كيف اعرف ان رأس الجنين تحت ؟
كيف اعرف أن رأس الجنين تحت؟ يتغير وضع الجنين في الرحم خلال الأشهر التسعة من الحمل، لذلك بدءً من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل تقريبًا في نهاية الشهر الثامن والتاسع من الحمل، سينزلق الجنين في الحوض.
محتويات المقال
كيف اعرف أن رأس الجنين تحت من حركته؟
- كلما اقترب موعد الولادة يكون الجنين في موضع رأس الرحم السفلي ويكون جاهزًا للولادة، ويحدث هذا عادةً في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وقبل النزول قد يستدير الطفل بحيث يكون رأسه والظهر مواجه لمقدمة البطن ويصبح وجهه لأسفل ثم يذهب إلى الحوض.
- يعتبر الوضع الرأسي الأمامي للجنين من أنسب الأوضاع للولادة الطبيعية، لأن رأسه لأسفل باتجاه بطن الأم وهذا ما يسمى بالوضع الأمامي للجنين، ويمكن لمعظم الأجنة أن تصل إلى موضعها.
- لأنه هذه أفضل وضعية أنه يساعد على خروج الرأس أولاً عند الولادة، مما يقلل من احتمالية حدوث أي مشاكل صحية أو مضاعفات قد تشكل خطورة على الجنين.
- استخدم الطريقة البسيطة التالية: الضغط على النتوء الصغير الموجود على حافة البطن إلى الجانب الأيسر أو الأيمن من الجزء العلوي من البطن، إذا شعرت أن جسم الجنين بأكمله يتحرك فمن المحتمل أن يكون الرأس متجهًا لأسفل.
شاهدي أيضا: متى تبان تشوهات الجنين بالسونار؟
علامات نزول رأس الجنين إلى منطقة الحوض
تشعر بعض النساء الحوامل بحركات مفاجئة، مثل سقوط طفل فجأة في منطقة الحوض، أو تشعر بعض النساء الحوامل أن بطنهن خفيف للغاية أو يبدو أنهن يمسكن كرة صغيرة بين أرجلهن.
قد تشير معرفة العلامات الأخرى إلى أن الجنين قد نزل إلى منطقة الحوض: شعور قوي بالضغط في أسفل البطن.
- حدوث تغير شكل البطن.
- شعور المرأة في ألم الظهر، لضغط الجنين على العضلات الموجودة أسفل الظهر.
- شعور الأم أنها تمشي بخطوات قصيرة جدًا وتتدحرج، لذلك كان من الصعب أن تمارس المشي.
- التنفس بصورة أسرع، مما يقلل من الحمل على الحجاب الحاجز.
- يؤدي الضغط المفرط على عنق الرحم إلى زيادة الإفرازات المهبلية، مما قد يؤدي إلى فقدان المخاط في الجزء العلوي من عنق الرحم.
- شعور بتصلب في الحوض.
- قد تؤدي البواسير إلى تعريض الأم للبواسير بسبب ضغط رأس الجنين على الأعصاب في منطقة الحوض.
- كثرة التبول والضغط على منطقة المثانة.
- هناك إحساس بالنبض في منطقة الحوض.
- زيادة الألم في منطقة الحوض: عندما يكون الجنين في منطقة الحوض، قد تشعر المرأة الحامل بوجوده في هذه المنطقة لأن الأم تشعر بألم في منطقة العانة.
- وبسبب الأعصاب والضغط على رأس الطفل في هذه المنطقة، تواجه المرأة الحامل أيضًا ألم شديد في عنق الرحم.
- ستشعرين بضغط إضافي في منطقة الحوض، لذا فإن استخدام حزام دعم الحمل، قد يساعد في تقليل الألم والضغط.
الإفرازات المفرطة
- كلما تحرك الطفل إلى منطقة الحوض زاد الضغط على منطقة عنق الرحم، مما قد يؤدي إلى زيادة إفرازات أو مخاط عنق الرحم.
- زيادة تقلصات الرحم: بمجرد أن يحتل الجنين مكانًا مناسبًا في منطقة الحوض، تبدأ تقلصات الرحم في الزيادة وتبدأ عملية المخاض.
- انخفاض بطن المرأة الحامل: قد لا تلاحظ المرأة الحامل ذلك، خاصة إذا حدث تدهور الجنين ببطء، فقد تلاحظ المرأة الحامل أن الحمل، قد لا يكون في الجزء العلوي من البطن، ولكن في أسفل البطن.
- الحموضة المعوية تصبح خفيفة: المرأة الحامل تعاني من الحموضة أثناء الحمل، ومن أسباب حدوثها ضغط الجنين على المعدة.
- وبمجرد نزول الجنين إلى منطقة الحوض ينخفض الضغط على المعدة، ويعود حمض المعدة إلى المريء، سينخفض تواتر الحموضة المعوية كما ستنخفض شدة حدوثها.
