علاج هشاشة العظام لكبار السن

علاج هشاشة العظام لكبار السن، أحد الموضوعات الهامة التي نتناولها حيث قد تصيب السيدات بنسبة أكبر من الرجال للعديد من العوامل والتي من أهمها انخفاض نسب هرمون الاستروجين بجسم المرأة عقب انقطاع الدورة الشهرية.

ولذلك نجد أن معدل فقد الكالسيوم بعظام النساء كبير، وسوف نتناول تفصيلًا كل ما يتعلق بهشاشة العظام لدى كبار السن.

علاج هشاشة العظام لكبار السن

هشاشة العظام لكبار السن تجعل العظام أكثر عرضة للكسر وبخاصة بمنطقتي الحوض والعمود الفقري،وسوف نعرض علاج هشاشة العظام لكبار السن في السطور التالية:

إيباندرونيات

هذا الدواء يمكن تناوله على شكل أقراص أو من خلال الحقن، حيث الأقراص يتم تناولها بشكل يومي بينما يتم الحقن من خلال الطبيب المعالج كل ثلاثة أشهر.

وهذا الدواء يعمل على زيادة كثافة العظام وله بعض الآثار الجانبية التي تتمثل في البول الغامق وضيق التنفس.

ريسدرونات

يتوفر هذا الدواء على هيئة أقراص فموية، ويعتمد على معالجة هشاشة العظام وتقوية العظام أو الوقاية منها، ومن أهم أعراضه الجانبية حدوث اضطرابات بالمعدة.

حمض الزوليدرونيك

هذا الدواء يتوفر من خلال حقن تؤخذ مرة واحدة خلال العام الواحد.

روموزوماب

يدخل هذا العلاج ضمن قائمة العلاجات التي تؤخذ بشكل شهري من خلال الطبيب المعالج عن طريق الحقن.

تيريبراتيد

يعتمد هذا العلاج على تحفيز نمو العظام وتقويتها ويتوفر من خلال الحقن التي يتم حقنها بمنطقة الفخذ أو المعدة بشكل يومي، وله العديد من الأعراض الجانبية التي تتمثل في الغثيان والصداع وتقلصات المعدة.

الرالوكسيفين

من الأدوية التي تعتمد على التأثير الهرموني على الجسم حيث يحمل الدواء نفس تأثير هرمون الاستروجين الطبيعي بالجسم.

لما يحدثه من زيادة كثافة العظام، كما أنه لا يصلح لجميع الحالات لما له من أثار جانبية مثل زيادة تجلط الدم والتعرض لهبات الحرارة المفاجئة.

دينوسوماب

أحد الأدوية التي تعتمد على زيادة كثافة العظم كما أنها تقلل فرص الإصابة بالكسور المتكررة لكبار السن.

وتؤخذ من خلال حقنة تحت الجلد خلال فترة زمنية محددة وهي ستة أشهر، ومن أهم أثارها الجانبية وجود طفح جلدي وبعض ألام الساقين والذراعين.

جدير بالذكر وجود بعض العلاجات المنتشرة مثل العلاج بالطب النبوي، أو من خلال تلاوة بعض الأيات القرانية أو عن طريق تناول بعض الأعشاب، ولكننا عرضنا الطرق العلاجية المثبت صحتها وفعاليتها بمختلف الدراسات العلمية الحديثة.

شاهد أيضًا: فيتامين د لعلاج هشاشة العظام

أنواع هشاشة العظام

لنتعرف على أنواع هشاشة العظام، والتي تتمثل في إحدى النوعين الأولية والثانوية، والتي نوضحهم في السطور التالية:

هشاشة العظام الأولية

• من الأنواع الشائعة وخاصة بين النساء عن غيرهم مقارنة بالرجال.
• يصيب أغلب الرجال والنساء عند بلوغ سن الشيخوخة.
• من أهم أسبابه انخفاض الكثافة العظمية ونقص مستويات بعض الفيتامينات مثل الكالسيوم وفيتامين د بالجسم.

هشاشة عظام ثانوية

• يعد من الأنواع الأقل انتشارًا بين كلًا من النساء والرجال.
• له بعض الأعراض التي تتمثل في وجود اضطرابات هرمونية، أو ربما الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
• من أهم أسبابه تناول أدوية الكورتيزون التي تؤثر بدور فعال على قوة العظام وتضعف من أداء الكلى وبعض الأجهزة الأخرى.

مع الإشارة إلى أن طرق الكشف عن أنواع هشاشة العظام تتمثل في بحث التاريخ العائلي للكشف عن وجود أي من العوامل الوراثية، أو من خلال فحص الأشعة السينية مع قياس مستوى فيتامين d بالجسم، وذلك للتعرف على مستوى قدرة العظام على امتصاص الكالسيوم.

