ما هي غازات البطن

ما هي غازات البطن، ومن الأسئلة التي تطرأ على ذهن بعض الأشخاص ما هي غازات البطن، وببساطة هي الغازات الناتجة عن عمليات الهضم التي تتم داخل المعدة، ومن خلال مقالناً سنقدم عبر موقع مقال maqall.net شرح مفصل عن غازات البطن وأسباب تراكمها.

ما هي غازات البطن

إذا كنت تتساءل عن ما هي غازات البطن وكيف تنتج فإن الإجابة تتلخص في النقاط التالية:

• غازات البطن التي تتواجد بداخل الجهاز الهضمي تكون عبارة عن غاز الأكسجين (Oxygen).
  • وغاز النيتروجين (Nitrogen).
• كما أن تناول الطعام ووصوله إلى المعدة وبدأ عملية الهضم يكون سبب في تصاعد غازات أخرى.
  • والتي من أبرزها غاز ثاني أكسيد الكربون (Carbon dioxide).
  • وغاز الميثان (Methan) وغاز الهيدروجين (Hydrogen) وغيرها.
• وبذلك يوجد داخل البطن مجموعة كبير من الغازات التي يتخلص منها الجهاز الهضمي.
  • من خلال فتحة الشرح بما يعرف بعملية إطلاق الريح.
• وكذلك يمكن طرد تلك الغازات عن طريق الفم من خلال التجشؤ.
• ولابد من توضيح أن المشروبات التي يتم تناولها تكون أيضا من ضمن مسببات غازات البطن.
• كما أن غازات البطن غالباً لا تكون ذات رائحة كريهة وخاصة الغازات الشائعة.
  • مثل الأكسجين.
• ولكن هناك بعض الغازات تكون ذات رائحة كريهة مثل الغازات الكبريتية.
  • وغاز السكاتول (Skatole) وغاز الإندول (Indole).
  • وغاز ثنائي السلفات (Dimethyl disulfide).
  • وكذلك غاز الميثان إيثيول (Methanethiol).
• ومن الطبيعي أن يحتوي الجهاز الهضمي على حوالي 200 مللي لتر من الغازات.
  • وذلك على امتداد الجهاز بالكامل.
• كما أن عملية إطلاق الغازات تتم بمعدل يتراوح ما بين 476 – 1491 مللي لتر خلال اليوم.
• وبذلك يكون من الطبيعي أن يطلق الإنسان الريح ما بين 8 إلى 10 مرات يومياً.
• ومن الجدير بالذكر أن عملية مرور غازات البطن خلال الجهاز الهضمي.
  • تتم خلال مدة تتراوح ما بين 5 إلى 10 دقائق.
• ولكن بسبب بعض الاضطرابات أو المشكلات الصحية التي يواجها الإنسان يحدث زيادة في غازات البطن.
  • والتي تتراكم وتسبب بعض الأعراض الجانبية مثل انتفاخ البطن.
  • والشعور بآلام حادة في المعدة.

اقرأ أيضا: كيفية علاج غازات البطن نهائيًا وما هي أسبابها؟

أسباب غازات البطن

• ضمن موضوع الحديث عن ما هي غازات البطن سنوضح الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الغازات.
  • والإصابة ببعض الأعراض الجانبية.
  • حيث من أبرز أسباب غازات البطن المتراكمة التالي:

عسر الهضم

• المقصود بعسر الهضم هو أن يعاني الجهاز الهضمي من خلل في عملية الهضم.
• وذلك ما يترتب عليه تراكم الطعام داخل المعدة وتصاعد الغازات.
• كما أن ضعف الهضم يكون ناتج عن الخلل في إفراز الهرمونات.
  • وبالتالي يكون من الصعب التخلص من غازات البطن.
• وبالإضافة إلى ذلك يؤدي عسر الهضم إلى الشعور بالامتلاء وعدم القدرة على تناول الطعام.
  • وكذلك يسبب انتفاخ البطن.
• كما أن هناك نوعية من الطعام يكون من الصعب هضمها مما ينتج عنها غازات البطن.

