نصائح لتثبيت الحمل الضعيف

تعد النساء الجدد في الحمل أكثر ارتباكًا خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، إذا أن الأم تكون قلقة جداً على الجنين، وتكون متوترة وخائفة من أن تتعرض لمشكلة الإجهاض، وهذا بسبب وجود الحمل الضعيف، والذي هو أكثر عرضة لعدم الاكتمال، والإجهاض في الأشهر الأولى.

لماذا يحدث الحمل  الضعيف

• يحدث الحمل الضعيف بسبب عدة أسباب أهمها هو نقص هرمون الحمل لدى الآم، والذي تكون مهمته نمو الجنين.
  • لذا فإنه بعد الذهاب للطبيب يتم إجراء تحليل لهرمون الحمل، ومعرفة إذا كان هناك ضعف في هرمون الحمل أم لا، ومن ثم يتم وصف المثبت المناسب لها.
• وينصح الحامل بعد الحركة الكثيرة والنوم على الظهر فترة أطول، وببعد مدة يحددها الطبيب، يتم إجراء تحليل هرمون الحمل مرة أخرى.
  • حتي يتم التأكد من التحسن، وارتفاع نسبة الهرمون، وفي حالة لم يرتفع نسبة هرمون الحمل، لدى الآم فقد يؤدي إلى الإجهاض.
• وقد يكون سبب ضعف الحمل هو نوعية البويضة الملقحة، حيث تكون غير جيدة نتيجة تكيس المبايض أو خلل في بطانة الآم، التي تستقبل الجنين أو بسبب وجود خلل في كرموزومي في الجنين.
  • وفي هذه الحالة يتم إعطاء الأم الحقن المناسبة لتقوية البطانة.
• وقد يكون سبب ضعف الحمل هو وجود خلل مناعي لدى الآم، وبالتالي يسبب عدم تدفق الدم إلى الجنين أو بسبب ضعف الهرمون الذي هو مسئول عن تقوية غشاء بطانة الرحم، وهو هرمون البروجيستيرون.
• كما نرى فإن أسباب حدوث الحمل الضعيف متعددة وغير محددة، لذا يجب زيارة الطبي، وإجراء كافة التحليلات اللازمة، لمعرفة سبب ضعف الحمل.

شاهدي أيضًا: متاعب الشهر الثامن من الحمل

أسباب حدوث الحمل الضعيف

•  في حالة إذا كان هرمون الحمل ضعيف، فإن ذلك يؤدي إلى انغلاق الشرايين، ويمنع وصول الطعام إلى البويضة التي تحمل الجنين، وبالتالي قد يحدث عملية إجهاض.
• وجود عيوب في الكروموسومات والناتجة عن العوامل الوراثية، والتي تؤدي إلى تشوه البويضات، وتسبب في ضعفها، ومن ثم إجهاض الطفل في الشهور الأولى من الحمل.
• مهاجمة الفوسفات الدهني، والذي يكون موجود في المادة الوراثية للأم والجنين من قبل بعض الأجسام المناعية في الجسم فتقوم بضعف الحمل، وتسبب إجهاضه.
• يؤدى اختلاف شكل الرحم أيضًا إلى وجود ضعف في الحمل، حيث أن هناك الرحم ذو القرنين أو الحاجز الرحمي، هذا إلى وجود جانب من الالتصاقات، التي قد تحدث في في الرحم أو بعض الأورام، التي تصيب بطانة الرحم.
• ومن ضمن أسباب وجود ضعف في الحمل، والتسبب في إجهاض الحمل هو ضيق عنق الرحم الذي يحمل البويضة، والذي يعمل على اختناق البويضة أو يؤدي إلى سقوطها.
• ومن الأسباب الأكثر شيوعاً في التسبب لضعف الرحم، هي حدوث التكيسات في المبايض.
  • ذلك لتجنب هذا السبب يجب إجراء الفحوصات اللازمة قبل الحمل، للعلاج من تكيسات المبايض.

أعراض الحمل الضعيف

تتشابه أعراض الحمل الضعيف مع أعراض الحمل العادية، لكن الاختلاف في استمرار هذه الأعراض، والذي يكون مؤشر واضح لوجود مشكلة في الحمل، وتلك الأعراض عبارة عن الآتي:

• الإرهاق المستمر وضيق التنفس في الأشهر الأولى.
• وجود خيوط دم بسيطة ومتقطعة.
• الكسل الشديد وعدم القدرة على بذل أي مجهود، حتى وإن كان صغير.
• البحث عن النوم والراحة، والجلوس باستمرار.
• مغص شديد أسفل البطن، ويشبه المغص، الذي يصاحب الدورة الشهرية.

