آلام الحمل في الشهر الأول

تصاب السيدة الحامل في الشهر الأول من الحمل بالكثير من الأعراض، التي قد تؤدي إلى بعض الآلام.

لهذا السبب يجب معرفة هذه الأعراض بشكل دقيق حتى نأخذ حذرنا، ولا نقوم بأي مجهود زائد، وسنوضح في هذا المقال آلام الحمل في الشهر الأول.

آلام الحمل في الشهر الأول

تتعرض السيدة الحامل لبعض الآلام في الأشهر الأولى من الحمل منها:

آلام القيء والغثيان

الجدير بالذكر أن أعراض القيء والغثيان تظهر في الشهر الأول من الحمل والتي تعرف بالوحم الصباحي.

وتتسبب هذه الأعراض إن زادت عن حدها إلى تعرض الأم إلى بعض الآلام، كما يمكن أن تتعرض للأنيميا وسوء التغذية.

ويرجع ذلك نتيجة لفقدها الكثير من السوائل والعناصر الغذائية الضرورية لجسمها.

ضغط الدم المنخفض

في الأشهر الأولى من الحمل ينخفض ضغط الدم بشكل كبير، وذلك نتيجة إلى تمدد الأوعية الدموية حتى تزيد من تدفق الدم إلى الرحم.

وفي تلك الأثناء تشعر السيدة الحامل بالكثير من الأعراض، مثل أعراض انخفاض الضغط التي تتمثل في الدوخة والدوار.

وتظهر هذه الأعراض بشكل كبير عند تغيير الوضع من الجلوس إلى الوقوف المفاجئ.

علاوة على ذلك، فمن الممكن أن تصاب السيدة الحامل بانخفاض في ضغط الدم، نتيجة لسوء التغذية والنوم لفترات طويلة.

بجانب التغيرات الهرمونية والإصابة بالعدوى، لهذا السبب يجب على السيدة الحامل التي تشعر بهذه الأعراض أن تذهب للطبيب المعالج، لأنها قد تكون أعراض حدوث حمل خارج الرحم.

القليل من النزف

من المعروف أنه في بداية الحمل يحدث نزيف بسيط والذي يستمر في الشهور الأولى من الحمل فقط، وذلك نتيجة لانغراس البويضة في جدار الرحم.

ولكن هذه الظاهرة طبيعية بالكامل وغير مقلقة، ولكن يبدأ القلق عند وجود تقلصات في البطن، والظهر الذي من الممكن أن تؤدي للإجهاض.

كما يمكن أن تشير هذه التقلصات إلى وجود حمل خارج الرحم، مما يهدد حياة الأم ويجب الذهاب إلى الطبيب.

قد يهمك: مغص الحمل في الشهر الثاني

خطر الإجهاض

هناك ما يقرب من 10 في المئة من النساء الحوامل الذين يتعرضن للإجهاض في الشهور الأولى من الحمل.

ويمكن أن تزداد خطورة الإجهاض في الشهر الأول وذلك إن كانت السيدة الحامل صغيرة في العمر أو كانت كبيرة في العمر.

وإن حدثت تقلصات شديدة في البطن والظهر من الضروري الذهاب إلى الطبيب، حتى نتأكد من عدم وجود خطورة على الأم أو الجنين.

أعراض وعلامات الحمل في الشهر الأول

من الممكن أن لا تظهر أعراض الحمل في الشهر الأول عند كثير من السيدات، وعلى الرغم من ذلك فإن هناك بعض الأعراض التي تظهر عند بداية الحمل منها:

الدورة الفائتة

وتعتبر هذه الإشارة من أكثر الأعراض شيوعاً للحمل، فإن كانت الدورة الشهرية منتظمة، وبعد ذلك حدث تأخر في الدورة الشهرية فهذه علامة على وجود حمل.

تغيرات في الحالة المزاجية

في الأشهر الأولى من الحمل تزداد نسب هرمونات الحمل بشكل كبير، الأمر الذي يؤدي إلى انفعالك أكثر من المعتاد.

بالإضافة إلى وجود تغيرات في الحالة المزاجية والشعور الدائم بالقلق، والارتباك الذي يتحول في لحظة إلى الإثارة والفرح.

الانتفاخ

نتيجة للحمل فسوف تجد السيدة الحامل زيادة مفاجئة في مستويات هرمونات الحمل التي تؤدي إلى الانتفاخ.

ومن الممكن الخلط بين أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية الطبيعية وأعراض الحمل.

ولكي نتجنب هذه الأعراض نقوم بتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف وأهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

تشنّجات

تحدث بعض التقلصات أ في الرحم في الأيام الأولى من الحمل، وهي أمر طبيعي للغاية.

ومن الممكن أن تكون هذه التقلصات مؤلمة لهذا يجب الذهاب للطبيب من أجل تخفيف هذه الآلام من خلال بعض التوصيات والنصائح.

