طريقة استخدام السواك

السواك هو أحد الأغصان الذي يتم اقتطاعها من شجرة الأراك والذي استخدم لفترات طويلة في تنظيف الأسنان قبل اكتشاف الفرشاة والمعجون نظرا لفوائده الجمة.

وقد أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم باستخدامه ومازال هناك العديد من المسلمين الذين يواظبون على استخدامه بشكل مستمر خاصة في شبه الجزيرة العربية، وقارة أفريقيا، والقارة الهندية، وفي هذا المقال سنذكر طريقة استخدام السواك.

طريقة استخدام السواك

اتباعا للسنة النبوية الشريفة علينا استخدام السواك، حيث أنه فعال في تنظيف الأسنان مثل الفرشاة والمعجون وقد يتفوق عليها أيضا، هناك طريقة صحيحة يجب اتباعها عند استخدام السواك للاستفادة من فوائده الهائلة، والتي تتم كالتالي:

• التخلص من اللحاء الخارجي للسواك باستخدام أحد الشفرات الحادة للتخلص من 5 سم من الحاء.
• نقوم بمضغ الجزء الذي ظهر بعد إزالة اللحاء الخارجي للحصول على شعيرات ناعمة غاية في الدقة.
• يتم وضع السواك في كوب به ماء ورد للتخلص من الرائحة غير المرغوب فيها.
• نقوم بالإمساك بالسواك عن طريق وضع الإبهام أسفل السواك ولف الأصابع الثلاثة حوله، والإصبع الصغير على قاعدة السواك.
• يتم تفريش الأسنان باستخدام الشعيرات الناعمة بحركات لأعلى وأسفل والمرور على جميع الأسنان.
• قد يواجه البعض صعوبة في استخدام السواك في البداية ولكن مع تكرار الأمر يصبح الأمر سهل للغاية.
• يجب غسل السواك بالماء بعد الانتهاء من استخدامه، ويتم حفظه في مكان نظيف به تهوية.
• ينصح بعدم وضع السواك في الحمام لمنع تعرضه للبكتيريا والفطريات.
• لابد من قطع الشعيرات القديمة من حين لآخر باستخدام سكين حاد للحفاظ على نظافة السواك.

اقرأ أيضا: فوائد السواك للأسنان علميًا

نصائح عند استخدام السواك

• لابد من التنظيف المستمر للسواك مرتين على الأقل يوميا.
• القيام بقص الشعيرات المستخدمة كل 3 أيام.
• عدم تعريض السواك لأشعة الشمس لفترة طويلة حتى لا يتلف أو يفقد بعض خصائصه.
• الحرص على استخدام الفرشاة والمعجون بجانب استخدامك للسواك للتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان.
• يتم استخدام المسواك على الأسنان فقط، وعدم استخدامه على اللثة لمنع تجريحها.
• يمكن عمل محلول مكون من الماء والملح واستخدامه في تنظيف السواك بعد كل استعمال.
• لا ينصح بكثرة وضع السواك في الماء حتى لا يتعرض للتلف.

فوائد استخدام السواك

هناك العديد من الفوائد الهائلة التي لا تحصى ولا تعد للسواك تتفوق على الفرشاة والمعجون، ومن أهم هذه الفوائد:

مكافحة التسوس وتبييض الأسنان

يحتوي السواك على عناصر كلوريد الصوديوم، بيكربونات الصوديوم، أكسيد الكالسيوم التي تساعد في الوقاية من تسوس الأسنان، كما أنها فعالة في تبييضها.

تقليل تراكم الجير على الأسنان

• تغطي الأسنان نوع من البكتيريا عديمة اللون، والتي تتراكم فيما بعد مكونة طبقة من الجير الأصفر التي تسبب أمراض اللثة وتساعد في اصفرار الأسنان.
• استخدام السواك يساعد في التخلص من هذه الطبقة نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا.

كما أدعوك للتعرف على: فوائد السواك للأسنان علميًا

التخلص من رائحة الفم الكريهة

• ترجع رائحة الفم الكريهة للعديد من الأسباب، أهمها: الإصابة بأحد أمراض اللثة، ونقص إفراز اللعاب.
• يتم استخدام السواك الذي يعزز من إفراز اللعاب وبالتالي التخلص من الرائحة الكريهة.

تقوية اللثة والحفاظ عليها ضد الالتهاب

• ذكرنا سالفا أن السواك يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا، لذا يمكن استخدامه في الوقاية من البكتيريا التي تصيب الفم.
• تسبب بكتيريا الفم العديد من الأمراض مثل: أمراض اللثة، تسوس الأسنان، تكون طبقة من الجير.

معطر طبيعي للفم

يتكون السواك من مركبات متطايرة تساعد في إنعاش الفم، وإعطاء شعور بنظافته بالمقارنة بغسول الفم.

كما يمكنكم الاطلاع على: تعريف النظافة في الإسلام