نصائح لتقوية الحمل الضعيف

• تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، والتي عادة ما تكون عبارة عن فيتامينات وحديد، وعدم تناول أي أدوية دون استشارة مسبقة من الطبيب.
• الاستمرار في تناول أقراص حمض الفوليك، والذي يعمل على الحفاظ على الجنين من التشوهات.
• إتباع إرشادات الطبيب والذي قد يصف أقراص مثبتة للحمل، مثل دوفاستون أو حقن مثبتة كل شهر.
• ممارسة الرياضة أو الحركة، حتى وإن كانت لفترة قصيرة.
• تناول المكملات الغذائية، والابتعاد عن تناول أقراص الفوليك أسد.
• الحفاظ على معدلات ضغط الدم والسكر بأن تكون طبيعية، وهذا يتطلب الابتعاد عن التوتر، والقلق والعصبية.
• تناول الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم، والابتعاد عن شرب الكحول، والتدخين، وغيرها من الأمور المضرة.
• الابتعاد عن الإجهاد البدني الكبير، والذي يتطلب جهد أكبر من طاقة المرأة الحامل، مثل حمل الأشياء الثقيلة  أو صعود الدرج بسرعه كبيرة.
• المتابعة الدورية مع الطبيب للاطمئنان على حالة الآم وحالة الجنين.
• الابتعاد عن المشروبات الغازية الضارة بالجسم، والابتعاد أيضَا عن المشروبات، التي تنشط هرمون الدورة الشهرية مثل الحلبة.
  • كما يجب الابتعاد عن المأكولات الدسمة، والغير صحية.

طرق تثبيت الحمل خلال الشهر الأول

يجب علي الآم اجتناب ضعف الحمل والذي يكون أحد أسبابة هو الضعف العام للأم، فيجب عليها إجراء عدة خطوات.

لكي تحافظ على جنينها في أول الشهور، لكي يولد بصحة جيدة، وتتجنب عملية الإجهاض لا قدر الله، وتعتمد تلك الإجراءات على الخطوات الآتية:

• عمل الفحوصات المبكرة والكشف عند الطبيب، ومعرفة وضع صحة الأم والجنين.
• كما أن تلك الفحوصات تساعد كثير في معرفة إذا كان هناك أي أمراض مضرة بالجنين خصوصًا، وبالحمل عمومًا.
• تجنب تشوهات الجنين وتعزيز الحمل، من خلال أخذ حبوب الكالسيوم، وحمض الفوليك.
• كما يجب تناول كافة الأدوية في ميعادها، الذي حددها الطبيب من قبل.

تابعي أيضًا: علاج تقلصات الرحم في بداية الحمل

الحفاظ على صحة الحامل

• ممارسة التمارين الخفيفة، والابتعاد عن التمارين الثقيلة، والمرهقة.
• تجنب تناول الأطعمة الغير محفوظة بشكل صحي، والأطعمة الغير مطبوخة بشكل جيد.
• كما يجب الابتعاد عن الألبان، والجبن الغير مبسترة.
• تجنب التعرض للأشعة مثل الأشعة السينية أو الأشعة بالليزر.
• الابتعاد عن الأشياء التي تجعلك في حالة نفسية سلبية مثل التوتر والعصبية، حيث أن الجنين يتأثر بالمشاعر السلبية والإيجابية.
• أخذ الجرعات التي تساعد علي تقوية بطانة الرحم، مثل إبر الكورتيزون، وذلك من خلال أخذ جرعات من هرمون البروجسترون.
• تناول كمية كبيرة من الماء، والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم.
• تجنب تناول  المشروبات التي تحتوي على نسبة الكافيين، مثل الشاي، والقهوة، والنسكافية.
• وضع نظام غذائي مناسب يحتوي على كافة العناصر، التي يحتجها الجنين.
• تناول حبوب مثبت للحمل، مثل حبوب الدوفاستون والإندوميترن، وحقن الستيرويد.
• مراقبة ارتفاع درجات الحرارة، حيث أن ارتفاعها يضر بالجنين.
• الابتعاد عن القطط وخاصة برازها، وذلك في الشهور الأولى من الحمل، حيث أنها مضرة جداً بالجنين.
• الابتعاد عن الجبن الطري، حيث لا يفضل تناول الأجبان الغير مبسترة أو تلك التي تصنع من الحليب الخام.
• كما تشمل كافة أنواع الجبن السائل، وذلك لأنها قد تحتوي على كائنات دقيقة تضر بصحة الجنين.

قد يهمك: أعراض الحمل قبل الدورة بيومين عن تجربة

هذا وقد نكون قدمنا لكى عزيزتي كافة النصائح لتتجنبي حدوث الحمل الضعيف وتتعرفي على أسبابه، فكل ما عليكم يفعله هو إتباع الإرشادات، واستشارة الطبيب باستمرار.