علاج السكر بالاعشاب الطبيعية
هل يمكن علاج السكر بالأعشاب الطبيعية، سؤال يطرحه الكثير من مرضى السكر، حيث توجد بعض الأعشاب الطبيعية التي قد تساعد في الوقاية من حدوث مضاعفات لمرضى السكر خاصة إذا كانوا في مراحله الأولى.
محتويات المقال
نبذة عن مرض السكر
يحدث مرض السكر عندما تزيد مستويات نسبة سكر الجلوكوز الموجودة بالدم.
وينتج بسبب حدوث خلل بإنتاج هرمون الأنسولين، حيث أنه الهرمون المسؤول والمتحكم بإيصال الجلوكوز لجميع خلايا الجسم بعد تناول الطعام لإمداد هذه الخلايا بالطاقة.
مما قد يؤدي لزيادة نسبة الجلوكوز بدم الإنسان لحدوث الكثير من المشاكل الصحية مثل الإصابة ببعض السكتات الدماغية، أو حدوث أزمات قلبية.
وفي بعض الأحيان قد تتسبب مضاعفات السكر في عمل بتر لأحد الأطراف، وقد يسبب ضرر كبير للعين والكلى.
وفي الوقت الحديث نستطيع التحكم بهذا المرض اللعين عن طريق عمل بعض الفحوصات.
بالإضافة إلى أداء التمارين الرياضية.
كما أن التحكم بالوزن مع إتباع نظام غذائي صحي يجنبنا الإصابة بهذا المرض.
شاهد أيضًا: فوائد الزنجبيل والقرفة لمرضى السكر
علاج السكر بالأعشاب الطبيعية
يمكن علاج السكر بالأعشاب الطبيعية بواسطة بعض الأعشاب التي قد تساهم في تنظيم نسبة السكر الموجود بالدم، خاصة عندما يتم استخدامها مع وجود خطة علاجية.
بالإضافة إلى مراعاة التغذية السليمة لمريض السكر، وعند استخدام هذه الأعشاب في المراحل الأولى من الإصابة بمرض السكر نحصل على نتيجة رائعة خاصة عند استخدام خليط من بعض هذه الأعشاب وفيما يلي سوف نوضح أهم الأعشاب المستخدمة في علاج السكر؛ منها:
القرفة
أشارت بعض الدراسات العلمية أن تناول كمية من القرفة يومياً، يعمل على خفض نسبة السكر الموجودة بالدم عند عمل تحليل السكر الصيامى.
كما تساهم في خفض مستويات الكولسترول وأيضاً الدهون الثلاثية لكنها لم تقلل من نتيجة السكر التراكمي.
لهذا تعتبر القرفة من الأعشاب التي تساعد في ضبط نسبة السكر بالدم خاصة أنها تتميز بنكهتها الرائعة، والتي لا تحتاج لأي سكر عند تناولها.
بالإضافة إلى إمكانية إضافتها للحلويات وأيضاً بعض المخبوزات.
الجيمنيما
ترجع أصول هذه العشبة إلى غابات الهند وأيضاً غابات أفريقيا.
وقد أكدت العديد من الدراسات التي نشرت في المجلات العالمية خلال عام 2001.
إلا أن عشبة الجيمنيما تعمل على تقليل تركيز الجلوكوز بالدم.
خاصة قبل الأكل بنسبه تصل إلى 11٪.
أما بعد الأكل فتنخفض نسبة الجلوكوز الموجودة بالدم لحوالي 13٪.
كما تساعد هذه العشبة في خفض معدل السكر التراكمي بحوالي 8.٨٪.
الزنجبيل
يمكن علاج السكر بالأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل، فقد أكدت مجموعة من الدراسات التي نشرت بإحدى المجلات العلمية خلال عام 2015.
أن تناول مسحوق الزنجبيل قد يساهم في ضبط مستوى السكر بالدم.
بالإضافة إلى ضبط نسبة السكر التراكمي، خاصة لمرضى السكر من المرحلة الثانية ولكن هذه الدراسات لا زالت تحتاج لبعض التأكيد.
الحلبة
إن نبات الحلبة يعد من البذور الغنية بالألياف كما أنها قابلة للذوبان.
حيث تعمل على إبطاء عملية الهضم، وأيضاً خفض امتصاص الكربوهيدرات.
وبالتالي تعمل على خفض مستوى السكر الموجود بالدم بصورة سريعة.
وقد أكدت العديد من الدراسات التي أعلن عنها خلال عام 2015.
إلى أن تناول 10 جرامات من هذه النبات يومياً ولفترة طويلة يعمل على خفض تقليل خطر إصابتهم بمرض السكر.
بالإضافة إلى خفض مقاومة الأنسولين مع عدم حدوث أي أضرار جانبية.
إن علاج السكر بالأعشاب الطبيعية فعال جدا إذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة وباستشارة الخبراء.
الخرفيش
ويدعي السلبين المريمي وقد أكدت مجموعة من الدراسات العلمية التي أجريت على العديد من المرضى خلال عام 2016.
عن وجود مادة يتم استخلاصها من الخرفيش وتدعي بالسيليمارين.
تعمل على خفض مستوى السكر وقت الصيام.
بالإضافة إلى خفض نسبة السكر التراكمي بصورة ملحوظة لكنه لم يقلل مستوى الدهون بالدم.
