جدول معدل السكر الطبيعي

جدول معدل السكر الطبيعي يوضح نسبة السكر الطبيعية في هيمجلوبين الدم، والتي تختلف تبعًا إلى العمر، صائم أم فاطر، الجسم صحي أم مصاب بالسكري أم في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري.

ونظرًا لأن مرض السكري بنوعيه أصبح منتشرًا في هذه الآونة، أصبح من الضروري معرفة معدل السكر الطبيعي، وإجراء الفحص بشكل روتيني للاطمئنان.

جدول معدل السكر الطبيعي

يلعب جلوكوز الدم أدوارًا كثيرة هامة للحفاظ على الصحة الجسدية، وهبوط مستوى السكر أو ارتفاع معدله يعتبر تهديد للصحة، خاصًة الهبوط كونه قد يؤدي إلى الوفاة، فيما يلي نعرض جدول معدل السكر الطبيعي:

• يعد المعدل الطبيعي للسكر في الدم ما بين 70 إلى 115.
  • وذلك في حالة إجراء فحص التحليل العشوائي.
• وإن كانت نتيجة هذا الفحص ما بين 140 إلى 200.
  • فهذا يشير إلى مرحلة قبل الإصابة بمرض السكري، أي علامة تحذيرية.
• وإن كانت نتيجة الفحص أعلى من 200، فهذا يشير إلى إصابة الفرد بالفعل بمرض السكري.
• وفي حالة إجراء فحص السكر خلال الصيام أو بدون تناول طعام.
  • فإن النسبة الطبيعية تكون 100 فيما أقل.
• وإن كانت نتيجة الفحص ما بين 100 إلى 125.
  • فهذا يشير إلى مرحلة قبل الإصابة بمرض السكري، أي علامة تحذيرية.
• وإن كانت نتيجة الفحص أعلى من 125، فهذا يشير إلى إصابة الفرد بالفعل بمرض السكري.
• وفي حالة إجراء فحص السكر بعد تناول الوجبة الغذائية بساعتين.
  • فإن النسبة الطبيعية تكون 140 فيما أقل.
• وإن كانت نتيجة الفحص ما بين 140 إلى 199.
  • فهذا يشير إلى مرحلة قبل الإصابة بمرض السكري، أي علامة تحذيرية.
• وإن كانت نتيجة الفحص أعلى من 200.
  • فهذا يشير إلى إصابة الفرد بالفعل بمرض السكري.

شاهد أيضًا: فوائد فاكهة القشطة لمرضى السكر

جدول معدل السكر الطبيعي حسب العمر

يمكن إجراء فحص A1C اختبار الهيمجلوبين السكري كونه يعرض مستوى قدرة الجسم على التحكم في معدل السكر في الدم، ويختلف المعدل الطبيعي تبعًا إلى العمر:

• أولًا إن الهدف من هذا الاختبار هو تشخيص مراحل قبل السكري أو تشخيص نوع مرض السكري أول أو ثاني.
• ثانيًا الكشف عن متوسط معدل السكر على مدار فترة 60 يوم إلى 3 شهور ماضية.
  • كونه يقيس النسبة المئوية من مستوى بروتينات الهيمجلوبين في الدم المغلفة بالسكر.
  • والتي يكمن دورها في نقل الأكسجين داخل الجسم.
• ثالثًا تظهر نتيجة الاختبار تبعًا إلى العمر موضحة هل النسبة طبيعية أم لا.
  • وفيما يلي نقدم النسب الطبيعية باختلاف العمر وباختلاف حالة الشخص صائم أم فاطر.
• النسبة الطبيعية 8%، وذلك للأطفال في عمر بين 6 سنوات إلى 12 سنة.
  • أي تتراوح بين 60 إلى 110 في حالة تحليل صائم.
  • وتتراوح بين 160 إلى 180 في حالة تحليل فاطر.
• النسبة الطبيعية 7,5%، وذلك للمراهقين في عمر بين 13 سنة إلى 18 سنة.
  • أي تتراوح بين 70 إلى 115 في حالة تحليل صائم.
  • وتتراوح بين 160 إلى 180 في حالة تحليل فاطر.
• النسبة الطبيعية 6,4%، وذلك للكبار في عمر بين 20 سنة فيما أعلى.
  • أي تتراوح بين 70 إلى 115 في حالة تحليل صائم، و تصبح 140 في حالة تحليل فاطر.

تشخيص مرض السكري

إن النسب الموضحة في جدول معدل السكر الطبيعي تمثل مؤشر على إصابة الشخص بالسكري في حالة تغير النسبة عن الطبيعي، وفيما يلي نوضح أنواع مرض السكري:

