تجربتي مع فيتامين د للشعر

تجربتي مع فيتامين د للشعر من التجارب التي غيرت حياتي للأفضل، وذلك لأنني حصلت على شعر جميل جذاب وهذا لأن الشعر هو عنوان المرأة لذا تبحث دومًا السيدات عن تجارب للشعر، ففي هذا المقال الذي يقدمه mqaall.Com سنعرض لكم أهم تلك التجارب التي ساهمت لحل مشاكل الشعر.

تجربتي مع فيتامين د للشعر

• منذ أن كنت صغيرة وأنا أتميز بشعر صحي وجميل، وكنتُ فخورة بشعري طيلة الوقت سواء بين أصدقائي أو عائلتي.
  • استمر هذا الأمر حتى مرحلة المراهقة وعندما وصلت تزوجت وحملت بشكل سريع بدأ شعر يتغير بشكل ملحوظ جدًا.
• لاحظت أن شعري تساقط بكميات كبيرة وواضحة، بدأت معاناتي معه بسبب لونه وتقصفه.
  • في البداية كنت أعتقد أنها فترة مؤقتة وسوف تنتهي في عدة شهور أو حتى بعد الولادة إلا أنني اكتشفت أنني خاطئة.
• بعد الولادة أصبح الأمر أسوأ بكثير، فبدأ شعري بالتساقط بصورة كبيرة وكميات أكبر.
  • لقد كنت أعاني من وجود بقع لا يوجد فيها شعر.
  • وبدأ الأمر وقتها في التأثير على نفسيتي بصورة كبيرة.
  • وأردت أي علاج أو خلطة تقوم بحل المشكلة.
• بدأت رحلتي على الإنترنت والبحث عن علاج لحل تلك المشكلة.
  • لكن لم أجد شيء غير بعض الخلطات التي لم تجدي نفعًا.
  • في ذلك الوقت ازددت يأس وحزن وانزعاج وقمت بالاتجاه إلى الطبيبة الخاصة بي لكي تصف لي علاج مناسب.
• قامت بإخباري أن الشيء الذي أمر به أمر طبيعي في فترة الحمل وما بعدها.
• وقامت بإخباري عن تناول فيتامين د، كما أنها أخبرتني على أنه فيتامين مهم لسلامة الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص.
• وقامت بتحديد جرعة محددة وطلبت مني أن أقوم بزيارة بعد أسبوعين من تناول هذا الفيتامين.
• بعد مرور الأسبوع الأول من الاستخدام لاحظت أن التساقط قد توقف والشعر ازداد حيوية.
  • والآن أنا أحدثكم عن تجربتي بعد أن حصلت على نتائج مرضية.
  • لذا أتمنى أن تجربوا بأنفسكم حتى تتخلصوا من كل المشاكل الخاصة بالشعر.

شاهد أيضًا: فيتامين د للأطفال كم نقطة فيدروب

فوائد فيتامين د للشعر

هناك العديد من الفوائد المستخدمة في فيتامين د التي تفيد الشعر ومنها:

• هذا الفيتامين لديه القدرة على تقليل التعب والإجهاد والقلق الذي يكون نتيجة عن سقوط الشعر.
• يقوم بتحفيز الشعر من البصيلة.
• يحفز الخصلات الصغيرة حتى تنمو، علاوة على ذلك تقوم بتقوية البصيلات الموجودة في الأصل في فروة الرأس.
• تعالج تساقط الشعر.
• يقوم بحل مشاكل الشعر حيث أنها تقوم بتقويته من الأطراف وتمنع التجاعيد والتقصف.
• هذا الفيتامين يقوم بالتقليل من المشاكل النفسية التي يمر بها الإنسان.
• يقوم بتطويل الشعر بشكل واضح وسريع.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع إبر فيتامين د

نقص فيتامين د وتساقط الشعر

بالطبع هناك علاقة بين نقص هذا الفيتامين وتساقط الشعر وهي:

• بسبب سوء التغذية وعدم وجود أكل صحي وعدم تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
  • والاعتماد التام على الوجبات السريعة فكل تلك الأمور ينتج عنها نقص في فيتامين د الذي بدوره يؤدي لتساقط الشعر.
• من الممكن أن يسبب عدم تناول فيتامين د إلى حدوث خلل كبير ومشاكل في الجسم على المدى البعيد.
  • ويعتبر الشعر من أشد المناطق الحساسة التي من الممكن أن تتأثر بأي خلل في أي أجهزة في الجسم.
• إن التساقط الذي يحدث في الشعر يكون دلالة على وجود مشكلة ما في الجسم أدت لحدوث ذلك.
  • فإهمال هذا الأمر غير جيد وصحي، لأنه من الممكن أن يؤدي لحدوث مشكلة نفسية شديدة.
• لا يجب عليك تناول مكملات غذائية بشكل خطأ، لأن المكملات الغذائية تقوم بدورها لتعويض الجسم عن ما يفقده لكي يعوض بالفيتامينات والمعادن اللازمة لديه.
• تعرض الشعر لأشعة الشمس من الأمور الضارة التي تؤدي إلى تساقطه وتقصفه.
  • وبالأخص لو كان بشكل مباشر، فإنه يؤدي إلى حدوث خلل في فيتامين د في الجسم.
• بسبب تناول الكافيين والمشروبات التي تحتوي عليه بشكل مستمر تؤثر في سلامة الشعر وعلى نسبة الفيتامين في الجسم في نفس الوقت.
• إن الاعتماد على المواد الكيماوية في التعامل مع الشعر أكثر من المواد الطبيعية تؤثر على هذا الفيتامين بشكل ملحوظ.

حبوب فيتامين د للشعر

من حسن الحظ أنه يمكنك الحصول على هذا الفيتامين على شكل حبوب مع بعض الفيتامينات الأخرى والمعادن التي تحافظ على سلامة الشعر، بوجود تلك الفيتامينات تمنح الشعر فوائد مضاعفة.

كما أنه من الممكن أن تقوم بتناول نوعين من تلك الحبوب كلاً على حدة لكي تحصل على النتائج الآتية:

• حبوب عبارة عن الزنك وفيتامين د، تقوم بالمساهمة في تقوية بصيلات الشعر.
• كذلك حبوب عبارة عن الحديد وفيتامين د، تقوم بإنتاج الكولاجين في الجسم الذي يقوم بإنبات البصيلات.
• حبوب عبارة عن بروتين وفيتامين د، تساهم في علاج تقصف الشعر.
• كذلك حبوب عبارة عن فيتامين ب12 وفيتامين د، تعالج تساقط الشعر وتقوم بتحفيزه لكي ينمو من الجذور.
• حبوب مكونة من فيتامين أ وفيتامين د، تساعد في ترطيب فروة الرأس الجافة لحمايتها من خطر التقصف.
• كذلك حبوب البيوتين مع فيتامين د، تقوم بتغذية فروة الرأس عن طريق إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• حبوب فيتامين ج و د، تساعد في حماية الشعر من أشعة الشمس والبكتيريا والقشرة.

شاهد من هنا: قراءة نتيجة تحليل فيتامين د

تجربتي مع فيتامين د للشعر تجربة ناجحة جدًا، فإن كنتِ تعانين من مشكلة ما متعلقة في الشعر يجب عليكِ الذهاب إلى الطبيبة الخاصة بك لكي تصف علاج مناسب للمشكلة، قومي باقتراح فيتامين د لها.

وما هي الجرعة المطلوبة منك حتى تستعيدي شعرك مرة أخرى وذلك من خلال mqaall.Com