علاج تورم القدمين عند الرجال بالأعشاب الطبيعية
علاج تورم القدمين عند الرجال، قد تكون بعض العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية مفيدة لمرض الكلى المزمن أو الفشل الكلوي.
كذلك التورم المصاحب الذي يحدث في القدمين خاصة لدى الرجال، وللأسف فإن كثيرًا من الناس يعانون من مشاكل في الكلى المسبب الأول لمرض تورم القدمين.
لذلك نقدم بعض العلاجات المنزلية في شكل المكملات الغذائية والأعشاب حلولًا في علاج تورم القدمين لدى الرجال، تابعوا معنا تفاصيل كل هذا في موقعنا المتميز دومًا مقال.
محتويات المقال
تورم القدمين والساقين
- هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث مشكلات تورم القدمين والساقين.
- قد تكون تلك المشكلة لها مجموعة من الأسباب المرضية والعضوية، وقد تكون نتيجة أسباب نفسية أخرى.
- كما إن من الممكن أن يكون هناك سبب في تورم القدمين والساقين نظرًا لخلال فترة الحمل، بالنسبة للمرأة الحامل.
- ولكن بالنسبة للرجل تكون الأسباب مختلفة والتي سوف نتحدث عنها فيما يلي.
- كذلك الجلوس لفترات طويلة أو حتى الوقوف لفترات طويلة قد تؤدي بالضرورة إلى تورم القدمين والساقين.
- بالإضافة إلى التغيير في لون نسيج الجلد بجانب التعرض لمشكلات الألم والأوجاع الشديدة.
- بجانب التعرض لمشكلات الشعور بحرارة شديدة من تجاه التورم في الساقين بشكل واضح.
تشخيص القدمين المتورمة والساقين
- هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تضخم قدمي الشخص والساقين.
- كما يمكن أن يؤدي إكتشاف هذا السبب بمساعدة طبيبك إلى علاج أفضل.
- إذا كنت تعاني من تورم القدمين والساقين كثيرًا، ولاحظت حدوث تقرحات وإحمرار فاطلع على طبيبك للوصول إلى السبب الأساسي.
- عندما تزور طبيبك سيبدأ في طرح سلسلة من الأسئلة، قد لا يبدو أن الأسئلة تتعلق بالقدمين والساقين المتورمتين ولكنها مهمة.
قد تتضمن الأسئلة التي قد يطرحها طبيبك:
- كيف حال النوم؟
- ما هو نظامك الغذائي؟
- ما هي العلاجات التي تأخذها؟
- في أي وقت من اليوم يحدث التورم؟
- كم يدوم التورم؟
- متى يهدأ التورم؟
- هل تشعر بالألم؟
- قد يقوموا بفحص الهرمونات و يقومون بمناقشة مستوى نشاطك معك.
- عن طريق طرح هذه الأسئلة يمكن للأطباء تضييق أسباب تورم القدمين والساقين.
اقرأ أيضًا : علاج تمزق أربطة الكاحل في المنزل بالأعشاب
أسباب تورم القدمين واليدين
- الحامل خلال فترة الحمل تكون معرضة لأن تكون لها تورمات في الساقين، ولكن بالنسبة للرجال يكون هناك أسباب صحية أخرى.
- بجانب الإصابة أيضًا بمشكلات في الكاحل مع حدوث التهابات به.
- إصابة – إلتواء أو كسر.
- فشل القلب الإحتقاني.
- كذلك فشل كلوي.
- بدانة حيث إن السمنة هي واحدة من أكثر المشكلات المسببة لألام الساقين والقدمين.
- الإصابة بأي مشكلة في العمود الفقري.
- تليف الكبد – مرض الكبد.
- أمراض القلب إرتفاع ضغط الدم.
- نقص غذائي.
- قصور الغدة الدرقية وحدوث مشكلات كبيرة بها.
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
- الجلطة الوريدية العميقة – تجلط الدم.
- إلتهاب الشعب الهوائية المزمن .
- هذه ليست سوى بعض من الأسباب المحتملة لتورم القدمين والساقين.
- كما إن القائمة تطول كأحد الأعراض التي تغطي العديد من الحالات، من المهم الحصول على عناية طبية للقدمين والساقين المتورمة.
علاج تورم القدمين عند الرجال بالأعشاب
نقدم لكم الأن علاج تورم القدمين عند الرجال بالأعشاب وكيف يمكنك إستخدام كل عشبة في العلاج:
البقدونس
- يستخدم البقدونس كعشب طهي في الطهي ولأغراض طبية كمدر للبول، والذي يساعد الكلى مع إزالة السوائل الزائدة من الجسم.
