فوائد الاستحمام بالماء البارد في القرآن

للاستحمام بالماء البارد فوائد عظيمة، وليس في ذلك عجب إذا أن القرآن قد أشار لهذا عندما أراد المولى أن يشفي سيدنا أيوب من مرضه فقال له المولى عز وجل:” هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ شــراب”.

ومن خلال هذا المقال سنذكر فوائد الاستحمام بالماء البارد في القرآن، وسنتعرف على فوائده العديدة للجسد، وتأثيره على النفس.

فوائد الماء البارد للمشاكل الجسدية والنفسية بشكل عام

للماء البارد عدة فوائد سواء جسدية أو على المستوى النفسي، وفي النقاط التالية سنذكر بعض تلك الفوائد:

• يقال بأن الماء البارد من الإعجاز العلمي؛ وذلك لفوائده الكثيرة سواء عند شربه أو عند الاستحمام به.
• يقال بأن الماء البارد يحمي من أضرار حرارة الشمس.
• ويقال بأن الماء البارد يساعد على الشفاء من الكثير من الأمراض.
• ويقال بأن الماء البارد له مفعول قوي في تخفيف حزن وهم الشخص، ويساعد على علاجه من التوتر والخوف والاضطراب.

شاهد أيضًا: فوائد الجاكوزي المذهلة لعلاج الروماتيزم والاعصاب  

فوائد الاستحمام بالماء البارد في القرآن

سنذكر فيما يلي فوائد الاستحمام بالماء البارد في القرآن، وسنذكر الآية الخاصة بذلك:

• قال الله تعالى لسيدنا أيوب كما جاء في القرآن الكريم: “أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ شــراب”.
• وكان في ذلك الموضع سيدنا أيوب قد اشتد عليه المرض.
  • وكان الله تعالى يأمره بعدة أشياء حتى يتم شفاؤه، ومن ما تم ذكره الماء البارد.
• ويساعد الاستحمام بالماء البارد على تنشيط غدة البنكرياس مما يجعل هرمون الأنسولين يفرز بشكل جيد.
• ويوجد دراسات أثبتت أن الماء البارد له فعاليته في علاج مرض سرطان الثدي.
• ويعمل الماء البارد أيضًا على إفراز هرمون الأندروفين، وذلك الهرمون يعمل على تقليل الألم.
  • ويحسن المزاج ويعدله، ويجعل رد الفعل أسرع، والإنسان أنشط وأكثر حيوية.
• ويعمل الماء البارد أيضًا على زيادة مناعة جسم الإنسان.
  • وتقوم الصين بإنشاء بحيرات تستخدم للاستحمام، ويقال بأن درجة برودتها تصل لدرجة التجمد.
• للماء البارد فعاليته في علاج البشرة، وزيادة نضارتها أيضًا.

فوائد الماء البارد للبشرة

سنذكر في النقاط التالية بعض فوائد الماء البارد للبشرة، سواء عن طريق شرب الماء أو غسل الوجه به:

• قد أشار بعض النساء إلى أنهم يستخدمون الماء البارد ليحصلوا على بشرة صافية وناعمة.
• ويقال بأن شرب الماء البارد صباحًا يقلل من فرص ظهور تجاعيد البشرة.
• ويقال بأن الماء البارد يقلل من ظهور الهالات السوداء التي تظهر تحت العين.
  • أو في الجفون، ويجعل البشرة شابة.
• من فوائد الماء البارد أنه يقلل من التهابات الجلد والانتفاخات التي تظهر أسفل العينين.
  • كما يحمي البشرة من ظهور ندبات بها.
• يعمل غسل الوجه بالماء البارد المثلج على غلق مسام وجه الإنسان ويجعله ناعمًا.
• كما يعمل شرب الماء البارد أو حتى غسل الوجه به على توصيل الدم إلى البشرة مما يجعلها ناضرة.
• يعمل غسل وجه الإنسان بالماء البارد على تقليل فرص ظهور الالتهابات التي تنتج عن حب الشباب.

