طريقة عمل القهوة للتنحيف

طريقة عمل القهوة للتنحيف، نسمع كثيرًا عن مشروبات مختلفة التي تساعد في التنحيف، ومن هذه المشروبات هو مشروب القهوة سواء كان ساخنًا أو مشروب باردًا.

وقد أثبتت القهوة قدرتها الكبيرة في مجال التنحيف، وفيما يلي سوف نقدم العديد من الوصفات الباردة والساخنة للقهوة التي لها تأثير كبيرة للتنحيف، فتابعونا.

طريقة عمل القهوة بالزنجبيل للتخسيس

المقادير

• نصف معلقة من البن ويفضل البن الغامق.
• 1 معلقة صغيرة من الزنجبيل.
• نصف معلقة صغيرة من الهيل البودرة.
• 1 كأس من الحليب خالي الدسم.

اقرأ أيضا: أنواع قهوة ستار باكس المطحونة

طريقة تحضير القهوة بالزنجبيل

1. على النار يجب وضع الحليب حتى يغلي تمامًا ولا يفضل التسخين فقط.
2. بعد ذلك تم إضافة البن والهيل ونقلبهم بهدوء.
3. ثم نأتي بملعقة صغيرة من الزنجبيل ونضعها على الخليط، ونقلب الخليط تقليبه بسيطة.
4. بعد ذلك نترك هذا الخليط حتى يغلي على درجة حرارة منخفضة جدًا، حتى يتم تسوية البن بطريقة جيدة.
5. عند التأكد من تسوية البن بشكل جيد، يمكنك إطفاء النار من الخليط.
6. بعد ذلك يتم تصفية هذا المشروب من أي رواسب من القهوة أو الهيل والزنجبيل.
7. يتم توضعه في الفنجان المخصص للقهوة ويتم التناول.
8. هذا الخليط مفيد جدًا للذين يريدون شرب القهوة مع الرغبة في التنحيف.

طريقة أخرى لعمل القهوة للتنحيف

طريقة تحضير عصير القهوة للتنحيف

المقادير

• 4 ملاعق من القهوة السادة النوع المفضل إليكم.
• 1 كوب من الماء المثلج.
• 1 معلقة كبيرة من الريحان الطازج ويمكنك استبدال هذا الريحان بالنعناع الأخضر.

طريقة التحضير

1. في البداية نقوم بإحضار كأس عميق ويتم وضع 4 ملاعق من القهوة السادة أي نوع تريدونه أو المحبب إليكم.
2. بعد ذلك يتم إضافة كوب الماء المثلج، ويتم التقليب جيدًا حتى نحصل على خليط أشبه بالقهوة الساخنة.
3. فيما بعد يتم إضافة الريحان الطازج أو النعناع الأخضر ونقوم بتقليب هذا الخليط جيدًا حتى تمام التجانس، وسوف نحصل على خليط يشبه العصير المثلج.
4. يتم استخدام هذه الوصفة للتنحيف وقد نالت على إعجاب الكثير مما يستخدمونها، ووجدوا الفائدة والأثر الكبير لهذه الطريقة للتنحيف.
5. ويتم استخدام هذه الوصفة من عصير القهوة دون التسخين وهذا يزيد من فعاليتها أكثر للتنحيف.

قد يهمك: طريقة عمل القهوة باللبن للتخسيس

ديتوكس القهوة للتنحيف

مقادير ديتوكس القهوة للتنحيف

• نصف ملعقة كبيرة من البن المطحون النوع الذي تفضلونه.
• 1 معلقة كبيرة من الكيوي ويفضل أن يكون شرائح.
• وملعقة كبيرة من البرتقال ويفضل أن يكون شرائح أيضًا.
• 1 كوب من الماء.
• 1 معلقة صغيرة من القرفة المطحونة.

طريقة تحضير ديتوكس القهوة للتنحيف

• في البداية لابد من إحضار كأس عميق وإذا لم يتوفر فيتم التحضير في إناء عميق.
• أولًا يتم إضافة البن مع القرفة البودرة ويتم تقليبهم حتى يمتزجوا النوعين جيدًا.
• بعد ذلك تم تقليب كوب الماء مع هذا الخليط المكون من البن المطحون والقرفة البودرة جيدًا حتى يتم التجانس والاختلاط.
• فيما بعد يتم إضافة شرائح الكيوي والبرتقال ونقلب هذا الخليط بحرص شديد وحتى تتجانس المكونات جيدًا.
• بعد ذلك يتم وضع مشروب ديتوكس القهوة في الثلاجة لمدة كبيرة قد تصل إلى 4 أو 5 ساعات متواصلين، بعد ذلك يتم تقديمه باردًا.
• لقد أثبت مشروب الديتوكس نجاح كبير للتنحيف، ويتم استخدامه في مراكز التخسيس والتنحيف.

اخترنا لك أيضا: ماهي فوائد واضرار القهوة السوداء

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال طريقة عمل القهوة للتنحيف وقد تناولنا في هذا المقال الكثير من الوصفات المختلفة للقهوة للذين يريدون التنحيف.

وقد أثبتت القهوة فاعلية كبيرة في مجال التخسيس، وتستخدم أيضًا في مراكز التخسيس حول العالم.