كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل ؟

كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل؟ عندما تبدأ أي امرأة في التفكير في الحمل من أوائل الأسئلة التي تطرحها وتبدأ في البحث عنها هو ذلك السؤال، حيث نعلم جميعاً أن سمك بطانة الرحم من أهم عوامل ثبات الحمل وتساعد على نمو الجنين بشكل سليم.

ما هي بطانة الرحم وكيف تتغير يشمل شهري؟

تعد بطانة الرحم مجموعة من الانسجة التي تبطن جوف الرحم من الداخل، وعندما نتسأل كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل؟ يجب ان نعلم ان سمك بطانة الرحم غير ثابت ويمر بعدة مراحل نتيجة لحدوث الدورة الشهرية والحمل والولادة ويتراوح سمك بطانة الرحم في تلك المراحل بين الرقيق والسميك حسب كل مرحلة.

شاهد أيضًا: اعراض سماكة الرحم وكيفية التعامل معها

كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل والتي تسمح بحدوثه ؟

تعد بطانة الرحم في طبيعتها طبقة رقيقة إلى حد كبير، وتتعرض الطبقة العليا لبطانة الرحم في كل شهر  إلى أن تسقط في نهاية الدورة الشهرية، وسمك الطبقة المتبقية من بطانة الرحم يكون 1 ملم، وعندما يتم بدء دورة تبويض جديدة تقوم الخلايا بتكوين طبقة جديدة وظيفية تغطيها.

يعد السمك الطبيعي لبطانة الرحم عند فترة الحمل 8 ملم، ويجب أن يزداد سمكها إلى 15 ملم لتتمكن من الاتصال وحمل البويضة المخصبة لكي لا يحدث اجهاض.

مراحل تؤثر على تغيير سماكة بطانة الرحم

عندما نتساءل كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل؟ يجب معرفة وجود ثلاثة مراحل تعمل على تغيير سماكة بطانة الرحم ،وهي:

المرحلة الأولى

هي مرحلة الطمث أو التكاثر المبكر، في هذه المرحلة تتميز بطانة الرحم بكونها أقل سمكًا عن أي مرحلة أخرى، وعند الفحص بواسطة استخدام الموجات الفوق صوتية تظهر طبقات بطانة الرحم كخطوط رفيعة مستقيمة.

المرحلة الثانية

هي مرحلة التكاثر المتأخر والتي تتبع مرحلة الطمث مباشرةً وتستمر هذه المرحلة حتى انتهاء فترة التبويض، وفي هذه الفترة تزداد سماكة بطانة الرحم.

من الجدير بالذكر أنه قد تظل سماكة بطانة الرحم رفيعة ولا تزداد في كل تلك المراحل مما يشكل مشكلة يجب حلها أولاً تتمكن المرأة من الإنجاب.

المرحلة الثالثة

هي مرحلة السكرتيري وهي المرحلة ما بين فترة التبويض والدخول في مرحلة طمث جديدة، وتتميز هذه المرحلة بأن سماكة بطانة الرحم تكون الأعلى.

عوامل تسبب قلة سماكة بطانة الرحم

كما نعلم جميعاً أن أي سيدة تتوجه إلى التفكير في الحمل من ضمن أهم الأسئلة التي تراودها كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل؟ وعندما تقوم بعمل الفحوصات اللازمة، قد تجد بعض السيدات أنها تعاني من قلة سماكة بطانة الرحم.

ويعد السمك المناسب لبطانة الرحم من أهم عوامل الحفاظ على الحمل حيث يحافظ على البويضة المخصبة مُثبته في الرحم، وعدم ازدياد بطانة الرحم إلى السمك المطلوب قد يسبب عدم القدرة على الإنجاب لدى بعض النساء، وسنعرض في النقاط التالية أسباب تلك الحالة :

ضعف تدفق الدم

عندما يكون تدفق الدم المتجه في الدورة الدموية للرحم ضعيف، حيث يؤدي فقر الإمداد الدموي للرحم إلى قلة سماكة بطانة الرحم، وأسباب ضعف تدفق الدم قد تكون وجود الألياف أو وجود عوامل أخرى تؤثر على كفاءة الجهاز الدوري أو انقلاب الرحم.

عدم إفراز هرموني الاستروجين والبروجسترون بشكل سليم

من ضمن أسباب قلة سمك بطانة الرحم هي قلة إفراز هرموني الاستروجين والبروجسترون، وتعود قلة إفراز هرمون الإستروجين إلى عدة أسباب صحية، ويمكن اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية والأدوية والعقاقير تحت إشراف الطبيب المعالج، يؤدي نقص هرمون البروجسترون إلى ضعف بطانة الرحم بالإضافة إلى قلة سمكها.

بعض العقاقير والأدوية

تمتلك بعض العقاقير والأدوية التي تستخدم في علاج العقم آثار جانبية تؤثر على سماكة بطانة الرحم مما يؤدي إلى قلة سماكتها.

اتباع نظام غذائي غير متوازن

يعمل النظام الغذائي المتوازن على الحفاظ على معدل تدفق الدم بالدورة الدموية، ويعمل على توازن الإفراز الهرموني أيضًا وكل تلك العوامل تساعد على الحفاظ على السمك المناسب لبطانة الرحم.

