عدد السجائر المسموح بها للحامل
عدد السجائر المسموح بها للحامل من الأمور التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، الجميع يعلمون أن السجائر لها أضرار ومضاعفات خطيرة على جميع الأشخاص وليس على الحوامل فقط، لذلك من خلال موقع maqall.net سوف نوضح لكم الكمية المسموحة من السجائر للحوامل.
محتويات المقال
عدد السجائر المسموح بها للحامل
- الجدير بالذكر أن التدخين من الأشياء التي سوف تسبب أضرار كبيرة للسيدة الحامل.
- وهناك الكثير من الدراسات التي تشير أن التدخين يؤدي إلى إصابة الجنين بتشوهات، بالإضافة إلى أنه يزيد من فرصة إصابته بالعديد من الأمراض.
- هناك بعض النساء لا يستطعن التوقف عن التدخين نهائيًا أثناء فترة الحمل، ولكن هذا سوف يؤدي إلى حدوث مشاكل كبيرة.
- لذا يسمح بتناول سيجارة واحدة يوميًا فقط، والأفضل أن يتوقفن عن التدخين بشكل كامل.
- هناك الكثير من الأبحاث والدراسات التي أثبتت أن النيكوتين يزيد من فرصة الإصابة بسرطان الدم للحوامل، لذا يجب الامتناع عن تناولها تمامًا.
شاهد أيضًا: ما هو الفرق بين الغليون والسجائر
أضرار التدخين على الحوامل
يجب على النساء الحوامل الامتناع عن التدخين أثناء فترة الحمل نظرًا لأضراره العديدة التي سوف تصيبهن، وتتمثل هذه الأضرار في:
- يؤدي التدخين إلى ارتفاع نسبة الضغط في الدم.
- يتسبب التدخين في إصابة النساء الحوامل بالكثير من الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.
- التدخين يتسبب في إصابة النساء الحوامل بالتوتر والعصبية والأرق.
- التدخين يؤدي إلى إصابة الحوامل بالسعال، وعدم القدرة على التنفس.
- النساء الحوامل المدخنات يشعرن بمذاق سيء في الفم طوال اليوم.
- التدخين يؤدي إلى الإصابة بمشاكل كثيرة في الجهاز التناسلي لدى النساء الحوامل.
- قد يتسبب التدخين في ضعف الجهاز المناعي للنساء الحوامل، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض عديدة.
- التدخين يتسبب في ضعف الشهية لدى النساء الحوامل.
- التدخين يقلل من نسبة حليب الأم، مما يزيد من فرصة اللجوء إلى الرضاعة الصناعية.
أضرار التدخين على الجنين
يضم التدخين الكثير من الأضرار التي سوف تصيب الأجنة، ومن ضمن هذه الأضرار:
- يزيد التدخين من فرصة حدوث ولادة مبكرة، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة للجنين.
- قد يؤدي التدخين إلى صغر حجم الجنين.
- التدخين يزيد من نسبة حدوث إجهاض، وخاصةً في الأشهر الأولى من الحمل.
- التدخين يؤدي إلى إصابة الأجنة بتشوهات خلقية، بالإضافة إلى أنها سوف تزيد من فرصة إصابتهم بالتوحد أو فرط الحركة.
- قد يتسبب التدخين في موت الجنين أثناء فترة الحمل.
- التدخين يزيد من فرصة إصابة الأجنة بالأمراض التنفسية، مثل الإصابة بالربو.
- كذلك التدخين يزيد من فرصة الإصابة بمشاكل الولادة، مثل الإصابة بالنزيف.
- التدخين يزيد من نسبة حدوث حمل خارج الرحم.
كيفية الإقلاع عند التدخين في الحمل
هناك بعض الطرق التي يمكن استغلالها للإقلاع عن التدخين أثناء فترة الحمل، ومن ضمن هذه الطرق:
- أولًا يجب التخلص من جميع السجائر أو أدوات التدخين الموجودة في البيت، ويجب على الزوج إذا كان مدخن عمل ذلك أيضًا.
- يجب أن يخلو المنزل من أي شيء مدخن، أي لا تسمح للتدخين في المنزل.
- كما يجب الابتعاد عن الأماكن التي يكون بها أشخاص مدخنين.
- يجب الامتناع عن تناول المشروبات التي بها نسبة كبيرة من الكافيين، وذلك لأنه يزيد من الرغبة في التدخين، بالإضافة إلى أنه قد يصيب الجنين بالكثير من المشاكل.
- يجب فعل أشياء مختلفة في أثناء الوقت الذي كنتم تدخنون به.
- ينصح بتناول اللبان الخالي من السكر إذا رغبتم في التدخين مرة أخرى، يمكن أيضًا تناول أي وجبة خفيفة في هذه الأوقات.
- يجب استغلال أوقات الفراغ في فعل أمور مفيدة، مثل أداء التمارين الرياضية التي تتناسب مع الحوامل، أو القراءة أو ممارسة أي هواية أخرى.
- يجب أن تطلبي المساعدة ممن حولك، حتى يساعدوكِ على التوقف عن التدخين.
اقرأ أيضًا: جميع أنواع السجائر وأسمائها
أعراض الإقلاع عند التدخين عند الحوامل
هناك بعض الأعراض التي سوف تشعرون بها عند الإقلاع عن التدخين، وتتمثل هذه الأعراض في:
- حدوث تغيرات في نبضات القلب، أي تنعدل نبضات القلب لدى الأمل والأجنة.
- قد تظهر أعراض الانسحاب لدى المقلعين عن التدخين، مثل الرغبة في التدخين أو العصبية وسرعة الانفعال، والرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، والإصابة بالسعال الشديد، والشعور بآلام شديدة في الدماغ، وعدم القدرة على التركيز.
أضرار التدخين
هناك أضرار عديدة للتدخين على جميع الأشخاص، وليس على النساء الحوامل فقط، وتتمثل أضرار التدخين فيما يلي:
- التدخين لها الكثير من الآثار الجانبية على الجهاز العصبي المركزي.
- حيث إنه يؤدي إلى الإصابة بالصداع أو الإصابة بالدوخة أو الدوار أو عدم القدرة على التركيز والانفعال بشكل سريع، والشعور بالقلق والاكتئاب.
- يتسبب التدخين في الإصابة بالأرق.
- للتدخين أضرار كثيرة على الجهاز التنفسي، فهو يزيد من فرصة الإصابة بالكثير من الأمراض.
- مثل الإصابة بانتفاخ الرئتين أو الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية أو الإصابة بسرطان الرئة.
- يؤدي التدخين إلى الإصابة بالكثير من الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.
- فهو يؤدي إلى ارتفاع نسبة الضغط في الدم والإصابة بالجلطات الدموية التي تؤدي إلى الإصابة بالسكتات الدماغية.
- يتسبب التدخين في الإصابة بالكثير من أمراض الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يزيد من نسبة الإصابة بالكثير من السرطانات.
- مثل سرطان الفم وسرطان الحلق وسرطان الحنجرة وسرطان المريء والبنكرياس.
شاهد من هنا: 10 نصائح للحامل في الشهر الأول والثاني
لقد قدمنا لكم في هذا الموضوع عدد السجائر المسموح بها للحامل طوال فترة الحمل، ولكن من الأفضل الاقلاع عن التدخين بشكل تام لتجنب الإصابة بمضاعفاته الخطيرة.