اقرأ أيضًا: فوائد استخدام الجاكوزي البارد يومياً

أهمية الماء البارد لصحة الإنسان

للماء البارد عدة فوائد لجسم الإنسان خاصةّ عند شربه على الريق، وفيما يلي ومن خلال النقاط التالية سنذكر بعض تلك الفوائد:

• يوصي أخصائيو التغذية بالماء البارد من أجمل صحة أفضل للإنسان.
  • وذلك لأنه له عدة فوائد لصحة الإنسان، سنذكر بعضها في النقاط التالية:
• يعمل الماء البارد على تخليص جسم الإنسان من السموم الموجودة في جسمه.
  • كما يقلل من البكتيريا، ولذلك آثاره الإيجابية على صحة الإنسان.
• يساعد شرب الماء البارد على تنشيط المعدة وتحريكها، كما يسهل من عملية الهضم.
• كما يساعد الماء البارد على حماية مفاصل الجسم، كما قد يعمل على تقوية عضلاته.
• يساعد الماء البارد على تقليل نسبة السكر في الدم.
• للماء البارد فوائد متعلقة بالجهاز الهضمي؛ حيث يقي الجسم من الإصابة بحالات الإمساك المزمن.
  • ويساعد على الهضم.
• قد يكون للماء البارد فعاليته في الحفاظ على مستوى ضغط الدم.
  • ويساعد الأشخاص المصابون بارتفاعه فيجعله مستوى ضغط الدم عندهم متوازنًا قدر الإمكان.
• قد يساعد الماء البارد على تقوية ذاكرة الإنسان، كما يزيد من معدلات التركيز.
  • وكذلك يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة حيويتها.

ما هي أفضل طريقة للاستحمام بالماء البارد؟

سنذكر فيما يلي أفضل طريقة للاستحمام بالماء البارد؛ حتى تستفيد منه لصحة جسدك:

• أولًا: ابدأ الاستحمام باستخدام ماءً دافئًا وقم بإزالة الأتربة ونحوها من على جسدك، فالماء الدافئ يعمل على فتح مسام الجلد.
• ثانيًا: أغلق الماء الدافئ واستكمل استحمامك باستخدام الماء البارد؛ لأنه يعمل على غلق مسام الجلد، بالإضافة إلى أنك إن لم تغلق مسام جلدك فستدخلها البكتريا بشكل أكبر مسببة مشاكل جلدية.
• يفضل عند الاستحمام بماء بارد أن تبدأ بغسل قدميك أولًا، ثم بعد ذلك يديك، فوجهك، ففروة رأسك، ثم جزء جسدك الأمامي، ثم أسفل ظهرك.
• لا تستحم بماء بارد بغرض الشفاء إذا كنت تعاني من تصلب في الشرايين، أو كنت من مرضى ارتفاع ضغط الدم، أو حتى تعاني من آلام شديدة في منطقة ظهرك وتعاني من العضال.
• هناك دراسة أجرتها ألمانية حول فوائد الاستحمام بالماء البارد لمدة أربعة أسابيع، وقد كانت النتائج مذهلة إذ أن من تم إجراء التجربة عليهم ارتفعت لديهم مناعة مقاومة الأمراض.

شاهد من هنا: متى الاستحمام بعد الحجامة؟

متى يجب استشارة الطبيب قبل الاستحمام بالماء بالبارد

• المعاناة من الإصابة بحساسية الرد؛ وهو عرض يصيب الجلد عند إصابة الجسد بالبرد.
• للمصابين بأمراض القلب؛ لأن تعرض مريض القلب للمياه الباردة قد يؤدي إلى زيادة الضغط على القلب.
• الذين يعانون من متلازمة ينود؛ وهي عبارة عن المعاناة من الخدل أو التنميل لليد والقدم عند انخفاض درجات الحرارة.

طريقة استخدام الماء البارد

• يتم الاستحمام بالماء الذي تقل رجة حرارته عن 15 درجة مئوية وفترة لا تزيد عن 3 دقائق.
• الاستحمام بالمياه الباردة لا يعتبر طريقة لعلاج مرض ما، لكن قد يساهم في تقليل شدة أعراضه.

أسئلة شائعة حول فوائد الاستحمام بالماء البارد