالسيوم من بعض الأطعمة مثل البيض، اللبن، السلمون، وغيرها.
• ممارسة الرياضة بانتظام، تعتبر الرياضة اليومية من أهم طرق الحفاظ على العظام وذلك من خلال:
• تقوية عضلات الجسم.
• تحسين الوزن.
• إبطاء الإصابة بهشاشة العظام.
• التوقف عن التدخين، مما لا شك فيه أن التدخين يؤثر على جميع أعضاء الجسم، وبالأخص العظام الذي يكون أكثر عرضة للهشاشة في حالة التدخين.
• الابتعاد عن تناول الكحول، لا شك أن الكحوليات تؤثر على صحة الإنسان بشكل عام ولاسيما عظامه.
• تأمين المنزل، قد يتعرض الفرد إلى حدوث سقوط في سقف المنزل، مما قد يسبب تكسير عظامة، فيجب تأمين جميع حيطان المنزل والأسقف بأكملها.
• إتباع نظام غذائي يقوي العظام، يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية مختلفة مثل: البروتين والفيتامينات المختلفة مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وغيرها والزنك، والكالسيوم، والمغنسيوم.
  • فيجب إتباع نظام غذائي متكامل يضم كل هذه العناصر أو على الأقل معظمها مما يسبب تقوية عضلات الجسم بأكملها.
• فحص العظام باستمرار وخصوصًا عند شعور بألم، يجب استشارة الطبيب المختص بذلك.

ألم أصابع اليد عند الاستيقاظ

يعتبر هذا النوع من ألم أصابع اليد اليسرى عند الاستيقاظ هو الأكثر شيوعًا، ويرجع ذلك الألم لعدة أسباب مختلفة.

والجدير بالذكر أن هذا الألم يختفي في خلال ساعتين من الاستيقاظ، وقد يستمر لفترة أطول في بعض الحالات.

ولا يمكن التأكد من السبب الرئيسي إلا بعد الفحص الكامل واستشارة الطبيب.

يرجع الشعور بألم أصابع اليد عند الاستيقاظ من النوم لعدة أسباب كالتالي:

• التهاب المفاصل، إذا تكرر هذا الشعور يوميًا لمدة أكثر من أسبوعين، فيجب الذهاب إلى الطبيب في الحال.
  • وأعراضه هي ألم دائم وتيبس في المفاصل وخصوصا عند الاستيقاظ وتبدأ أعراضة في الظهور تدريجيًا غالبًا.
  • وقد يصاحب الشعور بالألم حدوث احمرار وانتفاخ ونقص في الوزن.
• حدوث إصابات أو كدمات ويلاحظ ذلك خصوصًا بين الرياضيين واللاعبين.
• الإصابة بمرض السكر، إذ أنه لو لم يتم علاجه والسيطرة علية بأخذ الأدوية المناسبة يؤدي إلى ألم في جميع عظام الجسم وحدوث مضاعفات في الجهاز الهيكلي.
• حدوث التهاب في الأوتار.
• ضمور في عضلات الجسم.
• متلازمة الرينودن وتؤثر على الأوعية الدموية غالبًا.
• وجود عدوى في أحد الأصابع.
• الإصابة بمرض النقرس.
• الإصابة بمرض التهاب المفاصل التنكسي وتستمر أعراض هذا الالتهاب في الظهور لمدة نصف ساعة غالبًا عند الاستيقاظ من النوم.

قد يهمك: ألم مفاصل أصابع اليد

وفي النهاية يجب التنويه على أن أهم شئ في حياة الإنسان هي الصحة التي أنعم الله بها علينا، فيجب الحفاظ عليها قدر الإستطاعة.

ولذلك تطرقنا في هذا الموضوع إلى أحد الموضوعات التي تؤرق بعض الأشخاص وهو ألم أصابع اليد اليسرى وأسبابه والوقاية منه.