كيف استخدم زيت النعناع؟
كيف استخدم زيت النعناع؟، يعد استخدام الزيوت الطبيعية شائعًا في العناية بالصحة والجمال، ويعد زيت النعناع من الزيوت التي لها استخدامات وفوائد علاجية كثيرة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على كيف استخدام زيت النعناع وفوائده.
محتويات المقال
زيت النعناع
- يتم استخراج زيت النعناع من عشبة النعناع العطرية، والتي تتميز برائحتها المميزة، وأوراقها سهمية الشكل، ذات اللون الأخضر، كما أنها تعرف بقيمتها الطبية العالية.
- ويحتوي النعناع على مركب المنثول هو المسؤول عن الرائحة والطعم والشعور بالبرودة في عشب النعناع، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم.
- والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس، كما أنه يحتوي أيضًا على الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين C، ويتميز عشب النعناع بأنه مضاد للالتهابات والفيروسات والبكتيريا.
- كما أنه يستخدم كمسكن ومبيد حشري ومخدر، ويستخدم في التخلص من الغازات، بالإضافة إلى بعض الاستخدامات التي تتعلق بروتين العناية بالصحة والجمال.
- ويعد عشب النعناع من الأعشاب التي تدخل في الكثير من المجالات، التي لها الكثير من الاستخدامات، مثل الاستخدامات الطبية، واستخداماتها في الطهي، ومستحضرات التجميل.
- وله أيضًا استخدامات علاجية، مثل استخدامه في علاج مشكلات الشعر والبشرة، واستخدامه في صناعة الشامبو وكريمات الشعر، وذلك نظرًا لأنه له عطر ذو رائحة طيبة ومميزة.
- بالإضافة إلى أنه يدخل في استخدامات التنظيف، ويتم استخراج زيت النعناع منه ذو اللون الأصفر الشاحب، ويتم تحضير زيت النعناع بواسطة تقنية التقطير الحديثة.
فوائد زيت النعناع
- إن زيت النعناع له فوائد عديدة، فوائد للصحة والعناية بالجمال، و فوائد للبشرة، فوائد للشعر وفروة الرأس، كما أن له فوائد في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد.
- فوائد علاجية، وغيرها من الفوائد التي تميز زيت النعناع عن غيره من الزيوت الطبيعية، وفيما يلي نستعرض أهم فوائد زيت النعناع، وأهم استخداماته.
فوائد زيت النعناع للبشرة
- يساهم استخدام زيت النعناع على البشر في تجديد حيويتها ونضارتها من جديد، ويمكن استخدام بضع قطرات من زيت النعناع مع أحد الزيوت الطبيعية، مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
- ويتم خلط النوعين معًا، ثم تطبيق خليط الزيوت على البشرة بالتدليك قبل النوم ليلًا، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مركب المنثول وله فوائد علاجية في علاج البثور والحبوب.
- وذلك لأن زيت النعناع به خاصية مضادة للبكتريا كما ذُكِرَ سابقًا، ويعمل على تهدئة وتقليل الالتهابات التي قد تصيب البشرة، بالإضافة إلى تقليل الحبوب والبثور بها.
- كما أن لزيت النعناع فوائد في علاج تهيج الجلد والحكة، ويتم ذلك بتطبيق كمية صغيرة جدًا من زيت النعناع على المنطقة المصابة بالحكة أو التهيج، ثم دهنها.
فوائد زيت النعناع للشعر
- من فوائد زيت النعناع للشعر أنه يدخل في صناعة الكثير من منتجات العناية بالشعر، مثل الشامبو وكريمات الشعر وزيوت الشعر، بالإضافة إلى أنه يدخل في روتين العناية بالشعر.
- وذلك لأنه يستخدم في تعزيز نمو وصحة الشعر، وله فوائد متعددة على الشعر وخصلات الشعر وفروة الرأس، كما أنه يساعد في تجديد ونمو الشعر وخاصة لمن يعاني من تساقط الشعر.
- حيث إن زيت النعناع يتميز بأنه يعمل على تحفيز نمو الشعر وتعزيز الدورة الدموية التي تساهم في تعزيز نمو الشعر نفسه، ويمد جذور الشعر بالغذاء المناسب لها.