- القدرة على تناول المزيد من الطعام: في المرحلة الأخيرة من الحمل، على الرغم من وجود شهية كبيرة، لا تستطيع المرأة الحامل تناول الكثير من الطعام لأن الجنين يضغط على البطن، وعندما ينزل الجنين إلى الحوض تزداد سعة المعدة بسبب النقص، وقد تزداد القدرة على الأكل.
تابعي أيضا: ما هي علاقة ألم جهة اليسار للحامل وجنس الجنين؟
كيف أجعل رأس الجنين ينزل إلى الحوض؟
- يتحرك الجنين حتى آخر لحظة قبل الولادة، ويمكنك من خلال بعض الطرق الطبيعية، تحويله إلى الوضعية الصحيحة المناسبة للولادة.
- بما أن معرفتك بوضعية الجنين قبل الولادة تجعله مؤهلاً لأداء تمارين مختلفة، للمساعدة في تغيير وضع الجنين من الشهر السابق حتى الفاصل الزمني، يمكن للطبيب أن يضغط على الرحم لتغيير أي وضع خاطئ، إذا لقد فشل في الولادة القيصرية ستكون الأنسب للأم.
طرق لمساعدة نزول رأس الجنين إلى الحوض
- المشي: المشي في وضع مستقيم يساعدك على الانزلاق الجنين إلى الحوض.
- الجلوس في وضعية القرفصاء: تزيد وضعية القرفصاء من عرض حوض المرأة الحامل وتقوي عضلاتها، مما يسهل سقوط الجنين في الحوض، ولكن يجب تجنب القرفصاء.
- تمرين فتح الحوض: الجلوس مع فتح الساقين والانحناء، وتحريك الجنين للأمام، وتحريكه من البطن إلى الحوض.
النوم على الجانب الأيسر
- النوم على الجانب الأيسر من الوسادة بين الركبتين، يمكن أن يساعد الجنين على دخول الحوض.
- اللعب بكرة الولادة: بالإضافة إلى تقليل آلام الظهر، فإن استخدام كرة الولادة يساعد أيضًا في تحريك الطفل إلى منطقة الحوض.
التمارين العرضية
- إذا كانت طبيعة عمل المرأة الحامل تتطلب الجلوس لفترات طويلة.
- فإن الانتقال من وقت لآخر، يمكن أن يساعد الجنين على النزول إلى الحوض.
- عادة السباحة: السباحة في وضعية الطفو مع بطن الأم لأعلى.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت المرأة الحامل، تعاني من بعض الألم في الحوض.
- تجنب السباحة على البطن.
- زيادة مقدار التمرين: يجب على المرأة الحامل زيادة مقدار التمارين التي تساعد على فتح عنق الرحم دون الاضطرار إلى القيام بأنشطة شاقة ومتعبة.
- تجنب وضع قدمك على القدم الأخرى: في الجلوس بهذه الطريقة، يساعد على دفع الجنين للوراء مرة أخرى
ما هي الإجراءات الواجب اتّباعها عند نزول رأس الجنين للحوض؟
- إذا شعرت المرأة الحامل أن الجنين قد انخفض وسقط في قاع الحوض.
- فيجب عليها أولاً مراجعة الطبيب لأن الطبيب سيكون قادرًا على تتبع تطور الحمل وإبلاغ المرأة الحامل بتاريخ الولادة الأولي، وعلامات سقوط الجنين في الحوض قبل 30 أسبوعًا من الحمل.
- قد يشير إلى الولادة المبكرة وفي هذه الحالة، قد تحتاج المرأة الحامل إلى التماس العناية الطبية على الفور لمنع الولادة المبكرة.
- سيقع الجنين في وضع الولادة المناسب.
- ويجب أيضًا تجنب الإجهاد النفسي، والجسدي لضمان سهولة الولادة.
اخترنا لكي: الفرق بين الجنين الذكر والانثى بالسونار في الشهر الثالث ؟
متى ينزل رأس الجنين؟
- قد تختلف إجابة هذا السؤال من امرأة لأخرى.
- ولكن يكون المعدل الطبيعي، والتقريبي هو يصل إلى 2-4 أسابيع قبل موعد الولادة الذي يتم توقعه.
- وذلك في حال كانت هذه هي الولادة الأولى.
- ومع ذلك إذا لم يكن هذا هو الطفل الأول للمرأة، فقد لا ينزلق رأس الجنين في الحوض، حتى تبدأ الولادة الفعلية.
- والسبب عادةً هو أن الجسم قد تم إعداده لعملية الولادة في الطفل السابق.
- والطفل التالي لم تعد هناك حاجة لرأس الجنين في منطقة الحوض
تم معرفة كيف اعرف أن رأس الجنين تحت؟ بوضوح وتم ذكر بعض العلامات التي تظهر على المرأة الحامل في الشهور الأخيرة، حتى يستدير الجنين وتنزلق رأسه إلى أسفل البطن، حتى تكون الولادة سهلة وطبيعية.