معلومات لا تعرفها عن وسواس الموت
معلومات لا تعرفها عن وسواس الموت، يشابه مرض وسواس الموت مرض القلق، حيث يؤثر على المريض بشكل كبير وسلبي ليجعله معظم الوقت غير قادر على أداء مهامه اليومية، ولا يعيش بالطريقة الطبيعية، ويشعر مريض وسواس الموت انه مكتئب ولا يستطيع السيطرة على هذا الاكتئاب.
فالدماغ اعتادت ألا تنتج هرمون السعادة بل تفرز هرمون الكورتيزول فقط، مما يجعل المريض لا يشعر بالسعادة مطلقاً، وكل ما يشعر به هو الخوف والقلق على نفسه وعلى كل من حوله.
محتويات المقال
ما هو وسواس الموت
- يعد وسواس الموت من أخطر الأمراض النفسية التي تواجه أي شخص، فيجعل المريض.
- كلما يتعرض لحالة وفاة من المقربين أو الأهل يتطور معه المرض بشكل كبير، وكل منا يمكن أن يتعرض.
- لهذا المرض عندما يفقد أحد المقربين، فالحزن الشديد والمشاعر السلبية التي تحدث في هذا الوقت إذا لم تتخطى.
- قد تؤدي إلى خوف ووسواس من الموت، ومريض وسواس الموت يكون دائماً خائف من المستقبل والوحدة.
- وسواس الموت هو خوف زائد وتفكير مرهق بالموت، مما يجعل المريض يشعر باكتئاب كلما فكر في موته أو موت المقربين منه.
- وله الكثير من العلامات كالخوف من الوحدة والخوف من المستقبل، مما يجعل المريض في حالة أرق دائم وعزله عمن حوله.
- كما يعد وسواس الموت أحد أمراض القلق الشهيرة، ويؤدي بعد ذلك إلى حالة من الهلع والاكتئاب والصدمة من اقل المواقف.
- فالموت شيء طبيعي نتعرض له كلنا بشكل دائم، ولكن مريض وسواس الموت يشعر بخوف شديد.
- من سيرة الموت ويضيق نفسه ويقلق على كل من حوله من حدوث شيء لهم يؤدي للموت.
شاهد أيضًا: ما هو علاج وسواس الخوف من الموت والمرض
ما هي أعراض وسواس الموت
- هناك بعض الأعراض التي تظهر على مريض وسواس الموت، وبعض الأعراض قد تكون نفسية والبعض الأخر قد تكون عاطفية:
الأعراض العاطفية
- يشعر مريض وسواس الموت بقلق دائم وشعور بذنب عند موت المقربين منه.
- ويشعر بحالة من الغضب والحزن.
- يشعر المريض بأنه يريد الجلوس بمفرده لفترات طويلة.
الأعراض النفسية
- يحدث لمريض وسواس الموت نوبات هلع ودوخة مستمرة.
- يزيد التعرق إذا شعر بقرب الموت منه أو من المقربين ويزيد القلق.
- يشعر بألم شديد في المعدة وغثيان مستمر.
- في الغالب يعاني من حساسية درجات الحرارة الباردة والساخنة.
ما هي أنواع وسواس الموت
- هناك العديد من الأنواع لوسواس الموت، وأخطرها هو الوسواس المفترس: وهو الوسواس الذي يجعل المريض يريد البقاء على قيد الحياة بأي ثمن.
- فيهاجم ويقاتل من حوله بكل ما أوتي من قوة، فيهدد من حوله بالقتل إذا كانت حياتهم مضرة بحياته بأي شكل كان، ويمكن أن يعرضهم للأذى بدون قتل.
- للتغلب على الوسواس المفترس يلزم الابتعاد عن الأفكار السلبية والتغلب على الماديات وصعوبتها.
- وعندما يتم التغلب عليهم تكون الحياة أكثر ايجابية، مما يحمي المريض مما يقترفه في حقوق غيره.
- هناك نوع أخر، وهو الوسواس القائم على أساس ذنب مسبق: وذلك النوع يصاب به من قام بجريمة قبل ذلك أو هاجم شخص وأذاه أو قتله.
- فيأتي له وسواس مستمر بأن هذا الشخص سينتقم منه ويقتله، مما يجعل المريض.
- يرتكب الكثير من الأخطاء العدوانية في حق الغير، ويتأثر بأفكاره ليؤذي من حوله بدون تأنيب ضمير.
- وسواس الخوف من المستقبل: وهذا الوسواس يجعل المريض مهووس ببناء ثروة كبيرة ليؤمن مستقبله ومستقبل أولاده وأحفاده.
- فيجمع الأموال بالطرق المشروعة والغير مشروعة، مما يجعله يؤذي من حوله في بعض الأحيان للحفاظ على ثروته.
- كل نوع من وسواس الموت يؤدى بخطورة على المريض وعلى من حوله.
- فيقوم المريض بالكثير من التصرفات السلبية رغماً عنه، ويعد هذا المرض أخطر الأمراض النفسية حتى الآن.
