ما هو معدل الضغط المنخفض للإنسان ؟

ما هو معدل الضغط المنخفض للإنسان؟، ضغط الدم هو عبارة عن القوة التي يتم من خلالها دفع الدم ضد الأوعية الدموية، وتعمل هذه القوة في تناسق مع القلب من أجل توصيل الدم لجميع خلايا الجسم، ويعتبر معرفة معدل ضغط الدم الطبيعي من الأمور الهامة جداً، كما يجب مراقبة قراءة ضغط الدم باستمرار حيث أن حدوث مشاكل في ضغط الدم يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية للإنسان.

معدلات ضغط الدم الطبيعي

سوف نستعرض فيما يلي معدلات ضغط الدم الطبيعي حسب عمر الشخص الذي يتم قياسه بوحدة “ملليمتر زئبق”

• من 18 حتى 19 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي 77/117، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 73/105، بينما يكون الحد الأقصى 81/120.
• من 20 حتى 24 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي 79/120، ويكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 75/108، بينما يكون الحد الأقصى هو 83/132.
• من 25 حتى 109 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي هو 80/121، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 76/109، بينما يكون الحد الأقصى هو 84/133.
• من 30 حتى 34 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي هو 81/122، ويكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 77/110، بينما يكون الحد الأقصى هو 85/134.
• من 35 حتى 39 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي هو 82/123، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 78/111، بينما يكون الحد الأقصى هو 86/135.
• من 40 حتى 44 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي هو 83/125، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 79/112، بينما يكون الحد الأقصى هو 87/137.
• من 45 حتى 49 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي هو 84/127، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 80/115، بينما يكون الحد الأقصى هو 88/139.
• من 50 حتى 54 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي هو 85/129، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 81/116، بينما يكون الحد الأقصى هو 89/142.
• من 55 حتى 59 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي هو 86/131، ويكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 82/118، بينما يكون الحد الأقصى هو 90/144.
• من 60 حتى 64 سنة، يكون معدل قياس ضغط الدم الطبيعي هو 87/134، وفي هذا العمر يكون الحد الأدنى لمؤشر قراءة ضغط الدم هو 83/121، بينما يكون الحد الأقصى 91/147.

شاهد أيضًا: ما هي نسبة الضغط الطبيعي للإنسان ؟

ما هو معدل الضغط المنخفض للإنسان؟

• إن قراءة معدل ضغط الدم تعبر عن الضغط الذي يسببه الدم على الشرايين، وتتمثل قراءة معدل ضغط الدم في قراءتين، تعبر القراءة الأولى عن معدل ضغط الدم الانقباضي والتي تمثل القراءة العليا، بينما تعبر القراءة الثانية عن معدل ضغط الدم الانبساطي والتي تمثل القراءة السفلى.
• إن ضغط الدم الانقباضي هو ذلك الضغط الذي يسببه الدم على الشرايين خلال عملية انقباض القلب حتى يتم توزيع الدم على جميع خلايا الجسم المختلفة، أما الضغط الانبساطي فهو ذلك الضغط الناتج بسبب ضغط الدم على الشرايين خلال راحة القلب بين الانقباضات وبعضها.
• بالرغم من اعتماد المختصين معدل قراءة الضغط الطبيعي على أنه 80/120، إلا أنه هناك عدة عوامل تؤثر في قراءة ضغط الدم مثل حجم الجسم والعمر، فعلى سبيل المثال يكون معدل ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي عند الأطفال والرضع وذلك بالمقارنة بكبار السن والبالغين، كذلك يقل معدل قراءة الضغط عن المعدل الطبيعي لدى الأشخاص صغيري الحجم.
• بالرغم من ذلك فقد اعتمدت جمعية القلب الأمريكية أن قراءة البسط أو المقام أعلى من القراءة الموضحة أعلاه تعتبر مؤشر على إصابة الشخص بمرض ارتفاع ضغط الدم.
• وفي المقابل يعتبر ضغط الدم منخفض في حالة ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم على الشخص المصاب، حيث هناك العديد من الناس يكون معدل قراءة الضغط الانقباضي لديهم أقل من 100 ملليمتر زئبق وليس ظاهراً عليهم أي أعراض لانخفاض ضغط الدم، فتلك الحالات تعتبر طبيعية ولا تعد مشكلة صحية.
• بصفة عامة يمكن القول إنه في حالة إذا انخفض ضغط الدم الانقباضي عن ٨٠ ملليمتر زئبق، وانخفض ضغط الدم الانبساطي عن ٦٠ ملليمتر زئبق، يعتبر الشخص مصاب بانخفاض ضغط الدم.

