أعراض نقص هرمون النمو في الجسم

أعراض نقص هرمون النمو في الجسم، سوف أتحدث في هذا المقال عن هرمون النمو، وعن أعراض نقصه في الجسم، والنسبة الطبيعية لوجود هذا الهرمون بالجسم، وكل المعلومات الضرورية التي يجب أن نعرفها حوله.

أعراض نقص هرمون النمو للكبار

• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع معدل الدهون بالجسد، مما يتسبب في حدوث السمنة.
• التعب، والارهاق، والظهور المبكر لعلامات العجز.
• الاصابة بفقد الذاكرة.
• الاصابة بتصلب الشرايين.
• انتفاخ في منطقة البطن، وسببه تراكم الدهون.
• الشعور بوهن في عضلات الجسم.

شاهد أيضًا: ما هي مشاكل النمو

نقص هرمون النمو بعد البلوغ

• أحيانًا تبدأ مشكلة نقص هرمون النمو منذ الطفولة ثم تمتد إلى ما بعد البلوغ.
• وفي أحيان اخرى يكون هرمون النمو بالطفولة بالمعدل الصحيح، بينما تبدأ مشكلة نقص هذا الهرمون بعد البلوغ، نتيجة اصابته ببعض الاضطرابات الخلقية أو الجينية.
• أو تحدث هذه المشكلة نتيجة تعرض الغدة النخامية للضرر.
• ويؤدي التعرض للإشعاع، أو وجود الأورام، أو الجراحات، أو حدوث الاصابات بالرأس الى نقص هرمون النمو.

متى يفرز هرمون النمو؟

• يتم افراز هرمون النمو من الغدة النخامية، خلال النوم المريح والهادئ، شرط أن يكون هذا النوم في الساعات الأولى من ساعات الليل.
• ولهذا ينصح بعدم السهر لساعات متأخرة من الليل، والنوم المبكر الذي يجعل الشخص يتمتع بالشباب والحيوية الدائمين.
• ومن الجدير بالذكر أن مستويات إفراز هذا الهرمون تزيد بشكل تدريجي خلال مرحلة الطفولة، وتصل هذه المستويات الى ذروتها أثناء طفرة النمو الى تحدث بمرحلة لبلوغ.

تحليل هرمون النمو للأطفال

• يمكن اجراء تحليل هرمون النمو عن طريق اختبار نسبته في الدم، لكن نتائجه قد تكون غير دقيقة نظرًا للارتفاع والهبوط لنسبة الهرمون بالدم خلال اليوم.
• تحليل عامل النمو والذي غالبًا ما يطلبه الطبيب مع تحليل الدم لنسبة الهرمون، لأن نسبة هذا العامل ثابته ولا تتغير.
• تحليل مثبط هرمون النمو والذي يتم اجرائه للتأكد من عدم زيادة افراز هرمون النمو بالجسم.
• تحليل محفز هرمون النمو ويتم اجرائه للتأكد من زيادة أو قلة افراز الهرمون بالجسم.
• بالنسبة للأطفال إذا كانوا حديثي الولادة فالمعدل الطبيعي من 5 الي 40 نانو جرام/مليلتر.
• والمعدل الطبيعي للهرمون عند الأطفال من 0 الى 20 نانوجرام/مليلتر.

أعشاب لزيادة إفراز هرمون النمو

توجد أعشاب وأنواع من الأطعمة تعزز من إفراز الغدة النخامية ومنها: التوت والذي يعد من أهم المصادر التي تزيد من انتاج هرمون النمو لاحتوائه على معادن وفيتامينات، وأحماض أمينية.

• الأناناس: يساعد الأناناس على الهضم، مما له الأثر في حرق الدهون بواسطة هرمون النمو.
• زيت جوز الهند: يزيد من إفراز هرمون النمو بعد تناوله بحوالي ساعة.
• المكسرات: تزيد معدل حرق الدهون، ومعدل إفراز الهرمون.
• البطيخ: يحتوي على حمض أميني يعزز من انتاج هرمون النمو.
• الليمون: يعمل على توازن حموضة الجسم، فيزيد معدل هرمون النمو.
• الحلبة: تعطي للجسم طاقة، وتعزز هرمون النمو.

شاهد أيضًا: أنواع هرمونات كمال الأجسام

علاج نقص هرمون النمو عند المراهقين

• تناول هرمون النمو بالجرعات والنسب التي يحددها الطبيب.
• المتابعة على عمل IGF-1
• أخذ الاحتياطات، وخاصة لمرضى السكر، حيث يزيد تناول هذا الهرمون من مستوى السكر في الدم.
• علاج المضاعفات والآثار الجانبية لتناول الهرمون

أعراض نقص هرمون النمو عند الأطفال

• ظهور وجه الطفل أصغر من أقرانه من الأطفال بنقس عمره.
• تأخر دخول الطفل الى مرحلة البلوغ.
• زيادة الدهون التي تتراكم حول وجهه، ومعدته.
• بطء عملية نمو شعر الطفل.
• وجود زيادة في وزنه.

علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال

• البرسيم الحجازي: ومتوفر على شكل كبسولات بمحلات الأغذية، ويعزز من إفراز الغدة النخامية.
• فول الصويا: يحتوي على فيتامينات، ومعادن، ويزيد من نشاط الغدة النخامية.
• عشب البحر: غني باليود، ويزيد من انتاج هرمون النمو.
• جوز الهند: يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والدهون التي تعمل على تنشيط الغدة النخامية.

