هل الكتمة وضيق التنفس من أعراض الحمل

هل الكتمة وضيق التنفس من أعراض الحمل، تتعرض المرأة لكثير من الأعراض ولا تعرف سببها الحقيقي، وخاصة المرأة في بداية زواجها لأنها تعيش حياة جديدة بكل تفاصيلها.

ومن ضمن هذه الأعراض التي تتعرض لها المرأة الكتمة وضيق التنفس فلا تعرف المرأة هل هذه أعراض الحمل، فلمعرفة هل الكتمة، وضيق التنفس أعراض حمل أم لا تابعوا هذا المقال.

أعراض وعلامات الحمل

• هناك كثير من العلامات والأعراض، التي تحدث للمرأة تدل على حدوث حمل.
• وتلك العلامات يمكن اكتشافها بكل سهولة بنفسك بدون طبيب.
• وقبل إجراء اختبار الحمل.
• حيث تحدث في أيام الحمل الأولى وقبل مرور المدة اللازمة والكافية لإجراء اختبار حمل أو اللجوء للطبيب المعالج.
• كما تتلخص هذه العلامات في حوالي 16 علامة منهم ما يلي.

تابعي أيضًا: أعراض الحمل خارج الرحم بعد الدورة بأسبوع

ضيق التنفس

• من الأعراض والعلامات التي تدل على حدوث حمل هو الشعور بضيق التنفس.
• خاصة عند القيام بعمل أي مجهود حتى لو كان بسيط.
• ويرجع ذلك للجنين الذي بدأ في التكوين وأصبح يشارك الأم في الأكسجين الذي تقوم بتنفسه.

احتقان الثدي

• ويعتبر الشعور باحتقان الثدي من العلامات الواضحة التي تأكد وجود حمل.
• حيث تجد المرأة صعوبة شديدة في ارتداء حمالة الصدر.
• وبالإضافة إلى ذلك قد تظهر أوردة في الصدر التي تعتبر من العلامات الهامة والمبكرة للحمل.

الإرهاق

• من أهم العلامات المميزة التي تحدث أثناء فترة الحمل هي الشعور الدائم بالإرهاق الشديد.
• ويرجع ذلك لزيادة مستويات الهرمونات في الجسم.
• ويشتد الإرهاق في الفترة الأولى من الحمل أي أول ٣ شهور.
• ويستمر هذا الشعور في الشهور التالية، ولكن بنسبة أقل وقد تعتاد المرأة عليه.

الغثيان

• يعتبر الغثيان من أشهر وأوضح العلامات التي تحدث للمرأة الحامل على الإطلاق.
• وقد يحدث الغثيان بالفعل أو يكون مجرد شعور والرغبة في القيئ.
• ويصاحب هذا الشعور شعور بالدوخة الشديدة في أوقات مختلفة.

تكرار الرغبة في التبول

• تحتاج المرأة الحامل لدخول الحمام بشكل متكرر وغير طبيعي.
• وقد يحدث ذلك فجأة وبدون مقدمات.
• كما يكون لديها الرغبة الدائمة، والملحة في التبول بشكل كبير.
• وعند حدوث هذا العرض فيؤكد ذلك على حدوث حمل.

الصداع

• الصداع عرض مميز من أعراض الحمل في بداياته، خاصة عندما يكون مصاحب بأحد الأعراض السابقة.
• كما يرجع ذلك للهرمونات، وحدوث انخفاض في الضغط وحدوث نقص في الأكسجين.

آلام الظهر

• ومن أعراض الحمل أيضًا ظهور آلام شديدة في الظهر.
• وذلك في حالة عدم وجود أي مشاكل في الظهر أو وجود ألم من قبل فلابد أن يكون ألم جديد.
• ويحدث ذلك نتيجة لتأثر جميع الأربطة بالتغيرات الجديدة.
• وتزداد بشكل تدريجي مع تقدم الحمل خاصة عند زيادة الوزن.

المغص

• ظهور آلام في البطن ومغص شديد وخاصًة في أسفل البطن.
• وهذه الآلام تشبه الآلام التي تأتي قبل الدورة الشهرية.
• ويحدث ذلك نتيجة لتمدد الرحم، لكي يستوعب ويكفي الجنين الجديد.

الوحمة أو رفض الطعام

• قد يحدث للمرأة كثير من التغيرات بشكل مفاجئ وخاصة في العادات الغذائية الخاصة بها.
• فتأتي لها رغبة شديدة في طعام ما من الممكن أن تكون لا تأكله من قبل.
• أو يأتي لها شعور بكره بعض الأطعمة كانت تحبها قبل ذلك.
• وهذا عرض وعلامة صريحة للحمل.

شاهدي أيضًا: أعراض الحمل أول شهر

الإمساك

• قد يحدث للمرأة إمساك شديد ومتكرر فيمكن أن يكون نتيجة لهرمونات الحمل، حيث تقوم هذه الهرمونات بتقليل نشاط الجهاز الهضمي.
• كما يؤدي ذلك لتقليل معدل الهضم وعملية الإخراج.

اختلافات المزاج

• ومن علامات وأعراض الحمل حدوث تغيرات وتقلبات شديدة في مزاج المرأة.
• ويرجع ذلك للتغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب الحمل في الجسم.
• وخاصة في أول ٣ شهور من الحمل.
• ولذلك يجب على كل من حولها أن يتقبل هذا العرض ويساعدها على تحسين مزاجها.