• النوع الأول ليس منتشرًا، لكنه الأكثر شراسة كونه يصيب الأطفال والمراهقين بشكل أكبر مقارنًة مع الكبار في العمر.
  • ويتسبب في إصابة الفرد به حدوث خلل ما في جهاز المناعة.
• هذا الخلل يؤدي إلى مهاجمة الجهاز لخلايا islet، وهي الخلايا المسؤولة عن قياس معدل السكر بالدم.
  • وتنتج وفقًا إلى المعدل الكمية التي تلائم الجسم من الأنسولين.
• وبالتالي إن الخلل بها يتسبب في تعطيل إفراز وإنتاج الأنسولين.
  • وبالتالي يرتفع السكر عن الطبيعي.
• النوع الثاني منتشر بين فئات عمرية كثيرة، ويتسبب في إصابة الفرد به عجز خلايا الجسم عن استهلاك الأنسولين بالصورة الملائمة.
  • فيعمل البنكرياس على زيادة إنتاج الأنسولين بشكل مضاعف.
  • من ثم يصاب بالخمول ولا يتمكن من المواصلة.
• وهذا يتسبب في خفض إفراز كمية الأنسولين التي يحتاج إليها الجسم.
  • وبالتالي ترتفع نسبة السكر بالدم.
• هناك أيضًا سكري يصيب المرأة الحامل، ويطلق عليه اسم سكري الحمل.
  • حيث يؤثر الحمل على استهلاك خلايا الجسم للسكر.
  • مما يؤدي إلى ارتفاع معدله بالدم، والإصابة به خلال فترة الحمل تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري بعد الولادة.

اقرأ أيضًا: الخضروات التي ترفع السكر

السكر المنخفض

يمكن متابعة جدول معدل السكر الطبيعي لمعرفة إن كانت نتيجة فحص السكر منخفضة عن الطبيعي أم مرتفعة، وفي حالة كانت النتيجة منخفضة، فإن هذا يمثل خطر على الصحة، ونوضح هذا فيما يلي:

• يؤدي انخفاض نسبة السكر بالدم إلى موت خلايا الجسم.
  • لذا يجب الانتباه إلى الأسباب التي بدورها تؤثرًا سلبًا على نسبة السكر.
  • وتتسبب في انخفاضها، وتتمثل فيما يلي.
• عقار الأنسولين، هذا العقار يعمل على انخفاض نسبة السكر عن المستوى الطبيعي.
  • ويحتاج إليه مرضى السكر، ولكن إن تأخر المريض في تناول الجرعة المطلوبة من العقار.
  • ولم يأكل خلال هذه الفترة، فإنه يعرض نفسه إلى انخفاض السكر.
• عمليات تصغير المعدة، هذه العمليات تعتمد على تغيير مسار المعدة وتصغير حجمها.
  • وقد تتسبب في مرور الأكل من المعدة إلى الأمعاء بصورة سريعة دون أن يستفاد منه الجسم.
  • وبالتالي يتأثر مستوى السكر وينخفض.
• إصابة الجسم بالالتهابات، يعد مصدر تغذية البكتيريا الأساسي هو السكر.
  • لذا فإن وجود الالتهابات في الجسم، يتسبب في استهلاك البكتيريا الموجودة بسبب هذه الالتهابات للسكر الموجود بالدم.
  • وبالتالي تنخفض النسبة عن النسبة التي يكون الجسم في حاجة لها.
• مشكلات الكبد، في حالة حدوث ارتفاع في أنزيم الكبد أو حدوث تليف به أو ورم سرطاني أو فيروس، فإنه يؤثر على معدل السكر ويتسبب في انخفاضه.

السكر المرتفع

يوضح جدول معدل السكر الطبيعي متى يكون السكر مرتفع عن الطبيعي، لذا نوضح الأسباب التي تؤدي إلى هذا المعدل المرتفع والتي يجب تفاديها:

• اختيار الوجبات، إن نظام التغذية يلعب دور هام في وقاية الجسم من مخاطر ارتفاع معدل السكر.
  • خاصة لدى المصابين بالسكري، لذا فإن الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات تؤثر على المعدل وتتسبب في ارتفاعه.
• لذا من الأفضل اختيار الوجبات التي تتضمن نسبة كبيرة من الألياف مثل الخضروات والفاكهة عدا الموز.
  • واستبدال الأرز الأبيض بالأرز الأسمر.
• عدد الساعات اليومية للنوم، إن إهمال النوم للمدة الطبيعية بين 6 إلى 8 ساعات بشكل يومي.
  • قد يؤثر على صحة الجسم وعلى استهلاك السكر، كون أن النوم عامل رئيسي لاستهلاك السكر بالدم.
  • بالتالي عدم النوم يعني عدم استهلاك السكر، بالتالي ترتفع نسبته في الدم.
• أيضًا تعرض الجسم إلى التوتر النفسي بشكل متكرر.
  • يؤثر على قدرة الجسم على استهلاك الأنسولين، ويتسبب في ارتفاع السكر.
• بالإضافة إلى أن هناك عوامل أخرى تتمثل في التدخين.
  • أو تناول عقارات لها آثار جانبية تؤثر على معدل السكر.
  • أو الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تصيب الجسم.

شاهد من هنا:  نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع

ختامًا إن جدول معدل السكر الطبيعي يعد بمثابة مؤشر على نسبة السكر الطبيعية داخل الجسم، والنسبة غير الطبيعية التي تحتاج إلى خطة علاجية في الحال للوقاية من الإصابة بالسكري.

أو لعلاج نوع مرض السكري الذي تم تشخيصه بما يلائم حالة المريض، وبالتالي فإن إجراء تحاليل السكر بأنواعها من الضروريات خاصًة للمرضى كل فترة 3 شهور على الأقل.