أدعية تفرج الهم

تعد أدعية تفرج الهم من الأدعية التي يحتاجها الإنسان بشدة، وذلك لأن أي شخص في هذه الحياة معرض للهموم والمشاكل.

لذلك يقدم موقع مقال maqall.net عدد من الأدعية المتميزة التي يكررها الإنسان وبإذن الله تعالى ينقلب همه إلى هدوء وسكينة، وذلك لما يتميز به الدعاء من قدرة عظيمة لإعانة الإنسان على التخلص من همومه.

الهم والدعاء

• يعتبر الهم جند قوي من جنود الله تعالى، فإن تعرض الإنسان لهذا الجندي فهو هالك لا محالة، حيث أن الهم إذا دخل على قلب الإنسان فإنه يشتته ويغير حياته.
• ولا يستطيع الإنسان معه أن يعيش بشكل طبيعي فإنه يؤثر على تفكير وعلى أعماله.
• لذلك على الإنسان أن يتخلص منه عندما يتعرض له، ولا يوجد أفضل من الدعاء للتخلص منه.

أفضل أوقات الاستجابة

• عندما يتعرض الإنسان لأي معضلة في حياته فعليه أن يتوجه إلى الله تعالى بالتوسل والدعاء لكي يتخلص من هذه الهموم والمشكلات، ولكنه عليه أن ينتبه إلى أن هناك أوقات يستحب فيها الدعاء أكثر من غيرها.
• وهذه الأوقات هي وقت السهر وهو الثلث الليل الأخير والذي يتنزل فيه المولى عز وجل، بالإضافة إلى تحري وقت إقامة الصلاة، وكذلك أوقات السفر، كما أنه عند السجود يكون العبد قريب من ربه عز وجل.

أدعية تفرج الهم

• قال النبيّ صلّى الله عليه وسلّم: ما أصابَ أحدًا قط همٌّ ولا حَزنٌ فقال: اللَّهمَّ إنِّي عَبدك، وابن عبدِك، وابن أمتِك.
  • ناصِيَتي بيدِكَ، ماضٍ فيَّ حكمكَ، عدْلٌ فيَّ قضاؤكَ، أسألكَ بكلِّ اسمٍ هوَ لكَ سمَّيتَ بهِ نفسَك، أو أنزلْتَه في كتابِكَ.
  • أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ بهِ في علمِ الغيبِ عندَك، أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي.
  • ونورَ صَدري، وجَلاءَ حَزَني، وذَهابَ هَمِّي، إلَّا أذهبَ الله عزَّ وجلَّ همَّه، وأبدلَه مكانَ حَزنِه فرحًا.
  • قالوا: يا رسولَ اللهِ! يَنبغي لنا أَن نتعلَّمَ هؤلاءِ الكلماتِ؟ قال: أجَلْ، ينبغي لمَن سمِعَهنَّ أن يتَعلمَهنَّ.
• لك أن تقول اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيَّ حكمك.
  • عدلٌ فيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسمٍ هو لك سميت به نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو أنزلته في كتابك.
  • أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي.
  • ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي.
• بالإضافة إلى قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: دَعْوة ذي النونِ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سبْحَانَكَ إِنِّي كنْت مِنَ الظَّالِمِينَ، فإنَّها لم يَدْع بها مسلمٌ ربَّه في شيءٍ قَط إلَّا استَجابَ له.
• وكذلك اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله.
  • لا إله إلا أنت”، فقد أخبر- عليه الصلاة والسلام- أنها دعوات المكروب.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: دعاء تفريج الهم والحزن

‏دعاء تفريج الهم للإنسان

• لك أن تقول اللهمّ إنّا نسألك زيادةً في الدّين، وبركةً في العمر، وصحّةً في الجسد، وسعةً في الرّزق.
  • وتوبةً قبل الموت، وشهادةً عند الموت، ومغفرةً بعد الموت، وعفواً عند الحساب، وأماناً من العذاب.
  • ونصيباً من الجنّة، وارزقنا النّظر إلى وجهك الكريم.
• وكذلك ربّ لا تحجب دعوتي، ولا تردّ مسألتي، ولا تدعني بحسرتي، ولا تكلني إلى حولي وقوّتي.
  • وارحم عجزي فقد ضاق صدري، وتاه فكري وتحيّرت في أمري، وأنت العالم سبحانك بسرّي وجهري.
  • المالك لنفعي وضرّي، القادر على تفريج كربي وتيسير عسري.
• بالإضافة إلى اللهمّ نسألك يا غفور يا رحمن يا رحيم أن تفتح لأدعيتنا أبواب الإجابة.
  • يا من إذا سأله المضطرّ أجاب، يا من يقول للشيء كن فيكون.
• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
  • دعوات المكروبِ: اللَّهمَّ رحمتَك أَرجو فلا تَكِلني إلى نَفسِي طرفةَ عينٍ.
  • وأصلِح لي شَأني كلَّه لا إلَه إلَّا أنتَ وبعضهم يزيد علَى صاحبِهِ.
• وكذلك أسألك اللهم أن تلزم قلبي كما ترغب، وأن أتلوه على الوجه الذي يرضيك عني.
  • وأن أعمل به، وأن تنور بكتابك بصري، وأن تطلق به لساني، وأن تفرج به عن قلبي.
  • وأن تشرح به صدري، وتغسل به بدني، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.

