كيفية ايقاف سيلان الانف بسرعة

كيفية ايقاف سيلان الأنف بسرعة، يوجد العديد من الأعراض التي تظهر على الأشخاص التي تصاب بالبرد والأنفلونزا، ومن هذه الأعراض صعوبة البلع، التهاب العين آلام في الحلق، ومن أكثر الأعراض انتشاراً.

والذي ينزعج منها الكثير من المرضى هو سيلان الأنف، فهذا العرض يجعل الإنسان يعاني من الصعوبة في التنفس، ولذلك في هذا المقال سوف نتعرف أكثر عن سيلان الأنف، وكيفية إيقافه بطريقة سريعة.

ما هو المقصود بسيلان الأنف؟

• يعد مفهوم سيلان الأنف هو عبارة عن مخاط مرئي يتواجد في الأنف ويتم إفرازه بشكل كبير.
  • ويجعل هذا المخاط الإنسان يعاني من عدم قدرته في الشم، ولا يستطيع أخذ نفسه بشكل طبيعي.
  • وعادة ما يصيب هذا المخاط التهاب الحلق بشكل كبير، ويتم إطلاق اسم آخر على سيلان الأنف وهو” الرشح”.
• كما يعتبر سيلان الأنف من أكثر الأعراض التي تنتشر سريعاً عندما يصاب الشخص بالبرد.
  • كما يعد من المشاكل التي يعاني منها الإنسان عندما يتعرض لمشاكل في الجهاز التنفسي.

شاهد أيضًا: علاج الرشح وسيلان الأنف والحالات التي تستدعي زيارة الطبيب

ما هي أسباب سيلان الأنف؟

يوجد الكثير من الأسباب التي من خلالها نستطيع أن نعرف أسباب حدوث الإصابة بسيلان الأنف، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:

 الحساسية

• تعتبر الحساسية من أهم الأسباب المنتشرة في سيلان الأنف، ويطلق عليها أيضاً حمى القش وتكون إفراز الأنف خفيفة وشفافة.
• كما أن للحساسية أو حمى القش لها أعراض تحتوي على (العطس، العيون الدامعة، الحكة).
• وقد يصاب أيضاً الشخص بالحساسية من الغبار والعث والحيوانات والغبار.

قطرات الأنف

• يعتبر أحد الأسباب الهامة التي يعاني بها الأشخاص المصابة بسيلان الأنف، ويتوقف هذا الشخص عن استخدام قطرات الأنف.
• التي تجعله يستطيع أن يتنفس، وهذه القطرات التي يمنع استخدامها تحتوي على مادة بساودوفينافرين.

الزكام

• يوجد بعض المضاعفات التي تتواجد في سيلان الأنف مثل تسريب الجزء الخلفي من الأنف إلى البلعوم، فهذا ينتج له الإصابة بألم الحلق والسعال.

ضربة الرأس

• تعتبر ضربة الجواز أحد الأعراض النادرة والخطيرة التي تعتبر أحد أسباب سيلان الأنف.
• فقد يحدث إفراز مخاط من الأنف بعد أن يتعرض ذلك الشخص إلى ضربة على رأسه على الفور.

ما هي الطرق المنزلية لعلاج سيلان الأنف؟

يوجد الكثير من الطرق التي من خلالها تساعد في إيقاف سيلان الأنف، وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:

استنشاق البخار

• يلعب استنشاق البخار دور مهم وبارز في علاج سيلان الأنف بطريقة سريعة.
  • وهذا لأن هناك دراسات أجريت على أشخاص مصابة بنزلات بردز
  • وتم استنشاقها للبخار وتم إثبات فعالية هذه الطريقة في العلاج.
• وتتم هذه الطريقة من خلال وضع ماء على النار ويتم تسخينها جيداً حتى يتصاعد منها البخار.
  • ويتم استنشاق هذا البخار لمدة تصل إلى 30 دقيقة، ولكن يجب أخذ راحة من الاستنشاق حتى يستطيع الإنسان أخذ نفسه.
  • ثم بعد الاستنشاق يقوم الشخص بدفع الأنف بطريقة شديدة حتى يتم القضاء على المخاط.

الاستحمام بالماء الساخنة

• يساهم الاستحمام بالماء الساخن في علاج سيلان الأنف وانسدادها، وهذا عن طريق استنشاق البخار الذي يتصاعد بالماء الساخنة في الحمام.
• وهذا لأن المياه الساخنة تساعد على ترطيب وعلاج مخاط الأنف الموجودة في الممرات الأنفية.
• ولذلك ينصح الأشخاص المصابة بسيلان الأنف أن يقوم باستنشاق البخار.

