علاج قصور الغدة الدرقية

علاج قصور الغدة الدرقية، يبحث الكثير من المرضى الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية عن علاج فعال لهذا المرض، وفي هذا الموضوع سنتعرف على علاجات مختلفة لقصور الغدة الدرقية سواء العلاج الطبي أو المنزلي بالغذاء وبالمياه وبممارسة الرياضة.

علاج قصور الغدة الدرقية

من الممكن علاج خمول الغدة الدرقية بالعقاقير الطبية، ومن الممكن علاجها طبيعيًا، وهو ما سنتعرف عليه في السطور التالية:

علاج خمول الغدة الدرقية بالأدوية

• تتوفر أدوية عديدة لعلاج قصور الغدة الدرقية، حيث يوجد عقار يسمى ليفوثيروكسين – يعرف باسم Levothyroxine-.
  • والذي تم تصنيعه ليكون بديلًا عن هرمون الدرقية الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي والمعروف باختصار “T4”.
  • وهو من أكثر العقاقير الطبية استخدامًا في علاج قصور الغدة الدرقية.
• ولكن هناك أدوية أخرى يتم استخدامها في علاج خمول الدرقية مثل عقار ليوثيرونين – المعروف إنجليزيًا باسم Liothyronine-.
  • وهو النوع الذي يتم تصنيعه كبديل عن هرمون الدرقية المعروف باختصار “T3”.
  • والذي لا يمكن الاعتماد عليه وحده في علاج قصور الغدة الدرقية.

شاهد أيضا: هل يمكن الشفاء من خمول الغدة الدرقية

علاج قصور الغدة الدرقية بالغذاء

• قد يؤثر الغذاء بشكل أو بأخر على الأعراض الخاصة بقصور الغدة الدرقية، كما أن الغذاء يؤثر بشكل أساسي على العقاقير الطبية المعالجة لخمول الغدة الدرقية.
• فهناك أغذية قد تساعد على تنشيط الغدة الدرقية يجب الإكثار منها لعلاج مشكلة القصور، في حين أن هناك أغذية أخرى تعمل على زيادة القصور يجب تجنبها.
• ومن الأطعمة التي تساعد على الحافظ على مستوى هرمون الدرقية بالجسم كل ما يحتوي على اليود بالإضافة للزنك وللسيلينيوم.
• ولأن جسم الإنسان لا يمتلك القدرة على أن يقوم بتصنيع اليود فيجب استهلاك الأطعمة الغنية به للحصول عليه، وكذلك السيلينيوم الذي يتواجد في أطعمة محددة.
• وسنذكر في السطور التالية الأطعمة التي يفضل تناولها من أجل علاج قصور الغدة الدرقية، وهي ما يلي:

الأغذية الغنية بأوميجا3

• ذكرنا في الفقرة السابقة أن السيلينيوم مهم للمحافظة على مستوى هرمون الغدة الدرقية بالجسم.
• والذي يتواجد بكثرة في الأغذية الغنية بأوميجا3 المتواجدة بوفرة في الأسماك.

المكسرات

• من أهم فوائد المكسرات أنها غنية بالسيلينيوم المفيد في علاج قصور الغدة الدرقية.
• ولكن يجب العلم أن الجوز قد يتفاعل مع العقاقير الطبية الخاصة بالدرقية، لذلك يفضل ترك فواصل زمنية بينهما.

الحبوب الكاملة

• تتميز الحبوب الكاملة بقدرتها العالية على تقليل الشعور بالإمساك المصاحب لقصور الغدة الدرقية.
• ولكن يجب استهلاك هذه الحبوب بعد أو قبل تناول دواء الدرقية بمدة لا تقل عن 4 ساعات، حتى لا تؤثر علي فاعليتها بشكل أو بأخر.

الخضار والفاكهة الطازجة

• يساعد الخضار والفاكهة الطازجة على الوقاية من الإصابة بالسمنة تلك المشكلة التي تصاحب قصور الغدة الدرقية.
• كما أن الخضار والفاكهة يحتوي كلًا منهما على مضادات الأكسدة، ولذلك تلعب الدور الكبير في الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية.
• ولكن يجب العلم أن هناك أنوع معينة من الخضار قد تزيد الأمر سوءً في حالة تناولها بكثرها، والتي سنذكرها فيما بعد.

الأعشاب البحرية

• تحدثنا في بداية الموضوع أن من ضمن العناصر التي تساعد على ضبط مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم هو اليود.
• ومن الممكن الحصول على هذا العنصر عن طريق تناول الأنواع المختلفة للأعشاب البحرية لأنها غنية باليود.

منتجات الحليب

• من اهم طرق علاج قصور الغدة الدرقية طبيعيًا هو تناول منتجات الحليب الغنية بفيتامين د.
• حيث إن هذا الفيتامين يساعد بشكل كبير على ضبط مستويات الهرمون الخاص بالدرقية.

الفاصولياء

• من أهم مميزات الفاصولياء بجميع أنواعها أنها تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، بالإضافة للبروتينات، وللفيتامينات، وللمعادن المختلفة.
• كما أنها تتميز بأنها تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة في تقليل الشعور بالإمساك المصاحب لقصور الغدة الدرقية؛ وهو من الأعراض الشائعة لهذه المشكلة الصحية.