ارتفاع درجة الحرارة

• قد يحدث للمرأة ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
• ويحدث ذلك تحديدًا في فترة التبويض.
• ويستمر ذلك أسبوعين لا أكثر.

زيادة حاسة الشم

• تزداد حاسة الشم للمرأة بشكل مبالغ فيه عند حدوث حمل، وتصبح حساسة جدًا لأية رائحة نفاذة.
• وعند حدوث أي رائحة عادية وكانت لا تزعجها من قبل، فعند حدوث حمل تسبب لها هذه الرائحة مشاكل قد تؤدي لحدوث قيء.

الدوخة والإغماء

• تعاني المرأة الحامل من الدوخة قد تصل لحدوث إغماء وخاصة في الشهور الأولى.
• فعند ملاحظة ذلك يجب العلم أن هذه علامة من علامات الحمل.
• ويرجع ذلك لنقص الأكسجين ونقص سكر الدم وضغط الدم.
• بسبب وجود كائن جديد يتكون بداخلها.

نزيف نقاط دم

• من علامات الحمل أيضًا حدوث نزيف بسيط للمرأة أي نزول نقاط دم خفيفة جدًا.
• وتحديدًا في ميعاد الدورة الشهرية الطبيعي أو قبلها بأيام قليلة.
• ولكنها لا تحدث بكثرة مثل نزيف الدورة الشهرية فهي نقاط صغيرة جدًا.
• ويجب العلم أنها من الأمور الطبيعية الغير مقلقة تمامًا.

تأخير الدورة

• كما نعلم جميعًا أن في حالة تأخير الدورة الشهرية عن الميعاد الطبيعي فهذا يعني وجود حمل.
• وهذه من العلامات الواضحة جدًا والمؤشرات الأكبر التي تأكد حدوث حمل.
• ولكن يجب العلم أن كل هذه أعراض وعلامات تشير لوجود حمل ولكن لا تأكد ذلك.
• فيمكن حدوث علامة أو عرض لسبب آخر بعيد تمامًا عن الحمل.
• ويتم التأكد من ذلك عن طريق عمل اختبار حمل طبي.
  • أو استشارة الطبيب المختص.

حلول لمساعدة الحامل على تقليل ضيق التنفس

• يسبب ضيق التنفس للمرأة الحامل كثير من المشاكل من أهمهم أنه يمنعها من النوم طوال الليل.
• وقد تستمر هذه الحالة لعدة أشهر، لذلك هناك بعض الحلول للتخلص من هذه المشكلة.
• من أهمهم اختيار الوضع المناسب أثناء الجلوس والنوم فلابد أن يناسب الظهر والجسم.
• والحفاظ على الظهر مستقيم وذلك لتوسيع الرئتين ليساعد في التنفس بشكل أفضل.
• ويجب الاستمرار على القيام بتمارين التنفس وذلك للتخفيف من أعراض القلق، والتوتر بشكل كبير ولتجنب الإجهاد قدر الاستطاعة.
• ويجب الاسترخاء فترات طويلة.
• والمداومة على شرب مشروبات الفواكه والمشروبات التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية للمرأة وتحسين وظيفة الرئة.
• ويجب الابتعاد عن شرب المشروبات الساخنة، لكي نتجنب حدوث تقلصات الرحم.
• ويجب استخدام وسائد إضافية مريحة ويتم وضعها بشكل أفقي على الظهر أثناء الجلوس وتوضع تحت الرقبة أثناء النوم وذلك للشعور براحة بشكل كبير.
• مما يؤدي لتقليل الشعور بالسكون.
• ويجب تجنب الاستلقاء على الظهر تمامًا أو البطن بقدر الإمكان وذلك طوال شهور الحمل.
• كما يجب الابتعاد التام عن بذل أي مجهود والقيام بالراحة التامة.
• وعند القيام بعمل أي وظائف أو مهام يجب الراحة التامة بين كل وظيفة وأخرى على الفور.
• وأثناء القيام بهذه المهمة يجب عدم التحرك بسرعة.
• لأن الحركة السريعة تقوم بتحفيز الرئتين على امتلائهم بالهواء وقد يؤدي ذلك لضيق شديد.
• فيجب أخذ قسط من الراحة كل فترة.
• وأثناء الأكل يجب تجنب تناول طعام بكثرة دفعة واحدة، وتقسيم الوجبة الكبيرة لعدد من الوجبات الصغيرة.
  • وتناولها في أوقات مختلفة من اليوم.
• لأن في حالة امتلاء المعدة تؤثر وتضغط على الجهاز الهضمي، حيث يندفع الدم بشكل كبير إلى الجهاز الهضمي وذلك لإكمال عملية الهضم.
• فيقلل ذلك تدفق الدم للرئتين عند تناول الطعام فيؤدي للشعور بالانسداد.

اخترنا لكي أيضًا: هل الإسهال من أعراض الحمل؟

وفي نهاية مقالنا عن هل الكتمة وضيق التنفس من أعراض الحمل؟ قد تم الإجابة على هذا السؤال وعرض عليكم أكثر من عرض للحمل.

وتم تقديم بعض الحلول لحل مشكلة ضيق التنفس أو التقليل منها، ونرجو من الله عز وجل أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم ونكون استطعنا إفادتكم.