فوائد قشر الثوم على الريق
فوائد قشر الثوم على الريق، معظم الناس تعرف اهميه وفوائد الثوم، حيث انه يدخل في العديد من الاكلات ويتميز بنكهته القوية، وهناك الكثير من المكملات الغذائية التي يدخل في مكوناتها الثوم.
وجده ان قشر الثوم له فوائد لا تقل اهميه عن الثوم نفسه وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد قشر الثوم على الريق فابقوا معنا.
محتويات المقال
الثوم
يعتبر الثوم من النباتات المعمرة ويصنف من جنس البصيلات، وتعتبر اسيا الوسطى وجنوب افريقيا الموطن الاصلي لزراعه الثوم، ويدخل الثوم في الكثير من المأكولات وله ايضًا فوائد علاجيه، فهو يدخل في تركيب العديد من الادوية.
يتكون الثوم من عده فصوص تتصل بعضها البعض وتتغلف من الخارج بقشور رفيعة وتعرف بقشر الثوم، يعتبر الثوم من النباتات المعمرة لأنه بعد حصاده يبقى دون أن يتلف لمده قد تصل إلى ثمانية أشهر.
عرف العالم استخدامات الثوم منذ قديم الازل حيث استخدمه المصريون القدماء والبابليين واليونانيين والاغريق لما له من استخدامات عديده وفوائد نافعه للإنسان، والغريب انه تم استخدامه في العلاج قبل معرفه استخداماته في الطهي.
فنجد في اليونان القديمة كان اللاعبين الاولمبيين يأخذون الثوم كمنشط عام لتحسين الوظائف الحيوية وتحسين أداء المتسابقين خلال الماراثون.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد الثوم المطحون
فوائد قشر الثوم على الريق
توجد العديد من العناصر الغذائية الهامة المتوفرة في الثوم واعتاد الناس على استخدامه منذ عقود طويلة، ولكن حديثا ظهر ان قشر الثوم لا يقل اهميه عن الثوم نفسه.
الطريقة المتبعة في استخدام قشر الثوم هي ان نقوم بغلي قشر الثوم ويتم تناوله يوميا على الريق.
لتناول مشروب قشر الثوم على الريق عده فوائد نذكرها في النقاط التالية وهي:
- تعزيز جهاز المناعة لما له من أثرًا كبيرًا في مقاومه جميع الامراض.
- يكون جدار مناعي يحمي الجسم من جميع الامراض المعدية.
- تناول كوب يوميًا من قشر الثوم يعمل على الحفاظ على البشرة وتجديد الخلايا بها.
- يساعد تناول مشروب قشر الثوم يوميًا على مقاومه اعراض الشيخوخة المبكرة، ومنها الخطوط البيضاء التي تظهر على الجبهة.
- يستعمل ماء قشر الثوم استخدامًا ظاهريًا، وذلك عن طريق تدليك فروه الرأس فهو يساعد على تنعيم الشعر والقضاء نهائيًا على قشره الشعر التي تصيب الرأس.
ما هي فوائد قشر الثوم للشعر؟
قشر الثوم له أيضًا عده فوائد للشعر نذكرها في النقاط التالية وهي:
- يحتوي قشر الثوم على الكثير من المواد المطهرة، لذلك فهو يقلل من الاحساس بحكه الرأس.
- يعمل على تنظيف فروه الرأس من الشوائب التي قد توجد بها.
- له إثر كبير في الحفاظ على فروه الرأس رطبه.
- يعطي الشعر النعومة والجمال والحيوية، كما يعطيه مظهرًا لامعًا.
- يعمل على تقويه جذور الشعر ويمنع سقوطه أو تقصفه.
- الاستعمال المتكرر لقشر الثوم على الرأس يزيد من طول الشعر، ويزيد من كثافته ايضًا.
كيفية استخدام قشر الثوم على الشعر؟
لا يستخدم قشر الثوم مباشره على الرأس لكن يتم تجيزه مسبقًا، وسنذكر لكم هذه الطريقة في النقاط التالية:
- يقشر الثوم لنحصل على القشر، ثم يوضع في الماء على النار لمده لا تقل عن خمسة وعشرون دقيقه حتى تكتمل عملية الغليان.
- يضاف إلى الماء المغلي ثلاث معالق كبيره من زيت الزيتون ويراعى التقليب جيدًا.
- يترك الخليط حتى يكون الماء دافئًا، حتى لا تتضرر فروه الرأس من الماء المغلي.
- يتم تدليك فروه الرأس والشعر جيدًا.
- يوضع الخليط على فروه الرأس لمده لا تقل عن ساعتين.
