أدعية تزيل الهم

يعرض لكم موقع مقال maqall.net أدعية تزيل الهم بالتفصيل، إذ يعرف الهم أو الغم بكونه إحساس نفسي يتسبب في تغير الحالة النفسية والمزاجية للإنسان، ما يسبب الإحساس بالحزن الاستياء والضيق وأيضًا عدم الارتياح.

وبالتالي فهو يؤثر على الحياة اليومية للإنسان وأيضًا الإنتاجية الخاصة به، بحيث يجعله غير قادر على البقاء في مجتمعات أو غير قادر على إنجاز مهامه اليومية أو القيام بعمله، لذلك جمعنا لكم كل الأدعية التي تساهم في إزالة الغم.

الآثار السلبية للهم على الإنسان

هناك العديد من الآثار السلبية التي تظهر على الإنسان عند شعوره بالهم والغم، ومنها:

• اضطرابات في الجهاز العصبي وضعفه ما يسبب الأرق وعدم القدرة على النوم ليلًا.
• أيضًا الإصابة بضعف المناعة ما يجعل الإنسان أكثر عرضة.
  • للإصابة بالاضطرابات الصحية الحادة فيما بعد.
• كذلك احتمالية الإصابة بالاضطرابات القلبية.
• أيضًا التعرض لظهور الكثير من الاضطرابات الجلدية.
  • مثل: تساقط الشعر، وظهور حبوب الوجه.
• كذلك التعرض لاضطرابات في التنفس.
  • ما يسبب الإصابة بالضيق والاختناق.
• أيضًا التعرض لاضطرابات الجهاز الهضمي والقولون.

كما أدعوك للتعرف على: دعاء تفريج الهم والحزن

وسائل لعلاج الهم وإزالته

هناك الكثير من الوسائل التي من شأنها أن تزيل الهم وتعالجه، ومنها:

• الحرص على تعيين وقت محدد للتفكير بالهموم لإيجاد الحلول الملائمة لها.
• أيضًا مراعاة ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل، وذلك لإخراج المشاعر والطاقة السلبية.
• كذلك محاولة التسامح للتخلص من الغم والهموم المتراكمة داخل النفس.
• أيضًا البقاء برفقة الأفراد الإيجابيين الذي يساعدوا في الإحساس بالطاقة الإيجابية والتفاؤل.
• وكذلك الحرص على أداء الصلوات المفروضة والنافلة للتخلص من مشاعر الحزن والقلق.
• أيضًا التقرب من الله عز وجل والدعاء له بصفة دائمة.

أدعية تزيل الهم

• لا إلَهَ إلَّا اللَّه العَظِيم الحَلِيم، لا إلَهَ إلَّا اللَّه رَب العَرْشِ العَظِيمِ.
  • ولا إلَهَ إلَّا اللَّه رَب السَّمَوَاتِ وَرَب الأرْضِ وَرَب العَرْشِ الكَرِيمِ.
• أيضًا اللَّهمَّ إنِّي عَبدك، وابن عبدِك، وابن أمتِك، ناصِيَتي بيدِكَ.
  • ماضٍ فيَّ حكمكَ، عدْلٌ فيَّ قضاؤكَ، أسألكَ بكلِّ اسمٍ هوَ لكَ سمَّيتَ بهِ نفسَك.
  • أو أنزلْتَه في كتابِكَ، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ بهِ في علمِ الغيبِ عندَك.
  • أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجَلاءَ حَزَني، وذَهابَ هَمِّي.
• أيضًا اللَّهمَّ إنِّي أعوذ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبخْلِ.
  • والجبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ.
• أيضًا اللهمَّ رحمتَكَ أرجو، فلَا تكلْنِي إلى نفسِي طرْفَةَ عيْنٍ، وأصلِحْ لِي شأنِي كلَّه، لا إلهَ إلَّا أنتَ.
• لا إلهَ إلَّا أنتَ سبحانَك إنِّي كنت من الظالمينَ.
• أيضًا اللَّهمَّ إِنِّي أسألكَ أن تَجعَلَ خَيْرَ عَمَلي آخِرَه، وَخَيرَ أيامي يَوماً ألقاكَ فيه.
• أيضًا اللهم اجعل لنا من كل هم مخرجًا ولكل ضيق فرج.
• اللهم يسر لنا أمورنا ودبرها لنا فنحن لا نحسن التدبير.