شاهد أيضًا: الوسواس القهري الفكري وعلاجه بالقران
عوامل الخطورة لوسواس الموت
- يكون السبب الأساسي للتعرض لمرض وسواس الموت هو المعتقدات الدينية الخاطئة عن الموت والحساب.
- فكل شخص يفكر بكثرة فيما سيحدث بعد الموت ويستمر في التفكير بذنوبه وأنها لن تغفر، قد يتعرض لهذا المرض بكل سهولة وبدون إنذار.
- يعد العمر من عوامل الخطورة للتعرض للمرض، فسن الشباب من العشرينات إلى سن الثلاثين هو أكثر سن معرض للمرض.
- وذلك لأنهم يفكرون كثيراً في المستقبل وعن ما سيحدث بعد ذلك في حياتهم.
- ويرتبون لكل شيء، فالتفكير في الموت شيء مخيف بالنسبة لهم.
- يعرض أيضاً المريض ومن لديه مشاكل صحية كبيرة لوسواس الموت، وذلك لأن الموت بالنسبة له شيء يراه يومياً.
- فيفكر في حياته بعد الموت وكيفية تأقلم من حوله عند سماع خبر وفاته، مما يجعله يشعر باكتئاب شديد يؤثر بالسلب على مرضه.
- لم يعرض الكثير من الرجال في سن بعد الثلاثين لوسواس الموت، بل أكثر ما يتعرض له من النساء.
- ولكن في سن العشرينات تكون نسب النساء والرجال متقاربة، وذلك لأن النساء يفكرون بكثرة في مختلف أعمارهم.
لماذا نخاف من الموت
- الإنسان في عادته يخاف من كل ما هو مجهول بالنسبة له، وجميعنا بلا استثناء لا نعلم ما سيحدث لنا بعد الموت.
- والفضول بمعرفة كل شيء يجعل التفكير في المجهول طبيعة بشرية لدى كل منا.
- لذلك التفكير الزائد بالموت يزيد من العرضة لهذا المرض.
- فقدان السيطرة هو أكثر ما يقلق في الموت، لأن كل ما يحدث لنا في لحظة الموت يكون خارج تماماً عن سيطرتنا.
- ولا نعلم هل هذه اللحظة ستكون مؤلمة أم لا، وأكثر من يخاف من الألم في لحظة موته هو من لديه الكثير من المشاكل الصحية طوال حياته.
- يمكن أن يكون السبب هو تعرض الشخص لصدمة في موت قريب أو عزيز عليه، فالتعرض للصدمات يؤثر بالسلب على نفسية الشخص.
- ويجعله قلق على نفسه وعلى من حوله دائماً، لذلك ننصح باللجوء إلى الطبيب النفسي إذا زاد القلق عن الحد.
نصائح للابتعاد عن الخوف من الموت
- هناك بعض النصائح التي يفضل اتباعها للابتعاد عن هذا المرض اللعين، فيلزم أن يكون الشخص مقدر لذاته.
- ويسمع محاضرات زيادة الثقة بالنفس وتقدير الذات، وأن يلتحق بشبكات الدعم النفسي بالعيادات النفسية أو أونلاين.
- يفضل أن يلجأ كل شخص منا للإرشاد الديني ومعرفة تفاصيل الموت للوصول إلى السلام الداخلي لفكرة الموت وتقبلها بالشكل الصحيح.
- فالكثير يراها عملية مؤلمة، ولكنها في الحقيقة عكس ذلك تماماً، فمن الأفضل أن نعيش ونخوض تجارب والحياة.
- وأن نعلم أن حدوث الموت هو أمر طبيعي لا نعلم ميعاده، ولكننا نعلم أن الله لطيف بعباده.
علاج وسواس الموت
- علاج وسواس الموت يكون على حسب كل شخص، فيوجد علاج بالكلام، والطبيب النفسي في هذه الحالة يجعل المريض يتحدث عن كل ما يشعر به، وعن أفكاره ومشاعره حتى يساعده في التأقلم معها.
- يمكن أن يعالج بممارسة التأمل وتقنيات التنفس، فذلك يخفف من الأعراض بشكل كبير.
- ولكن إذا زادت الأعراض عن الحد قد يلزم الطبيب بكتابة بعض الأدوية للمريض لفترة زمنية قصيرة، وهذا أخر علاج قد نلجأ له.
شاهد أيضًا: ما لا تعرفه عن علاج الوسواس القهري
مرض وسواس الموت من أخطر الأمراض على الإطلاق، وذلك لأن المريض فيها يخاف من شيء مجهول، وإذا لم يسيطر عليه من البداية قد يتسبب له في مشاكل صحية كبيرة.
قد تحدثنا في هذا المقال عن مرض وسواس الموت بكل تفاصيله وكيفية العلاج منه، وذلك بناءً على آراء دكاترة نفسيين وعن حديثهم عن هذا المرض، ونتمنى أن نكون قد قدمنا أقصى استفادة للقارئ.