- ومن فوائد زيت النعناع للشعر أنه يساهم في منع تساقطه، حيث يقوم بتوسيع الأوعية الدموية مما يجعل الدم يتدفق بشكل جيد إلى بصيلات الشعر، ونتيجة لذلك يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
- أما بالنسبة لفوائد زيت النعناع على فروة الرأس، فأنه له فوائد عديدة على فروة الرأس الجافة، وذلك لأن به صيغة الحموضة المتوازنة التي تفيد في علاج مشكلات فروة الرأس والشعر.
- حيث يساهم في علاج مشكلات فروة الرأس، مثل جفاف فروة الرأس، وقشرة فروة الرأس، وساعد في منع الحكة، بالإضافة إلى أنه يعمل ترطيب فروة الرأس الجافة.
- حيث يعمل زيت النعناع على ترطيب فروة الرأس بشكل ممتاز، ويتم استخدام الزيت على الشعر بتطبيقه على الشعر، وذلك بعد خلط زيت النعناع مع زيت ناقل.
- بالإضافة إلى أن زيت النعناع يساعد على التخلص من حشرات الرأس مثل قمل الرأس، وذلك نتيجة أن زيت النعناع به خصائص مبيدة للحشرات، مما يساعد في علاج حشرات الرأس علاجًا طبيعيًا.
- كما أن زيت النعناع يساعد في التقليل من إفرازات الشعر الدهني والسيطرة على حجم إنتاج الشعر للإفرازات الدهنية، ولذلك يستخدم زيت النعناع في تنظيف الشعر من الدهون.
- ويتركه لامعًا، ويتم ذلك عن طريق خلط قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت النعناع مع بلسم الشعر، مع مراعاة أن يكون البلسم مناسبًا لنوع الشعر، ويتم خلطهم، ثم يستخدم على الشعر.
فوائد زيت النعناع للصحة والتخسيس
- لدى زيت النعناع فوائد صحية وعلاجية كثيرة، ومنها أنه يساعد على التخلص من آلام القولون العصبي وأعراضه ويساهم في تحسين عملية الهضم، وتخفيف حرقة المعدة.
- كما أنه يساعد على علاج بعض المشكلات الأخرى، مثل التخلص من الغازات وعلاج مشكلة الإسهال ويتم ذلك بإضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء.
- وله فوائد لصحة الفم والأسنان عند استخدامه في المضمضة اليومية، حيث يعمل زيت النعناع عند استخدامه على حماية الأسنان من التسوس، وعلاج والوقاية من التهابات الفم.
- بالإضافة إلى يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة، كما أن لزيت النعناع فوائد في علاج احتقان الأنف والكحة والتهاب الشعب الهوائية، وذلك بعد غليه مع الماء واستنشاق البخار الناتج من الغليان.
- حيث يعمل على إذابة البلغم طبيعيًا، كما أنه يدخل في صناعة الأدوية الخاصة بعلاج الكحة ونزلات البرد، كما أنه يعمل على تخفيف آلام العضلات والظهر.
- ويتم ذلك باستخدام كمية قليلة من زيت النعناع في التدليك على المنطقة المصابة بالألم، كما يعمل على تهدئة الصداع بتدليك كمية قليلة منه على الجبهة، والتخلص من الأرق، والشعور بالاسترخاء.
- أما بالنسبة للتخسيس وإنقاص الوزن الزائد، فإن زيت النعناع له فوائد في عملية تقليل الوزن الزائد، ويتم ذلك بإضافة كمية من زيت النعناع على المشروب الصباحي أو الشوربة أو طبق السلطة.
- حيث يضيف نكهة لذيلة ومنعشة ويساعد في إنقاص الوزن، كما أن زيت النعناع يساعد في التخلص من الدهون الزائدة، وذلك عند استخدامه في إضافته إلى أنواع الزيوت الأخرى.
- مثل زيت الزيتون أو زيت البابونج، ويستخدم بطريقة التدليك على المناطق المراد تقليل تراكم الدون فيها، وللحصول على نتائج أفضل يستخدم مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا، لمدة لا تقل عن شهرين.
كيف استخدم زيت النعناع؟
- يستخدم زيت النعناع بعدة طرق للاستفادة منه والانتفاع من فوائده على كل من الشعر، وتحفيز نمو الشعر، ترطيب فروة الرأس، والتخلص من القمل، وغيرهم من الفوائد العظيمة لزيت النعناع.
