سعر واى بروتين Whey protein والآثار الجانبية وأهم التحذيرات

يعتبر دواء واي بروتين Whey protein مكمل غذائي يستخدم لزيادة الكتلة العضلية، ويتكون من العديد من المواد الأساسية التي يحتجها الجسم، ويتكون بشكل أساسي من البروتين بالإضافة إلى الكربوهيدرات والدهون ولكن بنسبة بسيطة.

حيث أن البروتين يلعب دور أساسي في بناء جميع أنسجة الجسم المختلفة، كما يدخل في تركيب الشعر والأظافر والجلد.

ويساعد في تكوين العظام والعضلات، ويدخل البروتين في تكوين معظم المواد الحيوية مثل الأجسام المضادة، والأنزيمات والهرمونات.

كما يدخل في تركيب الأحماض الأمينية، لذلك يستخدم بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، ويتركب واي بروتين من حليب الأبقار لذلك يعتبر من المكملات الغذائية الطبيعية.

ويوجد منه أنواع عديدة ذات نكهات مختلفة مثل نكهة الفانيلا، ونكهة الفراولة، ونكهة الشيكولاتة وغيرها من النكهات المميزة، وسنوضح فيما يلي أضرار الواي بروتين على الكلى، البروتين يسبب غازات، أضرار الواي بروتين على الجسم، أسعار مصل اللبن، استخدام الواي بروتين للمبتدئين.

تركيب واي بروتين Whey Protein

يستخلص دواء واي بروتين من حليب الأبقار، حيث يتم تصنيعه من مصل اللبن أو عصارة اللبن بعد مراحل تصنيع الجبنة، ثم بعد ذلك يمر بعدة مراحل للتخلص من الدهون والنشويات الموجودة في عصارة اللبن.

كما يتم التخلص من سكر اللبن (اللاكتوز) وعزل المعادن والشوائب للحصول على مسحوق بودرة ذو تركيز عالي من بروتين اللبن ويتوافر واي بروتين في عدة أنواع مثل:

• واي بروتين كونسنتريت Concentrates ويتكون من البروتين بتركيز ٨٠%.
• واي بروتين آيزوليت Isolates ويتكون من البروتين بتركيز ٩٠%.
• هيدرو واي بروتين Hydrolysed يمر بمراحل تكسير لجزيئات البروتين في المصنع حتى يصبح سهل الهضم والامتصاص، ولكنه غير شائع في السوق وذلك لارتفاع ثمنه.
• وهذه الأنواع السابقة تحتوي على نسب بسيطة من الدهون واللاكتوز، كما يحتوي على الفاليين وأحماض الليوسين والأيزو ليوسين وجلوتامين، لذلك يستخدم في بناء العضلات وزيادة الوزن والقضاء على النحافة بشكل آمن وصحي، وذلك بفضل تركيبته الطبيعية وقيمته الغذائية العالية.
• ومن أشهر وأهم الأنواع المتواجدة في السوق هو واي بروتين آيزوليت.

اقرأ أيضًا: طريقة للتخلص من النحافة في 7 أيام

دواعي استعمال دواء واي بروتين Whey Protein

دواء واي بروتين من المكملات الغذائية الطبيعية ويستخدم في الحالات الآتية:

• يمكن أن يستخدم في علاج نقص الوزن ومشاكل النحافة بشكل آمن، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من البروتين أعلى من البروتين الموجود في البيض واللحم واللبن، فيعمل على زيادة الكتلة العضلية دون زيادة كمية الدهون في الجسم.
• يستخدم في تكوين العضلات والحفاظ على الكتلة العضلية، فيمكن استخدامه بين الوجبات وبعد ممارسة التمارين الرياضية وخاصة بعد تمارين كمال الأجسام.
• كما يساعد في علاج أمراض نقص المناعة.
• كما يساهم في الوقاية من السرطانات.
• وكما يساعد في التخلص من التهابات الجسم، وحماية الجسم من هشاشة العظام.
• كما يساعد في تخفيف التهاب المعدة.

الجرعة وطريقة استخدام دواء واي بروتين Whey Protein

قبل البدء في تناول دواء واي بروتين، يجب قراءة الإرشادات الخاصة بالجرعة وطريقة استخدامه، وذلك لوجود أنواع مختلفة من الواي بروتين في التركيز وطريقة الاستخدام:

• الجرعات المتعارف عليها في طريقة استخدامه هي إذابة مقدار من بودرة الواي بروتين في اللبن أو الماء بواسطة استخدام مغرفة بلاستيكية موجودة في العلبة مرة واحدة في اليوم.
• وهذا المقدار يكافئ ٣٠ جرام من بودرة الواي بروتين، حيث يحتوي على ٢٥ جرام من البروتين، ويبلغ عدد سعراته الحرارية ١٢٠ سعر حراري.
• يتم تناول هذا المكيال في الصباح أو بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية.
• يمكن أن تزيد الجرعة إلى مكيالين من بودرة الواي بروتين، ولكن لا ينصح بزيادة الجرعة عن مكيالين وذلك لتجنب حدوث أي مشاكل صحية.

