فوائد تناول شمع العسل

فوائد تناول شمع العسل، العسل منتج رائع، حيث أن العسل هو من بين منتجات التحلية الأكثر شعبية ويستخدم على نطاق واسع مع فوائد صحية هائلة، يتم استخدامه من قبل العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم بمثابة قاعدة للعديد من الأدوية التقليدية، وخاصة في الأيورفيدا، كما تم تقييم الفوائد الصحية ومزايا العسل منذ العصور، واليوم سوف نتعرف على أهمية شمع العسل.

استخدامات العسل

العسل مفيد في إدارة الوزن حيث أنه يقوي جهاز المناعة ويغذي بشرتك ووجهك ويعزز الذاكرة الخاصة بك، العلاج الطبيعي للمنزل لقشرة الرأس المستخدمة لعلاج الجروح يعمل كمساعد طبيعي للنوم يخفف من مشاكل الجيوب الأنفية، يساعد في علاج أمراض اللثة وهو مشروب الطاقة الطبيعية، وهو يمنع ويساعد على السيطرة على الأكزيما.

شاهد أيضًا: فوائد العسل للجنين والحامل

أبرز فوائد العسل الصحية

1. مفيد في إدارة الوزن

• هل تعلم أنه يمكنك استخدام العسل لإدارة الوزن، وفقًا للمؤلف الشهير وخبير التغذية مايك ماكينيس، فإن العسل يحرق الدهون في الجسم حتى أثناء النوم، إنها واحدة من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن.
• يوصي الأطباء بتناول ملعقة من العسل قبل النوم، ويمكنك أيضًا تناول القليل من العسل بالماء الدافئ على معدة فارغة في الصباح الباكر، والحصول على ذلك أول شيء في الصباح، يساعد على زيادة الأيض، والذي بدوره يساعد في تقليل الوزن بشكل أسرع، والعسل مفيد أيضًا لتحسين صحتك العامة.

2. يقوي جهاز المناعة

• يحتوي العسل على عدد لا يحصى من الخصائص الطبية التي تساعد بشكل طبيعي في علاج التهاب الحلق، كما تساعد مضادات الأكسدة والمواد المضادة للبكتيريا في مكافحة الالتهابات التي تسببها الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
• وفقًا للأطباء والعلماء، يحتوي عسل الحنطة السوداء على أكبر عدد من مضادات الأكسدة، وعندما يستهلك يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز المناعة على المدى الطويل، ولهذا السبب يُعرف العسل بأنه أحد أفضل الأطعمة التي تعزز المناعة.
• ويُنصح دائمًا بتناول العسل كل صباح قبل الإفطار أو حتى التمرين للحصول على ركلة إضافية من الطاقة طوال اليوم، ويعمل أيضًا على تحسين المناعة لدى الأطفال.

3. يغذي بشرتك ووجهك

يعد استخدام العسل للبشرة مفيدًا جدًا نظرًا لخواصه المرطبة والمغذية، العسل هو أفضل مرطب طبيعي، خاصة للبشرة الجافة، كما أنه سهل الاستخدام، العسل الخام ليس فقط يسد المسام ولكنه يساعد أيضًا على ترطيب البشرة الجافة، كما أنه يساعد في علاج الشفاه المتشققة أثناء الشتاء، وكثير من الناس يستخدمون أيضًا أقنعة العسل لتصحيح لون البشرة. كونه مطهرًا طبيعيًا، فهو مفيد لعلاج الجروح والكدمات والجروح والحروق والتهابات أخرى.

4. يعزز ذاكرتك

• من المهم للغاية أن نستهلك الأطعمة التي تساعد على جعل صحتنا العقلية قوية للمحافظة عليها في سن الشيخوخة، العسل، يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، من بينها زيادة الذاكرة والتركيز.
• لا يزيد العسل من قوة الدماغ والذاكرة فحسب، بل يجعلك أيضًا أكثر صحة، استهلاك العسل يمنع الإجهاد الأيض ويساعد على تهدئة المخ، مما يساعد في زيادة الذاكرة على المدى الطويل.

5. يعالج السعال

• يُعرف العسل بأنه أحد أفضل العلاجات المنزلية للسعال الجاف وكذلك السعال الرطب، حيث أظهرت الأبحاث أيضًا أن شرب ملعقة كبيرة من العسل يمكن أن يقلل من تهيج الحلق.
• العسل هو العلاج الطبيعي المفضل للسعال، خاصة بالنسبة للأطفال، لأنه يساعد على تخفيف السعال الليلي، مما يتيح النوم المناسب.