دعاء تفريج الهم والحزن

• كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يدعو عند الكرب:
  • “لا إلَهَ إلَّا اللَّه العَظِيم الحَلِيم، لا إلَهَ إلَّا اللَّه رَب العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا اللَّه رَب السَّمَوَاتِ وَرَب الأرْضِ وَرَب العَرْشِ الكَرِيمِ”.
• لك أن تقول لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السماوات والأرض، ورب العرش العظيم.
  • فقد كان النبي- صلى الله عليه وسلم- يدعو بها عند الكرب.
• وكذلك اللهمّ يا مسهّل الشّديد، ويا مليّن الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كلّ يومٍ في أمرٍ جديد.
  • أخرجني من حلق الضّيق الى أوسع الطّريق، بك أدفع ما لا أطيق، ولا حول ولا قوّة إلّا بالله العليّ العظيم.
• بالإضافة إلى اللهمّ أحينا في الدّنيا مؤمنين طائعين، وتوفّنا مسلمين تائبين.
• اللهمّ ارحم تضرّعنا بين يديك، وقوّمنا إذا اعوجاجنا، وأعنّا إذا استقمنا، وكن لنا ولا تكن علينا.
• روي عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- أنه قال عن النبي صلى الله عليه وسلم: كانَ إذا نزلَ بِه همٌّ أو غمٌّ قالَ يا حي يا قيوم برحمتِك أستغيث.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: أدعية الهم والحزن

أدعية تفريج الهم والكرب

• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (اللَّهمَّ إنِّي أعوذ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبخْلِ، والجبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ.
• وكذلك روي عن عبد الله بن عمرو -رضي الله عنه- أنه قال: (كانَ مِن دعَاءِ رَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّه عليه وَسَلَّمَ:
  • اللَّهمَّ إنِّي أَعوذ بكَ مِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَولِ عَافِيَتِكَ، وَفجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ.
• لك أن تقول اللهمّ لا تردّنا خائبين، وآتنا أفضل ما يؤتى عبادك الصّالحين.
  • اللهمّ ولا تصرفنا عن بحر جودك خاسرين، ولا ضالّين، ولا مضلّين.
  • واغفر لنا إلى يوم الدّين، برحمتك يا أرحم الرّاحمين.
• بالإضافة إلى قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ذات يوم لأسماء بنت عميس رضي الله عنها:
  • “ألا أعلِّمكِ كلِماتٍ تَقولينَهنَّ عندَ الكَربِ أو في الكَربِ؟ اللَّه اللَّه ربِّي لا أشرِك بِهِ شيئًا”.

الدعاء السريع لتفريج الهم

• لك أن تقول اللهم اكشف عني كل بلوى، يا عالِم كل خفية، ويا صارف كل بليّة، أغثني.
  • أدعوك دعاء من اشتدت به فاقته، وضعفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الغريق المضطر.
  • اللهم ارحمني وأغثني، والطف بي، و تداركني بإغاثتك، اللهم بك ملاذي.
  • اللهم أتوسل إليك باسمك الواحد، والفرد الصمد، وباسمك العظيم فرج عني ما أمسيت فيه.
  • وأصبحت فيه، حتى لا يخامر خاطري وأوهامي غبار الخوف من غيرك.
  • ولا يشغلني أثر الرجاء من سواك، أجرني، أجرني، أجرني، يا الله.
  • اللهم يا كاشف الغم والهموم، ومفرج الكرب العظيم، ويا من إذا أراد شيئًا يقول له: كن فيكون.
  • رباه رباه أحاطت بي الذنوب والمعاصي، فلا أجد الرحمة والعناية من غيرك، فأمدني بها.
• وكذلك يا حي يا قيوم، يا نور يا قدوس، يا حي يا الله، يا رحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم.
  • واغفر لي الذنوب التي تورث الندم، واغفر لي الذنوب التي تحبس القِسم.
  • أيضا اغفر لي الذنوب التي تهتِك العِصم، واغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء.
  • واغفر لي الذنوب التي تعجّل الفناء، واغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء.
  • كما اغفر لي الذنوب التي تمسك غيث السماء، واغفر لي الذنوب التي تظلم الهواء.
  • واغفر لي الذنوب التي تكشِف الغِطاء، اللهم إني أسألك، يا فارج الهم، يا كاشف الغم..
  • مجيب دعوة المضطر، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمها.
  • أسألك أن ترحمني برحمةٍ من عندك تغنني بها عن رحمة من سواك.