أجمل الأدعية لإزالة الهم والغم

• ربي أني أسألك أن تريح لي فكري وقلبي، أن تبعد عن شتات الفكر والعقل.
  • وربي أن قلبي مليئًا بالأمور التي لا يعرفها أحدًا سواك.
  • فحققها لي يا رحمن يا رحيم.
• أيضًا أسألك اللّهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت.
  • ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء.
  • ألا تبقِ لي هما ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلّا فرجته.
• أيضًا اللهم إن أصبحت بحزن فأمسيني بفرح، وإن نمت على ضيق فأيقظني على فرج.
  • وإن كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك، وأن تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي أحبتي.
• أيضًا ربّ لا تكلني إلى أحد، ولا تحوجني إلى أحد، وغنني عن كلّ أحد.
  • يا من إليه المستند، وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصّمد.
  • لا شريك له ولا ولد، خذ بيدي من الضّلال إلى الرّشد، ونجّني من كلّ ضيقٍ ونكد.

أفضل أدعية تزيل الهم وتفك الكرب

• اللهمَّ اكفِنِي بحلالِكَ عن حرَامِكَ وأغْنِنِي بفَضْلِكَ عمَّن سواكَ.
• أيضًا اللهمَّ مالِكَ الملْكِ تؤتي الملكَ مَن تشاء وتنزِع الملْكَ ممَّن تشاء.
  • وتعِز مَن تشاء وتذِل مَن تشاء بيدِك الخير إنَّك على كلِّ شيءٍ قديرٌ.
  • وترزق مَن تشاء بغيرِ حسابٍ رحمن الدنيا والآخرةِ ورحيمهما.
  • تعطي منهما مَن تشاء وتمنَع مَن تشاء ارحَمْني رحمةً تغْنيني بها عن رحمةِ مَن سِواك.
• أيضًا اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ وربَّ العرشِ العظيمِ ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ.
  • أنتَ الظَّاهر فليس فوقَكَ شيءٌ وأنتَ الباطن فليس دونَكَ شيءٌ.
  • منزِلَ التَّوراةِ والإنجيلِ والفرقانِ فالقَ الحَبِّ والنَّوى.
  • أعوذ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه.
  • أنتَ الأوَّل فليس قبْلَكَ شيءٌ وأنتَ الآخِر فليس بعدَكَ شيءٌ.
  • اقضِ عنَّا الدَّينَ وأَغْنِنا مِن الفقرِ.
• أيضًا اللهم إني أسألك سلامًا ما بعده كدر، ورضى ما بعده سخط.
  • فرحًا ما بعده حزن، اللهم املأ قلبي بكلّ ما فيه الخير لي.
• أيضًا اللهم اجعل طريقي مسهلًا وأيامي القادمة أفضل من سابقاتها.

كما يمكنكم الاطلاع على: أدعية الهم والحزن

أفضل دعاء يزيل الهم والكرب

• اللَّهمَّ إنِّي أعوذ بِكَ منَ الْهدمِ، وأعوذ بِكَ منَ التَّردِّي، وأعوذ بِكَ منَ الغرَقِ والحريقِ.
  • وأعوذ بِكَ أن يتخبَّطني الشَّيطان عندَ الموتِ، وأعوذ بِكَ أن أموتَ في سبيلِكَ.
  • مدبرًا وأعوذ بِكَ أن أموتَ لديغًا.
• أيضًا يا إلهي هب لي فرجاً بالقدرة التي تحي بها الحي والميت.
  • ولا تهلكني وعرفني الإجابة يا رب، ارفعني وانصرني وارزقني وعافني.
• كما اللهم إني أسألك فرجًا قريبًا، وصبرًا جميلًا، ورزقًا واسعًا.
  • والعافية من البلايا، وشكر العافية والشكر عليها.
• وأسألك الغنى من الناس ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
• أيضًا يا لطيف قد حرت في أمري فتدبرني بخفي لطفك.
  • ولطيف صنعك في جميع أموري وما أعانيه.
  • استعنت بك في كشف كل غمة، فيسر لي بلطفك كل عسير.
  • إن تيسير العسير عليك يسير، اللهم اجعل لي سوراً من لطفك.
  • يحول بيني وبين ما يؤذيني ومن يعتد علي.
• أيضًا يا مجيب دعوة المضطرين، اللهم فرج عني ما ضاق به صدري.
  • وعجز معه صبري، وقلت فيه حيلتي، وضعفت له قوتي.
  • تحصنت بعزتك وعظمتك وبجلالك.

