طريقة عمل الدارسين للدورة الشهرية

طريقة عمل الدارسين للدورة الشهرية، أن طريقة عمل الدارسين للدورة الشهرية هام لكل سيدة ولكي نعرف طريقة عمله يجب علينا أولًا أن نعلم ما هو الدراسين وكيفية عمله وفوائده، وما هي استخداماته وما مدى أهميته للسيدات خاصة.

ما هو الدارسين؟

الدارسين هو نبات القرفة وهو نوع شهير من التوابل والمعروف عنه بأن له أهمية كبيرة للسيدات أثناء الدورة الشهرية ويستخدم نبات الدراسين المعروف بالقرفة في الكثير من المجالات منها:

• أن نبات الدارسين يعتبر نوع من التوابل التي لها رائحة مميزة ويضيف نكهة رائعة على اللحوم والدجاج ويضيف الدارسين طعم طيباً للطعام ويعمل على تنقية الدجاج واللحوم من رائحتها.
• الدارسين يدخل في صناعة الحلويات لروعة مذاقه متناغمة مع مكونات الحلوى.
• نبات الدارسين أهمية كبيرة حيث إنه يستخدم وبكثرة لعلاج بعض الأمراض وخاصة لتخفيف الألم الناتج من الدورة الشهرية.

ولا يفوتك قراءة المزيد من خلال: كيفية تقليل ايام الدورة الشهرية ؟

فوائد الدارسين للدورة الشهرية

• يعمل الدارسين على تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية وخاصة في الأيام الأولى.
• التقليل من الإحساس بالغثيان والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية.
• يعمل الدارسين على تحفيز تقلصات الرحم لتفيد في حالات تأخر الدورة الشهرية عن موعدها.
• يفيد شرب الدارسين في زيادة سرعة نزول دم الحيض مما يساعد في تقليل عدد أيام الدورة عن الأيام المعتادة.
• الدارسين ليس مسكن ولكن له دور كبير في تخفيف ألم التقلصات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية حتى إذا كانت هذه التقلصات مؤلمة جدًا.

طريقة عمل الدارسين للدورة الشهرية

لطريقة عمل شاي الدراسين للدورة الشهرية علينا أن نعرف أن له العديد من الطرق التي سوف نستعرضها في النقاط التالية:

1- شاي الدارسين

المكونات

• لتر من الماء.
• ملعقتين كبيرتين من السكر.
• ثلاث ملاعق من القرفة المطحونة أي ما يعادل أربعة أعواد قرفة.

طريقة تحضير شاي الدراسين

1. غسل أعواد القرفة بالماء جيدًا.
2. نضع إناء به لتر الماء على النار ونتركه حتى الغليان.
3. ثم نضيف أعواد القرفة إلى الماء المغلي ونتركها لبضع من الدقائق.
4. نضع السكر حسب الرغبة.
5. نقوم بصب الشاي في الأكواب أو نحفظه في الأكواب المخصصة للمشروبات الساخنة.
6. يستغرق عمل شاي الدارسين حوالي 20 دقيقة وهذه الكمية تكفي لـ 10 أفراد.

اقرأ من هنا عن تفاصيل: سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها بالتفصيل

2- شاي الدارسين بالزنجبيل
المكونات

• كوب من الماء.
• ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
• ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
• ملعقة سكر حسب الرغبة.

طريقة تحضير شاي الدارسين بالزنجبيل

1. نضع كوب الماء في إناء على النار.
2. ونضع ملعقة الزنجبيل وملعقة القرفة معاً في الماء.
3. نتركهم حتى يصل الماء للغليان.
4. يقدم في أكواب ونضع السكر حسب رغبتنا.
5. يستغرق عمل شاي الدارسين بالزنجبيل 2 دقيقة وهذه الكمية تكفي لشخص واحد.

3- شاي الدارسين بالزعفران

المكونات

• ثلاثة ملاعق من الشاي أي ما يعادل ثلاثة أكياس شاي.
• 2 ملعقة من القرفة المطحونة أي ما يعادل أربعة أعواد من القرفة.
• ملعقة صغيرة من الزعفران.
• ملعقتان من السكر.

طريقة تحضير شاي الدارسين بالزعفران

1. نقوم بوضع الماء مع القرفة مع السكر على النار حتى الغليان.
2. نتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة وهو يغلى.
3. نقوم بتصفية الماء ونضع علية الشاي والزعفران.
4. ونتركهم على النار مرة أخرى كي تمتزج المكونات.
5. نقوم بصب الشاي وهو ساخن في الأكواب ونقدمه مع شرائح التفاح.
6. يستغرق عمل شاي الدارسين بالزعفران مدة لا تزيد عن 15 دقيقة وهذه الكمية تكفي لعدد ثلاث أشخاص.

4- الشاي الجافّ بالدارسين

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة من الشاي الجاف.
• 2 كوب من الماء.
• 2 ملعقة من السكر.
• نصف ملعقة قرفة مطحونة أو عود واحد من القرفة.

طريقة عمل الشاي الجاف بالدارسين

1. نقوم بغلي ثلاثة أكواب من الماء على نار متوسطة.
2. نضيف الشاي إلى الماء المغلي في الإناء مع وضع القرفة.
3. نتركهم لكي يمتزج المكونات مدة لا تزيد عن 5 دقائق.
4. نقوم بتصفية الخليط ونضيف السكر حسب الرغبة ويفضل شربه وهو ساخن.
5. يستغرق وقت تحضير الشاي الجاف بالدارسين ما يقارب 10 دقائق وهذه الكمية تكفي لشخصين.

