وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية بالاعشاب

وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية بالاعشاب، ترغب الكثير من السيدات في تأخر نزول الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي لبعض الأسباب الخاصة بهم، لهذا سوف نتعرف على بعض وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية بالاعشاب التي تساهم في تأخير نزول الدورة الشهرية لعدة أيام.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

توجد العديد من الأسباب التي تعمل على تأخر نزول الدورة الشهرية ومن هذه الأسباب ما يلي:

• التوتر والقلق والعصبية من المشاعر التي تؤثر بشكل مباشر على نزول الدورة الشهرية.
• ممارسة التمارين الرياضية العنيفة من العوامل التي تؤثر على الهرمونات التناسلية عند المرأة وتؤدي إلى نقص الدهون في الجسم.
• السمنة من العوامل التي تساعد في تأخير نزول الدورة الشهرية، لهذا يجب استشارة الطبيب المتخصص عند حدوث تغييرات هرمونية أو عند الرغبة في تنظيم النسل أو الإصابة بمتلازمة تكييس المبايض لتحديد العلاج المناسب.

وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية بالاعشاب

توجد العديد من الأعشاب التي تساهم في التخلص من الدورة الشهرية في وقت قياسي ومنها:

1- الزنجبيل

• يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد في التخلص من تقلصات الرحم وتساعد في تأخير نزول الدورة الشهرية.
• يتم شرب الزنجبيل من خلال وضع القليل من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء الدافئ ويحلى بعسل النحل الطبيعي للحصول على أفضل النتائج.

2- البقدونس

• يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من فيتامين ج مع مادة الأبول التي تساعد في تحفيز تقلصات الرحم، لهذا ينصح بشرب مغلي أوراق البقدونس مرتين في اليوم.
• لو كانت المرأة تعاني من وجود مشاكل في الرضاعة أو الكلى لا يجب الإكثار من شرب مغلي أوراق البقدونس.

3- الكركم

• يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد في ضبط مستوى هرمون الأستروجين والبروجسترون في الجسم وبالتالي تساعد في تأخير نزول الدورة الشهرية.

4- شجر الآراك

• شجر الآراك هو نوع من الأعشاب التي تساهم في تأخير نزول الدورة الشهرية في موعدها.
• يتم الاعتماد على هذه الأعشاب من خلال وضع أعواد الآراك في لتر ونصف من الماء وتناول كوبين من هذا المشروب مرتين في اليوم قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع.

طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية

تلجأ الكثير من السيدات إلى تناول بعض الأدوية التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية ومنها:

1- استخدام حبوب منع الحمل

• تعد حبوب منع الحمل من الوسائل التي تساهم في تأخير الدورة الشهرية من خلال التحكم في الهرمونات الخاصة بالدورة الشهرية.
• هذه الحبوب يتم استعمالها لمدة 21 يوم ويتم التوقف لمدة أسبوع حتى تنزل الدورة الشهرية، لكن في حالة الرغبة في تأخير الدورة الشهرية يتم الاستمرار في تناول هذه الحبوب بدون توقف.

2- استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية

• يمكن للمرأة الاعتماد على حبوب تأخير الدورة الشهرية التي تعتمد على هرمون نوبثيستيرون بمقدار حبة واحدة ثلاثة مرات في اليوم، بحيث يتم تناول هذه الحبوب في الأيام التي يراد تأخير الدورة الشهرية فيها.
• لكن يجب العلم أن هذه الحبوب تتسبب في بعض الأعراض الجانبية مثل: الغثيان، الصداع، تغييرات الحالة المزاجية، اضطرابات الحيض، ظهور حب الشباب، حدوث مشاكل في الكبد.

أعشاب لعلاج تأخر الدورة الشهرية

يمكن الاعتماد على أعشاب لعلاج تأخر الدورة الشهرية كالتالي:

1- عشبة القرنفل

• يتميز القرنفل باحتوائه على مواد تساعد في تنظيم الدورة الشهرية لأنه يحتوي على العديد من المواد الفعالة اللازمة والضرورية للجسم.

2- عشبة دونج كاي

• تعد هذه العشبة من الأعشاب التقليدية الموجودة في الصين وهي أحد العلاجات الشعبية التي تم استخدامها منذ آلاف السنين، ولها دور كبير في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض.