موانع استخدام دواء واي بروتين Whey Protein

يعتبر دواء واي بروتين آمن في الاستخدام في جميع المراحل العمرية، وذلك لأنه مكمل غذائي طبيعي ولكنه لا ينصح باستخدامه في الحالات الآتية:

• لا ينصح باستخدامه في المرضى الذين يعانون من مشاكل صحية في الكلى أو قصور في وظائف الكلى.
• ولا ينصح باستخدامه في المرضى الذين يعانون من مشاكل صحية في الكبد دون استشارة الطبيب المعالج.
• لا ينصح باستخدامه مع مرضى السكر،
• وذلك لأنه يحتوي على نسبة من المحليات الصناعية.

الأعراض الجانبية لدواء واي بروتين Whey Protein

يمكن تناول واي بروتين بأمان تام، ولكنه من الممكن أن يتسبب في حدوث بعض الأعراض الجانبية عند تناوله بجرعات كبيرة، وسوف نوضحها فيما يلي:

• يمكن أن يتسبب في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل إسهال، وانتفاخ بالبطن، والشعور بالغثيان.
• ويمكن أن يسبب آلام في الرأس وإرهاق عام في الجسم.
• ويمكن أن يؤدي إلى نقص الوزن.
• يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم.

شاهد أيضًا: أنواع البروتينات وفوائدها

تفاعلات دواء واي بروتين Whey Protein مع الأدوية الأخرى

• لم تسجل الدراسات العلمية أي تفاعلات دوائية بين دواء واي بروتين والأدوية الأخرى.
  • وذلك لأنه مكمل غذائي مكون من مكونات طبيعية آمنة.
• يمكن تناوله مع المكملات الغذائية الأخرى مثل الكرياتين، والبيتا الانين دون حدوث أي تفاعلات كيميائية بينهم.
• كما يمكنك تناوله مع الأدوية التي تعمل على حرق الدهون بأمان دون حدوث أي تداخلات بينهم.

تحذيرات دواء واي بروتين Whey Protein

• يحذر استعمال دواء واي بروتين بعد انتهاء تاريخ الصلاحية المدون على العبوة.
• يحذر استخدامه بجرعات كبيرة.
• لا يستخدم كبديل للطعام، فيجب اتباع نظام غذائي مع تناول دواء الواي بروتين.
  • بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية للحصول على جسم مثالي.
• يجب انتقاء نوعية جيدة من الواي بروتين، حيث أن الأنواع الرديئة منه يمكن أن تسبب اضطرابات معوية للأشخاص التي تعاني من حساسية الألبان واللاكتوز.
  • وذلك نتيجة عدم الفلترة الجيدة من سكر اللاكتوز أثناء مراحل التصنيع.

تأثير دواء واي بروتين Whey Protein على الحمل والرضاعة

• أثبتت الدراسات العلمية أن دواء واي بروتين آمن الاستخدام في فترة الحمل.
  • ولكن ينصح بانتقاء نوعية جيدة من الواي بروتين ويكون خالي من أي ملوثات صناعية.
• ويفضل استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناول الواي بروتين في فترات الحمل والرضاعة وذلك للحفاظ على صحة الجنين والرضيع.

العبوة والتخزين لدواء واي بروتين Whey Protein

• يتوافر دواء واي بروتين في عبوة بلاستيكية تحتوي على ٢١٠٠ جرام بسعر ١١٠٠ جنيه مصري.
  • ويتوافر في الصيدليات والمتاجر الخاصة ببيع المكملات الغذائية.
• يجب تخزين عبوة الدواء في مكان آمن بعيد عن متناول أيدي الأطفال.
• ويجب تخزينه في مكان بارد بعيد عن أشعة الشمس المباشرة والأماكن شديدة الحرارة.
• يجب تخزينه في مكان جاف بعيد عن الرطوبة.

اسم شركة دواء واي بروتين Whey Protein

• يوجد هناك العديد من أنواع الواي بروتين منها المحلي والمستورد.
• ومن الشركات المحلية التي تنتج الواي بروتين، شركة امتنان، وشركة Advanced Sports Nutrition.

الاسم التجاري لدواء واي بروتين Whey Protein

•  أشهر أنواع الواي بروتين المستورد هو واي بروتين اوبتيموم الأمريكي وديماتيز أيزو ١٠٠.

موضوعات أخرى: طرق علاج التهابات المعدة

كيف نقضي على النحافة نهائيًا؟

وفي نهاية المقال نتوجه بالشكر لحضراتكم، ونتمنى أن نكون وضحنا الكثير من المعلومات حول دواء واي بروتين، ولنشر الثقافة والوعي الصحي ولتعميم الفائدة نرجو مشاركة هذا المقال عبر مواقع التواصل الاجتماعي.