حركة التوأم في الشهر الثالث
حركة التوأم في الشهر الثالث أكثر ما يشغل بال الأمهات الحوامل وتجعلهم يستمرون بالبحث وتتبع الحركات في كل شهر يمضي من فترة الحمل ويبدأ الإحساس بالحركة في بدايات الشهر الثالث.
ومن خلال مضمون مقالنا اليوم سوف نقوم بتوضيح كل ما يتعلق بحركة التوأم كاملة خلال الشهر الثالث من فترة الحمل.
محتويات المقال
حركة التوأم في الشهر الثالث
- ترغب الأم في التعرف على حركة التوأم في الشهر الثالث كي تكون مطمئنة أثناء حملها.
- فتبدأ أطراف اليدين والقدمين للتوأم باكتمال نموها وسهولة تحريكها في الشهر الثالث، مما يجعل الأم تشعر بكثير من الحركات والضربات الخفيفة.
- حيث يستطيع التوأم في ذلك الشهر القيام بتحريك قدمهم باستمرار وبقوة مما يجعل الأم تشعر بتلك القوة من حركة القدم المستمرة.
- يستطيع التوأم في الشهر الثالث الالتفاف والدوران داخل الرحم بأريحية وبصورة أكبر في ذلك الشهر، كما أنهم يضربوا جدار الرحم أثناء الالتفاف الدائم.
- يستطيعون التحرك أكثر في هذا الشهر، حيث يتحركون داخل كيس الرحم بأكمله أسفل وأعلى وعلى كلا الجانبين بحركة سريعة.
- كما أنهم يستطيعون في ذلك الشهر بوضع أيديهم بالفم كثيرًا.
- يمكن للجنين في الشهر الثالث تمييز ومعرفة صوت أمه، كما أنه يبادرها اللعب عند قيامها بتحريك أصابع يديها في بطنها فيقوم بركل قدميه نحو مصدر يديها.
- ويستطيعون في الشهر الثالث سماع الأصوات الخارجية العالية والتأثر بها.
- حيث إن عند سماع أصوات مرتفعة من ضجيج تبدأ ركلات القدم والأيدي السريعة والمتواصلة.
- وعند سماع أصوات هادئة كالموسيقى تتغير وتيرة حركة التوأم لتصبح هادئة وخفيفة نوعًا ما.
- وبذلك نكون قد أوضحنا حركة التوأم في الشهر الثالث.
الفرق بين حركة التوأم الذكور والبنات في الشهر الثالث
- بعد أن أوضحنا حركة التوأم في الشهر الثالث، ينبغي علينا التعرف على فروق الحركات للتوأم الذكور والبنات في الشهر الثالث أيضا.
- تلاحظ بعض الحوامل اختلاف في الحركة بين البنات والذكور في الحمل، ويمكن التفرقة البسيطة في هذه الحركة.
ومن أهم هذه الفروقات ما يلي:
- تكون حركة التوأم الذكور بادئة مبكرًا من بداية الشهر الثالث، ولكن حركة التوأم البنات تتأخر ظهورها والشعور بها لمنتصف الشهر الثالث أو آخره.
- تكون حركة التوأم الذكور في الشهر الثالث سريعة وقوية تشعر الأم بها بقوة ملحوظة.
- بينما تكون حركة التوأم البنات في الشهر الثالث بسيطة وضعيفة ورقيقة تكاد أن تشعر بها الأم في مكان هادئ خالي من الأصوات والمشتتات.
- تكون حركة الذكور في الشهر الثالث سريعة الاستجابة للعوامل الخارجية من أصوات وضوضاء حولهما.
- بينما حركة التوأم البنات في الشهر الثالث تكون نادرة التفاعل وقليلًا ما تشعر الأم بتأثرها بالأصوات الخارجية.
الأعراض التي تشعر بها الأم الحامل بتوأم في الشهر الثالث
- من خلال موضوع حركة التوأم في الشهر الثالث، يمكننا التحدث عن أعراض دخول الشهر الثالث للمرأة الحامل في توأم.
- حيث تكون الأعراض التي تشعر بها الحامل بتوأم متعبة للغاية.
- وتتضاعف أعراض الحمل عند المرأة الحامل بتوأم عن أي أعراض حمل طبيعي نظرًا لزيادة عدد الأجنة وبالتالي تزيد وتتضاعف باقي الأعراض.
- وتبدأ ظهور تلك الأعراض في بدايات حركة التوأم في الشهر الثالث مما يتبعه أعراض للأم ومن ضمن تلك الأعراض الآتي:
زيادة الإحساس بالغثيان والقيء
- يعد الإحساس بالغثيان والقيء من الأعراض الأساسية لفترة الحمل عند الأم، ولكن تزداد تلك الأعراض عند الحمل بتوأم عن الحمل بجنين واحد.
- وتبدأ الحامل بالشعور بالغثيان من بدايات الحمل وتزداد شدته خصوصًا في الشهر الثالث يصاحبه تقيؤًا كثيرًا خلال هذا الشهر.
بداية زيادة حجم البطن
- يظل حجم البطن طبيعيًا إلى حد ما في الحمل العادي في جنين واحد ولا يظهر شكل الحمل إلا مؤخرًا.
- ولكن في الحمل بتوأم تبدأ بطن الحامل في الزيادة وكبر الحجم من بداية الشهر الثالث.
- ويرجع ذلك إلى وجود نوعين من الجنين بأحجام مختلفة، وأيضًا وجود كيس لكل جنين.
- كل هذه عوامل تجعل بطن الأم الحامل بتوأم أكبر حجمًا عن أي حمل طبيعي.
الإرهاق الشديد والشعور بالتعب المستمر
- تشعر الحامل بالإرهاق والتعب منذ بداية الحمل.
- ولكن في الشهر الثالث وخصوصًا الحمل في توأم يكون شعور التعب والإرهاق مضاعفًا ومن أبسط مجهود تقوم به الحامل في ذلك الشهر.
- ويكون لديها شعور بالرغبة في النوم لفترة زمنية طويلة.
زيادة شهية الحامل بتوأم
- قد يكون للحوامل شهية ضعيفة في بداية الحمل ولكن الحوامل بتوأم تبدأ شهيتهم في الزيادة للأكلات مع بداية الشهر الثالث من الحمل.
- ويبدأ الشعور الدائم بالجوع وطلب أنواع مختلفة من الأكلات باستمرار، كما يمكنهم أكل كميات كبيرة من الطعام في خلال هذا الشهر.
الشعور بالحاجة إلى التبول كثيرًا
- من أكثر الأعراض التي تشعر بها الحامل في توأم وخاصة بعد مرور شهور الحمل الأولى من بداية الشهر الثالث هو الشعور دائمًا بالحاجة إلى التبول.
- وذلك بسبب ضغط وثقل حمل التوأم داخل الرحم.
النظام الغذائي الصحي للحامل بتوأم في الشهر الثالث
- من خلال موضوع حركة التوأم في الشهر الثالث، يجب توضيح النظام الغذائي الصحي للحامل في توأم.
- فيجب على الحامل عمومًا وخاصةً الحامل في توأم إتباع نظام صحي للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.
- لأن جسم المرأة والجنين ونموه يحتاج إلى نظام غذائي صحي يحتوي على أغلب العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات.
وفيما يلي سنوضح ما يجب أن يتضمنه النظام الغذائي الصحي للمرأة الحامل في توأم:
- ينبغي على حامل بتوأم أن تكثر من تناول الوجبات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
- وأن تجعل الخضروات من ضمن أساسيات كل وجبة في يومها وذلك للفوائد الكثيرة للخضار.
- لابد من تناول العصائر الطبيعية والاهتمام كثيرًا بشرب الماء باستمرار على مدار اليوم.
- وذلك لتعويض السوائل التي يفقدها مخزون جسمها بسبب كثرة التبول والتعرق في الشهر الثالث.
- ينبغي على الحامل بتوأم من بداية الشهر الثالث في الحمل الحرص على تناول اللحوم، الأسماك، الدواجن.
- والبروتينات بكافة أنواعها فهي سوف تمدها بالطاقة اللازمة لتحمل أعراض الحمل في الشهر الثالث.
- يجب عليها الحرص على تناول الكالسيوم من خلال الأطعمة الغنية به أو الفواكه وذلك لتقوية عظامها وتقوية بنية الجنين.
- الحرص على تناول أطعمة غنية بحمض الفوليك وذلك لمدى أهميته في تكوين الجنين وحمايته من التشوهات وحماية اكتمال شهور الحمل.
المضاعفات الواجب الحذر منها في الشهر الثالث من الحمل بتوأم
- من خلال موضوع حركة التوأم في الشهر الثالث، يمكننا عرض المضاعفات التي قد تتعرض لها الحامل في توأم في الشهر الثالث.
- تعد فترة الحمل أكثر الفترات التي تتعرض فيها المرأة لبعض من المضاعفات والمخاطر.
- وعند الحمل في توأم ومن بداية الشهر الثالث من الحمل تكون الحامل أكثر عرضة لأنواع معينة من المضاعفات الجسدية التي ينبغي الانتباه لها والحذر منها لاكتمال الحمل بشكل سليم.
ومن ضمن تلك المضاعفات:
- الشعور الدائم بآلام أسفل الظهر ووجع مستمر في العمود الفقري ويرجع ذلك لثقل التوأم وتحميلهم على الظهر.
- لذلك ينبغي على الحامل الراحة قدر المستطاع حتى لا تصاب بأذى في العمود الفقري أو بعرق النسا.
- تكون الحامل في توأم أكثر عرضة لفقر الدم لذلك لابد من إتباع الأكل الصحي.
- أيضًا من ضمن مضاعفات الحمل في توأم التعرض للإصابة بسكر الحمل.
- وهو من الأمور الوارد حدوثها ويكون مرض السكر مؤقتًا خلال فترة الحمل، ولكن ينبغي على الحامل أخذ الاحتياطات ومراجعة الطبيب باستمرار.
في ختام مقال حركة التوأم في الشهر الثالث وعلى موقع مقال Mqall.org قمنا بتوضيح كافة التفاصيل بشأن حركة التوائم.
كما وضحنا الفرق بين حركة التوأم البنات والذكور في الشهر الثالث.
ولم نغفل عن ذكر بعض الأعراض التي تشعر بها الأم خلال فترة الحمل وخاصةً في بداية الشهر الثالث من الحمل.
عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.