كيف أقضي على رائحة الإبط
كيف أقضي على رائحة الإبط، تًسبب رائحة العرق تحت الإبط الكثير من الأرق والألم النفسي لدى من يعانون من هذه المشكلة، وتترك انطباعا سيئا متعدد الأوجه عنهم لدى الآخرين، وفي هذا المقال عبر موقع مقال maqall.net سنوافيكم بكل التفاصيل لعلاج هذه المشكلة والقضاء عليها.
كيف أقضي على رائحة الإبط؟
العرق هو من الأمور الطبيعية التي تحدث في الجسم، ولكن أحيانا ينتج عنه رائحة كريهة ينبغي حلها من خلال مجموعة من الخطوات والإرشادات التي يجب اتباعها بالإضافة إلى الوصفات.
الاهتمام بالنظافة الشخصية للتخلص من رائحة عرق الإبط
النظافة الشخصية مهمة جدا لحماية الجسم من كافة أنواع البكتريا سريعة التكاثر المسببة للعرق:
- يجب على الشخص الاستحمام يوميا في فصل الصيف خصوصا مع ارتفاع درجة الحرارة، أو عند القيام بمجهود كبير، والحرص على تجفيف الجسم جيدا بعد الاستحمام للحد من تكاثر البكتيريا.
- الحرص على ارتداء ملابس ذات ألياف قطنية مثل الصوف، والقطن، والحرير والتي لها القدرة على السماح للجلد بالتنفس عن طريق الهواء وينتج عنه تبخر العرق.
- اتباع نظام غذائي صحي معتدل والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، والحد من تناول الأطعمة الدسمة، والأطعمة ذات الروائح الكريهة كالثوم والبصل والكاري.
- التخلص من الشعر الزائد باستمرار للتخلص من رائحة الإبط حيث يعتبر الشعر الزائد في الجسم عامل قوي لظهور رائحة عرق الإبط بسبب تراكم البكتريا.
- الحفاظ على جفاف منطقة الإبط باستمرار للتخلص من رائحة الإبط، حيث أن ترك هذه المنطقة مبللة يساعد على تكاثر البكتيريا بسهولة التي تسبب هذه الرائحة الكريهة.
- شرب الماء الكثير لأنه يساعد في تنظيف الجسم من السموم الضارة، ويحافظ على رطوبة البشرة ويساهم في الحد من نمو وتكاثر البكتريا في الأمعاء.
- استخدام مزيلات العرق للحد من الرائحة التي تسببها البكتريا، مع الإشارة إلى أن مزيلات العرق لا تمنع العرق.
- استخدام أساليب الاسترخاء المختلفة مثل تمارين اليوغا والتأمل، وهذه التمارين تعطي الشخص القدرة في التحكم في الإجهاد الذي ينشط التعرق.
- الحرص على تنظيف الجوارب والأحذية باستمرار وتنظيفها يوميا.
اقرأ أيضا: كيفية التخلص من رائحة الإبط نهائيًا بالأعشاب الطبيعية
وصفات لإزالة رائحة عرق الإبط
يلجأ الكثيرون إلى استخدام الوصفات الطبيعية للقضاء على رائحة الإبط الكريهة عوضا عن الطرق الطبية تجنبا أعراضها الجانبية تارة وتارة أخرى لارتفاع أسعارها، ومن هذه الوصفات كالتالي:
1- وصفة زيت جوز الهند
المكونات
- زيت جوز الهند.
- كوب ماء.
- ملعقة صغيرة من حمض الستريك.
طريقة التحضير
- يتم فرك منطقة تحت الإبط بكمية من زيت جوز الهند.
- يتم مزج ملعقة صغيرة من حمض الستريك مع كوب ماء وخلطهم جيدا وتشطف بها منطقة تحت الإبط.
- ثم يتم تجفيف الجسم جيدا ويوضع زيت جوز الهند، تكرر هذه الوصفة يوميا.
2- وصفة زيت النعناع
المكونات
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- 4 ملاعق كبيرة من كلا من (زيت جوز الهند-نشا الذرة-صودا الخبز).
طريقة التحضير
- يتم خلط جميع المكونات سالفة الذكر ومزجها جيدا ثم يترك الخليط ويوضع على منطقة الإبط.
- تكرر هذه الوصفة عند الحاجة.
3- وصفة خل التفاح
المكونات
- خل التفاح.
- قطعة من القطن.
- كوب ماء.
طريقة التحضير
- يتم وضع خل التفاح من خلال استخدام قطع القماش ويوضع على منطقة الإبط
- تكرر الوصفة يوميا.
4- وصفة أكياس الشاي
المكونات
- 4 أكياس من الشاي.
- لتران من الماء.
طريقة التحضير
- وضع أكياس الشاي في الماء المغلي، ثم يُضاف إلى حمام الماء والاستحمام في هذا الماء لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة.
- تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا.
5- وصفة عصير البندورة
المكونات
- كوبان من عصير البندورة.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ مع إضافة عصير البندورة معه.
- ينقع الجسم في الماء المضاف إليه عصر البندورة لمدة تتراوح ما بين 20-30 دقيقة.
- تكرر هذه الوصفة من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
6- وصفة صودا الخبز
المكونات
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير
- يتم خلط كل المكونات مع بعضها البعض، ثم توضع تحت الإبطين.
- تترك على الإبطين لعدة دقائق، ثم شطفها جيدا بالماء.
- تكرر هذه الوصفة يوميا لعدة أسابيع.
7- وصفة إكليل الجبل
المكونات
- 1\2 كوب من أوراق إكليل الجبل.
- 4 أكواب من الماء الساخن.
طريقة التحضير
- نقع أوراق إكليل الجبل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
- يضاف أوراق إكليل الجبل بالماء الساخن إلى ماء الاستحمام والبقاء بداخلها لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة.
- تكرار هذه الوصفة يوميا.
8- وصفة نشا الذرة
المكونات
- نشا الذرة.
- كوب من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- مزج نشا الذرة مع عصير الليمون حتى تصير عجينة
- يتم فرك الجسم وتحت الإبط بهذه العجينة وتركها لمدة 5 دقائق
- تكرر هذه العملية يوميا ويُفضل بعد الاستحمام مباشرة.
كما أدعوك للتعرف على: لإزالة رائحة العرق تحت الإبطين وصفة مجربة
طرق طبيعية للقضاء على رائحة الإبط
ربما الطرق السابقة قد تبوء بالفشل وتستمر رائحة العرق الكريهة وتتزايد حدتها، وفي هذه الحالة يستوجب اللجوء إلى الطبيب المختص، ونستعرض بعض الطرق الطبية المستخدمة لعلاج هذه المشكلة:
- مضادات التعرق القوية والتي يتم استخدامها بعد استشارة الطبيب المختص.
- حقن البوتكس أو ما يطلق عليها توكسين البوت ولينوم، وتلعب دورا فعالا في السيطرة على فرط التعرق، ومدة العلاج تتراوح ما بين 4-5 أيام ومفعول هذه الحقنة يستمر لمدة من 4-6 أشهر.
- يمكن إجراء عملية جراحية (إذا تطلب الأمر) لإزالة الغدد العرقية من الإبط، وهي إحدى الطرق المتبعة للتخلص من فرط التعرق تحت الإبطين، وتتنوع الطرق المستخدمة في إزالتها ما بين الاستئصال، والكشط وغيرها.
- كلوريد الألومنيوم يتم شراؤه من الصيدلية، ويعتبر من أهم المكونات الرئيسية مانعات التعرق.
- يمكن اللجوء إلى الليزر لإزالة فرط التعرق من خلال تسليط الليزر على سطح الجلد للتخلص من الغدد العرقية الموجودة في منطقة الإبط، مع التنويه أن العلاج بالليزر في هذه الطريقة يحتاج إلى جلستين تدمير هذه الخلايا بالشكل المطلوب.
كيفية التخلص من رائحة الإبط من الصيدلية
عند شراء منتجات العرق يُنصح بشراء مزيلات العرق ذات المكونات الطبيعية من أماكن موثوقة تجنبا أعراضها الجانبية منها على سبيل المثال لا الحصر مشاكل انسداد المسام وغيرها، وسوف نعرض لكم بعض من هذه المنتجات.
- Au natural crystal deodorant: يعتبر من أهم مزيلات العرق والتي تعمل على إزالتها بطرق طبيعية، بعد الاستحمام بماء دافئ يتم استخدامه مباشرة.
- WOMEN’S STICK DEODORANT: مزيل خاص بالسيدات، يساعد على الحد من انتشار البكتريا دون انسداد المسام أو التداخل في التوازن الحيوي الطبيعي، وله مفعول كبير وتستمر رائحته لمدة 72 ساعة.
- Natural Deodorant Stick: يتكون من عناصر طبيعية خالية من الكيماويات الضارة، وله فعالية كبيرة في القضاء على البكتيريا والروائح الكريهة
- Hug Me: يعتبر من أفضل مزيلات العرق ذات المفعول طويل المدى لاحتوائه على مكونات طبيعية لديها القدرة على القضاء البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.
كما يمكنكم الاطلاع على: ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة تحت الإبط ؟
وفي الختام نكون قد قدمنا لكم طرق فعالة للقضاء على رائحة الإبط سواء طرق طبية أو وصفات طبيعية وطرق الاهتمام بالنظافة الشخصية التي تعتبر عامل مهم في تقليل رائحة الإبط.