- وفقًا لـ “دليل الصيدلة الخضراء العشبية، حيث يمكنك إستخدام البقدونس بعدة طرق للاستفادة من خصائصه المدرة للبول أضفه إلى السلطة أو إستخدمه كزينة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكنك صنع شاي الأعشاب بإضافة 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف أو 2 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج إلى 2 كوب من الماء.
- كما ننصح بأن يغلي لمدة 10 دقائق، يتم شربه أول شيء في الصباح للحصول على أعظم الفوائد.
- إضافة عصير نصف ليمون قوي لتعزيز عمله كمدر للبول، البقدونس يفضل إستخدامه طازجًا.
- ومع ذلك، إذا كنت تستخدم في المجففة يمكنك شراء أعشاب مجففة طازجة.
- يمكنك أن تستفيد من قوتها، لا تستخدم البقدونس إذا كنت تتناول أدوية مدر للبول دون مناقشتها أولاً مع طبيبك.
قد يهمك : كيفية علاج احتقان الحلق بالاعشاب الطبيعية
التوت البري
- التوت البري هو عشب أخر للطهي الذي يمتلك خصائص مدر للبول، والتي هي مفيدة للأغراض الطبية.
- كذلك شرب عصير التوت البري هو العلاج بالأعشاب المعروفة للإلتهابات المسالك البولية والكلى.
- وفقًا إلى المجلة البريطانية للجراحة البولية، كل من العصير والفاكهة، قد يخفف الجسم من السوائل الزائدة المحتفظ بها في الأنسجة.
- كما إن التوت البري غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة ممتازة لك النظام الغذائي الشامل.
- وفقًا لـ “دليل الصيدلة الشعبية إلى العلاجات المنزلية والأعشاب.”.
- أجعل مشروب يومي من خلال الجمع بين 1 كوب عصير التوت البري مع 3 أكواب من الماء وشربه طوال اليوم.
- كل يوم، توصي المجلة البريطانية لجراحة المسالك البولية بجانب أن تحلي مع العسل إذا رغبت في ذلك.
النعناع
- عشب آخر مهم لتورم القدم هو النعناع ( Mentha piperita )، كما إنه من أهم العلاجات الطبيعية والتي تعطي نتائج مذهلة.
- إذا كنت تحب رائحة النعناع المنعشة، فيمكنك الإستمتاع بهذه العشبة في حوض القدم لتخفيف القدم المتعبة والمتورمة.
- ستحتاج إلى حوض ساخن وماء بارد مع زيت النعناع، إنقعي قدميك في حوض من الماء الساخن.
- مثلما يمكنك الوقوف لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ثم إنتقل بسرعة إلى حوض من الماء المثلج لمدة 30 ثانية فقط.
- كذلك دائمًا نهاية مع حمام الماء البارد، النعناع ينشط وينعش ويجعل إضافة مرحب بها لعلاجات التورم.
الهندباء
- عشبة شائعة تنمو على المروج عبر أمريكا ، جذر الهندباء وأوراق الشجر إستخدمت منذ قرون لخصائصها الطبية.
- غالبًا ما يعطى شاي الهندباء لتخفيف التورم في الساقين والقدمين واليدين، وفقًا لمركز جامعة ميريلاند الطبي.
- كما إن هذا النبات متعدد الإستعمالات يمكن أن يؤكل نيئًا في السلطة، على البخار كخضراوات خضراء ويصنع في الشاي والمحار.
- لا تستخدم الهندباء بأي شكل من الأشكال إذا كنت تتناول أدوية مدر للبول دون أن تتحدث أولاً إلى طبيبك الخاص.
- وأيضا الهندباء يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم، ويجب تجنبها من قبل مرضى السكر.
الجنكة الصينية
- الجنكة ( الجنكة بيلوبا ) هي عنصر هام في الطب الصيني، Ginkgo يحسن الدورة الدموية، مما يقلل بدوره من إحتباس الماء إلى القدمين والساقين.
- كما إن لابد من إستشارة طبيب مختص بالأعشاب أو طبيب طبيعي دائمًا، إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية قبل تناول الجنكة.
- الجنكة ربما واحدة من الأعشاب الأكثر درسًا في الصيدلة الطبيعية.
- في مايو كلينيك يعطي الجنكة على درجة “C” في تخفيف مشاكل في الدورة الدموية المرتبطة الساقين مؤلمة، وهي درجة ممتازة.
شاهد أيضًا : علاج الانزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والاعشاب
تناولنا في هذا المقال علاج تورم القدمين عند الرجال، وكيف أن للأعشاب والخضروات دور هام ورائع في التخفيف من مشاكل الكلى، والتي تسبب بدورها مشاكل كبيرة للقدمين والساقين من حيث التورم.
لذاعليك دائمًا تشخيص المرض لدى الطبيب بدقة ثم أختر العشب المناسب لك، دمتم بخير.