فوائد القرفة للضغط

فوائد القرفة للضغط كثيرة جداً حيث يستعين بها الكثيرين لتكون بمثابة علاج مساعد لمشكلة ارتفاع ضغط الدم، وأهم ما يميز القرفة هي أنها تعتبر علاج طبيعي ممتاز لمثل هذه المشكلة.

ويمكن كذلك استخدامها لتكون عنصر وقائي من مشكلات ضغط الدم المفاجئة، لذا سوف نتعرف معنا عن أهم الفوائد الخاصة باستخدام القرفة من قبل مرضى ضغط الدم، وسنتطرق إلى ذكر أضرار الإفراط في استخدام القرفة.

فوائد القرفة للضغط

أن استخدام بعض المواد الطبيعية والأعشاب يساهم في تحسين الحالة الصحية للكثيرين.

خاصةً لمن يعانون من الأمراض المزمنة مثل مرضى الضغط، ومرضى داء السكري، لذا سنتعرف فيما يلي على أهم فوائد القرفة لمرضى الضغط:

• تعتبر القرفة من أفضل العناصر الطبيعية التي تساهم في علاج أو تخفيف اَثار مرض ارتفاع ضغط الدم.
  • حيث من المعروف أنه مرتبط بعدة أمراض خطيرة من شأنها أن تؤثر على جميع أنحاء الجسم.
  • وجميع أجهزته مثل على ذلك أمراض القلب، وكذلك أمراض الكلى.
• حيث يعتبر الحصول على علاج مناسب لمرض ارتفاع ضغط الدم.
  • وتغيير نظام حياة المريض بما يتناسب مع مرضه هو أفضل علاج لهذا المرض.
  • وهو أفضل سبيل للوقاية من الأمراض السابق ذكرها.
• أثبت الدراسات أن هناك علاقة وثيقة بين القرفة والضغط.
  • حيث تمتلك للقرفة تأثيراً إيجابياً كبيراً فيما يخص خفض معدلات ضغط الدم المرتفعة.
  • حيث ركزت هذه الدراسة على تناول القرفة في صور متعددة من قبل مرضى الضغط.
• وجد أن القرفة تمتلك قدرة كبيرة على خفض معدلات ضغط الدم المرتفع.
  • فإن تناول نصف ملعقة بشكل يومي يؤثر بالإيجاب على مرضى الضغط المرتفع.
  • وكذلك مرضى داء السكري من النوع الثاني.
• أيضاً من خلال البحوث تم إثبات فعالية القرفة فمن خلال البحث عن طبيعة العلاقة بين القرفة والضغط قام مجموعة من العلماء بأبحاث بينت أن استهلاك القرفة بشكل منتظم يساهم في خفض معدلات ضغط الدم المرتفعة.
  • وكذلك يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم.
• بالرغم من كل هذه الأبحاث، والدراسات، والتجارب، تبين أن فوائد القرفة للضغط كثيرة وحقيقة.
  • إلا أن طبيعة العلاقة بينهما لا تزال قيد البحث.
  • لذا من غير المحبذ استخدام القرفة بشكل كلي كبديل لأدوية ضغط الدم الطبية.

شاهد أيضًا: فوائد الكركم والقرفة للتخسيس قبل النوم

ما هي أنواع القرفة المفيدة لمرضى الضغط

تكثر أنواع القرفة الموجود في الأسواق التجارية، حيث يوجد أكثر من نوع لنبات القرفة.

وبعض هذه الأنواع تكون مفيدة ومميزة بطبيعة علاجية أفضل من غيرها، لذا من الضروري التعرف على أفضل نوع قرفة لمرضى الضغط فيما يلي:

• يوجد نوع من القرفة يعرف باسم القرفة الصينية يكثر استخدامه وانتشاره على المستوى التجاري.
  • وهذا النوع يتميز بمذاقه الحلو، وفقدانه النكهة الحادة والقوية التي تتميز بها القرفة الحقيقة التي تعرف باسم القرفة السيلانية (Cinnamomum verum).
• بناءً على الدراسات التي أجريت لتحدد أفضل نوع قرفة لمرضى ضغط الدم المرتفع تبين أن النوع الأول من القرفة الذي ذكرناه يعتبر هو الأكثر فائدة.
  • وفعالية فيما يخص خفض ضغط الدم المرتفع.
  • وكذلك يتميز بقدرته على التأثير على مستويات السكر في الدم، حيث يتمكن من السيطرة عليه.
• كذلك يمكن استعمال مكملات القرفة الطبية بدلاً من القرفة الطبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع.
  • لكن في جميع الأحوال من الضروري استشارة الطبيب المختص أولاً قبل تناول أي شيء.
  • لتجنب حدوث أي مضاعفات أو اَثار جانبية.