أجمل دعاء لفك الكرب وإزالة الهم

• اللهم إنا نسألك من الأحوال أحسنها، ومن الأقوال أكرمها، ومن القلوب أتقاها.
  • ومن الصدور أوسعها، ومن الظنون أخيرها، ومن الحياة أطيبها.
  • ونسألك اللهم الفرج العاجل لكل مريض وكل مهموم ولكل من ضاقت به الحياة.
• أيضًا اللهم اشف كل من شكى ألماً، وخفّف على من بكى حزنًا.
  • رب أرح ثم هوّن على كل نفس لا يعلم بوجعها إلا أنت.
• أيضًا اللهم فرّج كربنا، وأدفع عنا النقم، وارزقنا حلو الحياة وخير العطاء وحسن الخاتمة.
• كما اللهم عافني في روحي، وفي جسدي، وفي قلبي، وفي بدني.
  • وفي صحتي، وفي قوتي، وعافني في دنياي وآخرتي.
• أيضًا يا فارج الهمّ ويا كاشف الغم فرج همي ويسر أمري.
  • وأرحم ضعفي وقلة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب.
• كما اللهم فوضتك أمري كله، فجمّله خيرا بما شئت.
  • واجعلني يا رب ممن نظرت إليه فرحمته، وسمعت دعاءه فأجبته.
• أيضًا اللهم اجبر كسر قلبي، جبراً يتعجب منه أهل السماوات والأرض.
  • جبرًا يليق بكرمك، وعظمتك، وقدرتك، يا رب.

أدعية جميلة لإزالة الهم وفك الكرب

• كما اللهمّ يا مسهّل الشّديد، ويا مليّن الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كلّ يومٍ في أمرٍ جديد.
  • أخرجني من حلق الضّيق الى أوسع الطّريق، بك أدفع ما لا أطيق.
  • ولا حول ولا قوّة إلّا بالله العليّ العظيم.
• وأيضًا اللهمّ لا تردّنا خائبين، وآتنا أفضل ما يؤتى عبادك الصّالحين.
  • اللهمّ ولا تصرفنا عن بحر جودك خاسرين، ولا ضالّين، ولا مضلّين.
  • وأغفر لنا إلى يوم الدّين، برحمتك يا أرحم الرّاحمين.
• أيضًا اللهمّ أحينا في الدّنيا مؤمنين طائعين، وتوفّنا مسلمين تائبين.
  • واللهمّ ارحم تضرّعنا بين يديك، وقوّمنا إذا اعوجاجنا.
  • وأعنّا إذا استقمنا، وكن لنا ولا تكن علينا.
• أيضًا اللهمّ نسألك يا غفور يا رحمن يا رحيم أن تفتح لأدعيتنا أبواب الإجابة.
  • يا من إذا سأله المضطرّ أجاب، يا من يقول للشيء كن فيكون.

دعاء جميل لتفريج الهم والكرب

• كما اللهم اكفني ما أهمني، وما لا أهتم له، اللهم زودني بالتقوى.
  • وأغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما توجهت، اللهم يسرني لليسرى.
  • وجنبني العسرى، اللهم أجعل لي من كل ما أهمني وكربني سواء.
  • من أمر دنياي وآخرتي فرجًا ومخرجًا، وارزقني من حيث لا أحتسب.
  • وأغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي، واقطعه ممن سِواك.
  • حتى لا أرجو أحدًا غيرك، يا من يكتفي من خلقه جميعًا.
  • كما لا يكتفي منه أحد من خلقه، يا أحد، من لا أحد له انقطع الرجاء إلا منك.
• كما يا حي يا قيوم، يا نور يا قدوس، يا حي يا الله، يا رحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم.
  • وأغفر لي الذنوب التي تورث الندم، واغفر لي الذنوب التي تحبس القِسم.
  • أغفر لي الذنوب التي تهتِك العِصم، وأغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء.

اقرأ أيضا: دعاء اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن

دعاء زوال الهم والحزن علمه لنا النبي

(اللهمَّ إني عبدُك وابنُ عبدِك وابنُ أَمَتِك ناصيتي بيدِك ماضٍ فيَّ حكمُك عَدْلٌ فيَّ قضاؤُك أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك أو أنزلتَه في كتابِك أو علَّمتَه أحدًا مِنْ خلقِك أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزْني وذَهابَ هَمِّي).

دعاء زوال الهم والحزن

(اللهمَّ مالكَ الملكِ تُؤتي الملكَ مَن تشاءُ، وتنزعُ الملكَ ممن تشاءُ، وتُعِزُّ مَن تشاءُ، وتذِلُّ مَن تشاءُ، بيدِك الخيرُ إنك على كلِّ شيءٍ قديرٌ . رحمنُ الدنيا والآخرةِ ورحيمُهما، تعطيهما من تشاءُ، وتمنعُ منهما من تشاءُ، ارحمْني رحمةً تُغنيني بها عن رحمةِ مَن سواك).

