الضغط على الأسنان في اليقظة
الضغط على الأسنان في اليقظة، يتساءل الكثير حول أسباب الضغط على الأسنان في اليقظة والنوم، حيث أن الضغط على الأسنان يسبب الكثير من الألم والأعراض الأخرى التي لا يتحملها الشخص.
ويكون ذلك إما أثناء اليقظة أو أثناء النوم، ويعتبر الضغط على الأسنان عند النوم أشد ألمًا حيث لا يدري الشخص بذلك، ولا يستطيع تحريك فمه إلا عند الاستيقاظ، مما يسبب الشعور بألم شديد ينتج عنه ضعف العضلات والفك.
محتويات المقال
الضغط على الأسنان في اليقظة
إن الضغط على الأسنان في اليقظة لا يختلف عن الضغط أثناء النوم، فكلاهما يسببان نفس الأعراض وكلاهما يمكن علاجهما بطرق بسيطة في المنزل.
وجدير بالذكر أن هناك العديد من الأشخاص التي تعاني من هذا الأمر، ويطلق على الضغط على الأسنان في حالة الاستيقاظ اسم “صرير تطاحن الأسنان”.
وهي حالة يقوم فيها الشخص بتطبيق الفك العلوي على السفلي والضغط بشدة.
ويقول الأطباء بعد الدراسات التي تم إجراؤها، أن السبب في الضغط على الأسنان في اليقظة لها العديد من العوامل، فيمكن أن تكون وراثية ويمكن أن تكون جسدية ويمكن أن تكون نفسية.
ويتم التعامل مع كل حالة حسب السبب الرئيسي لهذا، فإن كان عامل نفسي يتم الذهاب إلى أطباء نفسيه والبدء في تلقي الجلسات، أما إن كان جسدي فيتم البحث عن السبب وعلاجه أيضًا.
شاهد أيضًا: جير الاسنان وأضراره
أسباب الضغط على الأسنان في اليقظة
إن أسباب الضغط على الأسنان مثل ما ذكرنا في الأعلى قد تكون بسبب الكثير من العوامل، مثل:
العوامل النفسية للضغط على الأسنان
إن العوامل النفسية التي تؤدي إلى الضغط على الأسنان هي التوتر والقلق، أو الغصب وهي حالة تحدث للأشخاص المعرضين للضغط النفسي الكثير والمتكرر.
بالإضافة إلى أن هذا الضغط قد يكون بسبب العمل أو التوتر من حدوث شيء ما أو انتظاره.
عادة الضغط على الأسنان
قد يكون الضغط على الأسنان عادة منذ الصغر، قد قام بها الشخص مرة أثناء أمر ما أو مهمة معينة.
مثل تطلب المزيد من التركيز، أو الرغبة في إنهاء عمل ما.
تناول الكافيين والكحول
من أهم أسباب الضغط على الأسنان أثناء الاستيقاظ، هو الإفراط في تناول كلًا من المشروبات الكحولية، أو الكافيين.
والكافيين موجود في العديد من الأشياء مثل القهوة والنسكافية والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة.
مشاكل في الأسنان
قد يكون السبب في الضغط على الأسنان هو وجود مشاكل فيها.
مثلًا يمكن أن يكون تكسر بعض الأسنان بسبب ضعف الكالسيوم، أو عدم تساوي الأسنان في متسوى واحد، أو سوء عضة الفم.
أعراض الضغط على الأسنان في اليقظة
هناك العديد من الأعراض التي تدل على الضغط على الأسنان سواء في اليقظة أو النوم، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- تكسر الأسنان وتآكلها.
- إصدار صوت مرتفع يزعج المحيطين بالمريض.
- تآكل غطاء الأسنان.
- عدم تساوي الأسنان وكسرها.
- حساسية الأسنان الزائدة.
- وجود ألم شديد في الفك.
- وجود ألم في الأذن بسبب انقباض العضلات الفكية.
- الشعور بصداع مستمر.
- ألم في الوجه.
- تأكل النسيج الداخلي للخد.
- التهاب عصب الأسنان.
- موت العصب.
- قصر طول تيجان الأسنان.
- توسع الأربطة المحيطة بالأسنان.
- خلخلة الأسنان.
خطورة الكز على الأسنان
إن الضغط أو الكز على الأسنان من المشاكل التي تواجه الكثيرون، وهي من المشاكل الخطيرة التي تؤدي إلى العديد من الأمور الخطيرة، مثل:
- تأكل اللثة.
- تلف الطبقات التي تحمي التاج والعاج.
- تلف الأنسجة الداعمة.
- فقد الأسنان إن لم يتم علاج الفم.
- احتقان الفك.
- تشنج عضلات الوجه.
- آلم الأذن والصداع الدائم.
ما هو علاج الكز على الأسنان
إن علاج الكز والضغط على الأسنان يعتمد على السبب الرئيسي في ذلك، وهناك بعض العلاجات التي يلجأ لها الأطباء وهي:
جبيرة الفم
جبيرة الفم عبارة عن أداة يتم وضعها لأسنان الفك العلوي.
وتعمل هذه الجبيرة على منع ملامسة الأسنان لبعضها البعض.
ويقلل من احتكاك الفك العلوي بالفك السفلي والكز.
تركيبات الأسنان
إن تركيبات الأسنان لها الكثير من الاستخدامات، وهي عبارة عن أداة مصنوعة من البلاستيك.
