علاج التهاب الثدي في المنزل
علاج التهاب الثدي في المنزل، علاج التهاب الثدي في المنزل بأبسط الطرق سوف نوضحها لكم اليوم، حيث يعد التهاب الثدي من أكثر الأمور المقلقة بالنسبة للنساء.
ومن الجدير بالذكر أن مشكلة التهاب الثدي تصيب النساء المرضعات أكثر من غيرهن، لذا سوف نوضح لكم أيضًا الطرق البسيطة للمرأة المرضعة.
محتويات المقال
التهاب الثدي
يوجد الكثير من النساء التي تعاني من التهاب الثدي.
وبالأخص بعد الولادة بفترة قصيرة تتضمن في 3 أشهر الأولى بعد الولادة.
وذلك يحدث نتيجة لتجميع حليب الأم في الثدي، مما يشعر المرأة بالالتهاب والتورمات.
وفي الحقيقة توجد مجموعة من الأعراض التي تظهر على المرأة عند إصابتها بالتهاب في الثدي، ومن تلك الأعراض:
- تورم في الثدي.
- احمرار شديد في الثدي.
- الشعور بالأم كثيرة تصيب منطقة الثدي.
- قشعريرة وارتفاع درجة الحرارة.
ومن الجدير بالذكر أن هذا الالتهاب لا يشكل خطرًا على حياة المرأة ولا على الرضيع.
قد يهمك: هل تكيس المبايض يسبب ألم بالثدي؟
علاج التهاب الثدي في المنزل
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن عملها بكل سهولة في المنزل، ومن تلك العلاجات ما يلي:
التدليك
- التدليك بواسطة الحركات الدائرية يفيد كثيرًا في التهاب الثدي، فعندما تشعرين بالتهاب ولو بسيط في منطقة الثدي عليك بالتدليك مباشرةً.
- وذلك باستخدام مزيج من زيت الزيتون وزين لكافور، وذلك عدة دقائق معدودة، وذلك يعمل على تخفيف التورم كثيرًا.
الكمادات الساخنة والباردة
- عمل كمادات باردة وساخنة، فكل واحدة منها له فوائده، الكمادات الباردة تعمل على تخفيف الألم والتورم الذي يصاحب هذا الالتهاب.
- أما الكمادات الساخنة تعمل على تنشيط الدورة الدموية في منطق الثدي، مما يعمل على التخفيف من التورم والالتهاب.
أوراق الملفوف
- من الأمور المسلم بها أن مركبات الكبريت تعمل على تخفيف كلًا من التورم والالتهابات، وأوراق الملفوف تحتوي على نسبة عالية من تلك المركبات.
- ويمكنك الاستفادة منه عن طريق وضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن نصف ساعة وبعدها يتم وضعه على الثدي المصاب بالالتهاب لمدو ربع ساعة على الأقل.
الثوم
- يحتوي الثوم على الكثير من المواد المفيدة للصحة وللجلد، ومن تلك المواد المضادات الحيوية، فمما يجعله له فاعلية كبيرة في التخلص من البكتيريا.
- إضافة إلى أن الثوم يعزز كثيرًا من الجهاز المناعي للشخص، ويمكنك تناول فص أو فصين على الريق حتى يزول الالتهاب.
خل التفاح
- يحتوي خل التفاح على مضادات للبكتيريا والجراثيم، بالإضافة على أنه له من أقوى المضادات الحيوية.
- ويتوافر خل التفاح في كل منزل، ويمكننا الاستفادة منه في تخفيف الالتهابات التي تصيب الثدي، وذلك عن طريق ملئ كوب من الماء ووضع ملعقة من الخل عليها.
- ومن ثم وضع المزيج على الثدي عن طريق قطنة نظيفة لمدة ربع ساعة فقط.
بذور الحلبة
- الحلبة لها الكثير من الفوائد، فهي تعمل بالدرجة الأولى على التخفيف من الالتهابات والآلام بشكل عام والتهاب الثدي بشكل خاص.
- وذلك يرجع إلى احتوائها على مركبات الفلافونويد تلك التي تحد من العدوى، فيمكنك التخفيف من الالتهاب عن طريق تناول كوبين فقط من الحلبة المغلية.
تجنب النوم على البطن
- يساعد النوم لفترات مناسبة على التقليل من ألم الثدي، لذا ينصح بتجنب بذل الكثير من المجهود البدني، وأيضًا يجب أخذ قسط وافي من النوم.
- لذا عند الشعور بالتهاب الثدي يجب تجنب النوم على البطن نهائيًا لأنها تسبب تدفق الحليب من الثدي.
شاهد أيضا: تجربتي مع خراج الثدي والرضاعة
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C
- من الأمور المسلمة أن فيتامين c يعمل على تعزيز الجهاز المناعي لجسم سواء أنثى أو ذكر، كما أنه يعمل على تجديد أنسجة الجلد التالفة.
وتوجد العديد من الأطعمة التي تفيد في توفير نسبة عالية من فيتامين c ومنها:
- البرتقال.
- الكيوي.
- الجوافة.
- البابايا.
- الفراولة.
- اللفت.
- زيت الخردل.
