كيف تنسحب من حياة شخص تحبه

قد يرغب بعض الأشخاص في إنهاء علاقتهم بمن يحبون؛ لأنهما أدركوا كم اختلافهم عنهم، واستطاعوا استيعاب بعض المشاكل التي قد تواجههم في حالة الاستمرار في تلك العلاقة.

وفي هذا المقال سنجيبكم عن سؤال كيف تنسحب من حياة شخص تحبه، وسنشرح طرق ذلك الانسحاب وكيف تنفذها بذكاء.

كيف تنسحب من حياة شخص تحبه

سنجيب في تلك الفقرة عن سؤال  كيف تنسحب من حياة شخص تحبه، وسنعرض بعض النصائح التي ستفيدك إذا رغبت في الانسحاب من حياة من تحب:

• أولًا يجب عليك البدء في التلميح برغبتك في إعادة تفكيركم في علاقتكما.
  • وما ستؤول إليه الأمور بينكما، وتشعره بأنكما ربما تكونا قد تسرعتما في الحكم على مشاعركما.
• يجب أن تقلل من فرص اللقاء بينكما، وتقلل من نسبة التواصل بينكما بشكل تدريجي.
  • وتكثر من الاعتذارات عن أي وسيلة تؤدي إلى التقاءك به إلى أن يوشك التواصل بينكما على الانعدام.
• إياك أن تبدأ في التواصل معه بعد تمنعك من مقابلته.
  • حتى يستشعر رغبتك في عدم التواصل معه، ورغبتك في الابتعاد عنه.
• عندما تحدثه اجعل كلامك رسميًا بعيدًا عن كلام الحب والإطراء.
  • حتى تشعره بتغير مشاعرك ويكون مستعدًا لتصريحك بذلك في أي وقت.
• إذا تطرقتم للحديث عن المستقبل فحاول إشعاره برغبتك في التركيز على مشروعك الخاص.
  • ومستقبلك، وعدم تفكيرك في الزواج في تلك الفترة على الأقل.
• إذا قمت بإتباع تلك التعليمات فإن ذلك الشخص من المؤكد سيشعر بالفتور والضيق من تلك العلاقة.
  • وسيرغب في إنهائها هو الآخر، وسيكون الأمر أسهل بالنسبة لك في الانسحاب من تلك العلاقة.

شاهد أيضًا: كلام عن الإخلاص في الحب

بعض النصائح التي تساعدك على التعافي بعد الخروج من علاقة فاشلة

سنتحدث فيما يلي عن بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي من إنهاء علاقتك بمن تحب:

• يوجد الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن طريقة تجعلهم يستطيعون الانسحاب من حياة من يحبون في هدوء.
  • ودون أن يشعروا بالحرج ، أو يوترهم ذلك، خاصةً بعدما جرحهم من يحبون.
• يوجد العديد من الشخصيات في الحياة التي قد تتوافق، أو تتنافر مع شخصيتنا.
  • لذا فإنه من الوارد أن نحب أشخاص ثم نكتشف في نهاية المطاف أنهم مختلفون عنا.
  • لذا عند ذلك يجب الانسحاب من تلك العلاقة حتى لا نتأذى.
• النصيحة الأولى: في طريقك للانسحاب من حياة من تحب، أن تعمل عقلك بدلًا من قلبك، وألا تنجرف تجاه مشاعرك.
  • وعليك بمخالفة هواك في سبيل صحتك النفسية، فعند شعورك بأن من تحب غير مناسب لك عليك التفكير في العواقب التي ستقابلكما عند الاستمرار في تلك العلاقة.
• النصيحة الثانية: عليك أن تحافظ على ثقتك بنفسك، ولا تتساءل لماذا لم يحبني ذلك الشخص.
  • أو لماذا أحبه، أو لماذا جرحني، وغيرها من تلك الأسئلة المرهقة للنفس.
• النصيحة الثالثة: عليك بمحو كل الذكريات التي تتعلق بذلك الشخص، من رسائل سواء إلكترونية، أو جوابات ورقية.
  • وعليك بالتخلص من كل الهدايا وتذاكر السينما التي قومتم بحضورها معًا.
• النصيحة الرابعة: احذر من التجول في أي أماكن سبق لك زيارتها مع ذلك الشخص.
  • أو أي أماكن تذكرك بذلك الشخص، أو أخبرك أنه يحبها أو أي شيء من ذلك القبيل.
• النصيحة الخامسة: عليك بمحاولة الابتعاد عن الأشخاص المقربين لذلك الشخص.
  • أو أي شيء يذكرك به؛ حتى تقطع كل السيل المؤدية إليه.
• النصيحة السادسة: توقف عن الاستماع للأغاني الرومانسية الحزينة، والانسياق ورائها؛ لأنها ترجعك لنقطة الصفر.
  • وتجعل اشتياقك لذلك الشخص يتزايد وقد تجعلك تعود إليه أيضًا.
• النصيحة الأخيرة والأهم: اقترب من الله، واسأله أن ينزع حب عبده من قلبك، وهو قادر على كل شيء.

