فوائد عرق السوس للنساء

فوائد عرق السوس للنساء، استخدمت العديد من الشعوب وخصوصًا في دولة آسيا نبات عرق السوس في علاج العديد من الأمراض وتخفيف أعراضها، وفي هذا الموضوع سنتعرف على فوائد عرق السوس للمرأة وفوائده العامة أيضا.

فوائد عرق السوس للنساء

تتعدد فوائد عرق السوس للسيدات، وهو ما سنتعرف عليه في السطور التالية:

التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث

• يعد عرق السوس من أهم الوصفات التي يتم تحضيرها في المنزل بغرض استخدامها للنساء للتخفيف من آلام الدورة الشهرية وأعراضها.
• ومن اهم فوائد عرق السوس للنساء أنه يخفف  من الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث الذي يعرف بسن اليأس.
• ولكن يجب العلم أن كل هذه الفوائد لا يوجد ما يثبت فعاليتها من دراسات وأبحاث.

علاج مشكلات البشرة

• يتكون نبات عرق السوس وجذوره من عدد كبير من المركبات التي يجاوز عددها الثلاثمائة مركب، ساعد البعض منها على علاج الإصابة بالالتهابات، حيث أن بعض هذه المركبات تعمل على قتل البكتيريا والفيروسات.
• ويعتقد العلماء أن فاعلية عرق السوس في علاج الالتهابات وقتل البكتريا ناتجة عن تكوينه من حمض الغلسريزيك.
• ولذلك دائمًا ما تستخدمه السيدات في حل العديد من المشكلات الطبية المرتبطة ببشرتها مثل الإصابة بالأكزيما وحبوب الشباب.
• وقد أجريت إحدى الدراسات على ستين فرد في سن البلوغ من الذين يعانون من الإصابة بالأكزيما، حيث قاموا بتناول جذور عرق السوس، وكانت النتائج إيجابية بتحسن حالاتهم بعد تناولهم له لمدة 15 يوم تقريبًا.

شاهد أيضا: عرق سوس فوائده وأضراره

تحفيز نمو الشعر

• يحتوي عرق السوس على مركب ” إيثانول ” الذي يمتلك الفاعلية الكبرى في تحفيز نمو الشعر، والذي اثبت أنه يساوي فاعلية دواء المينوكوسيديل – المعروف إنجليزيًا باسم Minoxidil – والذي يتم استخدامه في زيادة النمو للشعر.

المساعدة في التخسيس

• أوضحت بعض الدراسات التي تم إجرائها على عرق السوس أن جذوره تمتلك الخواص التي تساعد على التخسيس.
• ولكن هناك بعض الأبحاث التي تم إجرائها عليه وأثبتت عدم فاعليته في خسارة الوزن الزائد.

تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

• أشارت بعض الأبحاث إلى أن نبات عرق السوس يحتوي على مركبات ومستخلصات تساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي من خلال منع نمو الخلايا السرطانية فيه.

الوقاية من متلازمة تكيس المبايض

• أظهرت إحدى الدراسات التي تم إجرائها على الفئران، والتي تم نشرها عام 2018م، أن استهلاك مستخلصات عرق السوس يساعد على الوقاية من متلازمة تكيس المبايض، حيث تعمل على ضبط المعدلات الهرمونية التي تتعلق بالمبايض وتنظيمها.

فوائد عرق السوس الأخرى

فوائد عرق السوس حسب درجة الفعالية

احتمالية الفعالية Possibly Effective

تقليل آلام عسر الهضم وأعراضه

• قد يساهم استهلاك نبات عرق السوس وجذوره في تقليل الشعور بالألم المصاحب لحالة عسر الهضم الوظيفي – المعروف إنجليزيًا باسم Functional Dyspepsia -.
  • وهو أحد الاضطرابات المزمنة التي ينتج عنها الشعور بعدم الارتياح بالجزء العلوي للبطن.
• فأظهرت إحدى الدراسات أن التي تم نشرها علم 2004م أن تناول بعض الأعشاب التي من بينها عرق السوس يعمل على تقليل الشعور بالأعراض المصاحبة بحالة عسر الهضم.

لا توجد أدلة تكفي لإثبات فاعليته Insufficient Evidence

تقليل معدلات الكولسترول بالدم

• قد يؤدي استهلاك مستخلصات عرق السوس وجذوره في تقليل معدلات الكولسترول للمصابين بارتفاعها.
  • وأيضا للذين يعانون من فرط كولسترول الدم – المعروف إنجليزيًا باسم Hypercholesterolemic-.
• كما أن عرق السوس لديه بعض المواد التي تعمل كمضاد للأكسدة، ولذلك فهو يعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية والأوعية الدموية.
  • وذلك طبقًا لما بينته دراسة تم نشرها عام 2002م بمجلة Nutrition العلمية.