المشروبات الساخنة

• يفضل على المصاب بسيلان الأنف أن يتناول الكثير من المشروبات الساخنة المغذية، مثل النعناع واليانسون.
  • وهذا لأن المشروبات الساخنة تقوم على تخفيف التصاق المخاط، وهذا يؤدي إلى تهدئة الأنف واحتقانه.
  • كما تقوم على التخلص من سيلان الأنف، وهذه المشروبات تساهم أيضاً في علاج احتقان الزور.
  • وتقوية الجهاز المناعي، ويفض في ذلك الوقت عدم تناول القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• يوجد وعاء متوفر في الصيدليات صنع خصيصاً للأشخاص التي تعاني من الجيوب الأنفية.
  • كما يمكن أن يستخدمه للأشخاص التي تعاني من سيلان الأنف.
  • وهذا من خلال ملئ الأنف بالماء الدافئ ثم يتم إغلاقها وإخراجها من فتحة الأنف الأخرى.
  • ولكن يجب أن يتم استخدام ماء نظيفة حتى لا يصاب بالتهابات.

تناول الأطعمة الحارة

• تساهم الأطعمة الحارة التي يتناولها الأشخاص المصابة بسيلان الأنف على تقليل حدة احتقان الأنف.
• ولكن في بعض الأحيان تقوم هذه الأطعمة الحارة أن تزيد من حدة سيلان الأنف، فلذلك ينصح بتناول كمية قليلة من الأطعمة الحارة حتى نلاحظ نتيجة ذلك.

تناول كمية مياه كبيرة

• وهذا لأن المياه تساعد على ترطيب الجسم بأكمله عند الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
• كما تساعد المياه على تقليل حدة احتقان الأنف، والذي يساهم في علاج سيلان الأنف.

تابع أيضًا: علاج الجيوب الانفية بالاعشاب .. 6 أعشاب لعلاج الجهاز التنفسي في المنزل؟

الراحة الكافية

• يجب على الأشخاص المصابة بنزلات البرد وسيلان الأنف أن ترتاح في بيتها، وهذا لأن الراحة تساهم في علاج سيلان البرد.
• من خلال تناول المشروبات، والراحة التامة، وذلك حتى يصل إلى درجة عالية من الشفاء والتعافي.

تناول الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي

• يجب على المصابين بسيلان البرد والأنفلونزا أن يتناولوا الأطعمة الغذائية التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي.
• وهذه الطريقة تساعد في علاج سيلان الأنف بطريقة سريعة، وتتمثل الأطعمة التي يوجد بها المواد.
• والمكونات التي تقوي الجهاز المناعي ما يلي (الخضروات الورقية، البيض، السلمون، التوت، المكسرات).

الثوم

• يعد الثوم من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المواد الغذائية المفيد، فهذه المواد تعمل كمضادات للبكتيريا والفيروسات.
• وأن للثوم فعالية كبيرة في علاج الأنف والرشح، كما أن الثوم لديه القدرة على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان.

تناول فيتامين ج

• يجب على كافة الأشخاص المصابة بالبرد أو سيلان الأنف أن تتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج.
• وهذا لأن فيتامين ج يساعد في علاج وتقليل حدة احتقان وسيلان الأنف والرشح.
• فيمكن أن يتناول الشخص المصاب الآتي (البرتقال سواء كان عصير أو فاكهة، فراولة، كيوي، الخضروات الورقية).

اقرأ أيضًا: علاج حساسية الانف والعطاس نهائيًا

نصائح وإرشادات للأشخاص المصابة بسيلان الأنف والبرد

يوجد بعض النصائح التي يجب أن تتبع من قبل الأشخاص المصابة بسيلان الأنف، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:

• على من يشعر بالتعب سواء من البرد أو سيلان الأنف يجب عليه أن يظل في البيت هو وأطفاله.
• لا يجب أن يتم التواصل عن قرب من شخص يعاني من سيلان الأنف، ويجب أيضاً تقليل المعانقة والمصافحة باليد والتقبيل.
• يجب أن يكون هناك مسافة مناسبة بين الشخص المصاب والأشخاص الأخرى.
• عند العطس أو السعال يجب أن تتأكد ألا أحد بجوارك.
• عند القيام بالعطس أو السعال يجب أن يكون ذلك في منديل ورقي وبعد ذلك يجب التخلص منه سريعاً.
• يجب غسل اليدين والأنف بعد القيام بالعطس أو السعال.
• يجب تطهير الأشياء والأسطح التي يلمسها الشخص المصاب، وذلك حتى لا يصاب شخص آخر.
• وإذا استمر التعب والإرهاق ولا يتوقف سيلان الأنف يجب في ذلك الأمر أن يتم الذهاب إلى طبيب مختص، وذلك حتى يصرف له دواء مناسب.

وفي نهاية هذا المقال تم التعرف على الكثير من المعلومات حول سيلان الأنف، فلقد تحدثنا عن المقصود من سيلان الأنف، وأسباب وأعراض سيلان الأنف، كما تعرفنا على النصائح التي يجب أن تتبع.

وتعرفنا على بعض الطرق العلاجية السريعة في إيقاف سيلان الأنف، وفي نهايته نتمنى أن ينال إعجابكم.