- بعد القضاء الساعتين نقوم بشطف الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
- تقوم بتجفيف الشعر جيدًا.
شاهد أيضًا: فوائد الجاز والثوم للشعر
ملاحظات عند استخدام قشر الثوم على الرأس
الحصول على أفضل نتيجة من ماء قشر الثوم على الرأس يراعى تكرار هذه العملية مرتين اسبوعيًا، والمواظبة على غسيل الشعر بماء قشر الثوم لفتره شهر على الأقل.
وعند تكرار استخدام ماء قشر الثوم ستلاحظ المرأة تحسن واضح في الشعر، كما انه سيكون أكثر نعومًه ولمعانًا وجمالًا.
في خلال الشهر الثاني من استخدام ماء قشر الثوم سوف نلاحظ ان الشعر أصبح أكثر طولًا وصحًه.
قد يكون لماء قشر الثوم رائحة غير مرغوبه على الرأس، ولتجنبك هذه الرائحة ننصح بتدليك الشعر بزيت عطري ويفضل أن يكون من مواد طبيعية مثل زيت جوز الهند للقضاء نهائيًا على هذه الرائحة.
فوائد اخرى لقشر الثوم لصحه الانسان
توجد عده فوائد اخرى لاستخدامات قشر الثوم لصحه الانسان نذكرها في النقاط التالية وهي:
- يحافظ على صحة البشرة، كما انه يعالج الكثير من مشاكل الجلد مثل حب الشباب والبثور.
- مشروب ماء قشر الثوم له دور كبير وفعال في علاج سرطان البروستاتا الذي يصيب الرجال.
- يعالج الخلل الهرموني التي تسبب الغده الدرقية.
- يعالج الروماتيزم، كما أنه يخفف الاعراض والآم المصاحبة له.
- يخفف من الآم السعال والزكام والربو والبرد. له أثر فعال في تخفيف الآم الاسنان.
- يعمل على تقويه العضلات بشكل عام.
- يساعد عل زيادة التركيز بشكل ملحوظ.
- يرفع من معدلات الخصوبة لدى النساء، كما أنه يساعد على تنشيط عمليه التبويض.
- يعمل على تنشيط العملية الحيوية بالجسم كما أنه ينشط الدورة الدموية.
- يعتبر ماده مطهره قوية وله القدرة على القضاء على معظم البكتيريا الضارة والديدان التي تصيب الامعاء.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في التخلص من السموم.
- يعمل على تحسين وظائف الكلى ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات التي قد تتجمع في الكلى والكبد.
- له دور كبير في تقليل نسبه الكوليسترول في الدم، مما يعمل على تحسين صحة القلب والشرايين، وذلك يكون عن طريق تقليل الدهون الموجودة بداخل الأوعية الدموية.
- يساعد في نمو الخلايا وتجديدها.
- يعتبر قشر الثوم غني بالعناصر الغذائية والمضادات الحيوية التي تساعد في مقاومه الكثير من الامراض التي قد تصيب الانسان.
بعض فوائد الثوم للجسم
- يقلل من الاعراض المصاحبة لنقص هرمون الاستروجين بعد انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء.
- يخلص الجسم من السموم والمعادن الثقيلة.
- يحمي الانسان من الإصابة بالأمراض العقلية مثل الزهايمر.
- يساعد على تقليل نسبه الكوليسترول الضار بالجسم.
- له أثر فعال في تقليل ضغط الدم المرتفع.
- يساعد في تقليل الاعراض المصاحبة للبرد مثل العطس، السعال والكحة.
بعض اضرار تناول الثوم
فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى، ولكن له بعض الاضرار التي سوف نذكرها في النقاط التالية وهي:
- لا ينصح بالإكثار من تناول الثوم للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، وذلك لأنه يساعد في تقليل ضغط الدم مما قد يتسبب في هبوط في الدورة الدموية.
- الاكثار من تناول الثوم النيء قد يكون له شعور مصاحب مثل الحرقة او الحموضة.
- الثوم له رائحة نفاذة، لذلك قد يتسبب في رائحة نفس غير مريحه لبعض الاشخاص.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد الثوم على الريق للصحة ؟
نهايًة نرجو أن نكون قد قدمنا لكم عرض مميز عن فوائد قشر الثوم على الريق بشكل ينال إعجابكم ورضاكم آملين أن تشاركوا المقال بين أصدقائكم المهتمين بالمحتوى المُقدم، عبر البريد الإلكتروني أو على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة على الجميع، وتذكروا دائمًا أن الخير الذي في العلم نشرة والعمل به، في رعاية الله وأمنه.