زهرة اللافندر وفوائدها
زهرة اللافندر وفوائدها، يعتبر اللافندر من الأعشاب الطبيعية والتي بها عدد كبير من الفوائد، وموطنه الأصلي هو فرنسا وفي غرب حوض البحر الأبيض، والدراسات أثبتت أنه له قدرة على تهدئة الأعصاب وتسكين الآلام.
محتويات المقال
ما هو اللافندر؟
- يعتبر اللافندر من النباتات العطرية المشهورة حيث أن له أكثر من 20 نوع مختلف، ومنتشر في عدة مناطق مختلفة حيث تختلف باختلاف الظروف الزراعية والمناخية المحيطة التي تلائم كل نوع من أنواعه.
- اللافندر كان يستخدم في العصور القديمة لصناعة الزيوت والعطور ومنتجات العناية الشخصية.
- كانت تستخدم أوراق اللافندر وأزهارها لإضافة نكهة على أطباق السلطات والحلويات والسلطات والهلام.
1-فوائد اللافندر للشعر
- يعمل اللافندر على تنشيط الدورة الدموية الموجودة في فروة الرأس، ويعالج الشعر الضعيف والتالف ويحميه من التساقط.
- اللافندر يساعد في ترطيب فروة الرأس، والتخلص من الفطريات التي تسبب القشرة، والقضاء على الحكة.
- اللافندر يعالج مرض الثعلبة، ويجدد من بصيلات الشعر ويحميها من الصلع.
- تعمل عشبة اللافندر على تغذية فروة الرأس والشعر، وتعيد قوة الشعر ونضارته.
- يفيد اللافندر في إطالة الشعر ويمنع التجاعيد.
2-فوائد اللافندر للبشرة
- زيت اللافندر يساعد في علاج الحروق التي تعرضت لها البشرة من أشعة الشمس.
- يعمل على معالجة حب الشباب وينقي البشرة من أي شوائب، ويحارب البكتيريا.
- يجدد خلايا البشرة ويمنحها النضارة.
- يساعد في التخلص من جفاف الجلد، ويعالج التشققات الموجودة في البشرة.
- يعمل اللافندر على تأخير علامات الشيخوخة المبكرة.
- يعالج اللافندر الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- يعالج الحروق الموجودة في الجلد ويطهرها، فإنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب وتكافح العدوى.
3-فوائد اللافندر للصحة
- يعمل اللافندر على تنظيم عمليات الهضم ويعالج قرحة المعدة والإمساك.
- يساهم اللافندر في التخلص من آلام الرأس ومعالجة الصداع النصفي.
- يعالج آلام المفاصل وتشنج العضلات.
- اللافندر يفيد في التخلص من التعب والأرق، ويعمل على التخلص من التشنجات العصبية وتهدئة الأعصاب.
- يقضي اللافندر على الشعور بالغثيان.
- يعمل على تخفيف الآلام.
- ينظم اللافندر عمليات تدفق الدم، ويساعد في تنشيط الدورة الدموية.
طريقة عمل شاي اللافندر
- توضع قطعة شاش نظيفة يوضع فوقها كمية من أعشاب اللافندر، ثم تربط قطعه القماش جيدًا.
- توضع قطعة القماش في إبريق من الماء المغلي ويكون محكم الغلق.
- يتم ترك الماء يغلي لمدة 5 دقائق.
- ترفع قطعة الشاش ثم يصب الشاي في كوب للتقديم.
فوائد اللافندر
- أشارت دراسات تم نشرها في مجلة في عام 2014 أن زيت اللافندر له تأثير في التخفيف من أعراض القلق، ويؤدي تناوله لانخفاض كبير في درجة القلق.
- يحسن مستخلص زيت اللافندر من الصحة العقلية، فإنه قد يؤثر إيجابيًا على جودة الحياة الصحية بشكل عام.
- يقلل اللافندر من أعراض الاكتئاب وأشارت دراسة إلى ذلك تم نشرها في مجلة عام 2003 أن مستخلص اللافندر يساعد في التخفيف من حالات الاكتئاب الخفيفة والمتوسطة وذلك باستخدامه إلى جانب أدوية الاكتئاب.
- أشارت دراسة نشرت في مجلة في عام 2013 أن اللافندر يقلل، من انتشار خلايا لمفومة هودجكين.
- مستخلص اللافندر أدي إلى حدوث موت للمبرمج، لذلك يمكن اللافندر ومستخلصه أن يقلل من خطر إصابة الشخص بالأورام السرطانية، لا بد من المزيد من الأبحاث للتأكد من فعاليته.
- يتم استخدام نبات اللافندر في حالات أخرى، ولكن لم يتم التأكد من تقليل خطر الإصابة لهذه الحالات أو التخفيف منها.
- من هذه الحالات انتفاخ البطن والغازات، الغثيان والتقيؤ، فقدان الشهية، انقطاع الحيض، عسر الهضم، حدوث آلام في الأعصاب.
- زهرة اللافندر تعتبر علاج فعال لأغلب أنواع السرطانات مثل سرطان القولون، سرطان البنكرياس، حيث يحتوي على مضادات قوية تمنع نمو الأورام السرطانية داخل الجسم وتمنع انتشاره.