يجب عند طرح سؤال كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم؟ معرفة المكونات الغذائية التي يجب على كل امرأة تناولها والتي تعمل على الحفاظ على مستوى الأنسولين والكورتيزول في الجسم بالإضافة إلى أهمية إضافة الألياف إلى النظام الغذائي اليومي.

والاهتمام بتناول عدة وجبات خلال اليوم، والأكلات التي تحتوي على انزيم Q10 المساعد والذي يعد أحد مضادات الأكسدة، ويقوم مساعد الإنزيم بالمساعدة على التقليل من خطر الإجهاض المتعلق بوجود مشكلة بالأنسجة مما يعمل على تكوين بطانة الرحم سميكة.

كيفية زيادة سماكة بطانة الرحم للمساعدة في حدوث حمل

توجد الكثير من الطرق التي تعمل على زيادة سماكة بطانة الرحم مما يعمل على زيادة فرصة حدوث حمل، وهي :

الإلتزام بنظام غذائي مفيد

توجد العديد من الفيتامينات المفيدة والضرورية لجسم المرأة الراغبة في الحمل والولادة ومن ضمن تلك الفيتامينات فيتامين ج بالإضافة إلى فيتامين د وتنضم لهما مجموعة فيتامينات ب التي تلعب دوراً مهماً في الدورة الدموية، وتتواجد تلك الفيتامينات في الخضروات والخضروات الورقية والأسماك والجزر والطماطم والبيض.

أخذ فترة راحة كافية

النوم بشكل منتظم ومنح الجسم مدة مناسبة للراحة والاسترخاء يساعد على تنظيم الإفراز الهرموني الخاص بالهرمونات المؤثرة على سماكة بطانة الرحم، يعد النوم لمدة 7:8 ساعات متواصلة يومياً حيث يساعد على نمو الجسم بشكل سليم وقدرة الجسم على القيام بعمليات الإصلاح المهمة للحفاظ عليه.

لذلك من المهم جداً لدى أي امرأة ترغب في حدوث حمل أن تحافظ على جدول مناسب للنوم والاستيقاظ وعدم السهر لفترات طويلة .

اقرأ أيضًا: تجربتي مع سماكة بطانة الرحم والحمل

الإلتزام بأداء التمارين الرياضية

تقوم الرياضة بدور مهم في تقوية أداء الجهاز الدوري وتحسين الدورة الدموية، حيث تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الرحم مما يزيد من سماكة بطانة الرحم.

من الجدير بالذكر أن الالتزام بأداء التمارين الرياضية الخفيفة بما لا يزيد عن 30 دقيقة يومياً أمر مهم، وتجنب التمارين الرياضية الكثيفة  والحرص على اتباع عدة أشكال للتمارين لكي لا يعتاد الجسم على نوع واحد فقط من التمارين، تعمل الرياضة أيضًا على زيادة القدرة على النوم مما يساعد على زيادة سماكة بطانة الرحم.

استخدام الوخز بالإبر

تعمل تقنية الوخز بالإبر الصينية على زيادة تدفق الدورة الدموية داخل الجسم، ويساعد ذلك التدفق على زيادة الخصوبة، ومن الجدير بالذكر أن تقنية الوخز بالإبر تعمل على تسهيل عملية الولادة بالإضافة إلى المساعدة على راحة الحوامل.

وقد اضافت بعض الدراسات إلى أن تعزيز تدفق الدورة الدموية حول الكلى يزيد من الأوعية الدموية المتكونة مما يساعد على نجاح عملية التلقيح الصناعي.

زيادة سماكة بطانة الرحم فوق المستوى الطبيعي

قد تؤدي بعض الأسباب المرضية إلى زيادة سماكة بطانة الرحم عن المعدل الطبيعي، لذلك عند طرح سؤال كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل؟ فليست المشكلة الوحيدة التي قد تواجه السيدات اللاتي يرغبن في الإنجاب هي قلة سماكة بطانة الرحم بل من الممكن أن تكون بطانة الرحم سميكة أكثر من الطبيعي أيضًا.

ومن الجدير بالذكر أن زيادة سمك بطانة الرحم عن المعدل الطبيعي يعمل على وجود مشاكل ضد الحمل، وأسباب زيادة بطانة هي كالآتي :

• الأشخاص المصابة بالسمنة.
• الأشخاص المصابة بسليلة بطانة الرحم.
• مرض فرط تنسج بطانة الرحم
• تناول الهرمونات العلاجية.
• الإصابة بمرض البول السكري.
• الأشخاص المصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن.
• ظاهرة الحمل المهاجر.
• الإصابة بسرطان بطانة الرحم أو الإصابة بسرطان المبيض.

شاهد من هنا: تكلفة عملية تنظيف سماكة الرحم في مصر

يعد الرحم أهم أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي الذي يحقق لكل امرأة رغبتها في الحمل، ومن أهم أجزاء الرحم هي بطانة الرحم لذلك من المهم أن تطرح كل امرأة ترغب في الإنجاب سؤال كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل؟ وتقوم بالفحوصات اللازمة لمعرفة الإجابة.