دعاء الحزن

(اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ، اقضِ عنَّا الدَّينَ وأَغْنِنا مِن الفقرِ).

دعاء الرسول عند الضيق

(اللهم إني أعوذُ بكَ منَ الهمِّ والحزَنِ، وأعوذُ بكَ منَ العجزِ والكسلِ، وأعوذُ بكَ منَ الجُبنِ والبخلِ ؛ وأعوذُ بكَ مِن غلبةِ الدَّينِ وقهرِ الرجالِ).

دعاء الضيق والفرج

• (اللهمَّ إنِّي أسْألُكَ بأنَّ لكَ الحَمدَ لا إلَهَ إلَّا أنتَ، المنَّانُ، بَديعُ السَّمواتِ والأرْضِ، ذا الجَلالِ والإكْرامِ، يا حَيُّ يا قَيُّومُ، إنِّي أسألُكَ).
• (قُلِ اللَّهمَّ اكفِني بحلالِك عن حرامِك واغنِني بفضلِك عمَّن سواك).
• (لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ).
• (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ والأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ).

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ من الْهَمِّ والحزن

هذا الدعاء هو جزء من حديث نبوي شريف، ويعبر عن طلب الحماية من الهموم والأحزان التي قد تصيب الإنسان. دعاء طلب العون والحماية من الله يعتبر من الأدعية التي تريح القلب وتمنح الطمأنينة.

النص الكامل للدعاء: “اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.”

وفيما يلي سنذكر شرح الحديث

• الهم والحزن: هذا الجزء من الدعاء يطلب الحماية من مشاعر الهموم والحزن التي قد تؤثر على النفس وتسبب الضيق.
• العجز والكسل: يطلب الشخص في هذا الدعاء من الله أن يجنبه عجز النفس وكسلها عن أداء المهام والواجبات.
• الجبن والبخل: هذا يشمل الحماية من ضعف الشجاعة وعدم الكرم.
• غلبة الدين وقهر الرجال: يطلب الشخص الحماية من أن يُغلب عليه الدين أو يُهزم في مواجهة الأشخاص.

كيفية الاستعمال:

• يمكن ترديد هذا الدعاء: في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالهم أو الحزن، أو عند الاستيقاظ صباحاً، أو قبل النوم.
• يمكن أيضاً استخدامه في الصلاة: كجزء من الدعاء في السجود أو بعد الصلاة.

دعاء الهم والغم والقلق

• “اللهم فرج همي ويسر أمري، واشرح صدري، واكشف كربتي، واغفر لي ذنبي، وارزقني الصبر على بلائك.”
• “اللهم إني أسألك راحة القلب وهدوء النفس، وأعوذ بك من كل هم وغم، وأنت خير الحافظين.”
• “يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.”
• “اللهم صبّرني على ما ابتليتني به، وارزقني الصبر والطمأنينة في مواجهة الهموم.”
• “اللهم اجعل لنا من كل هم فرجاً، ومن كل ضيق مخرجاً، وارزقنا صبراً وراحة بال.”

أدعية تبعد الهم والغم وتشرح الصدر

• “اللهم إني أسالك راحة القلب وسكينة النفس، ونجني من الهموم والغموم، وارزقني الطمأنينة.”
• “اللهم اجعل هذا الهمّ خفياً، وامنحني الصبر والراحة، وأزِل عني كل قلق وغم.”
• “اللهم أشرح صدري ويسر لي أمري، وأزل عني كل همّ وغم، واجعلني من الذين يجدون راحة البال في ذكرك.”
• “اللهم بقدرتك على كل شيء، أبعد عني الهموم والغموم، وامنحني السكينة والراحة في جميع أموري.”
• “اللهم اجعل الهموم تتلاشى عني، وأكفني شرها، وامنحني الهدوء والسلام الداخلي.”
• “اللهم يا مفرج الهموم، يا كاشف الغم، أفرج عني كربتي، وامنحني الصبر والقوة في مواجهة الهموم.”
• “اللهم ارح قلبي، وانزع الهموم من صدري، وأعطني سكينة النفس وطُمأنينة الروح.”
• “اللهم املأ قلبي بطمأنينتك، وأزِل عني كل غمّ وهمّ، وأرحني من كل ما يسبب لي الضيق.”

أسئلة شائعة حول أدعية تزيل الهم