قد يهمك: علاج الغدة الدرقية بالماء الساخن

أطعمة يجب تجنبها لمرضى الدرقية

هناك أطعمة يفضل الابتعاد عنها لمرضى قصور الغدة الدرقية، وتتمثل هذه الأطعمة في النقاط التالية:

فول الصويا

• يوصي الأطباء بضرورة تجنب تناول الأغذية التي تحتوي على فول الصويا كفول الإداماميه.
• حيث إنهم يرون أن فول الصويا يؤثر بشكل كبير على فاعلية العقاقير الطبية الخاصة بعلاج قصور الغدة الدرقية.
• وفي حالة تناول هذه الأطعمة يفضل أن يكون هناك فاصل زمني بينها وبين أدوية الدرقية لا يقل عن 4 ساعات.

الخضار الصليبي

• هناك أنواع محددة من الخضار تتسبب في تقليل قدرة الغدة الدرقية على امتصاصها لليود المهم لتعمل بشكل جيد.
• خصوصًا في حالة إذا كان المريض يعاني من قلة اليود في جسمه.

الجلوتين

• وهو نوع بروتيني يتواجد بالقمح والشعير، وذلك لأن الكثير من المرضى الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية.
  • مصابون بالسيلياك الذي يتمثل في حساسية المريض تجاه ما يعرف ببروتين الجلوتين.
• ولكن يجب التوجه للطبيب المختص لاستشارته حول هذا الموضوع لتحديد هل يمكن تناول هذا النوع من البروتين أم لا.

الأغذية التي تحتوي على دهون

• يجب على مريض الدرقية تجنب تناول الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون كاللحوم والزبدة والأغذية المقلية.
• فالأغذية التي تحتوي على دهون تتسبب في تقليل قدرة الجسم على امتصاصه للمواد الفعالة في أدوية الغدة الدرقية، كما أنها تؤثر إنتاجية الغدة الدرقية للهرمونات الخاصة بها.

الشوكولاتة

• من الضروري تجنب تناول الشوكولاتة بشكل خاص والأغذية التي تحتوي على سكريات بكميات كبيرة بشكل عام.
• لأن قصور الغدة الدرقية ينتج عنه بطئ العمليات الأيضية، وفي حالة استهلاك الأغذية الغنية بالسكريات يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات صحية سلبية كالإصابة بالسمنة المفرطة.

الغذاء الجاهز

من المعروف أن الغذاء الجاهز بمختلفة أنواعه غني بالصوديوم، وهذا العنصر يزيد من ارتفاع ضغط الدماء لدى المصابين بقصور الغدة الدرقية.

الكافيين

• يجب تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• لأن هذه المادة من المواد التي تمنع الجسم من امتصاص العقاقير الطبية المتخصصة في ضبط مستوى هرمون الغدة الدرقية.

الكحوليات

• يجب تجنب تناول الكحوليات نهائيًا لدى مرضى قصور الغدة الدرقية.
• فالكحوليات تعمل على تعطيل عمل الغدة الدرقية لإنتاج الهرمونات، كما تمنع الجسم من امتصاصه للأدوية المعالجة لقصور الغدة الدرقية.

علاج قصور الغدة الدرقية بالتمارين الرياضية

• من أعراض الإصابة بقصور الغدة الدرقية الشعور بألم بالمفاصل والعضلات.
• كما أن هذه الحالة الصحية تتسبب في زيادة شعور المريض بالإرهاق والاكتئاب، ولذلك يفضل ممارسة التمرينات الرياضية لأنها تساعد على زيادة الشعور بالراحة.
• ويجب التنويه على أن جميع الرياضات المختلفة مسموح بممارساتها من قبل مريض قصور الغدة الدرقية، ولكن يفضل الرجوع للطبيب المختص قبل البدء في أي منها.

اخترنا لك: أعراض نقص الغدة الدرقية

علاج الغدة الدرقية بالماء

• من الممكن أن تكون المياه مفيدة جدًا في علاج قصور الغدة الدرقية، فبها يتم تنظيم درجة الحرارة الخاصة بالجسم.
  • بالإضافة للقضاء على الإرهاق، مع تقليل الشعور بالإمساك وهو أحد أعراض قصور الغدة الدرقية.
• من الضروري تناول الماء النقي المفلتر، لأنه الماء الغير نقي غني بالفلورايد والكلور الذي قد يمنع الجسم من امتصاص اليود المهم لضبط مستوى الهرمون الدرقية في الجسم.
• فمن الضروري أن يتم إضافة المياه لجميع الأنظمة الغذائية التي يتبعها مريض الغدة الدرقية.

في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تحدثنا عن علاج قصور الغدة الدرقية.

وذكرنا علاج خمول الغدة الدرقية طبيعيًا، وبالأدوية الطبية، وبالغذاء، وذكرنا الاغذية التي يجب أن يتجنبها مريض الغدة الدرقية.

عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.