يتم تركيبها للأسنان العلوية أو السفلية، وتقوم بمنع احتكاك الفكين العلوي والسفلي معًا.
مما يساعد على منع الكز وتأكل الأسنان.
الجراحة
وهي الطريقة الأخيرة التي يلجأ لها الأطباء، وتكون في حالة عدم تأثير العلاجات الأخرى على المريض.
في تخفيف الكز على الأسنان، ويقوم الطبيب بتدريب الشخص على التخلص من هذه العادة بعد الجراحة.
العلاج النفسي والاسترخاء
يعتبر من الأشياء الجيدة للتخلص من هذه العادة هو تخصيص جزء في اليوم للاسترخاء.
من خلال تدليك الفك، وكذلك يمكن اللجوء إلى العلاج النفسي باستشارة الطبيب.
حيث يعطي الاستشاري بعض الأدوية التي تجعل الشخص يتخلص من القلق والتوتر.
اقرأ أيضًا: عصب الأسنان الملتهب
الفرق بين الضغط على الأسنان عند النوم والاستيقاظ
إن الكز على الأسنان عند اليقظة أو عند النوم متشابهين تمامًا، ولكن يوجد بعض الاختلافات البسيطة، مثل:
العلم بالمشكلة
أثناء الاستيقاظ: قد يحدث بدون وعي من المريض، ويكون عادة لديه.
ولكنه قد يلاحظ بسبب حدوث ذلك في النهار.
أثناء النوم: يحدث بدون وعي ولا يعلم المريض عنه.
ولكنه قد يلاحظ بظهور الأعراض أو بملاحظة أحد له وسماع صوت صرير الأسنان.
الأعراض
أثناء الاستيقاظ: تزيد أعراضه في النهار مثل ألم الأذن والصداع المستمر.
أثناء النوم: تكون أعراض صرير الأسنان أثناء النوم أشد ألم، فعند النوم يكون هناك أعراض مثل الشخير وانقطاع النفس لثواني.
الأكثر عرضة لصرير الأسنان
أثناء الاستيقاظ: أكثر الفئة المصابة هي النساء، وتكون بسبب التوتر والقلق والضغط.
أثناء النوم: الذكور والإناث والأطفال، وينتشر لدى الأطفال أكثر، ويمكن أن يخف عند البلوغ.
أسباب صرير الأسنان
عند الاستيقاظ: يكون السبب الرئيسي لكز الأسنان عادة أو تأقلم في الكثير من الحالات.
عند النوم: يحدث بسبب المضغ المرتبط بالنوم.
علاج صرير الأسنان عند الأطفال
هناك الكثير من الطرق لعلاج صرير الأسنان عند الأطفال، وهذا لأن غالبًا ما يصاب الطفل بهذا الأمر بسبب المشاكل النفسية، وعلاج الكز هو:
- عدم وجود الطفل في توتر أو ضغط من قبل الأهل.
- إبعاد الطفل تمامًا عن المشاكل الأسرية في المنزل.
- المساواة بين الطفل وبين الأخوة، فقد يسبب فقدان الثقة بالنفس صرير الأسنان.
- مكافأة الطفل عند نجاحه في أمر ما.
- الذهاب إلى طبيب لمعرفة إن كان هناك مشاكل في الفك العلوي أو السفلي للأسنان.
- عرض الطفل على أخصائي نفسي لمعرفة السبب في ذلك.
- عدم الغضب من الطفل بسبب هذا السلوك، حتى لا يستخدمه كوسيلة للضغط على الأم.
- صرف الانتباه عندما يكرر الطفل هذه الحركة من خلال اللعب أو الغناء.
نصائح للتخلص من الكز على الأسنان
إن الضغط أو الكز على الأسنان من الأمور التي تزعج الكثيرون، وقد تساعد هذه النصائح على التخفيف من الكز أو الضغط، وهي:
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية.
- عدم تناول الكثير من الكافيين.
- الاهتمام بالأسنان والذهاب إلى الطبيب.
- النوم لعدد ساعات كافي.
- الاسترخاء وعدم التوتر من خلال ممارسة اليوغا.
- أخذ حمام دافئ قبل النوم لتقليل العصبية والتوتر.
- تدليك عضلات الفك عند الكز.
- عدم وضع الأقلام والأشياء الصلبة في الفم.
- عدم تناول الأطعمة الصعب مضغها أو التي تحتاج لمجهود، وهذا لأنها تعمل على رغبة الشخص بالكز على أسنانه، مما يسبب توتر بعضلات الفك.
- وعدم مضغ العلكة والفشار أو تناول اللحوم الحمراء.
- عدم التفكير في الأمر بشكل متكرر، أو الغضب من تكرار الكز على الأسنان.
شاهد من هنا: أنواع بنج الأسنان للأطفال
وفي خاتمة المقال نكون أوضحنا ما هو الضغط على الأسنان أثناء اليقظة وما هي أسبابه، والتي من ضمنها توتر الشخص أو الغضب الشديد أو عادة.
وأوضحنا أيضًا العديد من الأمور الأخرى مثل طريقة علاج صرير الأسنان لدى الأطفال من خلال محاولة تشتيت الانتباه من خلال اللعب والغناء، وكذلك أوضحنا بعض النصائح