اعشاب تساعد على تنظيم ضربات القلب

اعشاب تساعد على تنظيم ضربات القلب، القلب هو أساس الحياة التي إذا زادت ضربات القلب عن الطبيعي يحدث توتر وعدم اتزان للجسم وارتباك وإذا قلت ضربات القلب يشعر الإنسان بالهبوط الحاد، تنظيم ضربات القلب من الخطوات الأساسية التي يجب مراعاتها لدى كل فرد.

يتواجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب في ضربات القلب منها ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أو ارتفاع معدل الضغط في الجسم كما يؤدي تناول نسبة كبيرة من المنبهات إلى اضطراب ضرب القلب.

البحث عن أهم أعشاب تساعد على تنظيم ضربات القلب من الخطوات الهامة لسرعة التصرف في هذه الحالة وإنقاذ ما يمكن إنقاذه، يظهر حالة عدم انتظام نبضات القلب في توتر أو الدوخة أو عدم القدرة على التنفس.

اضطراب نبضات القلب من الأمور التي لا يستهان بها لأنه في بعض الأوقات هذا الاضطراب يؤدي إلى الوفاة لأنه قد يرجع إلى أمراض في منتهى الخطورة منها مشاكل في عدم قدرة وصول الدم إلى القلب لانسداد الشريان التاجي وفي هذه الحالة يحتاج إلى الطبيب فورًا.

أعشاب تساعد على تنظيم ضربات القلب

نبات يارو

• هو عُشب مخصص لتنظيم ضربات القلب حيث تقلل نسبة سرعة نبضات القلب.
• عند الشعور بعد انتظام نبضات القلب يتم تناول 3 أكواب من هذا العش في اليوم الواحد.

شاهد أيضًا: علاج زيادة ضربات القلب المفاجئ

النعناع

• النعناع يتمتع بالكثير من الخصائص المضادة للالتهابات.
• كما أن النعناع يعمل على توسيع الشعب الهوائية لذلك ينظم ضربات القلب السريعة أو البطيئة.
• كما أن زيت النعناع له تأثير كبير في تنظيم ضربات القلب منها دخول نسبة كبيرة من الأكسجين في الدم تحسن من عملية التنفس.
• يكفي استنشاق زيت النعناع كلما شعر الشخص بعدم انتظام ضربات القلب.

النعناع الأبيض

• من أنواع النعناع التي تقلل من التوتر والعصبية هو النعناع الأبيض.
• يعمل على علاج الالتهابات ويساعد في التخلص من السوائل الزائدة.
• يمكن وضعه مع الشاي وتناوله يساعد على الهدوء واسترخاء عضلة القلب وانتظام ضربات القلب.

عُشب الزعرور

• تستخدم هذه العُشبة من قدم الزمان لعلاج الكثير من الحالات المرضية.
• تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتساعد في سيولة الدم في الشرايين الثلاثة.
• كما تعيد القوة للأوعية الدموية للقيام بوظائفها بكفاءة.
• عامل قوي في هدوء عضلة القلب وتقويتها.
• تحافظ على معدل ضخ الدم في الأوعية الدموية كما تقوي من غشاء الأوعية الدموية.
• يمنح الدم نسبة الأكسجين التي تساعد في استقرار عملية التنفس واستقرار الجسم وانتظام ضربات القلب.

عُشب الخزامي

• ما ينتجه عشب الخزامى من زيت يساعد على الحفاظ على نبضات القلب وقت الخوف أو القلق والارتباك تجاه شيء ما تقلل من الضغط العصبي والتوتر.
• من المعروف أن التركيز في أمر ما والرغبة في تحقيقه يؤدي إلى التوتر وعدم الإدراك استنشاق الزيت الناتج من هذا العشب يقلل من الضغوط ويحافظ على استقرار نبضات القلب.

الحلبة

• الحلبة لها فوائد كثير للقلب منها أنها تنظم نسبة الكوليسترول في الدم.
• كما أنها تمتلك الكثير من العناصر المضادة للأكسدة.
• تساعد على تنظيم ضخ الدم في الشرايين الثلاثة المؤدية للقلب.
• ينظم خفقان القلب إذا مستوى النبض سريع تهدأ من الأعصاب وتقوي عضلة القلب إذا كان بطيء تساعد في التخلص من انسداد الشرايين.
• يتم تحضير كوب من الماء وعليه ملعقة كبيرة من الحلبة ويتم غليانهم عشر دقائق وتناول.
• كما يمكن تناولها دون سلق.