كيف يتعافى الشخص بعد انتهاء علاقته بمن يحب من وجه نظر علم النفس

سنتحدث فيما يلي عن بعض النصائح التي يقدمها علم النفس لمن انسحب من علاقة حب مؤخرًا ويرغب في التعافي من تلك العلاقة:

• يرى علماء النفس أن أفضل الطرق للتعافي من أثر الحب والاشتياق لمن انسحبت من علاقتك بهم أن تقوم بالتركيز على بناء ذاتك والنجاح.
  • سواء كان ذلك ببحثك عن عمل؛ لتشعر فيه بتقدمك المهني، أو بالنجاح في دراستك إذا كنت لا تزال تدرس.
• يرى علماء النفس أيضًا أن التفكير الإيجابي مفيد جدًا في تلك المرحلة.
  • فعليك أن تحاول النظر لنصف الكوب المليء.
  • وتحمد الله على نجاتك من علاقة ربما كان فيها الهلاك لك.
• يرى علماء النفس أن موازنة الإنسان بين قلبه وعقله هي أفضل الطرق للخروج من تلك الفترة معافى، فلا تنجرح تجاه المشاعر أبدًا.
• يجب عليك أيضًا أن تستبدل تلك العلاقة بعلاقات أخرى.
  • وليس من الضرورة أن تكون علاقة حب بل من الممكن أن تكون علاقة صداقة، أو علاقات عائلية.
• لا تتسرع في الحكم على باقي الأشخاص أنهم بنفس سوء الشخص السابق.
  • فالحياة بها الشخص السيء والجيد، واسمح لنفس بأن تحب من جديد.

اقرأ أيضًا: شعر عن الخداع والكذب في الحب

مؤشرات تقودك لضرورة إنهاء علاقتك مع من تحب

سنتحدث فيما يلي عن بعض العلامات التي تدل على فشل علاقتك مع من تحب، وتضطرك لإنهاء تلك العلاقة على الفور للخروج منها بأقل خسائر نفسية:

• إذا كان الشخص الذي تحبه يسيطر على علاقتكما، ويفرض سطوته وشخصيته عليك.
  • وإذا كان يتمتع بشخصية أنانية لا تحب ولا ترى غير نفسها، هذا مؤشر يقودك لإنهاء تلك العلاقة المرهقة.
• إذا كان الشخص الذي ترتبط به يختلف تمامًا مع شخصيتك، وطباعك، وبيئتك.
  • والأهم طريقة تفكيرك، فهنا يجدر بك التخلي عن تلك العلاقة.
  • لأنها ستقودك لمسارات مظلمة، وسيكون من الصعب تأقلمك مع شريك حياتك في المستقبل.
• إذا كانت علاقتكم غير مبنية على الثقة، ويتسرب الشك لنفوسكما، فعليك التخلص من تلك العلاقة على الفور.
• إذا لم يكن الاحترام أساس العلاقة بينكما، فعليك بالتخلي عن تلك العلاقة.
  • لأنه في الأغلب ستنتهي هذه العلاقة بشكل سيء جدًا، وسيؤثر على حياتك، وقد يقلل من ثقتك بنفسك.

الاستعداد لجميع ردود أفعال شريكك في قرارك بانفصالكما

غالبًا يتساءل البعض عن كيفية الاستعداد لردود أفعال حبيبك عند تلقيه خبر رغبتك في الانفصال عنه، وسنجيب عن ذلك فيما يلي:

• توقع عند إخبارك بمن تحب ضرورة إنهاء تلك العلاقة بينكما أن تكون ردة فعله عنيفة خاصةً لو كان من الأشخاص العصبيين.
  • لذا عليك أن تتحلى بالهدوء حتى آخر لحظة وتتفهم موقفه.
• قد يصاحب الغضب عند بعض الأشخاص خروج بعض الألفاظ البذيئة.
  • لذا عليك أن تحاول بشتى الطرق إخباره بأمر انفصالكما بشكل لبق.
  • وأن تبقوا على الود بينكما كإخوة حتى لو فشلتم في إتمام العلاقة.
• بعض الأشخاص تنعكس صدمتهم في شكل هدوء تام، وغالبًا يتضررون نفسيًا بعد تلك العلاقة.
  • لذا إن كان من ترتبط به ضمن تلك الشريحة.
  • عليك بإخباره بمزاياه في بادئ الأمر واحترامك له، وعدم الخوض في حديث قد يدمر نفسيته.

شاهد من هنا: كيف تحول الحب من طرف واحد إلى طرفين

أجبنا في هذا المقال عن سؤال كيف تنسحب من حياة شخص تحبه، وشرحنا طريقة تعافي الشخص بعد انسحابه من علاقة حب، وأوضحنا رأي علماء النفس في تلك المسألة.

وشرحنا بعض الأسباب التي تجعلك تتخلى عن علاقة حب ، وأوضحنا كيفية الانتهاء من علاقة حب بذكاء، ونتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم.