أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية

أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية، لا بد من اتباعها منذ ولادة الطفل وحتى عمر الستة أشهر، وهي عبارة عن عدة خطوات سنذكرها لاحقًا، ولكن بعد مرور ٦ أشهر يبدأ الوضع يختلف، فالرضاعة الطبيعية هي الأفضل لصحة الطفل، وحمايته من الأمراض.

أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية

الكثير من الأمهات يبحثن عن أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية، وهذه الطريقة كالتالي:

• لا بد أن تضعي طفلك على ثديك كل ساعة.
• لا بد من تغيير وضع الطفل أثناء الرضاعة كل مرة.
• يفضل إعطاء الطفل الثدي لمدة لا تزيد عن خمس دقائق، وبعد ذلك إعطاءه الثدي الآخر.
• لا بد من تجشؤ الطفل أثناء رضاعته، وبعد الانتهاء منها.
• يفضل رفع رأس الطفل لمدة ربع ساعة بعد الرضاعة.
• قومي بوضع طفلك على بطنه بعد الرضاعة، وقومي بمراقبة أنفاسه.
• من الممكن تنظيم الرضاعة كل ساعة أو ساعة ونصف، وخاصة في الأسبوع الأول بعد الولادة، ويفضل ترتيب ذلك أثناء نومك أيضًا.
• في حالة لم يقدر الطفل على الرضاعة، استخدمي أجهزة شفط الحليب.
• امتنعي تمامًا عن الرضاعة الصناعية، طالما لم ينصح الطبيب بذلك، واستمري في محاولة الرضاعة الطبيعية، واطلبي من الطبيب أن يصف لكي دواء لإدرار الحليب.
• في حالة لم تنجح محاولاتك في الرضاعة الطبيعية، فعليك استشارة الطبيب على الفور.

شاهد أيضًا: وضعيات الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة

فوائد الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية لها العديد من الفوائد، وأهمها ما يلي:

• التقليل من مشاكل الجهاز التنفسي، مثل مرض الربو، وذلك إلى أن يتم الطفل الثلاث سنوات.
• تقلل من تعرض الطفل للموت المفاجئ.
• تعمل على زيادة مناعة الطفل.
• تقي الطفل من جميع أنواع البكتريا الضارة.
• الرضاعة الطبيعية لها دور كبير في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة.
• تعمل الرضاعة الطبيعية على وقاية الطفل من الأمراض، وخاصة البرد، وذلك بسبب احتوائه على البكتريا الضارة.
• يسهل عملية الفطام، وذلك لأن نكهة الطعام الذي تتناولينها يظهر في الحليب.

شروط حفظ حليب الثدي

في حالة كنتي تستخدمين أجهزة شفط الحليب، فعليك اتباع الآتي للحفاظ على الحليب بأمان:

• يمكن حفظه في درجة حرارة ٤، ويتم استخدامه لمدة أربعة أيام فقط.
  • وذلك في حالة استخدام معقمات للحليب.
• يمكن أن يخزن هذا الحليب لستة أشهر، وذلك في حالة وضعه في الفريزر.
  • ويتم ذلك من خلال وضعه في مكعبات الثلج.
  • واستخدامها عن طريق إخراجها إلى الثلاجة من أجل عملية ذوبان الحليب، ولا يتم تناوله بعد خروجه من الفريزر بيوم.
• لا يمكنك تجميد الحليب مرة أخرى بعد الذوبان، لأن ذلك يؤذي معدة طفلك.
• يمكنك استخدام حليب الأم المخزن بعد تسخينه في ماء دافئ.
  • من خلال وضع زجاجة الرضاعة بالحليب في إناء به ماء دافئ.
• لا يتم تسخين الحليب في الميكروويف، لأنه يعمل على تدمير العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل، كما قد يضر لسان الطفل.
• في حالة تبقى قدر من الحليب بعد الرضاعة، فلا بد من التخلص منه على الفور.

مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة

• في الأسبوع الأول بعد الولادة قد تكون مدة الرضاعة نصف ساعة، أو أكثر، وذلك لأن قدرة الطفل على الشفط تكون ضعيفة جدًا.
  • وفي هذا الوقت استمري في محاولة إرضاع طفلك إلى أن يشعر بالنعاس.
  • ثم وجهي له الثدي الأخر، واستمري في ذلك حتى ينتهي الطفل من الرضاعة.
• قد يأخذ الطفل احتياجه من الرضاعة من ثدي واحد، ولكن في الغالب يشعر بالشبع بعد الرضاعة من الثديين.
  • كما أنه من الطبيعي أن يحتاج الطفل للرضاعة في أوقات متقاربة جدًا.
  • ثم يظل لعدة ساعات دون رضاعة، وفي هذه الحالة لا داعي للقلق.
• في أول أيام بعد الولادة قد يرضع الطفل في الساعة الواحدة عدة مرات، وخاصة في الليل.
  • وفي هذه الفترة يكون الحليب مفيد للغاية لجسم طفلك، ولجهازه المناعي.
  • ولوقايته من جميع الأمراض، ومساعدة جسده على النمو بطريقة صحيحة.
  • فالحليب الذي يتم إفرازه بعد الولادة يسمى السرسوب.
  • وهو حليب ذو لون أصفر، وبه قدر عالي من الفيتامينات، والدهون، والبروتينات.
  • التي تفيد الطفل، بالإضافة إلى المضادات الحيوية التي تقيه من العدوى، والبكتيريا.

