ما فوائد عشبة الجنكة ؟
ما فوائد عشبة الجنكة؟، الأعشاب الطبية هي أعشاب مفيدة وهامة لصحة الإنسان، فهي تدخل في تركيب الكثير من العلاجات، والمستحضرات الصيدلانية، ومن أكثر الأعشاب الطبية شهرة هي عشبة الجنكة التي تحتوي على الكثير من العناصر الفعالة مثل الجليكوسيدات، والفلافونويدات، والأحماض الفينولية، وغيرها.
محتويات المقال
ما هي عشبة الجنكة؟
- عشبة الجنكة هي أحد الأعشاب التي استخدمها الإنسان منذ القدم، وهي من الأعشاب المعمرة المستخدمة في العلاجات الشعبية، كما أنها تدخل أيضاً في تركيب الأدوية الطبية، نظراً لما تحتويه من نسبة عالية من الأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات.
- يطلق على عشبة الجنكة أسماء عديدة أخرى مثل الجنكو، أو شجرة المعبد، أو شجرة كزبرة البئر، وغيرها من الأسماء.
- يتم استخدام عشبة الجنكة في صناعة الكثير من المنتجات، وهذه العشبة تتوافر على شكل كبسولات، أو أقراص، أو شاي، كما تستخدم أيضاً في علاج الكثير من المشاكل الصحية.
شاهد أيضًا: فوائد نبتة سنا مكي
ما فوائد عشبة الجنكة؟
عشبة الجنكة تتميز بفوائدها الطبية العديدة، التي تعمل على تعزيز أداء جميع أجهزة الجسم، ومن أهم هذه الفوائد الاتي:
1- تساعد على مكافحة الالتهابات
لقد أظهرت الأبحاث التي تم إجرائها على الحيوانات وأنابيب الاختبار، أن مستخلصات عشبة الجنكة قد تعمل على تقليل الالتهابات في كلاً من خلايا الإنسان والحيوان، وذلك عند الإصابة بأحد الحالات المرضية مثل مرض الأمعاء الالتهابي، والتهاب المفاصل، وأمراض القلب، ومرض السرطان، والسكتة الدماغية.
2- تساعد على علاج آلام الصداع
حيث أن عشبة الجنكة تحتوي على خواص مضادة للأكسدة والالتهابات، كما تساعد على تمدد الأوعية الدموية، مما يساعد على التخفيف من آلام الصداع.
3- تساعد على تحسين أعراض الربو
لقد أوضحت الأبحاث أن عشبة الجنكة لها دور في تحسين أعراض الربو، والأمراض الالتهابية الأخرى للجهاز التنفسي مثل مرض انسداد الرئة المزمن، ويرجع ذلك إلى احتواء عشبة الجنكة على مضادات الالتهابات التي تعمل على زيادة سعة الرئة، وتقلل التهابات الشعب الهوائية.
4- تساعد على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض
قد تعمل عشبة الجنكة على علاج الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض، حيث أظهرت دراسة تم إجراءها على 85 شخصاً حدوث انخفاض بمعدل 23% في الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية بعد استخدام هذه العشبة.
5- المحافظة على صحة الدماغ
لقد أوضحت الدراسات أن عشبة الجنكة لها دور في علاج أمراض الدماغ مثل مرض الزهايمر، حيث أن عشبة الجنكة تحمي الخلايا العصبية من الإصابة بالتلف، كما تعمل على تحسين الذاكرة، وتعزز من الوظيفة الإدراكية، وذلك بسبب أنها تعمل على تعزيز الدورة الدموية بالدماغ.
6- تساعد في علاج الزرق
حيث أثبتت إحدى الدراسات أن تناول عشبة الجنكة يمكن أن يعمل على تحسين النظر لدى الأشخاص المصابين بالزرق، وذلك عن طريق تناول 120 مليجرام من عشبة الجنكة كل يوم لمدة شهرين، كما أوضحت دراسة أخرى أن عشبة الجنكة لها دور فعال في معالجة الضمور البقعي الذي يرتبط بالسن.
7- تساعد على تحسين الحالة المزاجية
حيث يساعد تناول جرعات عالية من عشبة الجنكة على التقليل من القلق والاكتئاب، كما تساعد أيضاً على تقليل هرمونات التوتر عند الرجال.
شاهد أيضًا: فوائد فول الصويا للتنحيف
8- تساعد على زيادة القدرة الجنسية
تساعد عشبة الجنكة في معالجة الضعف الجنسي وزيادة القدرة الجنسية، حيث أنها تساعد على تعزيز تدفق الدم للشعيرات الدموية التي توجد في الأعضاء التناسلية.
9- تقوية النظر
تساعد عشبة الجنكة على تحسين رؤية الألوان، كما تعمل على تقوية النظر لدى مرضى السكري.
10- تأخير ظهور علامات الشيخوخة
تساعد عشبة الجنكة على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، وذلك لأنها تحتوي على المواد التي تقضي على شوارد الخلايا الحرة.
طريقة استخدام عشبة الجنكة
يتم استخدام عشبة الجنكة بالعديد من الطرق والأشكال المختلفة، ومن أهم هذه الطرق الاتي:
- يتم استخدام عشبة الجنكة كمكمل غذائي، حيث يتم تناوله على هيئة أقراص، أو على شكل مسحوق من خلال الفم.
- يتم استخدام بذور عشبة الجنكة بشكل مباشر، حيث يتم إضافتها إلى أنواع الطعام والحلويات المختلفة.
- يتم استخدام أوراق عشبة الجنكة مباشرةً، عن طريق تناولها بشكل مباشر، أو استخلاص المواد الهامة منها.
- يتم استخدام عشبة الجنكة على صورة كريم طبي نباتي، حيث يتم وضعه مباشرةً على الجلد لمعالجة الكثير من الأمراض الجلدية مثل البهاق، أو يستخدم لتدليك الأطراف بسبب زيادة تدفق الدم بها.
آثار جانبية لعشبة الجنكة
يمكن أن يؤدي تناول عشبة الجنكة إلى حدوث بعض الآثار الجانبية التي يحتمل حدوثها عند بعض الأشخاص، ومن أهم هذه الآثار الاتي:
- قد يؤدي استخدام عشبة الجنكة إلى الإصابة بالتشنجات العضلية.
- قد تتسبب عشبة الجنكة في حدوث رد فعل تحسسي.
- قد تكون عشبة الجنكة سبباً في ظهور الطفح الجلدي.
- قد تسبب عشبة الجنكة الشعور بالدوخة، والصداع، والإمساك.
- قد تسبب عشبة الجنكة زيادة في قوة نبضات القلب.
- قد ترفع مستخلصات عشبة الجنكة من خطر إصابة الشخص بسرطان الكبد، والغدة الدرقية.
- قد يؤدي استخدام عشبة الجنكة إلى حدوث نوبات الصرع.
- قد تتسبب عشبة الجنكة في حدوث بعض الاضطرابات للجهاز الهضمي.
- قد يؤدي استخدام عشبة الجنكة إلى الإصابة بالنزف، وخاصةً في حالة تناول مميعات الدم مثل الوارفرين، والأسبرين.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد شاي المرامية
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال عن ما فوائد عشبة الجنكة ؟، وذلك بعد أن تم شرح وتوضيح كافة المعلومات عن عشبة الجنكة، ومعرفة أهم فوائدها، ومعرفة الطرق المختلفة لاستخدامها، وكذلك بعد التعرف على أهم الآثار الجانبية لعشبة الجنكة، ونرجو أن ينال المقال على إعجابكم.