- ومن أهم استخدامات زيت النعناع هو استخدامه للشعر، وذلك لتجديد الخلايا وفتح المسامات المسدودة، وتجديد حيوية بصيلات الشعر، ومن أهم الطرق ما يلي:
1- المكونات
- مقدار خمس قطرات من زيت النعناع الأساسي.
- مقدار ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند الفاتر.
2- طريقة التحضير
- يتم مزج زيت النعناع الأساسي مع زيت جوز الهند الفاتر، ثم يتم تدليك فروة الرأس بخليط زيت جوز الهند وزيت النعناع، وبعد ذلك يتم ترك الخليط لمدة عشرين دقيقة.
- وبعد ذلك يتم غسل الشعر وفروة الرأس بشكل جيد بالشامبو، ويتم تكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع الواحد، وذلك للحصول على نتائج وتأثير أفضل.
زيت النعناع لترطيب فروة الرأس
وكما ذُكِرَ سابقًا فإن زيت النعناع يستخدم في ترطيب وتغذية الشعر نتيجة أنه يحتوي على خصائص ترطيب تساهم في ترطيب وتغذية الرأس، ويستخدم بالطريقة الآتية:
1- المكونات
- زيت النعناع الأساسي.
- زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز.
2- طريقة التحضير
- يتم خلط زيت النعناع الأساسي مع الزيت الناقل المفضل، ثم يتم وضع خليط زيت النعناع والزيت الآخر على الشعر، ثم يتم تغطية للشعر بعد وضع خليط الزيوت على الشعر.
- ويمكن تغليف الشعر بقبعة الاستحمام، ثم يتم ترك الخليط على الشعر وهو مغطى لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسله جيدًا بالشامبو، كما أنه يمكن استخدام زيت أساسي معه للحصول على الترطيب والتغذية.
زيت النعناع لتحفيز نمو الشعر
يمكن استخدام زيت النعناع لتحفيز نمو الشعر بإضافة قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت النعناع إلى الشامبو المناسب للشعر، أو باستخدام الطريقة الأتية:
1- المكونات
- بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي.
- زيت جوز الهند أو زيت الزيتون البكر.
2- طريقة التحضير
- يتم إضافة بضع قطرات قليلة من زيت النعناع الأساسي مع إحدى الزيوت الناقل، زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثم يتم خلط الزيوت معًا، ويتم استخدام خليط الزيوت في تدليك فروة الرأس.
- وبعد ذلك يتم ترك خليط الزيوت على الشعر لمدة 45 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو جيدًا، وللحصول على نتائج وتأثير على الشعر أفضل يتم تكرار تلك الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
زيت النعناع لمنع تساقط الشعر
يمكن استخدام زيت النعناع بعدة طرق، مثل إضافة خمس قطرات من الزيت إلى الشامبو أو البلسم المناسب لنوع الشعر، أو يمكن استخدمه بطريقة أخرى مثل ما يلي:
1- المكونات
- بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي.
- مقدار ملعقة من زيت تدليك لتدليك الفروة المعتاد، أو زيت زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
2- طريقة التحضير
- يتم خلط زيت النعناع وزيت تدليك فروة الرأس.
- ثم يتم تدليك فروة الرأس بالخليط.
- ويتم تركه على الشعر وفروة الرأس لمدة 15-20 دقيقة.
- ثم يتم غسل الشعر جيدُا بالشامبو.
زيت النعناع للتخلص من القمل
1- المكونات
- مقدار 4 ملاعق كبيرة من زيت النعناع.
- مقدار 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
2- طريقة التحضير
- يتم خلط زيت الزيتون مع زيت النعناع.
- ثم يتم وضع الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة.
- ثم يتم تمشيط الشعر بمشط مخصص للقمل، وذلك للتخلص من القمل.
وبهذا نكون تعرفنا على كيف استخدم زيت النعناع؟، وأهم فوائد النعناع للصحة والشعر والفم ولإنقاص الوزن الزائد، وطرق استخدام زيت النعناع في تحفيز نمو الشعر والتخلص من القمل ومنع تساقط الشعر.