الحمل

• السيدة بمجرد دخولها في مرحلة الحمل نتيجة تلقيح البويضة.
• يبدأ الجسم في إفراز الهرمونات الجنسية بكثرة مثل هرمون الأستروجين.
  • وكذلك هرمون البروجسترون.
• وبالتالي تتأثر عملية إفراز الهرمونات الأخرى مثل هرمونات الغدة الدرقية.
  • وذلك ما يؤدي إلى اضطراب العمليات الحيوية بداخل الجسم.
  • مثل عمليات الهضم والإخراج.
• ولذا تعاني المرأة الحامل من تراكم الغازات وانتفاخ البطن.
• ومن الجدير بالذكر أن السيدة خلال الحمل تعاني من مشكلة عسر الهضم.
  • والتي تسبب أيضاً تراكم الغازات.
• وتلك المشكلة غالبا ما تعاني منها المرأة خلال الفترة الأولى من الحمل.

نوعية الطعام

ارتباطا بالحديث عن ما هي غازات البطن يجب معرفة أن هناك نوعية من الطعام تسبب تراكم الغازات مثل:

• الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بسبب صعوبة هضمها.
• وكذلك الأطعمة المكونة من السكريات مثل سكر الفركتوز الموجود في القمح والخرشوف.
  • ولابد من معرفة أن تلك المشكلة تكون حادة بالنسبة الأشخاص الذين يعانون من صعوبة امتصاص الفركتوز.
• كما أن الأطعمة الغنية بالنشويات سواء البسيطة أو المعقدة أحد أسباب غازات البطن.
  • مثل القمح والمعكرونة والبطاطا والخبز.
  • ولكن الأرز من النشويات الوحيدة التي لا تسبب زيادة الغازات.
• الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية على الرغم من فوائدها إلا أنها مصدر من مصادر غازات البطن.
• البقوليات التي تتطلب وقت طويل لهضمها مثل الفول والعدس والحمص والبازلاء.
• بعض أنواع الخضراوات مثل الكرنب والملفوف والبروكلي والقرنبيط والهليون.
  • وذلك بسبب احتوائهم على مادة الرافينوز التي تعتبر من السكريات المعقدة.
  • والتي يصعب هضمها.
• الحبوب الكاملة أيضا من أسباب غازات البطن.
• كذلك الأطعمة التي تحتوي على سكر اللاكتوز مثل الحليب.

ابتلاع الهواء

تزداد كمية الغازات داخل البطن بسبب ابتلاع الهواء الذي يحدث في بعض الحالات كالتالي:

• فتح الفم خلال تناول وجبات الطعام.
• مضغ العلكة.
• مص الحلوى.
• التحدث أثناء الطعام.
• تركيب أطقم الأسنان.
• قضم أجزاء كبيرة من الطعام.
• التدخين.
• تناول المشروبات الغازية بكثرة.

متلازمة القولون العصبي

• أثبتت بعض الدراسات العلمية أن تهيج القولون العصبي (Irritable bowel syndrome).
  • وذلك يحدث بسبب تناول أنواع معينة من الطعام.
  • مثل المقليات أو الأطعمة الحارة أو البقوليات.
• يكون سبب في تراكم غازات البطن في الجزء العلوي.
• ومن الجدير بالذكر أن مصابي متلازمة القولون العصبي يكونون أكثر حساسية تجاه ابتلاع الهواء.
  • والذي يسبب تراكم الغازات.
• وكذلك يسبب ضعف في حركة الأمعاء مما يؤدي إلى عسر الهضم.
• كما أن تهيج القولون العصبي يسبب انتفاخ البطن والإحساس بألم حاد في المعدة.
  • وكذلك الشعور بالغثيان والقيء.
• ولابد من التنويه إلى أن انتفاخ البطن بسبب متلازمة القولون العصبي يكون أكثر حدة خلال الليل.

حساسية الطعام

• مصابي حساسية الطعام مثل حساسية اللاكتوز يعانون من غازات البطن.
• وذلك بسبب أن طبيعية المعدة تكون غير قادرة على هضم وامتصاص مادة اللاكتوز.
  • والتي تتراكم في المعدة وتمنح الشعور بالامتلاء.
• وذلك يؤدي إلى انتفاخ البطن والشعور بألم.
• ولذا يفضل الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر اللاكتوز.
  • مثل اللبن ومشتقاته.

الأدوية

يمكن أن ينتج عن بعض الأدوية أعراض جانبية مثل غازات البطن ومن ضمن هذه الأدوية التالي:

• دواء الميتفورمين الذي يتناوله مرضى داء السكري.
• وكذلك دواء ثلاثي سيليكات المغنسيوم الذي يعالج مشكلة عسر الهضم.
• وأدوية مضادات الحموضة.
• وكذلك مضادات الاكتئاب.