أدعية لإزالة الكربات والهموم

• لك أن تقول اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتي و قلة حيلتي و هواني على الناس.
  • أنت رب المستضعفين وانت ربى الى من تكلني؟ الى بعيد يتجهمني ؟ ام الى عدو ملكته امرى؟!
  • ان لم يكن بك على غضب فلا ابالى اعوذ بنور وجهك الذى أضاءت له الظلمات.
  • وصلح عليه أمر الدنيا و الآخرة من أن تنزل بي غضبك أو يحل على سخطك.
  • لك العتبى حتى ترضى و لا حول ولا قوة الا بك.
• وكذلك اللهم لا سهل إلّا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً.
• بالإضافة إلى اللهمّ يا مسهّل الشّديد ويا مليّن الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كلّ يومٍ في أمرٍ جديد.
  • أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع مالا أطيق، ولا حول ولا قوّة إلّا بالله العليّ العظيم.
• اللهم اكفني ما أهمني، وما لا أهتم له، اللهم زودني بالتقوى، واغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما توجهت.
  • اللهم يسرني لليسرى، وجنبني العسرى، اللهم اجعل لي من كل ما أهمني وكربني سواء من أمر دنياي وآخرتي فرجًا ومخرجًا.
  • وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي.
  • و اقطعه ممن سِواك، حتى لا أرجو أحدًا غيرك، يا من يكتفي من خلقه جميعًا.
  • ولا يكتفي منه أحد من خلقه، يا أحد، من لا أحد له انقطع الرجاء إلا منك.

اقرأ من هنا عن: دعاء فكً الكرب والهم وتيسير الأمور

فضل تفريج الهم عن المسلمين

• حثنا الدين الإسلامي على السعي لقضاء حاجات الناس ومحاولة إزالة احزانهم، وأكد الرسول عليه الصلاة والسلام على ذلك عندما قال:
  • (المسلمُ أخو المسلمِ ؛ لا يظلمُه ولا يُسلمُه ، ومن كان في حاجةِ أخيه كان اللهُ في حاجتِه ، ومن فرَّجَ عن مسلمٍ كُربةً فرَّج اللهُ بها عنه كُربةً من كُرَبِ يومِ القيامةِ ، ومن ستَر مُسلِمًا ستَره اللهُ يومَ القيامةِ).
• كما ان معاومة المسلم وتفريج همه شكل من أشكال الإحسان، حيث قال الله تعالى: “وأحسنوا إن الله يحب المحسنين”.
• وقال النبي صلى الله عليه وسلم أيضا: (من نفَّس عن مؤمنٍ كربةً من كُرَبِ الدنيا نفَّس اللهُ عنه كُربةً من كُرَبِ يومِ القيامةِ، ومن يسَّر على مُعسِرٍ، يسَّر اللهُ عليه في الدنيا والآخرةِ، ومن ستر مسلمًا، ستره اللهُ في الدنيا والآخرةِ، واللهُ في عَونِ العبدِ، ما كان العبدُ في عَوْنِ أخيه).

أهمية التوكل في تفريج الهم

التوكل على الله هو أحد أسس الإيمان في الإسلام ويعني الاعتماد الكامل على الله مع بذل الأسباب الممكنة لتحقيق الأهداف. يعتبر التوكل أداة قوية في تفريج الهموم لما يلي:

