أضرار الحبهان على القولون
أضرار الحبهان على القولون، سوف نتحدث عبر هذا الموضوع عن الحبهان أو الهيل أو كما يطلق عليه أيضًا أسم ELAICHI في الهند، وهو من أهم النباتات والبذور حول العالم، وترجع أصول الحبهان إلى دولة الهند العريقة من جنوب شرق آسيا، لذلك هو واحد من أكثر التوابل الشعبية المحببة في العالم بأكمله، ويعتبر أيضًا ثالث أغلى أنواع التوابل في العالم بعد الزعفران والفانيليا.
محتويات المقال
مكان اكتشاف الحبهان
- من المتعارف عليه وكما ذكرنا من قبل أنه ترجع أصول الحبهان إلى دولة الهند، ولكن الصينيون هو من اكتشفوه في الأساس، وقرروا بعد ذلك البدء في زراعته.
- لكن هناك بعض الأقاويل عن استخدام المصريين القدماء لحبوب الحبهان في العديد من الأغراض أهمها الأغراض الطبية لعلاج اللثة والأسنان.
- يستخدم الحبهان في الكثير من الأطباق مثل: أطباق الكاري واللحوم، وفي المشروبات مثل: الشاي والقهوة.
شاهد أيضًا: فوائد دبس البلح وكيفية استخدامه
أنواع الهيل
يوجد ثلاث أنواع من الهيل هم:
- الهيل الأخضر، وهو يعتبر أعلى وأرقى مستويات الجودة في أنواع الهيل الثلاثة.
- الهيل الأسود.
- هيل الأرض.
أهم الخصائص الصحية لحبوب الحبهان
- الهضم: تساعد حبوب الحبهان والزنجبيل في علاج مشاكل الهضم، ويساعد أيضًا في علاج الحموضة والغثيان، والانتفاخ، والحرقان، والغازات، والإمساك.
- التخلص من السموم: يساعد الحبهان في التخلص من السموم التي تتكون داخل الجسم، ويمكن التخلص من تلك السموم عن طريق الكلى.
- رائحة الحبهان: يتميز الحبهان برائحة جميلة، حيث تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- كما يحتوي الحبهان على نسبة من مادة “الديتوكسفير”، الذي يساعد على تنظيف المسالك البولية والمثانة من الأملاح المكونة بداخلها من الطعام، وأيضًا تنظيف الكلى، والتخلص من الماء الزائد والسموم.
- مواد مضادة للاكتئاب: يحتوي الحبهان على بعض المواد المضادة للاكتئاب، لذلك يقترحون أساتذة الطب في الهند بكثرة شرب الشاي بالحبهان لعلاج ومحاربة الاكتئاب.
- لم تقتصر خصائص وفوائد الحبهان عند التخلص من رائحة الفم الكريهة فقط، بل يساعد في علاج قرحة الفم.
- يساعد الحبهان أيضًا في منع وتخفيف البرد والإنفلونزا، وعلاج الشعب الهوائية.
- لقد أجريت بعض الأبحاث على الحيوانات، ووجد أن حبوب الحبهان تساعد على قتل بعض أنواع السرطان.
- تساعد حبوب الحبهان في التقليل من ضغط الدم.
- كما يعمل الحبهان على منع تراكم الصفائح الدموية والتصاق جدران الشرايين، مما يجعل صعوبة حدوث جلطات في الدم.
- احتواء الحبهان على العديد من المغذيات والزيوت الطبيعية المضادة للأكسدة، تساعد على مقاومة الشيخوخة.
فوائد حبوب الحبهان
- تساعد في حل بعض مشاكل الهضم، والتشنجات المعوية، وفقدان الشهية، والتخلص من أعراض القولون العصبي.
- تساعد في علاج الإمساك، وغازات الأمعاء.
- يمكن استخدام الحبهان في الطعام لعلاج البرد والسعال، وفي المشروبات مثل الشاي والقهوة لعلاج التهاب الشعب الهوائية والتهابات الفم.
- تساعد في ترطيب البشرة.
- يمكن استخدامها كمضاد جيد للجراثيم، ومرطب للشفاء.
- يساعد الحبهان على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم، وذلك من خلال ارتفاع درجة الحرارة داخل وخارج الجسم.
- يعتبر مغذي جيد للبشرة، ويعتبر الحبهان من أهم الخصائص التنظيمية للبشرة.
- تعتبر بذور الهيل مفيدة جدًا للشعر، حيث تساعد على تقوية جذوره.
- يحتوي الحبهان على زيت “الألوفيرا” المفيد والمغذي للشعر.
شاهد أيضًا: فوائد شرب القهوة العربي بالليمون
الفوائد الصحية لحبوب الحبهان
- يساعد الحبهان على فتح الشهية، عن طريق إضافة كمية مناسبة من الحبهان في الطعام.
- يمكن وضع القليل من الحبهان في كوب من الشاي لعلاج الصداع.
- يمكن مضغ حبة منه للتخلص من الرائحة الكريهة.
- يساعد الحبهان في تحسين عملية الهضم.