- القرنبيط.
- البقدونس.
- الليمون.
الحرص على نظافة الثديين
- ينصح الأطباء النساء أن ترتدي ملابس فضفاضة لتجنب الإصابة بالتهاب في الثدي، وذلك تجنبًا التماس ضد الحلمات، ويجب التأكد من وضع الطفل أثناء الرضاعة.
- كما يجب أن تقوم الأم أو المرأة بشكل عام بتنظيف تلك المنطقة باستمرار، فذلك سوف يخفف كثيرًا من أعراض الالتهاب.
الإكثار من السوائل
- يجب الحفاظ على الجسم رطبًا، وذلك من خلال تناول كمية كبيرة من السوائل سواء كانت تلك السوائل عبارة عن الماء او المشروبات الدافئة أو حتى العصائر الطبيعية.
- مما يجعل التهاب الثدي أقل في حدته، ومن ثم يقل تدريجيًا حتى ينتهي تمامًا، فيجب ألا تقل كمية الماء التي تتناولها المرأة في اليوم عن 8 أكواب.
علاجات منزلية لالتهاب الثدي بسبب الرضاعة
المرأة المرضعة قد تعاني من الكثير من التغيرات التي تحدث لها خلال تلك الفترة، ومنها الإصابة بالتهاب الثدي، ويمكنها السيطرة عليه من خلال:
أخذ قسط من الراحة
- يجب عليكِ أخذ كمية كافة من الراحة اليومية في الفترة التالية للولادة والتي تكونين فيها بحاجة إلى تلك الراحة، فلا تنشغلي كثيرًا بطفلك وتفقدي راحتك وصحتك.
- لذا يجب توفير وقت راحة خاص بكِ إن كان ذلك من خلال الطلب من الزوج أن يوفر لك ذلك ويتحمل الأعباء حتى تستعيدي صحتك مرة أخرى.
الرضاعة الطبيعية
- الرضاعة الطبيعية تخفف من التهاب الثدي الذي يصيبك في فترة ما بعد الولادة، وحليب الأم هو الأكثر أمان بالنسبة للطفل.
- بالإضافة إلى أن تدفق الحليب يعمل على زيادة المناعة وتقويتها، فيجب أن تحتضن الأم جنينها وأعطي له ثديك ليتناول غذائه.
- فذلك سوف يضمن له نمو سليم ولك أيضًا شفاء من الالتهاب، بحيث ألا تقل مدة الرضاعة من ساعتين في اليوم الواحد.
- ويجب العلم أنه عندما يقوم الطفل بشفط الحليب من ثدي الأم يساعد ذلك في التخفيف من انسداد الثدي والتقليل من الالتهاب.
مسكنات للألم
- إذا شعرتي بألم لا يمكن تحمله نتيجة التهاب الثدي يجب أخذ بعض المسكنات، فلا يجب عليكِ تحمل الألم أكثر من اللازم.
- ومن تلك المسكنات Tylenol acetaminophen أو Advil، فتلك المسكنات آمنة تمامًا للنساء المرضعات، وتكفل لكِ الاسترخاء.
الزيوت العطرية
- توجد العديد من الزيوت العطرية التي تساعد على التخفيف من التهاب الثدي، ومنها زيت شجرة الشاي، فتحتوي تلك الزيوت على terpinen-4-ol.
- وهذه المواد مضادة للالتهابات وللبكتيريا وأيضًا مضادة للفطريات، ويمكنك استعماله بعد الخلط مع زيت الزيتون وزيت اللوز المر.
- ولكن يجب التنبيه على أن هذا الزيت يكون سام إذا تم ابتلاعه، وبالأخص إذا تم ابتلاعه بواسطة الأطفال، لذا عند استخدامه لابد غسل لثدي جيدًا.
متى تستشيري الطبيب؟
- إذا تم التعامل مع الالتهاب في المنزل بالطرق السابق ذكرها دون أي جدوى بل يزداد الأمر سوء لابد من الرجوع إلى الطبيب ليكشف عن السبب.
- فقد تحتاجين إلى تناول بعض المضادات الحيوية لكي تخف الآلام، أو تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب للحالة.
أعراض التهاب الثدي
- توجد الكثير من الأعراض التي تظهر على المرأة عند إصابتها بالتهاب الثدي، وبالأخص أثناء فترة الرضاعة.
- ويسمى في هذه الحالة التهاب الرضاعة وهو من الأمور الطبيعية، قد يحدث نتيجة التدخين أو سوء التغذية.
ومن تلك الأعراض ما يلي:
- ألما شديد.
- تورم ملحوظ.
- احمرار شديد.
- ارتفاع درجة حرارة الثديين.
- قشعريرة وتكتلات صلبة.
- الإجهاد المفرط.
اخترنا لك أيضا: أعراض التهاب الثدي الأيسر
وبهذا نكون وصلنا معكم إلى نهاية مقال اليوم وتناولنا فيه علاج التهاب الثدي في المنزل للمرأة بشكل عام وللمرضعة.
علاوة على أعراض هذا الالتهاب، نرجو أن يكون المقال نال اعجابكم ونتمنى مشاركته معكم.