أوضاع الرضاعة الطبيعية بعد الولادة

هناك الكثير من أوضاع الرضاعة التي تلجأ إليها الأمهات، وجميعها أوضاع صحية، ومن الأوضاع التي تلائم الأطفال حديثي الولادة ما يلي:

• وضع المهد: هو أكثر الأوضاع انتشارًا، وفيه تجلس الأم على مقعد وهي مستندة بوسائد مريحة.
  • ويتم حمل الطفل على الذراع الأيمن، في حالة كانت الرضاعة ستتم من الثدي الأيمن.
  • والعكس صحيح، ولراحة أكثر يمكنك وضع وسادة تحت كوع يديك.
  • لوصول رأس الطفل إلى الثدي بسهولة، وبعد ذلك يتم توجيه الحلمة إلى فم الطفل.
• وضع المهد المعكوس: وهو أفضل وضعية للأم المبتدئة، ومن خلاله تجلس الأم على مقعد مع بعض الوسائد.
  • وتحمل الطفل بالذراع الأيمن إذا كانت الرضاعة ستتم بالثدي الأيمن، والعكس صحيح.
  • وبعد ذلك يتم تثبيت رأس الطفل باليد، وتوجيه فم الطفل إلى حلمة ثدي الأم باليد الأخرى.
  • مع الحفاظ على ظهر الأم مستقيمًا.

اقرأ أيضًا: فوائد الرضاعة الطبيعية للام

أوضاع أخرى للرضاعة

من اشهر الأوضاع التي تعتمد عليه الأم أثناء الرضاعة ما يلي:

• وضع الكرة: وهو أفضل وضع رضاعة في حالة الولادة القيصرية.
  • وإذا كان الثدي ذو حجم كبير، ويتم ذلك من خلال حمل الطفل بأحد الذراعين.
  • ففي حالة الرضاعة من الثدي الأيمن احمليه بالذراع الأيمن.
  • وفي حالة الرضاعة من الثدي الأيسر احمليه بالذراع الأيسر، مع ثني الكوع.
  • وإسناد رأس الطفل إلى الثدي، ووضع الحلمة في فمه، ويمكن رفعه بوسادة.
• وضع الاستلقاء جانبًا: وهو وضع مناسب للأم المجهدة التي لا تستطيع الجلوس لإرضاع الطفل.
  • وتتم الرضاعة من خلال الاستلقاء على أحد الجانبين، وجعل فم الطفل تجاه حلمة الثدي.
  • مع إسناد ظهر الطفل باليد، ويتم إرضاع الطفل.
  • وتعتبر هذه الوضعية هي الملائمة أثناء الليل، وأثناء فترة الرضاعة كلها.
• وضع الكرة للتوأم: هذا الوضع مخصص لحالة كانت الأم لديها تؤام، وكلاهما يرضع في نفس الوقت.
  • فوضع الكرة هو انسب وضع، ويتم من خلاله حمل كل طفل على ذراع،.
  • وجعل فم كلا الطفلين مقابل حلمات الثدي، وذلك من خلال مساعدة أحد الأشخاص.
  • أو وضع وسادة تحت كل طفل لرفعهما نحو الثدي، ويفضل الجلوس بوضعية مريحة مع وضع وسادة خلف الظهر لإتمام الرضاعة دون الشعور بتعب.
  • وهذا الوضع هو الأنسب في أول شهر بعد الولادة، بسبب صغر حجم الطفلين.
• وضع شبه المتكئ: وهذا الوضع هو الأنسب في حالة الولادة القيصري، حيث تكون الأم متكئة على سريرها.
  • ويساعدها أحد بحمل الطفل من أجل الرضاعة، وجعل وجه الطفل مقابل وجه الأم.
  • مع الحرص أن يكون جسده بعيدًا عن جرح القيصري.
  • ويكون مستوى أنفه في مستوى حلمة الأم، فيصبح من السهل عليه الرضاعة.
  • كما يمكن للأم أن تضع وسادة خلف ظهرها لتشعر بالراحة أثناء الرضاعة.

نصائح لنجاح الرضاعة الطبيعية

هناك عدة نصائح لا بد من اتباعها لرضاعة طبيعية آمنة، وهي:

• عليكي إحضار جميع الأغراض التي من الممكن استخدامها بجانبك، مثل؛ الريموت، كوب الماء، وغير ذلك.
• لا بد من التأكد أن وضعية الطفل أثناء الرضاعة مريحة.
• يمكنك استعمال الوسائد المريحة، ووضعها على المقاعد، أو خلف الظهر، لإتمام الرضاعة بوضعية مريحة.
• لا بد من الاطمئنان أن الطفل يمسك الحلمة بطريقة سليمة.
• عليكي الذهاب إلى طبيب الأطفال في حالة كان هناك بعض المشاكل التي تخص الرضاعة الطبيعية، أو استجابة الطفل للرضاعة، أو مشاكل في حلمة الثدي.

شاهد من هنا: تنمية ذكاء الرضيع في الشهر السابع

تكلمنا في هذا الموضوع عن أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية والوضعيات الآمنة التي يمكنك استخدامها لرضاعة طفلك، كما ذكرنا الفوائد المتعددة التي تعود على الطفل نتيجة الرضاعة الطبيعية.