3- القرفة

• تعد القرفة من المشروبات التي تساهم في نزول الدورة الشهرية لأنها تحتوي على مقدار كبير من الفيتامينات والمواد المطهرة.
• يمكن تحضير القرفة من خلال إضافة ربع ملعقة من القرفة المطحونة مع كوب من الحليب أو الماء وتركها لمدة خمس دقائق وشربها دافئة.

طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون

يعد الليمون أفضل طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون المعروفة منذ قديم الزمان، بالإضافة إلى أن الليمون من الأعشاب التي تساهم في تقليل مدة الطمث المتدفق.

ينصح بشرب كوب من عصير الليمون مرة واحدة في الصباح على الريق قبل نزول الدورة الشهرية أو في موعدها في نفس اليوم وسوف يعمل هذا المشروب على تعطيل نزول الدورة الشهرية.

لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف

توجد بعض الوصفات المنزلية السهلة التي تستخدم لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف ومنها:

1- الخل

• يعتبر الخل من الوسائل الفعالة في تأخير الدورة الشهرية لأنه يحتوي على عناصر تؤخر من تدفق دم الدورة الشهرية وتبطئ من أعراض الطمث
• يتم إضافة ثلاث ملاعق من الخل إلى كوب من الماء ويشرب هذا الخليط مرة واحدة في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

2- البردقوش

• يعد البردقوش من الأعشاب الطبيعية التي ترفع نسبة هرمون البروجسترون في الجسم وبالتالي تؤخر من عملية التبويض وتؤخر نزول الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي.
• ينصح بشرب كوبين من البردقوش مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء للحصول على أفضل النتائج.

3- العدس

• يعد العدس من الأطعمة الرائعة التي تساعد في تأخير موعد الدورة الشهرية لعدة أيام قبل موعد الزفاف في الصباح لتأخير نزول الدورة الشهرية في موعدها.

4- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب

• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب تساعد في رفع مستوى هرمونات الجسم وتؤخر من عملية التخصيب وبالتالي تؤخر من نزول الدورة الشهرية.

5- الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة

• الأطعمة الحارة تساعد في نزول الدورة الشهرية بشكل سريع، لهذا يجب الابتعاد عن تناولها لمن تريد تأخير نزول الدورة الشهرية في موعدها.

تأخير موعد الدورة الشهرية

يمكن تأخير موعد الدورة الشهرية من خلال التالي:

1- الجيلاتين

• يتم إفراغ عبوتين من الجيلاتين في كوب من الماء الدافئ ويترك فيها حتى يذوب.
• تناول هذا الجيلاتين يساعد في تأخير الدورة الشهرية لمدة أربعة ساعات، كلما تم تناوله أكثر كلما تأخرت عدد ساعات أكثر.

2- التمر هندي

• مشروب التمر هندي من المشروبات التي تساعد في ضبط مستوى الهرمونات في الجسم، لهذا ينصح بأخذ 15 جرام من التمر عندي ووضعه في كوب من الماء الدافئ وتركه لبضع دقائق.
• يضاف مقدار جيد من الملح أو السكر إلى هذا المشروب للحصول على مذاق مناسب، يشرب كوب منها كل يوم قبل موعد الدورة الشهرية لتأخيرها عدة أيام.

نصائح تساعد في تأخير الدورة الشهرية

توجد مجموعة من النصائح تساعد في تأخير نزول الدورة الشهرية ومنها:

• شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم لتأخير الدورة الشهرية.
• التخلص من الإجهاد والتوتر لأن التوتر يعمل على تغيير مستوى الهرمونات في الجسم وبالتالي يؤخر أو يقدم الدورة الشهرية عن موعدها.
• ممارسة التمارين الرياضية العنيفة مثل الأثقال، السباحة، ركوب الدراجة من التمارين التي تحد من نسبة هرمون الأستروجين وتزيد التستوستيرون وبالتالي تؤخر نزول الدورة الشهرية.

بهذا تم التعرف على وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية بالاعشاب لكن يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل الاعتماد على الأدوية أو الأعشاب التي تستخدم لتأخير الدورة الشهرية لعدم التعرض لأعراض جانبية.