شاهد أيضًا: فوائد العسل النحل للأطفال

فوائد تناول شمع العسل

1. يعالج التهاب الجلد والصدفية والأكزيما

• شمع العسل هو خيار رائع للعديد من الأمراض الجلدية، العسل وشمع العسل وزيت الزيتون مفيد في علاج التهاب الجلد الحفاظي والصدفية والأكزيما.
• حيث صُممت دراسة أجراها مركز دبي الطبي التخصصي والمؤسسة الإسلامية لمختبرات البحوث الطبية من أجل دراسة آثار هذه المواد الثلاثة والمزيج على نمو المكورات العنقودية الذهبية المعزولة من العينات البشرية.
• أجرت الدراسة تجربتين، حيث تم سكب خليط العسل على ثقوب مصنوعة على صفائح مزروعة بالمكورات العنقودية الذهبية، وخلصت الدراسة إلى أن العسل ومخاليط العسل يمكن أن تمنع نمو البكتيريا التي قد تؤثر على الجلد وتسبب أمراض الجلد.

2. يرطب الجلد

• شمع العسل هو وسيلة رائعة لترطيب البشرة ويوجد عادة في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل، يمكن أن يساعد في حماية وإصلاح الجلد الخشن أو الجاف أو المشقوق لأنه لديه القدرة على حبس الرطوبة.
• في كتاب “كيفية استخدام شمع العسل والعسل لعلاج مشاكل الجلد”، يشرح المؤلف جين آه بورنر أن هذا الشمع يحتوي على محتوى غني بفيتامين A وخصائص مطرية، والتي تعمل على تليين البشرة وترطيبها، فضلاً عن المساعدة في التنمية الصحية لإعادة الإعمار الخلوية، ومن المزايا الأخرى لاستخدامه أنه لأنه غير مُجانس، فإنه لن يسد المسام.
• بالإضافة إلى كونه مرطبًا طبيعيًا يعالج البشرة الجافة، يمكنك استخدامه يوميًا للمساعدة في منع الجلد الجاف في المقام الأول، وما عليك سوى الجمع بين شمع العسل وزيت اللوز أو زيت الجوجوبا، وبضع قطرات من زيت فيتامين E والصبار لتحضير علاج محلي الصنع للبشرة الجافة.

3. يحمي الكبد

• في عام 2013، نشرت المجلة الكورية للطب الباطني دراسة حققت في الكحوليات الموجودة في قرص العسل وما إذا كانت آثارها المضادة للأكسدة تساعد على حماية الكبد. أجرى الباحثون الدراسة باستخدام مزيج من شمع العسل من أجل تقييم سلامة وفعالية الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني.
• أجريت الدراسة لمدة 24 أسبوعًا، ووجدت أنها ساعدت على تطبيع وظائف الكبد وتحسين أعراض الكبد الدهني.

4. يخفض مستويات الكوليسترول في الدم

• تشير الأبحاث إلى أن الكحوليات الدهنية طويلة السلسلة التي تم الحصول عليها من شمع النبات تم الإبلاغ عنها لخفض الكوليسترول في البشر.
• الآثار الغذائية أو التنظيمية التي تنتجها استرات الشمع أو الأحماض الأليفية والكحول الموجودة في الحبوب غير المكررة من الحبوب وشمع النحل والعديد من الأطعمة المشتقة من النباتات تخفض نسبة الكولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (“الضار”) بنسبة 21 إلى 29 في المائة، وترفع البروتين الدهني العالي الكثافة الكولسترول (“الجيد”) بنسبة 8 إلى 15 في المائة.

5. يخفف الألم ومضاد للالتهابات

كدواء، تم دراسة شمع العسل في استخدام تخفيف الألم والالتهابات ولها آثار خفيفة مضادة للتورم، تشير دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الكورية للطب الباطني إلى أنه تم استخدامه للمساعدة في تخفيف الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل، أكمل جميع المرضى العشوائية الدراسة، وشهدت 23 انخفاضا في الألم، وصلابة المفاصل والوظيفة البدنية.

6. علاج حب الشباب

• شمع العسل هو واحد من أكثر العلاجات المنزلية المعروفة لعلاج حب الشباب، له خصائص مطهرة قوية وشفائية مضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في علاج حب الشباب، خاصة لأنه يحتوي على فيتامين أ.
• إنه أيضًا مطهر ممتاز للبشرة ويساعد في الحفاظ على ملمس ناعم للبشرة بعد القضاء على حب الشباب، مع مزيج من تطبيقات العناية بالبشرة، واتباع نظام غذائي صحي وممارسة يومية هي أفضل طريقة للسيطرة على حب الشباب والوقاية منه.

7. علاج جفاف الجلد

المرطبات الطبيعية في شمع العسل تجعله مرطبًا مثاليًا للشفاه، إذا كنت تعاني من الشفاه المتشققة أو المشقوقة، يمكن للتطبيقات الموضعية لشمع النحل وبعض المكونات الأخرى توفير بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها.

شاهد أيضًا: ما فوائد العسل مع الماء الدافئ

وفي نهاية رحلتنا مع فوائد تناول شمع العسل، نشير إلى أهمية المنتجات الطبيعية وضرورة العمل على استبدالها بالمنتجات الأخرى، نظراً لأنها لا تسبب أي ضرر للجسم.