بقع دم

كما ذكرنا سابقاً فمن الممكن إيجاد القليل من الدم على الملابس الداخلية وذلك نتيجة لانغراس البويضة في الرحم، والذي يعرف بنزيف الانغراس.

والذي يحدث عند تخصيب البويضة ويتم زراعتها داخل بطانة الرحم في المراحل الأولى من الحمل.

كثرة التبول

يتسبب الحمل في زيادة في كمية الدم في الجسم والذي يؤدي إلى عمل الكلى بشكل إضافي، حتى يقوم بمعالجة السوائل الإضافية والتي تنتهي في المثانة لاحقاً.

مع أن أعراض الحمل المبكرة تقل مع مرور الوقت، ولكن التبول ليس من هذه الأعراض.

وعلى الجانب الأخر، فمن الضروري شرب السوائل، حتى تحافظي على رطوبة جسمك.

كما يجب الدخول إلى الحمام قبل مغادرة المنزل أو الذهاب إلى النوم و غيره.

ألم الثدي

واحدة من الأعراض الشائعة التي تظهر أعراض للحمل هي حساسية الثدي.

وعلى الرغم من ذلك فقد يختفي ذلك في غضون أسابيع عندما يتكيف الجسم مع التغيرات الهرمونية الحادثة به.

التعب

من الممكن الإحساس بالتعب أكثر من المعتاد، وذلك نتيجة لهرمون الحمل الذي يعرف باسم البروجسترون.

لهذا السبب عليك أن تستريحي قدر المستطاع ومن الممكن أن تشعري بالطاقة مرة أخرى بعد فترة من الحمل.

اخترنا لكي: أعراض الحمل في الشهر الرابع

الغثيان

مع أن غثيان الصباح لا يحدث إلا بعد الشهر الأول، ولكن قد تعاني منه بعض الأمهات قبل ذلك بقليل.

وهناك بعض السيدات الذين لا يعانين من غثيان الصباح، ولكن إن واجهتك هذه المشكلة فعليك بالبقاء رطبة أو احتساء شاي أو يمكنك مص حلوى الزنجبيل لتهدئة الغثيان.

الإمساك

قد يتسبب ارتفاع نسبة الهرمونات إلى إبطاء الجهاز الهضمي الأمر الذي يؤدي إلى الإحساس بالانسداد البسيط.

ويمكن أن يحدث نتيجة لتناول فيتامينات ما قبل الولادة والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.

النفور من الطعام

هناك بعض الروائح أو الأطعمة التي قد لا تحبينها في الفترة الأولى من الحمل وقد تشعرك بالغثيان.

نموّ الجنين في الشهر الأول من الحمل

في البداية يكون الطفل في مرحلة الجنين ويتطور من بويضة مخصبة بها الكثير من الخلايا المتكاثرة.

وبعد الحمل تنتقل البويضة المخصبة من قناة فالوب إلى الرحم.

وهناك تنغرس البويضة في بطانة الرحم وتقوم بعدة انقسامات إلى مجموعة من الخلايا حتى تكون الجنين.

ويبدأ الجنين بعدها في النمو بسرعه و يبدأ في بناء أنظمة الأعضاء.

بعد ذلك تنمو المشيمة والحبل السري حتى تقوم بتغذية الطفل أثناء فترة الحمل.

وفي الأسبوع الثامن من الحمل يتكون عند الجنين عمود فقري وأطراف صغيرة، ويبدأ في تكوين الدماغ والعينين والأذن.

والجدير بالذكر أن حجم الطفل في الشهر الأول يصل إلى 0.5 سنتيمتر والذي يقابل حجم حبة الأرز.

حركة الحامل في الشهر الأول

إذا كان الحمل بشكل طبيعي فلا توجد أي مشكلة في ممارسة حياتك الطبيعية بشكل طبيعي واستمرار حركتك ونشاطك.

ولكن يجب أن تكون الحركة غير عنيفة حتى لا تضر طفلك، من الجدير بالذكر أن النشاط البدني له الكثير من الفوائد التي تعود على الأم وعلى الجنين.

لذا يمكنك ممارسة الرياضة قبل الحمل وتبدئي برنامج رياضي مناسب لك وأنت حامل.

ومن ضمن الرياضات والتمارين الرياضية التي يمكن عملها أثناء فترة الحمل:

• السباحة.
• المشي.
• اليوجا.
• بعض التمارين الرياضية البسيطة.

اقرأ أيضًا: خروج حليب من الثدي في الشهر الاول من الحمل

وهكذا نكون وصلنا إلى نهاية المقال الذي شرحنا فيه الآلام التي تشعر بها السيدة الحامل في الشهر الأول.

كما ذكرنا الأعراض التي تدل على وجود حمل بالكامل وبكل تفصيل، لهذا نتمنى أن يكون المقال نال على إعجابكم وتقديركم.