- يعد اللافندر علاج فعال في حالات الإصابة بالروماتيزم والنقرس.
- يعمل اللافندر على تحفيز إفرازات العصارة الصفراء والتي تساعد في تنظيم عمليات الهضم بصورة سهلة وصحية.
- يعمل اللافندر أيضًا على تقليل الآلام الذي تنتج عن استئصال اللوزتين لدي الأطفال.
- يحتوي اللافندر على الكثير من الزيوت التي تساعد في علاج الصداع وخاصة الصداع النصفي.
- يساعد اللافندر على تهدئة الجهاز العصبي، والتخلص من شعور الأرق ويمنح الشخص الاسترخاء.
- يساعد اللافندر على علاج الحروق البسيطة وأثارها، وذلك لأنه يحتوي على عدة مواد مطهرة، ومواد مضادة للالتهاب.
التداخلات الدوائية مع اللافندر
اللافندر يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية ومنها:
- هيدرات الكلورال هذا الدواء يسبب النعاس وتناول اللافندر معه من الممكن أن يزيد من فاعليته مما قد يسبب للشخص الشعور بالنعاس الشديد لذلك يجب أن يتم توخي الحذر عند استهلاك اللافندر مع هذا الدواء.
- الأدويةالخافضة لضغط الدم حيث أن نبات اللافندر يخفض من ضغط الدم لدى بعض الأشخاص لذلك يؤدي تناول اللافندر مع الأدوية الخافضة لضغط الدم في أغلب الأوقات لحدوث انخفاض شديد وغير مرغوب به في ضغط الدم.
- يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل استخدام اللافندر مع أي نوع من هذه الأدوية تجنبًا لحدوث أي مضاعفات وهذه الأدوية هي اللوسارتان، الكابتوبريل، فالسارتان، إنالابريل.
- نظرًا لأن اللافندر يسبب شعور بالنعاس، فتناوله مع أدوية مهدئة قد يسبب شعورًا بالنعاس الشديد فيجب أن يتم استشارة طبيب قبل تناول هذه الأدوية السيكوبا ريتال، بنتوباربيتال، الفينوباربيتال.
ما هو زيت اللافندر وما فوائده للتخسيس؟
- زيت اللافندر يعرف بأنه من أحد أنواع الزيوت العطرية وأكثرها استخدامًا وشيوعًا فهو مستخلص من نبات اللافندر ولكن لا يوجد معلومات كثيرة حول فوائد تناول واستخدامه.
- يوجد بعض المعلومات التي تشير أن هذا الزيت قد يكون سامً عند تناوله.
- لا يوجد معلومات متوفرة حول فوائد زيت اللافندر للتخسيس لأنه كما ذكر سابقًا من الأفضل أن يتم تجنب تناوله لأنه قد يكون سامًا.
- عملية إنقاص الوزن في الأغلب تكون معتمدة على اتباع أنظمة غذائية صحية وذلك عن طريق تحكم الشخص في السعرات الحرارية الذي يتناولها وممارسة الرياضة وزيادة النشاط البدني.
درجة أمان اللافندر
- تناول اللافندر يعتبر أمن لمعظم البالغين ولكن بكميات معتدلة توجد في الطعام، ومن المحتمل أيضًا أمان تناوله بجرعات دوائية.
- لا توجد معلومات كافية حول إذا كان اللافندر آمن للاستهلاك في فترتي الرضاعة أو الحمل، فيفضل أن تتجنب المرأة المرضعة أو الحامل استخدامه.
- يمكن أن يمتلك زيت اللافندر بعض التأثيرات الهرمونية والتي قد تؤدي لحدوث خلل في الهرمونات الطبيعية عند الأطفال الذكور.
- قد يؤدي الخلل الهرموني في بعض الحالات لنمو غير طبيعي في الثدي عند الذكور وكما تعرف هذه الحالةباسم التثدي.
- لا يزال غير معروف مدى أمان استخدام اللافندر من قبل الفتيات.
محاذير استخدام اللافندر
- استهلاك اللافندر من الممكن أن يؤدي لحدوث أعراض جانبية مثل الصداع والإمساك وزيادة الشهية.
- زيت اللافندر قد يكون سامًاإذا تم تناوله عن طريق الفم كما أنه يسبب مستخلص اللافندر حدوث اضطرابات في المعدة وألم في المفاصل.
- الأشخاص الذي مقرر لهم خضوع لعمليات جراحية ينصحون بعدم استخدام زيت اللافندر أو على الأقل التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين من موعد العملية الجراحية.
- اللافندر من الممكن أن يبطئ عمل الجهاز العصبي المركزي إذا كان استخدامه متزامنًا مع استخدام التخدير أو مع الأدوية التي يتناولها المريض في فتره العملية الجراحية وبعدها.
في نهاية المقال عن زهرة اللافندر وفوائدها، لقد تحدثنا عن اللافندر وفوائده للصحة والشعر والبشرة ودرجة أمانه في الاستخدام وأرجو أن يكون المقال قد أفادكم ونال إعجابكم.