• تعزيز الثقة بالله:
  • التوكل يعزز الإيمان بأن الله هو المتصرف في كل الأمور، مما يجلب الاطمئنان والهدوء للنفس.
  • يجعلك مؤمناً بأن الله سيرعى مصالحك ويهتم بكل تفاصيل حياتك، مما يقلل من مشاعر القلق والضغط.
• تخفيف التوتر والقلق:
  • الاعتماد على الله يخفف التوتر، لأن الشخص الذي يتوكل على الله يشعر أن العبء ليس عليه وحده، بل على الله أيضًا.
  • يُعتبر التوكل وسيلة لتخفيف مشاعر القلق والتوتر لأنه يحررك من الهموم المتعلقة بالنتائج ويمنحك طمأنينة القلب.
• تشجيع العمل والاجتهاد:
  • التوكل لا يعني التواكل، بل يتطلب منك السعي والعمل الجاد مع الاعتماد على الله. عندما تجتهد وتبذل الأسباب ثم تتوكل على الله، فإنك تحقق التوازن بين العمل والاعتماد على الله.
  • يساعدك التوكل على الاستمرار في العمل بجدية وبدون يأس، مع الثقة بأن الله سيحقق ما هو خير لك.
• إيجاد السلام الداخلي:
  • التوكل يعزز السلام الداخلي لأنه يزيل القلق الناتج عن التفكير في المستقبل والمشاكل.
  • تشعر بالراحة لأنك تدرك أن الله هو الذي يحدد الأفضل لك، وهذا يعزز من راحة البال.
• التغلب على الصعوبات:
  • التوكل يساعدك على مواجهة الصعوبات والتحديات بثقة أكبر، لأنك تؤمن أن الله سييسر الأمور ويخفف عنك.
  • يعزز من القدرة على تحمل الأزمات والصبر، لأنك تعرف أن الله هو معك.
• تعزيز الإيمان والرضا بالقضاء:
  • يُساعد التوكل على قبول قضاء الله برضا وثقة، مما يعزز من قوة الإيمان.
  • يجعلك أكثر استعدادًا للتعامل مع التحديات والصعوبات برضا وثقة.

دعاء تفريج الكرب

• “اللهم فرج كربي، ونفس همي، ووسع رزقي، وبارك لي في حياتي.”
• “اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأستعيذ بك من الكرب والضيق، وأطلب منك الفرج والتيسير.”
• “اللهم يا مفرج الكرب، ويا كاشف الهم، فرج همي ويسر أمري.”
• “اللهم أكشف عني الهم والكرب، وحقق لي الفرج برحمتك.”
• “اللهم أنت مفرج الهموم، ففرج همي وكربي، ويسر لي الأمور.”
• “اللهم ارفع عني الكرب، واكشف عني الهموم، واجعل لي مخرجًا من كل ضيق.”
• “اللهم فرج همي، ووسع رزقي، ونجني من الهموم والآلام.”

أدعية من القرآن لتفريج الهم

• (لَّا إِلَـهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ).
• (اللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ).
• (إِنَّا لِلَّـهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ).
• (آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّـهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ*
  • لَا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ).
• (حَسْبُنَا اللَّـهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ).
• (أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ).
• (وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّـهِ إِنَّ اللَّـهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ).
• (وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّـهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ).
• (أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ).

دعاء تفريج الهموم والمشاكل

• “اللهم أزل همي، وامحِ غمي، وحقق لي كل ما أتمناه.”
• “اللهم فرج همي، ويسر لي أموري، ونجني من كل مشكلة ومحنة.”
• “اللهم ارحم ضعفي، وساعدني على تجاوز الهموم، وكن معي في كل مشكلة أواجهها.”
• “اللهم اجعل لي من كل هم فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، ومن كل بلاء عافية.”
• “اللهم ألهمني الصبر، وامددني بالقوة لتجاوز الهموم والمشاكل.”
• “اللهم أرحني من همي، وأزل عني المشاكل، وبارك لي في حياتي.”
• “اللهم أزل همي، وحقق لي التوفيق واليسر في جميع أموري.”

دعاء الهم والحزن والخوف

• “اللهم أذهب عني الهم والحزن، وامنحني القوة لتجاوز المخاوف والآلام.”
• “اللهم اجعلني من الذين يسلمون من الحزن والهم، وامنحني الأمان والاطمئنان.”
• “اللهم إني أستودعك همي وحزني، وأطلب منك أن تزول عني مخاوفي وتطمئن قلبي.”
• “اللهم فرج عني الهم، وبدد الحزن، وامنحني الراحة والأمان.”
• “اللهم سكن قلبي، وأزل عني الحزن والخوف، وارزقني السعادة والسكينة.”
• “اللهم ارفع عني الهم والحزن، وخلصني من كل خوف وقلق.”
• “اللهم اجعلني من الذين يجدون الراحة والطمأنينة، وتجاوز عني كل هم وحزن.”

أسئلة شائعة حول الدعاء لتفريج الهم