أسباب أخرى

في إطار توضيح ما هي غازات البطن سنتحدث عن أسباب تراكم الغازات كالتالي:

• الإصابة بداء الزلاقي وهو من الاضطرابات الهضمية التي تسبب انتفاخ البطن.
  • وتراكم الغازات والإصابة بالإسهال وغيرها.
• وكذلك الإصابة بداء السيلياك هو من الأمراض الوراثية المناعية.
  • وتعرف بحساسية القمح.
• الإصابة بالإمساك.
• وكذلك الإصابة بداء الجيارديات وهو من أنواع الأمراض الطفيلية.
• المعاناة من قرحة المعدة.
• وكذلك الإصابة بالارتجاع المريئي.
• كما أن إنتاج البكتيريا المعدية بشكل مفرط يعتبر ضمن أسباب غازات البطن.
• الإصابة بالتهاب المعدة.
• وكذلك الإصابة بالتهاب الرتوج.
• الإفراط في المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة.
• تناول المشروبات التي تحتوي على مواد مصنعة مثل السوربيتول.
• الإصابة بالعدوى الفيروسية.

كما يمكنكم التعرف على: كيف أتخلص من غازات البطن بطرق سهلة

أعراض غازات البطن

ضمن موضوع الحديث عن ما هي غازات البطن سنوضح أعراض تراكم الغازات في البطن كالتالي:

• كثرة التجشؤ.
• انتفاخ البطن.
• الإحساس بامتلاء المعدة.
• الشعور بعدم الراحة.
• الإصابة بالإسهال.
• وكذلك الإصابة بالإمساك.
• التعرض إلى تقلصات المعدة المزعجة.
• الإحساس بآلام البطن.
• وكذلك الشعور بحرقان المعدة.
• عدم القدرة على تناول الطعام.

علاج غازات البطن

للتخلص من غازات البطن المتراكمة يوجد طرق متعددة كالتالي:

تناول الأعشاب الطبيعية

هناك أعشاب طبيعية مختلفة تساعد في علاج مشكلة غازات البطن والتي من أمثلتها التالي:

• أعشاب الزنجبيل.
• وكذلك أعشاب الزعتر.
• وبذور الحلبة.
• وأعشاب البابونج.
• وكذلك أعشاب النعناع.
• وأعشاب القرنفل.
• وأعشاب الميرمية.
• وبذور اليانسون.
• وأعشاب القرفة.

حيث يتم غلي هذه الأعشاب في الماء الساخن وتناولها من 2 إلى 3 مرات خلال اليوم.

تناول الأدوية الطبية

يمكن علاج غازات البطن المتراكمة من خلال تناول بعض الأدوية الطبية والتي تكون كالتالي:

• دواء السيسابريد (Cisapride).
• وكذلك دواء التيجاسيرود (Tegaserod).
• وحبوب الفحم.
• دواء ميتوكلوبراميد.

ولابد من التنويه إلى ضرورة تناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.

نصائح للوقاية من غازات البطن

ارتباطاً بموضوع حديثناً عن ما هي غازات البطن سنتناول بعض النصائح لتجنب غازات البطن كالتالي:

• ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً لتحسين عملية الهضم.
• وكذلك يفضل تناول 8 أكواب من الماء لعلاج مشكلة الإمساك.
• الابتعاد عن مضغ العلكة ومص الحلوى لتجنب ابتلاع الهواء.
• كما ينصح بضرورة التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف لفترة محددة.
• كذلك الإقلاع عن التدخين لأنه يؤثر سلباً على عملية الهضم.
• التوقف عن تناول الأطعمة التي تتطلب وقت طويل للهضم مثل الملفوف والكرنب.
• كما الابتعاد عن التوتر والقلق والحرص على الاسترخاء والراحة.
• في حالة المعاناة من حساسية اللاكتوز لابد من الابتعاد تماماً عن الحليب ومنتجاته.

كما يمكنكم الاطلاع على: ما هي أسباب الغازات في البطن

وبذلك نصل إلى ختام موضوعناً عن ما هي غازات البطن حيث تحدثناً عن أسباب وأعراض غازات البطن، وطرق العلاج المختلفة.