ما سبب ألم الجانبين من الخلف

يعتبر ألم الجانبين من الخلف من أكثر الآلام انتشارا بيننا جميعًا، فمن منا لم يتعرض لألم الجانبين من الخلف، وفي موقع مقال maqaall.com سوف نتحدث عن سبب ألم الجانبين من الخلف.

ألم الجانبين من الخلف

• عندما يشعر الإنسان بألم في الجانبين من الخلف قد يتخيل أن السبب هي الكلى، ولكن هناك أسباب أخرى كثيرة يمكن أن تكون هي السبب.
• وذلك مثل دفع شيء ثقيل، مما يسبب إحساس بالتعب وألم في الجانبين من الخلف، ويمكن أن يكون السبب ألم في العمود الفقري قد يعطي إحساس بألم الجانبين.
• ويعتبر ألم الجانبين من الأعراض التي يمكن أن تكون خطيرة ويمكن أن تكون بسيطة، وسوف نتعرف على هذه الأعراض فيما يلي.

للتعرف على المزيد: ألم في القلب وخلف الظهر

أسباب ألم الجانبين من الخلف

ألم الكلى

تعتبر الكلى من أهم الأعضاء الموجودة في أجسامنا، فهي تساعدنا على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، بجانب التخلص من الأملاح الزائدة.

وحدوث أي خلل في وظائف الكلى قد يؤدي إلى الشعور بألم في الجانبين من الخلف، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ألم في الكلى مثل:

• الإصابة بأورام الكلى.
• إصابة الكلى بالعدوى، وهذا قد يحدث نتيجة ألتهاب في أحد أجزاء المسالك البولية.
• الإصابة بالانسداد الكلوي، وقد ينتج ذلك في حالات مثل وجود حصى في المثانة.
• أو وجود حصى في الكلى، أو تضخم البروستاتا، أو الإصابة بالتهاب المسالك البولية أو الحمل.

ألم عضلي في العمود الفقري

• وقد يحدث هذا الشعور بآلام عندما يكثر الشخص من الحركة أو الإجهاد الشديد أو نقل أشياء ثقيلة.
  • مما يشكل ضغط على العضلات في الجسم وبالأخص العمود الفقري، فسيشعر الإنسان بألم الجانبين من الخلف.

ألم القولون العصبي

• الأشخاص الذين يعانون من ألم القولون العصبي قد يشعرون في بعض الأحيان بألم الجانبين من الخلف.
• وقد يصاحبه أيضًا ألم شديد في البطن أو انتفاخ، وأحيانًا الإمساك أو الإسهال، وقد يحدث كل هذا بسبب وجود عدوى بكتيرية للقولون.
  • أو اضطرابات في الأمعاء، لذلك يشعر الشخص بألم الجانبين من الخلف.

التهاب الأعصاب

• هناك بعض الأمراض المزمنة قد تعرض صاحبها إلى الشعور بألم الجانبين من الخلف.
• مثل مرض السكر والذي قد ينتج عنه التهاب أعصاب الظهر، مما يساعد على شعور المريض بألم الجانبين من الخلف بشكل مستمر.

التهاب المعدة والأمعاء

• التهاب المعدة والأمعاء من الأشياء التي قد ينتج عنها الشعور بألم الجانبين من الخلف.
• وذلك يحدث نتيجة وجود عدوى بكتيرية في المعدة أو الأمعاء، مما ينتج عنه زيادة حمض المعدة والشعور بألم الجانبين من الخلف.
• ويمكن أيضًا يحدث عند التهاب الجهاز الهضمي، وبالتالي يحدث التهاب للأمعاء.
  • ويؤدي هذا أيضًا لنفس الشعور بألم إلى جانب الشعور بآلام أخرى مثل، ألم القولون وأيضًا ألم في العمود الفقري.

تعرض النساء للتغيرات الهرمونية

• هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن النساء هم أكثر عرضة للشعور بألم الجانبين من الخلف.
• وذلك بسبب التغيرات التي تحدث للنساء في مراحل مختلفة من العمر، مثل أثناء فترة الحمل.
• والتهاب الحوض أثناء الحيض يحدث الكثير من التقلصات في الرحم وفي بعض الأحيان تشعر النساء بآلام شديدة في البطن.
• وأيضًا ألام في الجانبين من الخلف، ولكن هذا ألم ينتهي بانتهاء الحيض، وكذلك انتهاء فترة الحمل.
• وهذا يحدث أيضًا نتيجة زيادة وزن المرأة الحامل، فهي تحمل وزن الجنين بجانب أن هناك زيادة في وزنها.
• وهذا يسبب ألم الجانبين من الخلف، وهذا يعتبر شيء طبيعي، ويحدث أيضًا ألم الجانبين من الخلف عند حدوث التهاب في الحوض.
• وقد يحدث ذلك من خلال وجود خلل في المبايض أو انسداد في قناة فالوب، أو أن هناك بعض الأورام الحميدة في الرحم.
• لذلك تشعر المرأة بألم الجانبين من الخلف، ويعتبر هذا أيضًا أمر طبيعي.

اخترنا لك أيضا: ألم تحت السرة من علامات الحمل

أعراض ألم الجانبين من الخلف

هناك بعض الأعراض التي يعاني منها الشخص عندما يشعر بألم الجانبين من الخلف مثل:

• ألم يشبه الطعن من الخلف ويكون الألم شديد جدًا.
• عدم القدرة على المشي أو الانحناء.
• وجود ألم في الساق والبطن والمعدة.
• قد يشعر الشخص أنه يحتاج إلى التبول لمرات عديدة في اليوم الواحد، وهذا العرض يدل على وجود مشكلة بالكلى.
• في بعض الأحيان قد يشعر الشخص بالغثيان المتكرر.
• قد يشعر الشخص في بعض الأحيان بوجود صعوبة في التنفس.

بعض النصائح للوقاية من ألام الجانبين من الخلف

• المحافظة على ممارسة الرياضة بشكل مستمر، حيث أن الرياضة تعمل على زيادة مرونة العضلات مما يزيد من قدرة الشخص على التحمل.
• يجب أن يحافظ الشخص على أن يكون وزنة مثالي، بحيث لا يترك نفسه يصل لوزن زائد ينتج عنه ضغط على فقرات العمود الفقري.
  • مما يترتب علية الشعور بآلام الجانبين من الخلف.
• يجب أن يترك الشخص التدخين بشكل نهائي، حيث أن التدخين يمنع تدفق الدم إلى العضلات والفقرات بالشكل الكافي.
• وكذلك من أضرار التدخين أنه ينتج عنه هشاشة العظام.
• عندما يكون الشخص جالس على كرسي فعليه ألا يحاول القيام بشكل سريع أو فجأة، بل علية أن يقوم تدريجيًا.
• يجب تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب المعالي أو المرتفع.

نرشح لك أيضا: أعراض مرض الجنب وأسبابه

وفي نهاية هذا المقال نرجو أن نكون وفقنا في شرح سبب ألم الجانبين من الخلف.

ولا تنسوا مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء ليتعرفوا على ما سبب ألم الجانبين من الخلف، ونترك لكم التعليق أسفل المقال.