5- شاي الدارسين بالليمون

المكونات

• لتر من الماء الساخن أي ما يعادل أربعة أكواب.
• نصف ملعقة من القرفة أو عود قرفة جاف.
• حبة من الليمون.
• ملعقتان صغيرتان شاي.

طريقة عمل شاي الدارسين بالليمون

1. نقوم بغلي الماء لمدة لا تزيد عن خمس دقائق.
2. ونقوم بنقع الشاي والدارسين في الماء بعد الغليان.
3. نترك المكونات تمتزج مدة بسيطة.
4. نقوم بتقطيع حبة الليمون إلى شرائح ويقدم الشاي في كؤوس مع وضع شرائح الليمون.
5. نستطيع أن نقدمه ساخن أو بارد حسب الرغبة.
6. هذه الكمية تكفي لأربعة أشخاص وتستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة.

6- كوكتيل الشاي بالدارسين

المكونات

• ثلاثة أكياس من الشاي الأخضر ولتر من الماء.
• ربع كوب من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• نصف كوب من النعناع الأخضر.
• نصف ملعقة قرفة مطحونة.
• نقوم بمليء كوب بمكعبات الثلج.

طريقة تحضير كوكتيل الشاي بالدارسين

1. نقوم بوضع الماء مع الشاي الأخضر في دورق عميق.
2. نضيف عصير الليمون والنعناع الأخضر والعسل والدارسين.
3. نقوم بترك هذا الخليط على النار حتى الغليان لمدة لا تقل عن دقيقتين.
4. نترك الخليط حتى يبرد ثم نضعه في كؤوس ونضيف إليه مكعبات الثلج ويقدم بارداً.
5. يستغرق عمل كوكتيل الشاي بالدراسين 8 دقائق وهذه الكمية تكفي لأربعة أشخاص.

7- مشروب الدارسين بالتفاح

المكونات

• 2 كوب من الماء.
• كوب من عصير التفاح الأخضر.
• 2 ملعقة من مطحون القرفة.
• ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

طريقة عمل الدارسين بالتفاح

1. في إناء متوسط نقوم بوضع الماء ونتركه يصل للغليان على نار متوسطة.
2. ثم نقوم بتخفيف درجة الحرارة ونترك الماء.
3. ثم نقوم بوضع مطحون القرفة مع عصير التفاح ونتركه يغلى مجدداً.
4. نقوم بوضع المشروب في أكواب ونضع العسل حتى يذوب جيداً.
5. ثم نقدم المشروب ساخناً.
6. قد يستغرق وقت هذه الوصفة ما بين 18 إلى 20 دقيقة وهذه الكمية تكفي لشخصين.

8- الدارسين بجوز الهند

المكونات

• لتر من الماء.
• 2 ملعقة صغيرة من مطحون القرفة.
• ملاعق صغيرة من السكر.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
• ربع كوب من جوز الهند.

طريقة تحضير الدارسين بجوز الهند

1. في إبريق الشاي نقوم بوضع الماء والدارسين ونتركه على النار مدة لا تزيد عن سبع دقائق.
2. ثم نضيف السكر والزنجبيل.
3. نتركه مجدداً لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق.
4. نقوم بوضع جوز الهند في الكؤوس ونقوم بسكب الخليط الساخن عليه ونقدمه وهو ساخن.
5. مشروب الدارسين بجوز الهند سريع التحضير فهو لا يستغرق أكثر من خمس دقائق في التحضير وهذه الكمية تكفي لأربعة أشخاص.

كما أقدم لك اليوم من هنا المزيد عن: أسباب آلام الدورة الشهرية والتأثير النفسي لها

9- اللبن الساخن بالدارسين

هذا المشروب يعد أفضلهم لتخفيف الألم الناتج عن الدورة الشهرية ولا يستغرق الكثير من الوقت لتحضيره فهو يحضر في 10 دقائق فقط بكمية تكفي لمرتين في اليوم الواحد.

المكونات

• 2 كوب من الماء.
• من 4 إلى 6 ملاعق من الحليب الجاف.
• كيس صغير من الفانيلا أو ملعقة صغيرة منها إذا كانت سائلة.
• عدد 2 ملعقة من مطحون القرفة.
• ملعقتان صغيرتان عسل أبيض.

طريقة تحضير القرفة باللبن

1. نقوم بوضع إناء به الماء على النار حتى يصل إلى الغليان.
2. نقوم بوضع القرفة ونتركها حتى تغلي.
3. ثم نضع العسل والفانيلا ونتركهم جميعاً يمتزجون.
4. نقوم بإحضار كوب من الماء الفاتر ونضع به اللبن الجاف ونتركه بضع ثواني.
5. ثم نضيف الخليط إلى اللبن ونمزج المواد كلها معاً جيداً.
6. نقوم بصب الخليط في الكؤوس وتشرب ساخنة حتى تقلل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ويمكن في هذه الوصفة تبديل اللبن الجاف باللبن الحليب.

من الواجب علينا أثناء فترة الدورة الشهرية شرب الكثير من المشروبات الساخنة مثل الدارسين للتقليل من الإحساس بالألم وإنه يمكننا ممارسة الرياضة أو الهواية المفضلة لدينا لمحاولة التخفيف من الطاقة السلبية الموجودة في هذه الفترة.