- يحتوي الحبهان على فيتامين A، B، C، يساعدوا في التخلص من السموم خارج الجسم، والتخلص من اليوريا الزائدة.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الرئتين.
- يساعد في تقوية المناعة.
أضرار الحبهان على القولون
بالرغم من كل هذه الخصائص والفوائد الكبيرة للحبهان ولكن لديه أضرار أيضًا منها:
- يجب الحرص في استخدامه وخصوصًا عند النساء الحوامل.
- قد يتسبب الحبهان في تكوين حصوات الكلى، وذلك لأن الجهاز الهضمي يقوم بعملية امتصاص حبوب الحبهان، مما يؤدي إلى ترسيب هذه البذور داخل الجسم.
- قد تتسبب في تكوين الحصوات في الجسم، لذلك يجب علينا تناول ووضع الحبهان في المأكولات والمشروبات بكميات معقولة، وتجنبه إذا كان الشخص مريضًا بحصوات في الكلى.
- توجد بعض الأبحاث العلمية التي أثبتت أن تناول الحبهان بكميات كبيرة قد يؤدي لنزيف.
- قد يتسبب تناول جرعات كبيرة من حبوب الحبهان في الآم في البطن، ويجب التواصل مع الطبيب في حالة مرض المرارة لتناول كميات محددة من الحبهان.
- قد يؤدي تناول الهيل إلى تورم في الجلد، وبعض الصعوبات في التنفس، وقد تزداد هذه الأعراض مع مرضى الحساسية، وعند الاستمرار في تناوله قد يؤدي إلى أشهر أنواع الالتهاب الجلدي وهو الطفح الجلدي.
- يجب تناول حبوب الحبهان بحرص كبير إذا كان الشخص يعاني من أي مرض من الأمراض السابقة، لأن الحبهان يتفاعل بشكل سلبي مع الأدوية، لذلك إذا كان المريض يتناول أي من الأدوية التالية ينصح بعدم تناول الهيل معه:
- أدوية نقص المناعة.
- أدوية الكبد.
- مضادات الاكتئاب.
- الأسبرين.
- أدوية القولون.
- أدوية حصوات الكلى.
أعراض الحساسية الناتجة عند تناول الهيل
- الشعور بآلام في الصدر.
- ضيق في التنفس.
- بعض المشاكل في الجهاز التنفسي.
بعض الدراسات التي أجريت على حبوب الحبهان
- أثبتت بعض الدراسات الأميركية بضرورة عدم الإفراط في تناول الحبهان، وعند حدوث أي من الأعراض السابقة يجب سرعة التوجه لاستشارة الطبيب، وفي العموم يجب الاعتدال في تناول الحبهان.
- أثبتت الدراسات أيضًا على احتواء الحبهان على مضادات للأكسدة، وتستخدم هذه المضادات في علاج أمراض الدماغ مثل مرض “باركنسون”.
- حيث أثبتت دراسات أخرى أجريت على مجموعة من الفئران البيضاء في جامعة تشونغ شينغ في جامعة تايوان.
- أثبتت هذه الدراسة أن الحبهان يساعد في التخلص من السموم خارج الجسم، ويزيد أيضًا من سرعة حركة الأمعاء.
- دراسات أجريت في الهند في نيودلهي بتثبت نفس نتائج الدراسة السابقة، زيادة حركة الأمعاء عند الفئران.
- دراسة أخرى حدثت في معهد السرطان، وأكتشف أن الحبهان يؤثر بشكل كبير في المساعدة على التخلص من السرطان.
- أثبتت بعض الدراسات أضرار الحبهان على الحوامل، وقد يتسبب في إجهاض، لذلك لا توجد معلومة مؤكدة حول تناول الحوامل لكميات سواء كبيرة أو قليلة من الحبهان.
الأضرار المضاعفة للحبهان على القولون
أجريت دراسة أخرى وأثبتت بعض الأضرار التي تسببها الحبنها ومنها ما يلي:
- أضرار الحبهان في المعدة: يصنف الحبهان من النباتات السامة، وقد يسبب الحموضة.
- قد يتسبب الحبهان أيضًا في قرحة المعدة.
- قد يتسبب في تقلصات داخل المعدة، لذلك لا ينصح بشرب القهوة بالحبهان في المساء.
- يعجل بالشيخوخة.
- يشد الأعصاب.
- يصيب كبار السن بغمامة في العين.
- الإمساك الشديد عند تناول كميات كبيرة منه.
شاهد أيضًا: فوائد الحبهان للرجال في الصحة
في نهاية رحلتنا مع أضرار الحبهان على القولون، نصل إلى أنه لا يوجد هناك مكون يمكن تناوله في جميع الأوقات وبأي كمية أي كانت، لأن كل المكونات يوجد لديها الفوائد والأضرار، لذلك يجب في البداية قراءة المزيد من المعلومات عن أي مكونات قبل تناولها، لمعرفة الفوائد والأضرار التي قد تلحق بها دون معرفة جيدة بها، وفي حالة إصابة أي شخص بمرض مزمن من الأفضل استشاره الطبيب بأمر هذه المكونات، لمعرفة ما إذا كانت صالحة لتناولها أم لا.