ماهي هي جرعة القرفة المناسبة لمرضى الضغط

يجب أن نتعرف على أفضل جرعة من القرفة وذلك حتى نتمكن من الحصول على فوائد القرفة للضغط بدون الأضرار.

لأن الأمراض المزمنة مثل السكر والضغط يجب معها أن ينتبه المرء بشكل كبير للجرعات التي يتناولها من العلاجات الطبيعية، وفيما يلي نتعرف على أفضل جرعة:

• أن تناول نصف ملعقة من القرفة الصينية أو السيلانية بشكل يومي في صورة كوب صغير من الشاي بالقرفة سيساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.
• لكن في حالة كان الشخص يفضل تناول القرفة في صورة مكملات غذائية لأنه لا يحب طعمها القوي في المشروبات والمأكولات يجب عليه الاهتمام بقراءة التعليمات والارشادات الموجود مع المكمل.
  • وكذلك يفضل استشارة طبيب المتابعة فيما يخص الجرعة المناسبة.

اقرأ أيضًا: أضرار خلطة الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون

الأثار الجانبية ومحاذير تناول القرفة لمرضى الضغط

بعد أن تعرفنا على أهم فوائد القرفة للضغط، وكذلك تعرفنا على العلاقة القوية بين القرفة والضغط، يجب أن يكون مريض الضغط على وعي كامل ببعض المحاذير والمخاطر المصحوبة للإفراط في تناول القرفة:

• يجب أن يكون الشخص حذر جداً عندما يقوم بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على القرفة.
  • حيث يفضل أن يتم استهلاك الاحتياج الكافي من القرفة بصورة طبيعية مع الطعام أو يمكن تناولها مع الشاي والمشروبات الساخنة.
• يجب على كل شخص يعاني من حالة مرضية ما أن يقوم باستشارة الطبيب قبل أن يتناول القرفة بكمية كبيرة لعلاج الضغط.
  • وذلك لأن الأمر يمكن أن ينتج عنه نتائج سلبية وتفاعلات خطيرة مع بعض الأدوية الأخرى مثل مميعات الدم.
• يمكن أن يظهر مع تناول القرفة بعض الأعراض الجانبية التي تنتج عن التحسس من القرفة.
  • حيث يمكن أن يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه القرفة.
• أن تناول القرفة بإفراط يؤدي إلى حدوث التهابات في اللثة لدى بعض الأشخاص.
• الإكثار من تناول القرفة يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل هضمية وكذلك تلبكات معوية.
  • ويؤدي إلى أثار جانبية جسيمة خاصة مع الأشخاص المصابين بتقرحات في المعدة
• الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في الكبد.
• يفضل تجنب تناول القرفة من قبل المرأة الحامل أو المرضعة.

فوائد القرفة العامة

بعد أن تعرفنا على فوائد القرفة للضغط يجب أيضا أن نتعرف على الفوائد العامة للتناول القرفة بشكل معتدل.

وذلك حتى نتمكن من تحقيق أقصى استفادة من القرفة التي يتم تناولها من خلال المشروبات، أو إضافتها على المأكولات أو حتى الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية:

• تساعد القرفة على تحسين صحة المعدة وحركة الأمعاء.
  • وتخلص الجسم من تراكم الغازات والانتفاخ الذي يعاني منه البعض
• القرفة تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والجهاز الدوران في العموم.
• كذلك تساعد القرفة على خفض نسبة السكر في الدم.
  • وهذا بدوره يساعد على الحفاظ على صحة مرضى داء السكري.
• أن تناول القرفة بكمية معتدلة وبصورة مستمرة يساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي خاصة المعدي منها.
  • مثل: الزكام، أو احتقان الرئتين، وتراكم البلغم.
• القرفة من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن، وتحفز الجسم على خسارة المزيد من الدهون.
• القرفة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والالتهابات.
  • وهذا بدوره يساعد على الوقاية من أمراض عديدة.

شاهد من هنا: مشروب خلطة القرفة والجنزبيل والقرنفل

فوائد القرفة للضغط كثيرة جداً، لكن من الجدير بالذكر أن القرفة ليست النبات الوحيدة الذي يساعد على خفض ضغط الدم، حيث يوجد عدة أعشاب ونباتات أخرى طبيعية تساعد على تقليل ضغط الدم المرتفع من هذه النباتات الثوم، والكركديه.

وكذلك الريحان، والنعناع، والحبهان، والشاي الأخضر، لذا يمكن أن ينوع المريض بين هذه الأعشاب في تناول مشروب واحد من أي نبات أو عشب من هذه الأنواع يومياً.