أسباب انخفاض ضغط الدم

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وأهم هذه العوامل هي الاتي:

• الرقود في السرير لفترات زمنية طويلة.
• الحمل، حيث يعتبر انخفاض معدل ضغط الدم من الأمور الشائعة خلال الشهور الأولى من الحمل.
• نقص حجم الدم، حيث أن نقص حجم الدم يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومن أهم المشكلات التي تؤدي إلى انخفاض حجم الدم هي الإصابات الخطيرة، والجفاف، والنزيف الداخلي.
• بعض الأدوية، قد تسبب بعض الأدوية انخفاض في ضغط الدم كنوع من آثاره الجانبية، ومن أمثلة تلك الأدوية حاصرات مستقبل بيتا التي يتم استخدامها في علاج أمراض القلب، ومدرات البول التي يتم استخدامها في علاج ضغط الدم المرتفع، وأدوية مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات، كما تسبب أيضاً الأدوية الأفيونية والكحول انخفاض في ضغط الدم.

شاهد أيضًا: ما هي أعراض مرض الضغط ؟

أهم مسببات ضغط الدم

• مشكلات الغدد الصماء، قد يحدث انخفاض ضغط الدم نتيجة حدوث اضطرابات في جهاز الغدد الصماء مثل مرض السكري، وانخفاض معدلات السكر بالدم، وقصور نشاط الغدة الدرقية، ومشكلات الغدة جار الدرقية، والإصابة بمرض أديسون.
• التفاعلات التحسسية، من أمثلة التفاعلات التحسسية التفاعل التحسسي الناتج عن تناول بعض الأدوية مثل البنسلين، أو التفاعل التحسسي الناتج عن تناول بعض الأطعمة مثل الفول السوداني، ومن أهم أعراض التفاعلات التحسسية انخفاض ضغط الدم بصورة حادة، وظهور الطفح الجلدي مع الشعور بالحكة، وانتفاخ الحلق، ووجود مشاكل في عملية التنفس.
• مشاكل القلب، حيث أنه في حالة معاناة الشخص من مشاكل القلب فإن ذلك يؤدي إلى إعاقة القلب عن ضخ الدم إلى خلايا الجسم المختلفة بصورة كافية، مما يسبب انخفاض ضغط الدم، ومن أمثلة مشاكل القلب بطء ضربات القلب، وفشل القلب، وأمراض صمامات القلب، والنوبات القلبية.

نصائح يجب اتباعها عند انخفاض ضغط الدم

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها في حالة تعرض الشخص لانخفاض ضغط الدم، وهي الاتي:

• يجب القيام ببطء بعد الجلوس لمدة طويلة.
• يجب الحرص على البطء في الحركة عند تغيير الوضعية من الرقود إلى الجلوس ثم الوقوف.
• يجب استهلاك كميات كافية من الماء.
• يجب القيام بتناول وجبات صغيرة وبصورة متكررة، والمختصون ينصحون بالاستلقاء أو الجلوس بعد تناول الوجبات لفترة من الزمن، لأن ذلك يساعد على علاج انخفاض ضغط الدم.
• رفع رأس السرير ببعض الكتب أو قطع الطوب بما لا يقل عن ١٥ سم تقريباً، لأن ذلك يساعد على علاج ضغط الدم المنخفض.
• الابتعاد عن الجلوس أو الوقوف لفترة زمنية طويلة.
• الإقلاع عن تناول الكحوليات.
• الابتعاد عن تناول المشروبات المحتوية على مادة الكافيين قبل الذهاب إلى النوم.

شاهد أيضًا: ما هي نسبة الضغط الطبيعي للإنسان ؟

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال عن ما هو معدل الضغط المنخفض للإنسان ؟، وذلك بعد أن تم توضيح وشرح كافة المعلومات عن معدل ضغط الدم الطبيعي، ومعرفة أهم العوامل التي تسبب انخفاض ضغط الدم، ومعرفة ما هو معدل ضغط الدم المنخفض للإنسان، وكذلك بعد تقديم بعض النصائح في حالة انخفاض ضغط الدم، ونرجو أن ينال المقال على إعجابكم.