أهم المشاكل التي تواجهنا عند استعمال الأعشاب
إن علاج السكر بالأعشاب الطبيعية قد يساعد في التحكم بمستويات السكر بجسم الإنسان، لكننا قد نواجه بعض المشاكل مثل:
- تتنوع قوة الأعشاب تبعا للمنشأ وأيضاً الموسم الذي تم زراعتها فيه.
- لهذا السبب لا نستطيع تحديد الجرعة اللازم تناولها بدقة.
- في بعض الأحيان لا يتم توضيح المكونات الحقيقية.
- وكتابتها على الملصق الخارجي الموجود على عبوات الأعشاب.
- لهذا السبب ينصح بشراء الأعشاب الطبيعية غير المعبأة لاستخدامها.
- يوجد بعض أنواع من الأعشاب قد تتسبب بظهور حساسية كأحد الآثار الجانبية عند بعض الأفراد.
- قد تحدث مجموعة من الأعراض الجانبية مثل: حدوث اضطرابات هضمية، بالإضافة إلى الإسهال والصداع.
- وقد يظهر أحياناً طفح جلدي مع الإحساس بحكة.
- لذلك ينصح باستشارة المختصين في هذا المجال.
- بالإضافة إلى استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأعشاب.
التغذية السليمة لمرضى السكر
إن التغذية السليمة بالنسبة لمرضى السكر تعد من الأشياء الضرورية.
وذلك لأن التخطيط الغذائي السليم يساعد مريض السكر على التحكم الكامل بمستوى السكر بالجسم.
وينصح بتناول ثلاث وجبات أساسية في أوقات منتظمة خلال اليوم.
لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول طعام صحي ومتكامل، بحيث يعمل على زيادة النشاط.
ويساعد مريض السكر في ضبط مستوى السكر بالدم.
ويحافظ على استقرار ضغط الدم وأيضاً الكوليسترول.
فالطعام الصحي يحاول بالوصول للشخص للوزن السليم لتجنب مشاكل السمنة.
لذلك ينصح الأطباء بعمل حمية غذائية خاصة لجميع مرضى السكر.
بحيث تشمل الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفاكهة.
بالإضافة إلى الحبوب والبروتينات وأيضاً منتجات الألبان.
اقرأ أيضًا: الفاكهة المسموحة لمرضى السكر
سكر الحمل
تعد مشكلة سكر الحمل من أصعب المشاكل التي تمر بها بعض النساء خلال فترة الحمل.
ويحدث بسبب أن الجسم لا يمكنه حرق السكر بصورة طبيعية.
ويصاب بسكر الحمل أعداد قليلة من النساء، البعض يشفي منه بعد الولادة.
ويوجد حالات أخرى يبقى هذا المرض معها لما بعد الولادة.
وتوجد بعض الأعراض التي تبدو على المرأة الحامل وتفيد بإصابتها بهذا المرض.
مثل إحساس المرأة الحامل بالعطش بصورة مستمرة، مع الإحساس بجفاف الفم.
شعور المرأة الحامل بحاجتها الشديدة للتبول المستمر.
وشعورها بالإرهاق الشديد والذي تحس به غالبية الوقت.
مع وجود العديد من الالتهابات، كما أن الرؤية تكون غير واضحة.
نصائح هامة للمرأة المصابة بسكر الحمل
يوجد مجموعة من الخطوات التي تستطيع المرأة تنفيذها لتقليل مستوى السكر بالجسم وهي كالتالي:
- الالتزام بتناول الإفطار بصورة يومية على أن تكون الكمية قليلة، ويكون الطعام متكامل.
- أن تكون وجبة الإفطار لا تشمل نسبة كبيرة من الكربوهيدرات.
- الالتزام بشرب كوب من الحليب يومياً، بالإضافة إلى ملعقتين مصل الحليب.
- مع إضافة ملعقة زبدة البندق.
- تجنب أكل الخضروات والفاكهة خلال الفترة الصباحية.
- وذلك لأنها تحتوي على كم هائل من السكريات التي تخزن في الدم.
- الالتزام بأخذ وجبة خفيفة كل ساعتين على أن تكون كمية الطعام ليست كبيرة حتى لا تشعر المرأة بالجوع، وبالتالي لا تقل نسبة السكر.
- لتجنب أي ضرر أو خطر على الجنين والمرأة الحامل لابد أن تحرص المرأة الحامل على اكل الأطعمة التي بها كم هائل من البروتين.
- حيث يقوم بتكسير المواد الكربوهيدراتية الموجودة بالدم.
- الالتزام بنظام غذائي متكامل حتى لا تفقد المرأة الكثير من الوزن وقت الحمل.
- مما يؤدي لحدوث ضرر كبير على الجنين.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب زيادة كبيرة بالوزن من أجل ضبط السكر الموجود بالدم.
- الالتزام بمزاولة التمارين الرياضية يومياً حيث تعمل على ضبط الوظائف الهامة في جسم الإنسان.
- كما أنها تساهم في توزيع الجلوكوز لكافة الخلايا الموجودة بالجسم.
شاهد من هنا: الفواكه الممنوعة لمرضى السكري
إن علاج السكر بالاعشاب الطبيعية من الأمور التي يغفل عنها الكثير من الناس إلا أنها نافعة جداً خاصة في المراحل الأولى فالأعشاب الطبيعية تؤثر بشكل قوي لضبط نسبة السكر بالدم.