النوم على الجانب الأيمن

النوم على الجنب الأيمن أظهر أنه له عديد من الفوائد وهذا كان توصية من رسولنا عليه أفضل الصلاة والسلام.

ولكن مع الدراسات الحديثة أثبتت أن النوم على الجانب الأيمن له إعجازات كثيرة وسوف نتعرف معًا في هذا المقال على هذه الإنجازات وأهمية النوم على هذا الجانب فتابعونا إلى النهاية.

النوم على الجانب الأيمن 

• قد جاء في السنة النبوية واتباع أشرف الخلق والمرسلين نبينا محمد -صلى الله عليه وسلم- أن أفضل وضع للنوم هو النوم على الجانب الأيمن.
• حيث إن النوم على هذه الهيئة يساعد الجسم على تأدية وظائفه بصورة طبيعية وسليمة.
• يجب حتى ولو كنا لا نستريح في هذا الجانب أن نتبع سنة وهدى نبينا عليه أفضل الصلاة والسلام أشرف الخلق والمرسلين.
• لأن كل ما جاء بهدي سيدنا محمد ما هو إلا خير ويرتبط ارتباط كبير بصحة الإنسان.
  • وكل ما جاء في الهدى والسنة وكذلك القرآن الكريم كان إعجازا أثبتته الدراسات الحديثة مؤخرا أنه له فوائد عديدة لنا.
• لكن لكي نتعرف على السر والحكمة في هذا الحكم الذي وصانا به النبي عليه أفضل الصلاة والسلام.
•  وللتأكيد سوف نذكر هذا الحديث حيث قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ” إذا أتيت مضجعك فتوضأ وقم للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن”.
• وجد أن السر في النوم على الجانب الأيمن حيث إن القلب موجود في الجهة اليسرى.
  • وإذا نام الشخص على هذا الجانب الأيسر كان نومه ثقيلًا.
  • لأنه في هذه الحالة سوف يكون في استراحة فيكون النوم طويلًا وثقيلًا عليه.
• أما إذا نام الشخص على الجانب الأيمن فيكون نومه خفيف ويستيقظ من نومه ولا يستغرق وقتًا طويلًا في نومه.
  • لأن القلب موجود في هذا الجنب ولا يكون موجودًا في الجانب الأخر الأيمن.
• وإذا استغرق الإنسان في النوم ولم يشعر سوف تفوته صلاة قيام الليل.

شاهد أيضا: طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي

تابع النوم على الجانب الأيمن

• في النوم على الجانب الأيمن  صحة للبدن وراحة كبيرة.
• وجد كذلك أن النوم على الجانب الأيمن يؤدي إلى فوائد كبيرة لهضم الطعام واستقراره في الجانب الأيمن في المعدة.
• فالطعام يحب الجانب الأيمن ولا يحب الجانب الأيسر وبعد ذلك يتحول الطعام مباشرة إلى الجانب الأيسر وبعد ذلك يسرع من عمله.
• وفي ذلك حكمة أيضا لان الكبد تكون المعدة مستقرة عليه.
• عندما ينام الإنسان على الجانب الأيمن يستيقظ كذلك على الجانب الأيمن ويكون بذلك سرعة للمعدة وراحة كبيرة للبدن.
• أما النوم على الجانب الأيسر والجزء الأيسر يضر القلب بصفة شديدة لأن الأعضاء كلها تضغط عليه.

دراسات طبية للنوم على الجانب الأيمن 

• النوم على الجانب الأيمن له إعجازات طبية كثيرة وقد أثبتت هذه الأبحاث أن النوم المثالي والأفضل الذي يجعل الجسم في حالة صحية جيدة.
  • ويقلل من الأمراض التي تنتج عن النوم الخاطئ هو النوم على الجانب الأيمن وهذا كما ورد عن النبي عليه افضل الصلاة والسلام.
• أثبتت الدراسات أن القلب يوجد داخل جسم الإنسان بشكل معين غير عمودي بل يميل إلى الجهة اليسرى وذلك أسفل الجنب قليلا.

• فإذا نام مع الشخص على الجانب الأيمن يؤدي إلى وصول الدم إلى الناحية اليسرى من القلب.
  • وبعد ذلك يسير في جميع أنحاء الجسم وذلك عبر وريد يسمى الوريد الأورطي.
• وذلك يؤدي إلى راحة جميع أعضاء الجسم وبالأخص القلب لأن جميع  الأعضاء أسفله وفي مستواه.
• أما في حالة إذا نام الإنسان على الجهة اليسرى فتسبب تعب كبير جدا للقلب لأن القلب يكون في ذلك الوقت بذل طاقة ومجهود كبير.
•  حتى يقوم بضخ الدم إلى جميع الجهة اليسرى والخلايا الموجودة بها.
  • • وخصوصا التي تكون أسفلها من خلال الوريد الأورطي التي يقوم بضخ الدم.
• وفي هذه الحالة يكون الموضوع صعب جدا ويؤثر على القلب وجهده.
• أثبتت الدراسات الطبية أن قانون الجاذبية يسير بمقدار 75 % من أجزاء الجسم كله.
• وإن النوم على الناحية اليمنى تؤدي إلى وقاية الجسم من كثير من الأمراض التي من الممكن أن يتعرض لها إذا نام على الجهة اليسرى.
• وهذه الأعراض هي أعراض ارتجاع المريء فعندما ينام الإنسان على الجهة اليسرى تتحول الأطعمة التي أكلها والسوائل الموجودة في المعدة إلى المريء والبلعوم.
  • وترجع مرة أخرى مما يؤدي إلى شعور بحرقة ووجع شديد في أعلى المعدة.
• ولهذا أكد بعض الأطباء أن جميع الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع الحمض وارتجاع المريء يكون بسبب الأشخاص الذين ينامون على الجهة اليسرى.