تقليل معدلات البوتاسيوم بالدم

• أشارت العديد من الدراسات إلى أن بعض المواد التي يتكون منها عرق السوس قد تساهم  في خفض معدلات البوتاسيوم لمرضى سكر الدم والكلى.
• ولكن يجب العلم أن في حالة إذا كان الجسم يعاني من انخفاض بمعدلات البوتاسيوم في الأصل.
  • فإن استهلاك عرق السوس قد يعمل على خفضها بشكل مضاعف، لذلك يجب تجنب استهلاكه في هذه الحالة.

قد يهمك: فوائد العرقسوس لإنقاص الوزن فوائد لا تتوقعها عند تناوله

التخفيف من التهابات المفاصل الروماتويدي

• تساعد جذور عرق السوس ومستخلصاته على الوقاية من الإصابة بالأضرار الناجمة عن التعرض للأكسدة بالأنسجة الخاصة بالكبد والكلى.
  • مما يحمي من الإصابة بالالتهابات الحادة والمزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك طبقًا لما تم نشره في إحدى المجلات العلمية عام 2010م.
• كما أوضحت إحدى الدراسات العلمية أن مستخلصات جذور عرق السوس كانت نتائجها أفضل بالمقارنة بمستخلصات نبات عرق السوس نفسه.

تقليل أعراض الإصابة بحمى البحر الأبيض المتوسط العائلية

• يعد مرض حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية – المعروف إنجليزيًا باسم Familial Mediterranean Fever –.
  • هو الاضطرابات المناعية الوراثية التي ينتج عنه حدوث الارتفاع المتكرر في درجة الحرارة.
  • بالإضافة للإصابة بالالتهاب المؤلم الذي يصيب البطن والرئة والمفاصل.
• وقد أظهرت الدراسات أن من أهم فوائد عرق السوس أنه يساعد على تقليل أعراض الإصابة بحمى البحر الأبيض المتوسط العائلية وتخفيفها.
  • وذلك طبقًا لما نشرته إحدى المجلات العلمية عام 2003م.

تقليل الشعور بتشنج العضلات

• بينت إحدى الدراسات العلمية التي تم إجرائها على الفئران، والتي تم نشرها عام 2003م.
  • أن تناول بعض الأعشاب من ضمنها عرق السوس يعمل على تقليل الشعور بالتشنجات العضلية الهيكلية التي يعاني منها مرضى الغسيل الكلوي.
  • فتشنج العضلات يعد من أشهر الأعراض التي تصيب الذين يعانون من هذا المرض.

فوائد أخرى

من أهم فوائد عرق السوس الصحية ” لا توجد دراسات تؤكد صحتها” ما يلي:

• يساعد عرق السوس على تغيير معدلات هرمون البرولاكتين – المعروف إنجليزيًا باسم Prolactin -، أو المعروف باسم هرمون اللبن بشكل غير طبيعي.
• علاج الإصابة بالنزيف.
• قد يخفف من الإصابة بالسعال.
• علاج الإصابة بمتلازمة التعب المزمن – المعروف إنجليزيًا باسم Chronic Fatigue Syndrome-.
• تخفيف الإصابة بالعدوى.
• علاج الإصابة بالعقم.
• تخفيف الإصابة بالذئبة.
• علاج الإصابة بالملاريا.
• تخفيف الشعور بالآلام بشكل عام.
• علاج الإصابة بسرطان البروستاتا.
• تخفيف أعراض الإصابة بالصدفية.
• علاج الإصابة بمرض السل.
• تقليل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني الغير كحولي – المعروف إنجليزيًا باسم Non- Alcoholic Fatty Liver Disease-.
• تخفيف أعرض الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
• تقليل معدل سكر الدم.

فوائد عرق السوس للمعدة

الوقاية من جرثومة المعدة

• تعرف جرثومة المعدة باسم البكتريا الملوية البوابية – المعروفة إنجليزيًا باسم Helicobacter Pylori-، وهو البكتريا التي تتسبب في إصابة البعض بمرض قرحة المعدة.
• وقد أوضحت بعض الدراسات أن مستخلصات عرق السوس تساعد في تقليل هذا النوع من البكتريا.
• فقد أوضحت دراسة تم نشرها عام 2016م أن استهلاك عرق السوس بجانب تناول العقاقير الطبية الموصوفة بواسطة الطبيب.
  • قد يعمل على زيادة فاعليتها في القضاء على البكتريا الملوية البوابية، ومن ثم علاج الإصابة بقرحة المعدة.

اخترنا لك: فوائد العرقسوس للبشرة مع أفضل الوصفات

التخفيف من قرحة المعدة

• كان هناك اختلافات في الدراسات التي تم إجرائها على عرق السوس حول فوائده في تقليل أعراض حرق المعدة.
• فقد أوضحت دراسة تم نشرها بمجلة The Practitioner أن عندما يقوم المريض الذي يعاني من الإصابة بقرحة المعدة بمضغ كبسولات عرق السوس على الريق.
  • قد يؤدي ذلك إلى تقليل قرحة المعدة وتخفيفها، فيما كانت هناك دراسات أخرى تفيد بأن عرق السوس ليست له أي فائدة تخص علاج قرحة المعدة.

في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تعرفنا على فوائد عرق السوس للنساء، وعرضنا الفوائد العامة لعرق السوس ومستخلصاته، عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.