الكزبرة

• تتميز الكزبرة بأنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة لأنها تحتوي على مادة البيتا كاروتين التي تعمل على تنظيم نسبة الكولسترول في الدم.
• كما تساعد في سيولة الدم في الجسم حيث أنها تساعد في عدم تراكم الصفائح الدموية مما يساعد على تنظيم نسبة تدفق ضخ الدم في الجسم كاملًا.
• الكزبرة تقلل من تراكم الدهون في الشرايين التي تسبب تضيق الشرايين وصعوبة مرور الدم من خلالها.
• كما أنها عامل قوي في تنظيم نسبة السكر في الدم، السكري مرض مؤثر على نبضات القلب لأنه ارتفاعه يؤدي إلى غيبوبة وسرعة في ضربات القلب أو بطء.
• يتم تناول الكزبرة الخضراء كما هي أو غليانها وتناول السائل الذي تم غليانها من خلله.

حشيشة الهر

• هذه العشبة تخصص لتنظيم ضربات القلب السريعة.
• هذه العشبة تدعى الفاليريان المخصصة في علاج الأمراض الناتجة عن القلق والتوتر والارتباك الأمور التي تؤدي في اضطراب ضربات القلب هي تعالجه.
• حشيشة الهر تهدأ من شدة توتر الأعصاب تساعد في منح الجسم استرخاء وهدوء.

شاهد أيضًا: أسباب ضربات القلب السريعة والمفاجئة

الشاي الأخضر

• يمتلك الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في تقوية عضلة القلب وغشاء الأوعية الدموية الخارجي.
• كما ينظم مرور الدم في الشرايين وينظم نسبة الكولسترول في الدم.
• ينصح بتناول خمسة أكواب من الشاي الأخضر في اليوم الواحد نظرًا لأهميته للقلب.

البابونج

• المنبهات من أكثر السوائل التي تعمل اضطراب في ضربات القلب وأفضل علاج الناتجة عن هذا الوضع هو البابونج عامل قوي يعالج بطء ضربات القلب.
• يتم غليان شاي البابونج وتناول المحلول المغلي.

القرفة

• لما تحتويه القرفة على عناصر كثير تقوي من سلامة القلب منها البوتاسيوم عنصر المنجنيز.
• تنظم نسبة الدم التي تسير في الشريان التاجي المتجهة إلى القلب القرفة تنظم نسبة ضخ هذا الدم للقلب.
• كما تساعد على التخلص من نسبة الكولسترول الضار في الدم.
• يتم غليها وشربها.

الناردين

• ينظم حالات بطء ضربات القلب.
• كما يعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء في حالات التوتر والقلق.
• كما يعالج حالات بطء ضربات القلب وينظم معدل النبضات العادية إلى وضعها الطبيعي.
• تم وضع سائل الناردين في الماء وتناوله.
• يجب تناول هذا السائل في اليوم بمعدل ثلاث مرات في اليوم الواحد والمتابعة على ذلك لمدة أسبوعين.

المليسة “بلسم الليمون”

• يعتبر عامل قوي في علاج اضطرابات القلب وانتظام الدورة الدموية.
• كما أنه يستعمل في التخلص من القلق وتشتت الأعصاب إلى الاسترخاء.
• عامل قوي في تنشيط الغدة الدرقية وسلامتها.
• يتم غليان أوراق بلسم الليمون وتناول الماء المغلي.

أخذ نفس عميق

• من أهم العوامل التي تعيد النفس إلى طبيعته وتنظيم ضربات القلب مرة أخرى.
• النفس العميق يساعد من يشعر بخفقان ضربات القلب وعدم انتظامها بالاسترخاء.
• يتم الجلوس بشكل هادئ في الوضع الذي يناسب المريض ومحاولة التنفس بشكل كبير أخذ الأكسجين، وطرد ثاني أكسيد الكربون يعيد للقلب صحته.

الماء البارد

• عدم تناول الماء بشكل سليم يؤدي إلى اضطراب في دقات القلب.
• تناول كوب من الماء البارد يعيد من تنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب.
• كما عمل الكمادات على الجبين أو الاستحمام بها يعيد للدورة الدموية قوتها وينظم ضربات القلب بشكل سريع.

محاولة تناول الوجبات التي تحتوي على عنصر الماغنسيوم

• عنصر الماغنسيوم هو غذاء القلب يستفاد منه القلب ويساعد على صحته وسلامته.
• من هذه الأكلات التي تحتوي على الماغنسيوم هي الكاجو والسبانخ والسمسم والشوفان زبدة الفول السوداني والموز والكاكاو واليقطين والأفوكادو.

شاهد أيضًا: ما اسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود

 نصائح للتعامل مع حالات عدم انتظام ضربات القلب

• تنظيم نسبة السكر في الدم والابتعاد عن الوجبات التي تعلو من نسبة الكولسترول في الدم.
• الابتعاد عن التدخين والأماكن التي يتواجد فيها الدخان.
• الابتعاد عن الضغط العصبي والتوتر والقلق التقرب إلى الأماكن التي تساعد المريض على الاسترخاء وهدوء الأعصاب.
• تناول قدر كبير من الماء.
• الابتعاد عن المنبهات بقدر المستطاع.
• تناول المزيد من الخضراوات والفواكه الطازجة مثل تناول الجوافة.