النوم على البطن 

• بعد أن تحدثنا على النوم على الجانب الأيمن سوف نتحدث عن نهى النبي عليه أفضل الصلاة والسلام عن نوم البطن.
• ولكن نجد معظم الأشخاص لا يرتاح إلا في النوم على البطن.
• ولكن يجب علينا اتباع سنه نبينا ونحاول بقدر الإمكان أن نحاول أن ننام على الجانب الأيمن ونحاول ونجتهد قدر المستطاع.
• ونتبع نهي النبي عليه أفضل الصلاة والسلام عن نوم البطن.
• فقال عندما جاء الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام إلى” أبي ذر الغفاري” أنه قال إن النبي- صلى الله عليه وسلم- أصابه عندما كان نائمًا في المسجد على بطنه فقام بركضه.
  • وقال له “مالك ولهذا النوم نومة يكرهه الله أو يبغضها الله” وجاءت رواية أخرى أنه قال “يا جنيدب إنما هذه ضجعة أهل النار”.
• وفي النهاية يدل هذا على أن النبي -صلى الله عليه وسلم- كره هذا الفعل حيث أنه وصفها بأنها نومة أهل النار.
  • فيجب أن نبتعد عنها ونحاول النوم على الجانب الأيمن.
• أما بالنسبة للأطباء والدراسات الطبية التي أجريت أثبتت أنه من غير الصحي تمامًا أن ينام الشخص على بطنه.
• حيث يسبب النوم على البطن أضرار كثيرة.

نرشح لك أيضا: هل النوم على البطن يسبب موت الجنين؟

أضرار النوم على البطن

هناك الكثير من الأمراض والأضرار الناتجة عن النوم على البطن، ومن هذه الأمراض ما يلي:

•  مثل ضيق النفس وكذلك يؤدي إلى إرهاق القلب والجسم كله لأنه يضغط على القفص الصدري بكل الجسم.
• كما يؤدي النوم على البطن إلى ثني فقرات الظهر ومن الممكن أن يؤدي إلى تكون عدد كبير من الحصوات على الكلى.
• ومن خلال الدراسات التي قام بها الباحثون أثبتت أن النوم على البطن لفترة طويلة يؤدي إلى ضيق التنفس.
• وكذلك أمراض الكلى المتنوعة وتكون حصوات عليها.
• وبالتأكيد هذه الدراسات التي أجريت اثبت كلام نبينا وحبيبنا المصطفى عليه أفضل الصلاة والسلام.
• جاء في الأدب النبوي أمور كثيرة لا نعلم حكمتها إلا بعد هذه الدراسات التي أجريت.
  • وأنها كانت ليس مجرد امتثال من النبي عليه أفضل الصلاة والسلام بل كان هناك قصة ومقصد وراءها.
• إذا عرف الإنسان الحكمة من أي شيء يعلمها لنا النبي يعرف أن النبي عليه أفضل الصلاة والسلام كان يريد مصلحتنا ويحقق لنا جميع الخير في كل أمور حياتنا.

أهمية النوم على الجهة اليمنى 

النوم على الجانب الأيمن عدة فوائد عظيمة فمنها:

• الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان والموجودة في الجانب الأيمن أكثر حجما من الموجودة في الجانب الأيسر.
  • لذلك فإنهم على الجهة اليسرى يؤدي إلى ضغط هذه الأعضاء على الجسم ويؤثر عليه.
• أما بالنسبة لراحت الكبد فيكون مستقرًا ومرتاحًا في هذا في هذا الوضع.
• يؤدي إلى عدم حدوث أي مشاكل للمعدة أو تقلص للطعام وتكون المعدة في أحسن وضع لها عند النوم على الجانب الأيمن فيسهل هضم الطعام.
• يستريح العمود الفقري ولا يحدث به أي أضرار ولا ثنيات ويكون الوضع مريحًا له.
• المخ موجود في الجهة اليمنى من الرأس فالنوم على هذه الجهة يخفف من ثقل على الأعضاء الأخرى الموجودة داخل الجسم.
  • الموجودة في هذه الجهة لأن أعضاء الأثقل منها موجودة في الجهة اليسرى.
• كذلك الرئة الموجودة في الناحية اليسرى حجمها أصغر من الرئة اليمنى.
  • لذلك في النوم على الجانب الأيمن يخفف من حمل على جسم الإنسان ورئته.

اخترنا لك أيضا: هل النوم على البطن يضر الثدي

إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقال اليوم نرجو أن يكون المقال قد نال إعجابكم ونتمنى متابعة المزيد من المقالات التي تنشر عبر الموقع الإلكتروني الخاص بنا.

تحدثنا اليوم عن النوم على الجانب الأيمن نرجو منكم مشاركة هذا المقال إذا نال إعجابكم.