أسباب هشاشة العظام

بعدما تعرفنا على علاج هشاشة العظام لكبار السن، علينا أن نتطرق لبعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام، ونتعرف عليها خلال السطور التالية:-

• أهم المسببات هي سوء التغذية وذلك لعدم حصول الجسم على الفيتامين والمعادن اللازمة لتقوية العظام والحفاظ عليها.
• التكاسل والتباطؤ في ممارسة التمارين الرياضية حتى لو القليل منها للحفاظ على قوة العظام.
• كلما تقدمت الفئة العمرية تزيد فرص الإصابة أو التعرض لهشاشة العظام.
• الإصابة بالتهابات متكررة مثل التهابات المفاصل أو الروماتويد.
• وجود مسببات أو عوامل وراثية بالتاريخ العائلي.
• عدم حصول الجسم على الكميات اللازمة من فيتامين (d) والذي يساعد على امتصاص الكالسيوم.
• الإقبال على تناول المشروبات الغازية والتي تمنع وتحد من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم ويضاف إليها كافة المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الإفراط في التدخين والذي يعد أحد العادات السيئة التي تلعب دور أساسي في هشاشة العظام.
• انخفاض نسب هرمون الاستروجين عند المرأة بعد بلوغ سن اليأس.
• وأخيرًا تدهور الحالة النفسية والتعرض لنوبات من الاكتئاب له دور مؤثر في ضعف الكتلة العضلية وصحة العضلات بشكل عام ومن ثم ظهور هشاشة العظام.

اقرأ أيضًا: علاج هشاشة العظام بالأعشاب

أعراض هشاشة العظام

خلال مقال علاج هشاشة العظام لكبار السن، لابد من التعرف على أعراض هشاشة العظام والتي قد تصيب مختلف الفئات العمرية، والتي نتعرف عليها تفصيلًا خلال السطور التالية:

• من الأعراض الواضحة والهامة ضعف التحكم بقبضة اليد.
• استمرار الشعور بآلام بمناطق مختلفة مثل الظهر والرقبة والعمود الفقري.
• زيادة التعرض لضيق التنفس بشكل متكرر.
• ظهور تقوس بالمنطقة العليا من الظهر أو ما يعرف بالانحناء حتى لو كان بسيط، كما تزيد فرص الإصابة بتأكل الفقرات العظمية بالظهر، مع انخفاض الطول عن المعدل الطبيعي.
• وجود ضعف بشكل عام في قوة العظام مع تعرضها للكسر بصورة متكررة.
• ضعف قوة الأظافر وعدم صلابتها.
• زيادة فرص الإصابة بكسور العمود الفقري حتى في حالة عدم تعرضك للسقوط.
• التعرض لانكماش عظام العمود الفقري نتيجة تعرضها للضعف بشكل تدريجي.
• زيادة احتمالية وجود كسور بعظام الورك والتي تحدث بشكل متكرر بسبب السقوط وعدم القدرة على الثبات أثناء الوقوف.
• زيادة خطر التعرض للوفاة بشكل مفاجئ خلال العام الأول عقب الإصابة.

طرق الوقاية من هشاشة العظام

تتمثل طرق الوقاية من هشاشة العظام على الحفاظ على كلًا من ممارسة التمارين الرياضية والحصول على تغذية متوازنة وجيدة، وسوف نتناول ذلك تفصيلًا فيما يلي:-

• تناول البروتين: من الأطعمة التي لها دور أساسي في بناء العظام.
  • حيث يجب على الشخص ليتمتع بصحة جيدة أن يحافظ على نسب البروتين خلال طعامه.
  • بما في ذلك الأفراد النباتيين عليهم أن يحرصوا على تناول البروتين بوجباتهم.
  • والتي تتمثل في فول الصويا والمكسرات والبذور والبيض والبقوليات بمختلف أنواعها.
• الحفاظ على مستوى فيتامين د: له دور فعال في زيادة فعالية امتصاص الجسم للكالسيوم.
  • حيث تعد أشعة الشمس أحد المصادر الهامة للحصول عليه لتحسين قوة وصحة العظام.
  • ويمكن تعويض عدم التعرض لأشعة الشمس من خلال تناول المكملات الغذائية التي تعد بديل أمن لذلك.
• الحفاظ على ثبات الوزن: يعد من أهم العوامل التي تقلل من التعرض للكسور المتكررة في حالة الإصابة بهشاشة العظام.
  • للحفاظ على سلامة المفاصل وعدم ضغط الجسم عليها.
• التمارين الرياضية: تعمل كافة التمارين الرياضية على الحفاظ على قوة العضلات ومواجهتها للكسور.
  • كما أنها تسهم في إبطاء عملية فقدان العظام أو تقوسها.
  • حيث الجمع بين كلًا من تمارين القوة وتمارين التوازن وتمارين تحمل الوزن.

شاهد من هنا: دواعي استعمال فيدروب Vidrop لعلاج لين وهشاشة العظام

وفي النهاية نكون قد عرضنا كافة المعلومات عن علاج هشاشة العظام لكبار السن، كما قدمنا أنواعها، بالإضافة إلى ذكر الأسباب الرئيسية للإصابة بها.

كما أوضحنا أهم الأعراض التي تظهر على كافة الفئات العمرية، وأخيرًا فقد قدمنا طرق الوقاية من هشاشة العظام.