هرمون النمو والأنسولين

• هرمون النمو يقوم بدور الوسيط خلال عملية الأيض للسكريات، ويطلق عليه اسم عامل النمو المشابه للأنسولين.
• يلعب هرمون النمو دور أساسي لتحفيز خلايا الجسم، عن طريق تحفيز خلايا الكبد، والأنسجة الأخرى، التي تفرز IGF الذي يعمل على نمو العظام والعضلات.
• يؤدي غياب غدة البنكرياس، وانخفاض مستويات الطاقة في الطعام الى فشل هرمون النمو على زيادة نمو الإنسان.

مكملات تحفيز هرمون النمو

توجد عدة طرق طبيعية تعزز من انتاج هرمون النمو ومنها:

1. النوم: يعتبر حصول الإنسان على قسط كافي من النوم يوميًا، مهم لراحة الجسد، ومهم أيضًا لزيادة إفراز هرمون النمو، شرط أن يكون النوم مبكر، وألا يتناول الإنسان قبل نومه مشروبات غازية أو سوائل كثيرة.
2. الصيام المتقطع: يساعد الصيام المتقطع، أي صيام يومين أو ثلاثة أيام في الاسبوع، من أفضل طرق زيادة إفراز هرمون النمو طبيعيًا.
3. النمط الغذائي الصحي: لابد أن يتناول الإنسان الخضروات والفواكه والطعام المحتوي على نسبة دهون قليلة، ويبتعد عن تناول كمية كبيرة من الدهون أو الكثير من السكريات حتى يعزز من إفراز هرمون النمو.
4. تقليل الوزن: حيث تؤدي السمنة والدهون المتراكمة الى تقليل إفراز هرمون النمو.
5. ممارسة الرياضة: تعمل الرياضة على تنشيط الجسم، وزيادة إفراز هذا الهرمون.
6. الراحة: حيث يساعد الحصول على فترات من الراحة على زيادة معدلات إفراز هرمون النمو.

وظائف هرمون النمو

1. يعد أحد الوسائل الأساسية لبناء أنسجة الجسم.
2. يعمل على زيادة طول العظام، وبالتالي زيادة طول الإنسان تدريجيًا.
3. يعزز من إنتاج الأنسولين، والذي بدوره يساعد الكبد على عمله.
4. يساعد الجسم على تخلصه من الدهون المتراكمة به.
5. يدعم جهاز المناعة لحماية الجسم من الأمراض المختلفة.
6. يحافظ على وجود الكالسيوم بالعظم، وخاصة لدى الأطفال.
7. يساعد على نمو الغضاريف بالتزامن مع نمو العضلات بالجسد.

استخدامات هرمون النمو

• متلازمة تيرنر وهي عبارة عن اضطراب يؤثر على نمو الفتيات.
• متلازمة برادر-ويلي وهو اضطراب يضعف العضلات، ويعطي للإنسان شعور مستمر بالجوع.
• لعلاج مرض الكلى المزمن.
• يستخدم للأطفال المصابين بنقص هذا الهرمون منذ ولادتهم.
• متلازمة الأمعاء القصيرة والتي لا يتم فيها امتصاص الغذاء بشكل صحيح، بسبب الإصابة بأمراض معوية، أو إزالة بعملية جراحية لجزء كبير من الأمعاء الدقيقة.
• مرض فقدان العضلات المرتبط بمرض الإيدز.
• وجود أورام بالغدة النخامية تؤدي لنقص إفراز هرمون النمو.

فوائد هرمون النمو للأطفال

1. يعزز من انقسام الخلايا الغضروفية، ويزيد من طول العظام، فيزيد طول الطفل.
2. يحفز الكبد على القيام بعمله.
3. يزيد من قدرة الجسد على احتفاظه بالكالسيوم.
4. يحفز الجسد لإنتاج البروتين.
5. يزيد من عملية تكسير الدهون.
6. يقوي العظام ويزيدها.

نقص هرمون النمو

• بالنسبة للأطفال يتسبب نقص هرمون النمو، بفشل نمو الطفل، وقصر قامته، كما يؤدي الى تأخر النضوج الجنسي، وانخفاض مستويات السكر في الدم.
• أما الشخص البالغ فيتسبب نقص الهرمون في نقص كتلة العضلات، وحدوث السمنة، والانخفاض في الطاقة، الإصابة بالاكتئاب، والاصابة بالصلع خاصة للرجال.
• فقد الذاكرة، وصعوبة التركيز، جفاف ورقة الجلد، الإصابة بالتعب، ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار بالجسد، وبالتالي التسبب بمشاكل في القلب.
• عدم القدرة علي ممارسة الرياضة، مع المعاناة من مقاومة الجسد لخلايا الأنسولين، نقص كثافة العظام، والذي يزيد من احتمالية المرض بهشاشة العظام.

تشخيص نقص هرمون النمو

• الفحص البدني عن طريق الكشف.
• تحليل الدم للتأكد من نسبة النمو.
• التصوير بأشعة إكس للتأكد من مستوي نمو العظام.
• تحليل وظائف الكلي والغدة الدرقية يعمل علي تحديد إنتاج الجسم للهرمونات وكيفية استخدام هذه الهرمونات.
• التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد من وجود تلف أو أورام في الغدة النخامية.

شاهد أيضًا: مخاطر الهرمونات على الإنسان

وفي نهاية هذا المقال عن أعراض نقص هرمون النمو في الجسم ، لقد تحدثت عن هرمون النمو، والمشاكل التي تحدث للجسد اذا قل هذا الهرمون، كما تحدثت عن طرق طبيعية وآمنة تعزز من إنتاج هرمون النمو، وأتمني أن يكون المقال حاز علي إعجاب حضراتكم.